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| 给我的所有好友：一句寒暖，一线相喧；一句叮咛，一笺相传；一份相思，一心相盼；一份友情，一生挂念！没有电脑的时候，也要记得用手机上51来看看老朋友们！ |
| 最美的时间你遇到了谁？ 世界上只有两种可以称之为浪漫的情感 一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖 我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫 和次爱的人相忘于江湖 也许不是不曾心动，不是没有可能， 只是有缘无份，情深缘浅， 我们爱在不对的时间 回首往事的时候， 想起那些如流星般划过生命的爱情。 我们常常会把彼此的错过归咎为缘份， 其实说到底， 缘份是么虚幻抽象的一个概念, 真正影响我们的， 往往就是那一时三刻相遇与相爱的时机, 男女之间的交往， 充满了犹疑忐忑的不确定 与欲言又止的矜持， 一个小小的变数， 就可以完全改变选择的方向 如果彼此出现早一点, 也许就不会和另一个人十指紧扣, 又或者相遇的再晚一点, 晚到两个人在各自的爱情经历中 慢慢地学会了包容与体谅, 善待和妥协， 也许走到一起的时候, 就不会那么轻易的放弃, 任性地转身,放走了爱情 在你最美丽的时候,你遇见了谁？ 在你深爱一个人的时候,谁又陪在你身边? 爱情到底给了你多少时间？ 去相遇与分离,去选择与后悔？ 不是不心动,不是不后悔, 但已经没有时间再去相拥, 如果爱一个人而无法在一起, 相爱却无法在适当的时候相遇,如果爱了, 却爱在不对的时候, 除了珍藏那一滴心底的泪, 无言的走远,又能有什么选择？ 要在时间的荒野, 没有早一步也没有晚一步, 于千万人之中,去邂逅自己的爱人, 那是太难得的缘份,更多的时候, 我们只是在彼此不断地错过, 错过杨花飘风的春, 又错过了枫叶瑟索的秋, 直到漫天白雪,年华不再, 在一次次的心酸感叹之后, 才能终于了解——即使真挚, 即使亲密,即使两个人都已是心有戚戚, 我们的爱,依然需要时间来成全和考验 这世界有着太多的 这样那样的限制与隐秘的禁忌, 又有太多难以预测的变故 和身不由已的离合, 一个转身,也许就已经一辈子错过, 要到很多年以后, 才会参透所有的争取与努力, 也许还抵不过命运开的一个玩笑, 上帝只在云端眨了一眨眼, 所有的结局,就都已经完全改变 在对的时间，遇见对的人，是一种幸福 在对的时间，遇见错的人，是一种悲伤 在错的时间，遇见对的人，是一声叹息 在错的时间，遇见错的人，是一种无奈 回忆的花瓣掠过心湖，泛起片片涟漪, 爱不是千言万语，也不是朝朝暮暮， 爱是每当午夜梦醒时， 发现内心牵挂的依然是远方的你  |
| 前世几百吃的回眸才换来今生的一吃擦肩而过。知道吗，今生遇到你是我最难忘也最不想忘的人，你给我带来过信心、带来过我所谓的希望，带给我刻骨铭心的爱恋。 自从认识你，我就不知道怎么了，对你有一种莫名其妙的感觉，我不知道这种感觉为什么会深深地埋在心中，导致后来因为太过想念而使我有时会间接失忆，想的太过‘想’，念的太过‘念’，你的身影常常在我脑海浮现，虽然你我只见过我两次，可我却把你种在了我心里。因为有你，我的世界点燃了希望的火种，也对你盟生了爱意。 时间的慢慢磨合，自己以为可以好好去感受她的世界，走进她的心，与她一起走所存在的酸甜苦辣。经过半年开心的日子，虽然不能见到你，但每天有你的声音，我的心很快乐很开心，自己感觉很“甜蜜”很“幸福”。然而只有半年的时间，你慢慢地在远离我，让我感觉自己的天空好像突然见黑了，看不到任何东西，有的全是你电话里的一颦一笑，时间在顷刻间静止不动了，我的世界也慢慢由五彩斑斓变得成黯然无光。 如今你我已好久没联系了，其实我很想打你电话，可我又怕在你接通时，会哑口无言，更不知道说些什么好。知道吗，你所有回过的信息，我都有一条一条的记起来，我51 / QQ空间里所有写的东西都是与你有关的，里面有你的欢笑，也有我的追求，我的欢笑。而今却成了我永远的回忆。曾经想的那份美好，而今却走成了两条路，两条没有相交的线，你可知道，我是多么希望‘线’有相交的时候，那怕是‘平行线’。 如果那天你没有在你表姐那上网，我们厂没有停电，我们会相遇吗？如果那次我的游戏号没有被人盗，你没有在我学校旁边读书，我会去想与你相识吗？如果我不怀着无聊的心去与你谈天说地，去感受你的世界，我会喜欢上你吗？如果当时我没有去认真，我会那么的去想念你吗；如果我不那么执着，我会像现在那样有时脑袋空空犯失忆吗？如果我没有遇到你，我会成什么样呢？ 今生能认识你，虽然未能走到一起，我很高兴，也很感谢上天的安排，因为你让我明白了，凡事都在未知数中，没有定局，一切都可以改变。 |
| 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。 揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。 经常巧妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，防止人体大腹便便，从而收到满意的减肥效果。 经常按揉腹部，还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗的良好作用。 腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。 脚底按摩是保健也是治疗 值得注意的是，腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等）时，不宜按揉，以免炎症扩散；腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。
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对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 奇怪的是,约二个月前,也大公司的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 大家要好好保重身体呢。 那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！ 别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 附：人体24小时使用手册 1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。 3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。 5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。 6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。 7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。 ∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。 9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。 10∶00 工作效率最高。 10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。 14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。 16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。 17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。 19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。 20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。 23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 |
| 肾不好 早晚生食板栗 民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。 早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是， 他在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之，甚治腰脚不遂。” 强调了“生吃”这一用法。 人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手，及早预防，食用生板栗就是可行的方法之一。 唐宋八大家之一的苏辙，曾做诗一首说明自己按照“旧传方”食用板栗，医治腰膝酸软：“老去自添腰腿病，山翁服栗旧传方，客来为说晨兴晚，三咽徐妆白玉浆。”苏辙正是告诉老人们如何食用板栗补肾的科学方法：每天早晨和晚上，把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼，直到满口白浆,然后再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的补益治病效果。中老年人若是养成每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚的习惯，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。需要说明的是，脾胃不好的人生食不宜超过5枚。 此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。 板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。此时可将板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿，以增加其食欲，收涩泻泄，调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。 秋末冬初，提供大家一个以板栗和乌鸡为原料的肺肾双补食疗方： 板栗炖乌骨鸡 原料：鲜板栗10枚，乌骨母鸡一只。 做法：鲜板栗去壳取栗仁备用，乌鸡褪毛，去除内脏，洗净晾干。将乌鸡、板栗仁同入砂罐中，加清水没过鸡与栗，放一块 生姜入水中，加盖文火焖2小时。起锅加少量食盐，最好不要放味精，即可食用。 功效：乌鸡，甘平，入肺肾，滋阴益气，能双补肺肾。板栗，补肾强筋。两种食物同用，可按秋时补肺，亦为冬季补肾做好准备 |
参与问问2008-06-17 19:33
