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  2. zhangdaifu (1626608685)

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自我介绍

当你改变不了现状时,那就鼓足劲来适应现状吧,也许这才是上策,试试看吧..........



我是健康使者
凡是浏览我的主页并留下批评建议的
都将获得一份健康一生欢乐一辈子幸福

寻一地风景坐观云卷云舒;
晒一身暖阳畅览几卷好书;
煮一壶普洱静品清幽雅趣;
会一席挚友笑谈人生赢输;
如此如此,不负光阴.


如果在我经过的时候，我能帮助别人；

如果我能用一个字或者一首歌鼓励别人；

如果我能在别人犯错的时候为他指出来；

那我就没有虚度此生。


用感恩的心
为你身边的陌生人点亮一盏灯
因为
我们每个人都在不知不觉中享受着他人给予的
温馨灯火




朋友是雨中的伞
有你不凄惨
朋友是雪中的炭
有你胜严寒
......

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  1. loving you

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[置顶]2010-01-29的日记 2010-01-29 22:21

[置顶]2009-04-25的日记 2009-04-25 16:14

大家过年怎么过的呀，说说吧
2012-02-02 22:24
这天冷的，几天没出门了，这年过的也太没意思了
2012-01-27 14:20

[转] 学会这些话，你可以用语言杀人了

1. 贱人永远都是贱人，就算经济危机了，你也贵不了！ 2. 玩感情? 我会让你哭的很有节奏... 3. 如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 4. 遇事要先从自己身上找原因，别一拉不出屎就怪地球没有吸引力？你喷粪之前先想想你自己都干过什么，有没有资格说别人！我是不够完美，但是我坦白自然，你呢？ 5. 别和我装你活的精彩过的幸福，也别祝我幸福，你有那资格吗？ 6. 和人接触的时间越长，我就越喜欢狗，狗永远是狗，人有时候不是人！ 7. 别在分手的时候和我说：“其实你很好” 草，那你还甩我？　　 8. 唾沫是用来数钞票的，而不是用来讲道理的　　 9. 不该看的不看，不该说的不说，不该听的不听，不该想的不想，.........

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2011-10-11 12:12

[转] 读懂百句话 胜读十年书

1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。 2、虾：大红之日，便是大悲之时。 3、天平：谁多给一点，就偏向谁。 4、瀑布：因居高临下，才口若悬河。 5、锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。 6、气球：只要被人一吹，便飘飘然了。 7、钟表：可以回到起点，却已不是昨天。 8、核桃：没有华丽的外表，却有充实的大脑。 9、指南针：思想稳定，东西再好也不被诱惑。 10、花瓶：外表再漂亮，也掩不住内心的空虚。...

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2011-09-04 20:42

伤心时要读的50句话

1.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待…… 　　2.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼…… 　　3.多谢你的绝情，让我学会死心…… 　　4.带著一根烟.浪迹天涯…… 　　5.木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤…… 　　6.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。 　　7.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己…… 　　8.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，.........

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2011-08-30 20:48

心态，决定你的人生（每天必读）

1.再烦：也别忘记微笑 2.再急：也要注意语气 3.再苦：也别忘坚持 4.再累：也要爱自己 5.低调做人;你会一次比一次稳健 6.高调做事;你会一次比一次优秀 7.成功的时候不要忘记过去 8.失败的时候不要忘记还有未来 9.有望得到的要努力;无望得到的不介意 10.无论输赢都要高姿态 11.生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯 12.泪水和汗水的成分相似;但前者只能为你换来同情。后者却可以为你赢得成功 13.变老是人生的必修课 14.变成熟是选修课 15.以锻炼为本，学会健康 16.以适应为本，学会生存 17.学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑 18.当所有人都低调的时候，你可以选择高调，但不能跑调 19.学会忘记是生活的技术 20.学会微笑.........

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2011-08-27 08:05

[转] 女人正确的生活方式

关于饮食 1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 4. 多喝酸奶 5. 无论什么原因，都别抽烟 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 7. 饮绿茶胜过红茶 8. 重视早餐多过晚餐 9. 控制盐的用量 10. 起床后先刷牙，再喝水 11. 经常嚼口香糖 12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 14. 每周至少吃一次鱼 15. 远离可乐等碳酸饮料 16. 不喝久煮的火锅汤 17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 18. 饭前吃水果胜过饭后 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松...

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2011-08-06 10:37

[转] 中国老话大全

夏不睡石，秋不睡板。 春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。 晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。 枕头不选对， 越睡人越累。 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。 睡觉不点灯，早起头不晕。 要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。 中国老话大全 ◆千学不如一看，千.........

>>阅读全文

2011-08-04 09:54

[转] 要想孩子脑子好，十种食品不可少

怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢？依我看，与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品，不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。下面十种食品就是给儿童益智健脑的“高手”： 　　●鱼类：古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养素。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因此建议，孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例最好为1∶2。 　　●蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸.........

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2011-07-17 21:33

[转] 中国老话大全

夏不睡石，秋不睡板。 春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。 晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。 枕头不选对， 越睡人越累。 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。 睡觉不点灯，早起头不晕。 要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。 中国老话大全 ◆千学不如一看，千.........

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2011-07-09 09:55

[转] 要想孩子脑子好，十种食品不可少

怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢？依我看，与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品，不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。下面十种食品就是给儿童益智健脑的“高手”： 　　●鱼类：古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养素。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因此建议，孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例最好为1∶2。 　　●蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经.........

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2011-07-07 12:12

[转] 要想孩子脑子好，十种食品不可少

怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢？依我看，与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品，不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。下面十种食品就是给儿童益智健脑的“高手”： 　　●鱼类：古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养素。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因此建议，孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例最好为1∶2。 　　●蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋.........

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2011-07-07 12:12

[转] 貌不惊人，语惊人、太透彻了

1、我从不依赖男人，但我需要男人。 2、床上用品应该选用品质好的优等货，包括男人。 3、虽然我名花已有主，希望你敢来松土。 4、我不后悔跟你做过什么，后悔的是跟你没做过什么。 5、女人有两种，假正经与假不正经，假正经女人招人烦，假不正经女人招人爱。 6、不要吃着碗里的惦记着锅里的，直接抱着锅吃多省心。 7、是金子总会花光的。是镜子总会反光的。 8、不要为旧悲伤浪费新的眼泪。 9、如果有一天我变成流氓，请告诉别人我曾经纯真过。 10、不想当裁缝的厨子不是好司机。 11、所谓惊喜就是你苦苦等的兔子来了，后面却跟着狼。 12、我心眼有点小但不缺，我脾气好但是不是没有。.........

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2011-07-03 09:41

[转] 不要做较真的女人!

女人，千万别较真，而且是千万别跟自己较真。 不管什么时候，谁较真了，就输了。而女人，往往就是爱跟自己较真的人。 不管是婚姻还是爱情里，女人喜欢什么事情都知道，喜欢什么事情都做主，喜欢什么事情都摸的一清二白。 其实，事情都知道了就不好，不管是什么事；能做主的就做主，别什么都做主；也别什么都摸的一清二白，把不摸清的也摸清了，给自己增加不必要的心理负担。 女人，请记住，别没事把事都往自己身上揽，这样的开始，也许可以说你能干，可久而久之，你自己不仅累，而且还压力负担过重，想的也越来越多，甚至没的一刻让自己的大脑停下来休息一阵！这样又何必呢？如此这般，你就会因为家庭压力和重担给折腾的喘不过气来了.........

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2011-07-02 12:50

[转] 学会这16条不管在大的伤害你都不会在痛苦

1、学会冷血，只对对我好的人好 2、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。 3、学会残忍，该抹杀的就抹杀 4、学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对 5、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的 6、学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听 7、学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默 8、学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了 9、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐 10、学会满足，所谓知足者常乐也 11、学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做，正所谓求人不如.........

>>阅读全文

2011-06-29 14:22

http://home.51.com/zhangdaifu/diary/item/10052104.html

[转] 大爱无疆
2011-06-23 19:08

http://home.51.com/zhangdaifu/diary/item/10052101.html

[转] 懂得爱 也要懂得离开
2011-06-21 20:34
“我没车，没钱，没房，没钻戒，但我有一颗陪你到老的心， 等到你老了，我依然背着你，我给你当拐杖， 等你没牙了，我就嚼碎了喂给你，我一定等你死后我在死，要不把你一个人留在这世界上，没人照顾，我做鬼也不放心。
-----《裸婚时代》 
2011-06-21 20:32
愿天下所有的人都珍惜生命，让逝者安心，生者放心。
2011-04-04 11:18
 

留言

  1.  阳光俪咿(yi0501520)
    2011-12-16 12:02 
    愿我的祝福如小溪，悄悄地流淌在朋友的心上，绵绵不绝；摇着冬日的气息，祝福朋友们快乐！
     zhangdaifu(zhangdaifu)
    2011-12-16 12:04回复
    语言和人一样美丽，有意境
  2.  宠儿(caohuan91)
    2011-07-12 13:37 
    来过
  3.  戈壁玉(xy20106708)
    2010-11-25 22:48 
    你好吗！
     zhangdaifu(zhangdaifu)
    2010-11-27 22:25回复
    好，最近忙吗？祝你天天开心
  4.  台北愛吃鬼..(andy630215)
    2010-10-02 15:54 
    o(∩_∩)o. ★.·˙
    月牙從遠方的台北送來暖暖的祝福...
    願你國慶佳節有個充實開心的假期...
  5.  戈壁玉(xy20106708)
    2010-09-18 00:21 
    远方的朋友你好：一年一度的中秋佳节即将来临， 在这里提前祝你和你的家人身体健康，工作顺心 合家欢乐！
     zhangdaifu(zhangdaifu)
    2010-09-19 10:16回复
    谢谢，也祝你节日快乐，家庭幸福

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