大家好啊！我是月牙儿。希望以后大家多多关注啊！哦不对是照顾！呵呵。。。
[置顶]肩周炎 2009-08-01 22:42
朋友们，听下哈.与好哥们余润泽一起创作，我要我的51，希望你们喜欢.余润泽51地址：www.love21ok666.51.com
我要我的51
作词：浩子
作曲：余润泽
演唱：余润泽
卸掉了一身的装备，
安静的回味 放松的滋味
我要的 51你到底会不会
你要的 51 谁在等谁
蝙蝠开始晃晃 彩虹快点挂上
听着好听音乐 到处逛逛
知心的朋友 你找到了没有
不开心的时候 大胆的举手
看你的照片 都谁在留言
踩你的空间 期待你的出现
我已经在你的动感地带沦陷
不信你看 彩虹挂满了天
51炫舞来比比谁酷
不要不服 够胆我们51常驻
51.COM期待你的加入
快乐地带怎能少了你的光顾
我要我
| 都快结婚的人了怎么还那么烦啊！！很多事情都是那么不顺心,首先是彩礼不按我们那也就算了，可是为什么现在连婚纱照都不是我能决定的了呢？好烦啊！！我现在都不想结婚了！！怎么一点意思都没有！！这都是什么和什么啊？我都已经很让步了还要怎么啊？我都搞不明白这都是什么跟什么了！！好像嫁不出去了非要嫁给他吗？气死我了！！不结了 |
| 拔罐，先找对穴位(2009-07-27 18:05:54)标签：杂谈 分类：养生 许多人腰酸背痛都喜欢拔罐，但您了解拔罐到底应该拔哪吗，今天就跟您说说这其中的学问。 在按摩经络时，中医讲求“以痛为俞”。也就是说，酸胀、疼痛的部位就是按摩的穴位。在拔罐治疗的方法上也是同样的道理。如果感觉身体的肩膀疼痛，就将火罐拔在肩膀上，**部位以此类推。 中医通过辨证取穴、刺激穴位达到疏通经络、调整气血的目的。在人体血脉中，督脉、膀胱经占有非常重要的作用。如果对这些穴位定期拔罐，可以预防、治疗很多疾病。 腰疼、腰肌劳损拔拔命门穴 督脉是人体奇经八脉之一，包括大椎穴、命门穴等主要穴位。行于脊柱内部，总督一身之阳经，有调节阳经气血的作用。 ●大椎穴 取穴方法：端坐，做低头姿势，大椎穴位于督脉上脊柱最高点，约与肩平齐。 主治疾病：大椎穴是运送阳气的要穴。对治疗及预防气虚所致的一系列疾病，如身体疲倦、四肢无力等有着显著的效果。 ●命门穴 取穴方法：命门穴位于脊柱之上，所在位置对应人体的肚脐中央。 主治疾病：拔罐可治疗肾系疾病，如腰疼、腰肌劳损、腰脱等。 感冒可拔罐膀胱经上有穴位 膀胱经位于督脉旁开1.5寸处，左右各一条，拥有肺俞穴、心俞穴等主要穴位。 ●肺俞穴 取穴方法：肺俞穴位于膀胱经上，第三胸椎的高度。 主治疾病：肺部疾病，如感冒、咳嗽、头痛、背部酸痛等。与督脉上的大椎穴配合效果更好。 ●心俞穴 取穴方法：心俞穴位于膀胱经上，第五胸椎的高度。 主治疾病：心脏系统疾病，如心烦、胸闷、气短、惊悸等。在拔心俞穴时，用力要轻。 ●肝俞穴 取穴方法：肝俞穴位于膀胱经上，第九胸椎的高度。 主治疾病：肝系疾病，如眼部干涩、目赤、目眩等。 ●胃俞穴 取穴方法：胃俞穴位于膀胱经上，第十二椎的高度。 主治疾病：胃系疾病，如消化不良、胃部胀痛、恶心、呕吐等。 ●肾俞穴 取穴方法：肾俞穴位于膀胱经上，第十四椎的高度。 主治疾病：肾系列疾病，如肾虚、腰疼、腰肌劳损、腰间盘脱出等。与督脉的命门穴配合效果更好。 “拔罐”方法不同效果各异 高晓冬认为，火罐优于气罐，火罐内的温度可以温通经络，对驱风除湿、散寒止痛的效果非常好。而气罐没有温度，不能达到除风湿的效果，但用于放血比较好。常见的拔罐方法有闪罐、留罐、走罐三种。 闪罐法 病症：肩周炎、膝关节疼痛、坐骨神经痛等病症。 用法：用较小的火罐，将罐子拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红时为止。 注意事项：此法适用于皮肤肌肉不太平坦，吸拔不紧或留罐有困难的部位，可用于治疗局部皮肤麻木或功能减退的虚性病症。 留罐法 病症：慢性腰肌劳损，带状疱疹，感冒，腹泻等病症。 用法：使用较大而且吸拔力强的火罐来拔，拔罐后将火罐留置一定时间，一般留5-15分钟。 注意事项：此法又称坐罐，是指适用于皮肤肌肉比较松弛而且平坦的部位，活血止痛功能较强。 走罐法 病症：腰背疼痛、慢性疲劳等疾病。 用法：选口径较大、罐口平滑的玻璃罐，先在罐口和治疗部位皮肤上涂一些润滑油脂，将罐吸拔好后，用手握住罐底，慢慢向前推动，来回数次，至皮肤潮红为度。 注意事项：此法又称推罐、飞罐。适用于面积较大，肌肉丰厚的部位，如腰背部、大腿等处。走罐与按摩、刮痧有异曲同工之妙，有利于皮肤汗腺和皮脂腺的分泌，促进血液循环，有调节神经的功能。 高晓冬表示，拔罐必须在温暖封闭的环境中进行，一定要避免患者在风口进行拔罐。另外，很多人选择在洗浴中心洗澡后拔罐，其实这种做法是非常错误的。如果环境太潮湿，湿气就会在毛细孔尚未闭合的时候侵入身体，中医上叫做“闭门留寇”。长此以往，能够导致风湿、关节疼痛等病症。 拔罐后不能马上洗澡 许多人喜欢在拔完罐后就洗个澡，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于非常脆弱的状态，这时候洗澡容易造成皮肤破裂、发炎，特别是洗冷水澡，由于这时候皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易受凉。正确的洗澡时间是在拔罐后的1到2小时，注意保暖，水温要热。 拔火罐10-15分钟最好 不少人认为拔火罐的时间越长，效果越好，甚至认为拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。火罐拔得时间过长，就越可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟左右，如果是身体不太好的老人或者是小孩，时间要减半。 胸口、肚子不能拔罐 很多人觉得我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子拔胸口，其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学验证的。人们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀。 |
| 手掌的皮肤是较特殊的两块皮肤，角质层要比其他部位多一层透明层，从而使人的机体在受到20%轻微损伤时就会有纹理记录下来，然而此时机体本身却是无任何感觉的，一般人在机体损伤50%以上才有感觉，即手诊中绝大部分诊断结果能够马上得到证明，但是，有一小部分病历当时对不上号，但过一段时间则能够得到验证。似乎手诊起到了超前的诊断作用。这种现象有极深的理论意义和极大的医学价值。故而及早预测到自己的健康状况，早知早防，使健康把握在我们自己手里。 一个人的身心健康及遗传等其他因素，也自然会在手掌上反映出来过去和未来的健康信息。古代医学家曾指出“面诊不如体诊，体诊不如骨诊，骨诊不如手诊” |
| 手诊图 如果一位与你初次见面的中医观察你的手掌不到1分钟后，就说出你曾经得过什么病，现在身体哪里不舒服，而且全都说对了，他甚至还“预言”你身体哪里将会出现问题，你一定会惊讶得目瞪口呆吧。没想到小小的一对手掌，竟然“泄露”了这么多身体的健康“秘密”。现代统计学表明，人体有80%左右的健康信息可以直接从视觉中得到，手掌可以直观地反映诸多健康信息。80%以上的常见并多发病均可以直接通过手诊获得。 广东省中医院传统疗法中心副主任陈秀华告诉记者，手就像一面镜子一样可以随时照看，照镜子可以及时发现或抹去身上的“污点”，观察手掌气、色、形态的变化可以及时了解内脏情况、发现问题，及时治疗。“望闻问切”是中医的四诊，在替患者把脉的同时，可以对患者手掌的气、色、形态进行系统的、有目的的观察，以了解患者的健康情况。这种建立在中医望诊诊病基础上的特殊诊断方法是北京刘剑锋教授发明的“气色形态手诊法”。 自己的手掌自己学着看 “气色形态手诊法”虽然神奇，但并不神秘，只要掌握了相关基本要素，普通人也能看懂手掌气、色、形态的变化，从而了解自身的健康状况，当当自己的“家庭医生”。 特定位置指代身体器官 这种手诊方法有两个基本要素——“位”与“相”。 “位”，是指人体相应脏腑器官在手上表现的区域。从大量的临床病例证明，观察女性的病症看其右手，看男性的健康情况则观察其左手，和俗称的“男左女右”说法相契合。具体哪个器官、脏器在哪个位置上反映，是决定手诊结论正确与否的关键。 人体的器官、脏器在手掌上对应位置的分布规律是：大拇指的一侧对应身体的左侧，小指一侧代表身体的右侧，中指方向代表头及身体的上部，手掌根部的方向代表身体的下部及脏器的下方。例如，以中指为起点，中指根节代表头顶部，头晕、头痛、高血压、低血压、脑血管等均在这个部位显现异常；往下，手掌与手指连接的部位的周围是眼、鼻、牙齿、咽喉等，相当于人体头部两眼至咽喉部位。沿中指再向下，中指平分线附近，是胃、肾以及男女生殖系统。这是手掌中指或中轴附近的排列情况，规律与人体真实的解剖位置相似。其他的脏腑器官在手掌上对应的“位”，请参照《气色形态手诊图》。 别光全神贯注地观察手掌中的“位”和“相”而遗漏了手背。其实，人体运动系统的主要手诊位置在手背上，只有一小部分在手掌中表现。脊柱的手诊部位是自手背中指根部到腕部的连线，上1/4为颈椎，中间2/4为胸椎，下1/4为腰椎。 有些病痛 人未感知手已预报 日前，本报摄影记者王子恒就亲身感受了这项技术的神奇。当他把左手伸出来，请广东省中医院传统疗法中心副主任陈秀华看诊时，陈秀华发现他左手无名指与小指的对应根部掌区，感情线上方区域比周围其他区域轻微隆起，且泛起浅红，于是问记者是否觉得最近呼吸有点不畅。果然，王子恒此前因报道青藏铁路全线开通，在西藏采访一呆就是20天，最近才回到广州。在西藏采访期间，同行的所有记者大都出现高原反应。王子恒说，从广州到拉萨刚下飞机的时候的确觉得呼吸有点困难，虽然后来渐渐习惯，但呼吸肯定不如在广州时自如。陈秀华说，因为生活在低海拔地区的人一时难以承受高海拔地区的气压，肺部自然会受到一定程度的损伤。还好伤害并不大，只要加强保健很快就能复原。 生活中每每发生这样的事情，我们身边的一些熟人、朋友或家属，往往平时身体状况良好，却突然查出患了某种疾病，有的甚至是绝症而且已是晚期，医生也回天乏力，只有眼睁睁地看着其离去。但有些疾病开始侵袭肌体的时候，人们往往没有感觉。当组织器官没有发生器质性改变的时候，现代的物理检测手段和技术未必都能检查出来，不过，患者的脸上、手上的气、色、形态往往已经发生了改变。陈秀华说：“手诊的及早诊断优势，能加强患者的保健意识，在发现气、色、形态异常后，病情较轻的可以定期复查和保健治疗；病情较重者，应马上到医院进行相关的检查、确诊和治疗，为治疗重大疾病争取宝贵时间。” 自行手诊只能作参考 陈秀华提醒，手诊的准确性首先取决于看诊者对手诊法的掌握程度，专修多年的中医准确率能达到95%甚至100%。但是，影响手部气色形态变化的外部因素很多：手部的光泽度可以随温度、气候、情绪、光源、生理、年龄、职业、性别等内外条件的不同而变化。而且气、色、形态这些比较抽象的中医学知识，初学者和市民往往难以准确分辨，当发现手掌一个或若干个“位”上出现气、色、形态异常时，可能对病情估计过轻造成延误病情，反则判断过重把自己吓出一身冷汗。因此，掌握一点手诊知识的市民不妨把它作为身体健康的一个参考，发现异常先别急于自行判断，建议就医并进行相关检查，这才真正达到早发现、早确诊、早治疗的保健功效。 气色形态暗藏病情轻重 相，则是指手掌，尤其是“位”上的气、色、形态的变化。通过对这些征象的分析、归纳，得出中医辨证认病以及现代医学的诊断印象。不在“位”上的“相”是没有诊断意义的。 望气 望气是“气色形态手诊法”中，在找到 “位”以后所要观察的第一个内容，就是观察手部颜色及整个手掌的光明、润泽与否。手部皮肤颜色光明、润泽代表“有气”，说明健康状况颇佳，即使得了某些较重的病其预后也会较好；如果整个手部颜色发暗、没有光泽，仿佛笼罩一层黑雾代表“无气”，提示肌体免疫功能低下，多是全身反应性疾病，如病毒性感冒后期或初愈、高烧、肾炎、白血病或肿瘤等。若只是局部出现晦暗枯槁，则表示与该“位”相应的器官功能失常，出现严重病变。 望色 在“气色形态手诊法”中，观察手部颜色的异常是最重要的内容之一。 1.白色：白色在气、色、形态手诊中是出现最多的颜色，几乎在任何“位”上均可见到，表示炎症、贫血。 2.青色：表示痛症、血液循环不良或心脏传导不良。 3.黄色：表示慢性并曾经患过的疾并黄疸玻满手皆黄就是黄疸病；若在“位”上出现的黄色斑点，颜色枯槁如“老茧”，且这种颜色下面没有其他颜色呈现，说明该“位”上以前曾患过病，相反如果黄中夹杂其他颜色则多数是慢性玻 4.红色：红色反映的情况比较复杂，一般来说，如果满掌潮红或浅红表示病人有发热的情况存在。如果“位”上呈现深红或暗红，表示该部位有较严重的炎症。如果在“位”上有鲜红的斑点，表明该脏器正在出血，若斑点呈暗咖啡色多表示出血已痊愈。 5.黑色：代表危重症。若某“位”上有病理性黑色斑点，表示该部位是久并重病；如果某“位”颜色发黑而且有凸起，则有肿瘤的可能性。不过患者也不用过于担心，一些黑色斑点也可能是老人的老年斑或正常人的色素沉着而已。 望形态 这里的形态是指在手的某“位”上显现出的气、色的视觉形态与状态。包括凸、凹、涪沉、微、甚、散、抟8种。因后面6种形态比较抽象，普通市民不易分辨，在这里只介绍“凸”和“凹”。 1.凸：在手的某一个或几个“位”上，起色斑点所形成的形态较周围皮肤凸起。如果凸起是类似“老茧”样的或圆或扁或不规则的点或面，颜色枯槁如“老茧”，但面积比“老茧”小，且长在不该长茧的地方，多数表示该“位”曾患有慢性疾病，或者尚未康复。如果“位”上的凸起呈白色或红色，形态规整，大多是较重的炎症或良性肿瘤；如果有暗红、青紫色的凸起斑点而且发乌，形态不规整，根底看似很深，就可能是恶性肿瘤。 2.凹：手的某“位”气色斑点所形成的形态较周围皮肤凹陷，如果该“位”凹陷且“无气”，其临床意义主要表示脏器萎缩。如果凹陷处的气、色与周围皮肤一样，且时常伴有光滑的疤痕代表手术疤痕。 拍拍手掌也能治病 在观察手掌的气、色、形态诊断出疾病的同时，也可以在相应部位施治，称之为气色形态手疗法。人体的脏腑阴阳气血和中医经络学说以及现代的生物全息理论均认为“位”与内脏之间具有双向性，也就是说，既然“位”上能反映内脏情况，那么有效地刺激“位”，自然就能对内脏气血起到调节作用。从临床实践看，施以按摩、点揉、针刺、放血等刺激，均可对相应“位”上的脏器，起到良好的调节作用。 陈秀华给读者介绍以下两种常用的气色形态手治法—— 1.击掌：每天，双手掌对掌连续拍击200下，力度以两掌击出明亮响声为宜，200下击完才休息效果最佳。 2.推拿手背：一只手的拇指和食指夹住另一手手背第三掌指关节结合部稍稍用力反复推揉，可缓解颈部的肌肉疲劳，如想舒缓脊柱的疲劳，推揉手法可从第三掌指关节结合部开始，顺延到腕部 基础知识：特定位置指代身体器官 这种手诊方法有两个基本要素——“位”与“相”。 “位”，是指人体相应脏腑器官在手上表现的区域。从大量的临床病例证明，观察女性的病症看其右手，看男性的健康情况则观察其左手，和俗称的“男左女右”说法相契合。具体哪个器官、脏器在哪个<!--ADV_CONTENT-->位置上反映，是决定手诊结论正确与否的关键。 《气色形态手诊图》 人体的器官、脏器在手掌上对应位置的分布规律是：大拇指的一侧对应身体的左侧，小指一侧代表身体的右侧，中指方向代表头及身体的上部，手掌根部的方向代表身体的下部及脏器的下方。例如，以中指为起点，中指根节代表头顶部，头晕、头痛、高血压、低血压、脑血管等均在这个部位显现异常；往下，手掌与手指连接的部位的周围是眼、鼻、牙齿、咽喉等，相当于人体头部两眼至咽喉部位。沿中指再向下，中指平分线附近，是胃、肾以及男女生殖系统。这是手掌中指或中轴附近的排列情况，规律与人体真实的解剖位置相似。其他的脏腑器官在手掌上对应的“位”，请参照《气色形态手诊图》。 别光全神贯注地观察手掌中的“位”和“相”而遗漏了手背。其实，人体运动系统的主要手诊位置在手背上，只有一小部分在手掌中表现。脊柱的手诊部位是自手背中指根部到腕部的连线，上1/4为颈椎，中间2/4为胸椎，下1/4为腰椎。 气色形态暗藏病情轻重 相，则是指手掌，尤其是“位”上的气、色、形态的变化。 通过对这些征象的分析、归纳，得出中医辨证认病以及现代医学的诊断印象。不在“位”上的“相”是没有诊断意义的。 望气 望气是“气色形态手诊法”中，在找到 “位”以后所要观察的第一个内容，就是观察手部颜色及整个手掌的光明、润泽与否。手部皮肤颜色光明、润泽代表“有气”，说明健康状况颇佳，即使得了某些较重的病其预后也会较好；如果整个手部颜色发暗、没有光泽，仿佛笼罩一层黑雾代表“无气”，提示肌体免疫功能低下，多是全身反应性疾病，如病毒性感冒后期或初愈、高烧、肾炎、白血病或肿瘤等。若只是局部出现晦暗枯槁，则表示与该“位”相应的器官功能失常，出现严重病变。 望色 在“气色形态手诊法”中，观察手部颜色的异常是最重要的内容之一。 1.白色：白色在气、色、形态手诊中是出现最多的颜色，几乎在任何“位”上均可见到，表示炎症、贫血。 2.青色：表示痛症、血液循环不良或心脏传导不良。 3.黄色：表示慢性病、曾经患过的疾病、黄疸病。满手皆黄就是黄疸病；若在“位”上出现的黄色斑点，颜色枯槁如“老茧”，且这种颜色下面没有其他颜色呈现，说明该“位”上以前曾患过病，相反如果黄中夹杂其他颜色则多数是慢性病。 4.红色：红色反映的情况比较复杂，一般来说，如果满掌潮红或浅红表示病人有发热的情况存在。如果“位”上呈现深红或暗红，表示该部位有较严重的炎症。如果在“位”上有鲜红的斑点，表明该脏器正在出血，若斑点呈暗咖啡色多表示出血已痊愈。 5.黑色：代表危重症。若某“位”上有病理性黑色斑点，表示该部位是久病、重病；如果某“位”颜色发黑而且有凸起，则有肿瘤的可能性。不过患者也不用过于担心，一些黑色斑点也可能是老人的老年斑或正常人的色素沉着而已。 望形态 这里的形态是指在手的某“位”上显现出的气、色的视觉形态与状态。包括凸、凹、浮、沉、微、甚、散、抟8种。因后面6种形态比较抽象，普通市民不易分辨，在这里只介绍“凸”和“凹”。 1.凸：在手的某一个或几个“位”上，起色斑点所形成的形态较周围皮肤凸起。如果凸起是类似“老茧”样的或圆或扁或不规则的点或面，颜色枯槁如“老茧”，但面积比“老茧”小，且长在不该长茧的地方，多数表示该“位”曾患有慢性疾病，或者尚未康复。如果“位”上的凸起呈白色或红色，形态规整，大多是较重的炎症或良性肿瘤；如果有暗红、青紫色的凸起斑点而且发乌，形态不规整，根底看似很深，就可能是恶性肿瘤。 2.凹：手的某“位”气色斑点所形成的形态较周围皮肤凹陷，如果该“位”凹陷且“无气”，其临床意义主要表示脏器萎缩。如果凹陷处的气、色与周围皮肤一样，且时常伴有光滑的疤痕代表手术疤痕。 拍拍手掌也能治病 在观察手掌的气、色、形态诊断出疾病的同时，也可以在相应部位施治，称之为气色形态手疗法。 人体的脏腑阴阳气血和中医经络学说以及现代的生物全息理论均认为“位”与内脏之间具有双向性，也就是说，既然“位”上能反映内脏情况，那么有效地刺激“位”，自然就能对内脏气血起到调节作用。从临床实践看，施以按摩、点揉、针刺、放血等刺激，均可对相应“位”上的脏器，起到良好的调节作用。 专家给读者介绍以下两种常用的气色形态手治法—— 1.击掌：每天，双手掌对掌连续拍击200下，力度以两掌击出明亮响声为宜，200下击完才休息效果最佳。 2.推拿手背：一只手的拇指和食指夹住另一手手背第三掌指关节结合部稍稍用力反复推揉，可缓解颈部的肌肉疲劳，如想舒缓脊柱的疲劳，推揉手法可从第三掌指关节结合部开始，顺延到腕部。 特别提示：自行手诊只能作参考 专家提醒，手诊的准确性首先取决于看诊者对手诊法的掌握程度，专修多年的中医准确率能达到95％甚至100％。但是，影响手部气色形态变化的外部因素很多：手部的光泽度可以随温度、气候、情绪、光源、生理、年龄、职业、性别等内外条件的不同而变化。而且气、色、形态这些比较抽象的中医学知识，初学者和市民往往难以准确分辨，当发现手掌一个或若干个“位”上出现气、色、形态异常时，可能对病情估计过轻造成延误病情，反则判断过重把自己吓出一身冷汗。因此，掌握一点手诊知识的市民不妨把它作为身体健康的一个参考，发现异常先别急于自行判断，建议就医并进行相关检查，这才真正达到早发现、早确诊、早治疗的保健功效。 |
| 化妆品专卖店新手开店指南 Post By：2008-11-22 14:01:00 近期论坛里一直有新加入的朋友询问如何开家化妆品专卖店的问题。现在把相关的帖子全部集合在一起，方便新手们学习。。（说明：因为有些内容是论坛精华帖所以需要会员注册登录之后方可看到帖子内容，另有部分帖是会员发帖时设置成需要回复之后方可看到详细内容，为了大家能看到更多内容并和大家一起交流讨论欢迎大家及时注册并积极参与讨论。） 做好化妆品专卖店的三步走 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=3312&page=9 主要内容：第一步：选址。 第二步：进货。第三步：开发与管理会员。 化妆品专卖店的选址技巧 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=6527&page=6 主要内容：选址六条秘诀 小资金如何开好一家化妆品专卖店？ http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=4986&page=5 主要内容：小型投资化妆品专卖店的参考资料 化妆品店商品陈列原则 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&id=8144&page=1&star=1 主要内容：陈列的七个基本的原则：可获利、陈列点、吸引力、有效陈列、商品搭配、一目了然、清洁卫生等七个方面。 化妆品专卖店商品陈列原则、形态和要素大汇集 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&id=12896&page=1&star=1 主要内容：化妆品陈列的原则、形态、要素以及表现方法 专卖店开业当天如何亮相？ http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=7543&page=3 主要内容：化妆品专卖店开业 专卖店如何打响开业第一炮 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=7544&page=2 主要内容：某化妆品店开业实战记录，非常棒的开业方案。 当天销售额82030元。 一个化妆品店的开业过程 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=7542 主要内容：仍然是一家化妆品店的开业实战记录，规模比上一篇的小，更适合小店学习 与“菜鸟”谈化妆品专卖店经营 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=41&page=9 主要内容：店内品牌结构方面的探讨，实战经验丰富。 如何优化专卖店产品结构 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=3482&page=4 主要内容：化妆品专卖店老店发展疲软大都与产品结构有关，不做变革就不能适应新时期的变化。 化妆品专营店如何选择终端品牌？ http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=7172&page=3 主要内容： 化妆品店的终端品牌选择的三大定理，绝对要遵守。 化妆品店铺选择品牌的十大要素 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=7517&page=2 主要内容：化妆品专卖店的发展离不开品牌,连续这几篇文章可以让你领悟其中的三昧 化妆品专营店管理：店面人气不旺错在哪里？ http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=3766&page=8 主要内容：店面人气不旺的原因主要有六个方面：产品、价格、促销、顾客、便利、公共关系 围绕促销、售后服务与管理来提升化妆品专营店的竞争力 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=3392&page=8 主要内容：围绕促销、售后服务与管理来提升化妆品专营店的竞争力 日化专营店如何提高赢利能力 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=6076&page=7 主要内容：产品是日化专营店生存的基础，专营店能否有一个结构合理的产品线，这将成为其发展的根本，更是提高其单店赢利能力的关键。 日化精品店管理与运作技术 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=4369&page=7 主要内容：化妆品专卖店店长日常管理工作 店长销售技巧必读手册 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=7111 主要内容：销售五步：迎接顾客、了解需要、推荐产品、连带销售、送别顾客. “化妆品专业店会员管理”是这样炼成的 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=6298&page=6 主要内容：开发新客户，并维护老客户，使单个顾客创造的利润达到最大化 再谈化妆品专卖店会员管理 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=4941&page=3 主要内容：更细致地管理专卖店会员，为会员服务，提升顾客满意度和忠诚度。 金苹果化妆城营业员考核评估标准 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=10192 主要内容:营业员考核评估标准十个方面,本帖需要注册会员登录并回复后才能看到. 日化专卖店如何管理与激励员工？ http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&id=10497&page=1&star=1 主要内容：新老员工如何融合与协调、稳定店内的业务骨干和找到并留住适合的店长 悉心管理 一天让专卖店生机焕发 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=4064&page=5 主要内容：化妆品专卖店日常基本管理 化妆品专卖店人、事、物的管理三步曲 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&id=8143&page=1&star=1 主要内容：所有的问题不外乎是专卖店里人、事、物三者的管理问题，只要把这三个问题管理好，一切自然都好。 化妆品专营店主群有关店员及店长工资的谈话记实！ http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=6568&page=5 主要内容：化妆品专营店QQ群 68512154 的全国化妆品店长们关于员工和店长工资待遇的对话。 贴心服务－－日本化妆品专卖店的发展主题 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=7240&page=4 主要内容：日本化妆品专卖店新时期下以贴心为主题的改革发展措施，非常有借鉴意义 化妆品企业应该如何做促销 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=7202&page=4 主要内容：详细介绍促销的方法种类以及利弊 日化店如何进行“学生宣传”? http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?BoardID=14&ID=10320&replyID=&skin=1 主要内容：高校附近的日化店，如何针对学生消费人群做促销策划和宣传。 高校商圈的化妆品店的立体化整合营销 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&id=14750&page=1&star=1 主要内容：高校附近的日化店“宣传单页+网络推广＋ＤＭ手册”多方位整合营销 实例分析：专卖店营销要结合消费者心理 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=7302&page=4 主要内容：广州某化妆品专卖店开业后的实战管理，是个不错的案例 2009娇兰佳人广州店三八妇女节DM宣传册 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&id=13336&page=1&star=1 主要内容：中国化妆品连锁名店娇兰佳人广州店统一的38妇女节促销活动内容，派发的ＤＭ宣传手册。设计精美！ 山西化妆品连锁名店花想容3月8日女人节宣传单 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=13028 主要内容：虽然只是个简简单单地折页，店也不能和娇兰佳人比，但更有实效，适合没有专业设计人员的中小型化妆品店老板参考。 化妆品专营店如何提升销售业绩 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=7478&page=2 主要内容：化妆品专营店现阶段行业现状，以及新时期化妆品店提升业绩的思路。 开店赚钱十七句至理名言 http://bbs.mrhzp.cn/dispbbs.asp?boardid=14&Id=7256&page=3 主要内容：虽然是服装店的经验，化妆品行业也该借鉴一下。 |
宣传单张对于美容院的从业人员来讲并不陌生，98%以上的美容院对外宣传推广的重要手段之一，从本质上来讲，派发宣传单这种拓展方式对于美容院来讲比较实用，宣传单动作成本低，见效快、易于操作且效果比较明显。 如何让宣传单达到有效传递信息，并引发消费者购买行为的目的，其关键在于科学工作者规划和合理、高效利用，简单来说，就是内容与整体版面的设计，印刷质量，以及如何有效派发给目标客户群。 捌零后管理咨询佐源根据多年的美容咨询管理经验针对美容业宣传单做一个优点及难点的一个总结： 宣传单的优点1、成本较强低；2、内容丰富，店家可根据自身的需要进行自主印刷；3、时效性强，可配合新产品宣传、节日促销、品牌推广等；4、传播面广，可对店周边附近3-5公里内宣传； 目前90%以上的美容院对宣传单难点：1、要脱颖而出存在一定难度，每家美容院都在用此方法，多杂而乱，如何吸引到消费者是我们要考虑的核心要素之一；2、反馈比例一般不高，很多美容师和顾问都在抱怨发派单难，很多客户都连看都不看一眼就随手进垃圾箱，而有的客户对派单人员视而不见一样，可谓无奇不有。 那么，我们回过头看一看目前美容院的宣传单上有什么样的共性： 1、纸质差；特别是一些中小型的美容院，美容院经营者为了节省成本用最差的纸质，原本很漂亮的一个设计文件被这一纸质差一印刷在视觉上大大降低了冲击力，没有视觉冲出力的广告绝对不是一个好广告，因为没办法吸引到消费者的目光，这叫省小钱赔大本。 2、色彩五花八门；一份宣传单上有七八种颜色，看了人眼花缭乱。针对这个问题我曾经咨询过几个美容院的老板问为何用这多么色，她们很有一个共性就是颜色多好吸引别人的眼球，我听后差点给晕过去，咱们看看这些大品牌的广告，SK—II、兰寇、迪奥、耐克等这些大公司的广告，述求都很单一，在色彩上最多不会超过三个，基本上是两个色，在视觉上看很起很舒服，也很有冲击力。 3、没有明确的主题；这是最要命的一个问题，美容院老板们恨不够把店内所有的项目都打上去，反正都出了钱，我要让消费者知道我们什么都能做，所以我们拿到美容院的宣传单上是眼花缭乱的项目，好像是在写天书一样。有几个消费者会真正耐下心去看这么多文字，看完了还不知道你想表达什么？这就起不到一点的广告作用了。 4、版面乱；一大堆图片，大小不一的文字说明，五彩缤纷的颜色，结构很不合理，让人没有看下去的欲望，这也是很多我们花钱做出来的东西很快就进垃圾箱的原因之一。 |
| 今天我嫂子的哥和嫂子吵架了！！呼呼呼。。好吓人哦！！难道结婚后的生活就是这样的吗？难道就没有相亲相爱的吗？ 我的爸妈也是！我们小的时候也是经常的爸爸喝醉酒就打我们和妈妈。那个时侯对我爸爸只有怨恨和恐惧，没有所谓的亲情。现在好了！老爸喝了酒就睡。不再打人可。。。。嗨！！！对结婚有点小恐惧啊！！！ 男人啊！！！就不能疼爱老婆吗？为什么非要喝了酒打老婆呢？搞不懂男人啊。。。。。。。。。 |
海带：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。 绿豆汤：常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。 胡萝卜：可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。 大蒜：大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。 蘑菇：能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 草莓：能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。 樱桃：能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。 葡萄：能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。 苹果：含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。 |
月牙儿 (
