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日记
在社会你必须学会的十种能力
2012-01-03 11:02
| 工作中充分了解自我的能力,发挥自我的潜能,做最好的自己。这便是生涯规划追求的目标。在生涯规划中必须学会的十种能力:学会投入,学会主动联络,学会坚持,学会创新,学会主动求助,学会奉献,学会主动调整,学会主动学习,学会决断,学会主动反省…… 1、学会投入 要及时给自己充电,以减少随时被别人取替的危险。必须保持时刻关注就业市场的习惯,提前发现自己可能跟不上大形势的不足之处,以便自我提升和学习。一旦认定一项投入对自己的未来发展有利,就要全身心投入,不达目的决不罢休。在对自我和事业的投资上,要做到快、准、狠! 2、学会主动联络 就是把握信息获得的多种渠道,并加以充分利用。一旦发现或挖掘到了有利信息,就要主动联络,实地考察。对大家来说,主动联络可以培养一个人的灵活性,使他能自如应对各种复杂局面,最终找到新的发展方向。凡事不尝试,怎么能够成功呢?! 3、学会坚持 就是对自己的选择和决定保持信心,成功和回报都不是立即的,所以要保持耐心。把自己的择业当做投资来看,时刻观察其变化。但观察只是为了研究下一步对策,而不是给自己找一个心情浮动的理由。 4、学会创新 就是学会有自己的想法。只会埋头苦干、不善于思考的人,很难成就一番大业。任何时候,有自己独特的见解与想法至关重要,尤其在工作上。如果有足够的创意,完全可以相信自己的能力并自己创业,实现思考的价值。 5、学会主动求助 就是要大胆出击,积极寻求自己生命中的“贵人”。当你面临择业的思考时,你要善于寻求帮助,这种帮助可以是朋友的建议,也可以是有经验者的分享,或是专业的指导等。英语中有一句谚语:上帝会帮助那些自助的人。所以该求人就求人,这样可以培养自己的果敢精神,促进生涯成熟 6、学会奉献 学会奉献就是要有长远眼光,有时也许自己在当下看似是吃亏,可也许因此给自己的将来开辟出了一条新的出路。当我们作选择的时候,要权衡好每一选择的利弊。有得必有失。离开选择的十字路口后,绝不要再想或懊恼自己为此付出的代价。如果还在后悔,请把这种情绪转化为坚持的动力,做出一番成绩,证明自己当初的决定是正确的。 7、学会主动调整 就是指一个人在择业中,要不断调整自己的决策,调整自我的状态,调整信息的掌握,在调整中不断建立新的平衡。在美国,人们常说,找工作本身就是一份全职的工作。这说明,择业的成功,是需要花费很大气力的。在这中间,人需要反复思索,反复权衡,所以,主动反省最终还可以使人养成勤于思考的习惯。 8、学会主动学习 就是指一个人不断积累自己的择业知识。知识积累到一定的程度,就会由量变达到质变,生涯就会发生突破性的进展。这正如英语中有一句谚语所言:上帝眷顾那些有准备的人。 9、学会决断 就是学会该断则断。虽然否定自己的选择很难,尤其对于已付出较大投入的决定。但如果发现自己的坚持只会带来更大的损失,则一定要当机立断,重新计划。不要抱侥幸心理、不撞南墙不回头。留得青山在,不怕没柴烧。只要自己身心健康,卷土重来并不难,更何况已经有了经验,吸取了教训。 10、学会主动反省 就是指当在择业遇到挫折时,要进行思考,总结经验,最终在教训中成长,找到新的方向。反省将意味着决策的调整。西方哲学中有一句名言:世上唯一不变的事就是变化本身。事物在变化,人也需要不断调整。在生涯规划中,要不断调整择业的方向,调整自我投资的内容,寻求平衡点,并不断开发自我的潜能。由此,主动反省可以培养一个人的进取精神。 编后语:生涯规划就是每个人根据自身的条件,作最佳的职业发展安排和管理,以在工作中充分了解自我的能力,发挥自我的潜能,做最好的自己。这便是生涯规划追求的目标。 |
记住14条,关键时刻能救你一命!
2011-08-08 14:05
| 记住14条,关键时刻能救你一命! 引导语:现在的社会太杂乱,有时候为了保护自己,不得不强大起来。所以笔者今天给大家搜集了十四种关键时刻救命的方法! 1. 永远记住,你的胳膊肘是你身上最强壮的地方。如果能用,一定要用。
5. 但是!!如果你可以到你的阳台,或者一切可以和外界联系的地方, 或者听见门口有人等等,请你拿上所有能发声的东西,大声呼救。一般如果强匪发现有别人知道了他的行为,会匆忙离去。
8. 如果有人已经跳进你的车子拿枪对着你,不要开车去他叫你去的地方。千万不要。你应该发动你的车子,然后以最快的速度开向离你最近的任何墙,树,等等。你的气囊袋会救你。如果罪犯是在后座,那他会伤的很惨。如果可以,车撞了以后离开你的车子然后呼救。如果不能离开,相信你也已经引来了足够的视线。记住,你宁可撞死,也不要多天以后,赤身裸体的被发现在某处荒无人烟的地方的草堆里。
10.记住坐电梯。特别是晚上。楼梯道在早上和晚上都不是什么有趣的地方。(这里给一个和这个没什么关系的小tip: 如果坐电梯的时候电梯突然下坠,立刻把你这层下面的所有楼层全部按一遍。一般情况下如果突然下坠是电路问题,那么如果到哪层电路工作正常了,电梯会停下。如果电梯持续下坠,请背靠电梯墙壁站好(作为脊椎支撑),手扶紧扶手,半弯你的膝盖(电梯突然着地可以稍微缓冲你的惯性,让你不要直直的从电梯地上穿下去)我开玩笑,但是可以缓冲你的惯性是真的.
编后语:现在的这个社会,罪犯真的很多,可以说是无处不在了。亲爱的朋友们,为了自己和关心的人的个人安全,动动手指分享了吧! |
易被未来淘汰的几种人,有你吗?
2011-07-12 20:06
| 【易被未来淘汰的几种人,有你吗?】 1、没有想法。 2、不懂合作。 3、适应力差。 4、犹豫不决。 5、不愿沟通。 6、不重资讯。 7、没有礼貌。 8、只会妒忌。 9、知识面窄。 10、忽视健康。 11、消极思维。 12、自我设限。 |
26个细节帮你赢得好人缘.
2011-07-09 00:06
| [26个细节帮你赢得好人缘 ] 1.长相不令人讨厌,如果长得不好,就让自己有才气;如果才气也没有,那就总是微笑。 2.气质是关键。如果时尚学不好,宁愿纯朴。 3.与人握手时,可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么都用“我”做主语。 5.不要向朋友借钱。 6.不要“逼”客人看你的家庭相册。 7.与人打“的”时,请抢先坐在司机旁。 8.坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。 9.有人在你面前说某人坏话时,你只微笑。 10.自己开小车,不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。 11.同事生病时,去探望他。很自然地坐在他病床上,回家再认真洗手。 12.不要把过去的事全让人知道。 13.尊敬不喜欢你的人。 14.对事不对人;或对事无情,对人要有情;或做人第一,做事其次。 15.自我批评总能让人相信,自我表扬则不然。 16.平常不要吝惜你的喝彩声。 17.不要把别人的好,视为理所当然。要知道感恩。 18.学会聆听。 19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。 20.说话的时候记得常用“我们”开头。 21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。 22.有时要明知故问:你的钻戒很贵吧!有时,即使想问也不能问,比如:你多大了? 23.话多必失,人多的场合少说话。 24.把未出口的“不”改成:“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后,会给你打电话”…… 25.不要期望所有人都喜欢你,那是不可能的,让大多数人喜欢就是成功的表现。 26.当然,自己要喜欢自己。 |
全世界最感人的10段话,哪段感动了你?
2011-01-25 21:03
| 引导语:有种情感来自于生活,有种感动来自于文字;最感人的10段话,哪一段能感动到你? 1.假如人生不曾相遇,我还是那个我,偶尔做做梦,然后,开始日复一日的奔波,淹没在这喧嚣的城市里。 我不会了解,这个世界还有这样的一个你,只有你能让人回味,也只有你会让我心醉。 假如人生不曾相遇,我不会相信,有一种人可以百看不厌,有一种人一认识就觉得温馨。 2.一直以为幸福在远方,在可以追逐的未来。后来才发现,那些拥抱过的人,握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经,就是幸福。在无数的夜里,说过的话、打过的电话,思念过的人、流过的眼泪……看见的或看不见的感动,我们都曾经过,然后在时间的穿梭中,一切成为了永恒! 3.不要抱怨你的女人丑,不要抱怨你没有一个好爸爸,不要抱怨你的工作差,不要抱怨没人赏识你。现实有太多的不如意,就算生活给你的是垃圾,你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度,而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的,还是踩在垃圾上上去的。 4.看别人不顺眼,是自己修养不够。 人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。 用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。 5.有个懂你的人,是最大的幸福。这个人,不一定十全十美,但他能读懂你,能走进你的心灵深处,能看懂你心里的一切。最懂你的人,总是会一直的在你身边,默默守护你,不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话,却会做许多爱你的事。 6.一个人单身久了,就不想去恋爱,会感觉朋友越来越重要;一个人单身久了,就不想去逛街,会越来越喜欢在家听歌;一个人单身久了,就变得成熟起来,会比以前越来越爱父母;一个人单身久了,就买很多鞋子,会独自去很多很远的地方旅游;一个人单身久了,就不经意悄悄流泪,会在众人面前什么都无所谓。 7.每一段记忆,都有一个密码。只要时间,地点,人物组合正确,无论尘封多久,那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是都过去了吗?”其实过去的只是时间,你依然逃不出,想起了就微笑或悲伤的宿命,那种宿命本叫“无能为力”。 8.有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。有时候,想一个人躲起来脆弱,不愿别人看到自己的伤口。有时候,走过熟悉的街角,看到熟悉的背影,突然想起一个人的脸。有时候,别人误解了自己有口无心的话,心里郁闷的发慌。有时候,发现自己一夜之间就长大了。 9.如果有来生,要做一棵树,站成永恒,没有悲欢的姿势。一半在土里安详,一半在风里飞扬,一半洒落阴凉,一半沐浴阳光,非常沉默非常骄傲,从不依靠从不寻找。 10.身边总有些人,你看见她整天都开心,率真得像个小孩,人人都羡慕她;其实,你哪里知道:前一秒人后还伤心地流着泪的她,后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。他们其实没有能力独处,夜深人静时,总坐在窗前对着夜空冥想失意的苦楚。他们就像向日葵,向着太阳的正面永远明媚鲜亮,在照不到的背面却将悲伤深藏。 编后语:左手倒影,右手年华。在一种单纯可是近乎残酷的时光里,在一种仰望和低头的姿势里,想着不可接近可是又格外真切的未来,我在想那个夏天里看不到整片阳光。 |
人,一辈子,也许男人只能小贝一次,女人..
2010-06-10 06:53
必记住的26个句子
2010-06-10 06:45
| 必记住的26个句子 1.做一个爱笑的孩子。但不要太过分,注意自己的形象。 2.做事要做得到尾。选择适合自己的一条 路走得无论怎么难也要完成。 3.高兴,就笑,让大家都知道。悲伤,就假装什么也没发生。 4.在不违背原则的情况下 对别人要宽容 能帮就帮 千万不要把人逼绝了 给人留条后路。 5.不要把时间浪费在上网和看偶像剧上。 6.一定要做个有教养的人。 7.要漂亮,更要有气质。 8.一次只爱一个人,选一个单身的人,值得爱的人。 9.因为爱过,所以慈悲;因为懂得,所以宽容。 10.自己选择的路,跪着也要走完。 11.善忘是一件好事。但不要忘记你在困境时帮助你的那些好人。 12.没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。得到想要的,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。 13.懂得从内心欣赏别人,虽然这很多时候很难。 14.两个人同时犯了错,站出来承担的那一方叫宽容,另一方欠下的债,早晚都要还。 15.自己不喜欢的人,可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人,那就随便怎么样了,因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。 16.不要停止学习。不管学习什么,语言,厨艺,各种技能。但不要只知读书,也要会玩儿。 17.钱很重要,但不能依靠别人或父母,自己一定要保持一定的赚钱的能力。 18.不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起。 19.过去的事情可以不忘记,但一定要放下。 20.即使输掉了一切,也不要输掉微笑。 21.不管做了什么选择,都不要后悔,因为后悔也于事无补。 22.不要因为冲动说一些过激的话。 23.不要轻易许下承诺,做不到的承诺,比没许下更可恶。 24.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候,我们仅仅是喜欢,达不到爱情。 25.只要自己能做的事要自己去做别依靠别人。别等着别人来为你做你能做的事。 26.别等机会,机会不会来找你。你要自己去找机会,机会就在你身边。 |
永远不要对爸妈说的10句话
2010-04-29 00:10
| 永远,永远不要对爸妈说的10句话 1、好了,好了,知道,真罗嗦!(我常犯…[混蛋]) 2、有事吗,没事?那挂了啊。 (父母打电话,也许只想说说话,我们能否理解他们的用意,不要匆忙挂了电话?) 3、说了你也不懂,别问了! 4、跟你说了多少次不要你做,做又做不好。 (一些他们已经力不能及的事,我们因为关心[真的发自内心的关心吗?]而制止,但这样让他们觉得自己很无用) 5、你们那一套,早就过时了。 (父母的建议,也许不能起到作用,可我们是否能换一种回应的方式?) 6、叫你别收拾我的房间,你看,东西找都找不到! (自己的房间还是自己收拾好,不收拾,也不要拂了父母的好意) 7、我要吃什么我知道,别夹了! (盼着我们回家的父母总想把所有关心融在特意做的菜里,我们默默领情就好) 8、说了别吃这些剩菜了,怎么老不听啊! (他们一辈子的节约习惯,很难改,让他们每次尽量少做点菜就好) 9、我自己有分寸,不要老说了,烦不烦. 10、这些东西说了不要了,堆在这里做什么啊! (他们总想把跟我们成长有关的东西都收藏起来,也许占满房间,多年后,看到自己还是婴儿时的小棉袄,难道不是很惊喜吗?) 附: 父母情深 大爱无言 当你1岁的时候,她他喂你并给你洗澡,而作为报答,你整晚哭着。 当你3岁的时候,她他怜爱地为你做菜,而作为报答,你把一盘她他做的菜扔在地上。 当你4岁的时候,她他给你买下彩色笔,而作为报答,你涂满了墙与饭桌。 当你5岁的时候,她他给你买了既漂亮又贵的衣服,而作为报答,你穿上后到附近的泥坑去玩。 当你7岁的时候,她他给你买了球,而作为报答,你把球投掷到邻居的窗户里。 当你9岁的时候,她他付了很多钱给你辅导钢琴,而作为报答,你常常旷课并且从不练习。 当你11岁的时候,她他送你和朋友去电影院,而你要她他坐到另一排去。 当你13岁的时候,她他建议你去剪头发,而你说她他不懂什么是现在的时髦发 型。 当你14岁的时候,她他付了你一个月的野营费,而你没有给她他打一个电话。 当你15岁的时候,她他回家想拥抱你一下,而你把门插起来。 当你17岁的时候,她他在等着一个重要的电话,而你捧着电话打了整个晚上。 当你18岁的时候,她他为你高中毕业感动的流下眼泪,而你跟朋友聚会到天明。 当你19岁的时候,她他付了你的大学学费又送你到学校的第一天,你要求她他在离校门口较远的地方下车,怕被朋友看见会丢脸。 当你20岁的时候,她他问你:“你整天去哪里?”而你回答:“我不想像你一样。” 当你25岁的时候,她他给你买家具让你布置你的新家,而你对朋友说她他买的家具真是糟糕。 当你30岁的时候,她他对怎样照顾婴儿提出劝告,而你说:“妈爸,现在时代已不同了。” 当你40岁的时候,她他提出想见孙子女,而你说:“妈爸,孩子和你们在一起没意思。” 当你50岁的时候,她他常患病,需要你的看护,你反而在读一本关于父母在孩子家寄身的书。 终有一天,她他去世了。突然你想起了所有从来没做过的是,他们像榔头痛打着你心。 为我们洗澡穿衣,牵手走路,为我们远行牵挂的父母,是我们一生的财富,你是否有尽到你的孝道,关心父母吧。 父母会有老去的那一天~老去的瞬间 也在为我们担心. 不要有一天~ 等到那一天来了~ 才明白 子欲孝而亲不在...不要等到那一天悔恨的失声痛哭. 过年回家后 这样收敛自己 1、在父母面前,不能生气。无论是你得知在学校考试全挂了, 还是你最爱的人给你提出分手,你都不能有一丝不高兴的样子, 因为这不是父母的错;哪怕就算是是父母生气拿我们来出气, 我们也不能有情绪,毕竟你是父母的唯一,你的表情情绪直接牵动着父母, 何况是春节… 2、陪父母一起笑。当父母看到一个电视镜头、一句笑话、或是你的一个动作…她们笑的时候,你要陪着一起笑,父母内心深处最想的还是你的笑,不要觉得这个不好笑,这个你见得多了… 3、陪伴父母上街,给父母提年货。街是一定要陪父母逛的,因为父母最希望的就是跟子女一块儿的温馨,何况你久不在家,父母的思念比你更多,你就是父母的心;买的东西你一定要尽多提着,最好全提着,尤其是蔬菜之类容易弄脏衣服的东西…从幼儿园小学初中到大学,父母每次送你去学校,那么多东西都谁扛的?你早已经该扛起这个家了,不要觉得你在学校就没有这个责任… 4、父母说了不该说的,或是思想过于“迂腐”的话,你应该听着,可以给纠正,但是要注意方式,更不能嘲笑或是不屑,你更有责任给父母讲外面的世界…父母悬着心送你到远方上学,你就是父母的眼睛,你所见到的父母也想见到,你所懂得的父母也希望懂,时尚潮流我们的父母也希望赶…我们身上担着父母的全部希望,一定要尽自己最大努力来引领父母… 5、跟父母一块过年。一块办年货、一块放鞭炮,父母的年就有可能是为你而过 的,父母脸上的笑容也有可能是因为有你在… 6、多陪父母,花最多时间跟父母待在一块,陪父母一起感受家的感觉。我们可以等到有出息了、有钱了,让父母过上好日子,但是父母不能等,也等不了…父母最需要的还是天下最朴实的情… 看完之后,有什么想说的吗?或者很想给父母打个电话,或者回到家中跟他们说一句,爸妈我爱你们! |
80后的你可以不长大,但请你牢记这些话
2010-04-23 23:04
| 1、要习惯不发短信,少打电话的生活。 2、等待,本身就是一个错误,那就更不要让别人去等你。 3、请你记住看的开一点,伤的就会少一点。 4、许多事情,总是在经历以后才会懂得,一如感情:错过了,遗憾了,才知道其实生活并不需要这么多无谓的执著。 5、毕业是个残忍的季节,成熟不成熟的都要一同收割。一切都会在秋冬交替的刹那间随风而逝,唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我心中哗哗流动... 6、珍惜手边的幸福,不要等到失去以后才悔不当初,也许,你的一生也就只有那么一个人会真正用心在你身上。 7、人生就像一列车,车上总有形形色色的人穿梭往来。你也可能会在车上遇到很多你以为有缘分的人,但是车也会有停下来的时候,总会有人从人生这列车上上下下,当你下去的时候你挥挥手,一转身你能记住的只有回家的路。 8、有的人你看了一辈子,却忽视了一辈子。有的人你看了一眼,却影响到你的一生。有的人热情的为你而快乐,却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心,却得到你思绪的连锁。 9、不要欠朋友太多东西,因为你可能永远都没有机会还他。 10、曾经青涩的感受,曾经单纯的表达,曾经真诚的体会,曾经无法割舍的留恋…… 正在经历的幸福,正在憧憬的美好,正在成长的兴奋与惶恐……走过的年轻,渐渐地长大,在你我共同的记忆里,有那些在校园中传唱着的动听的歌。 11、一个人过了二十岁,就不会动不动就许下承诺,也不会再动不动就为了理想放弃这、放弃那。成熟的男人要有思想更要有理智。 12、无论自己身处何种状态,都不要放弃和忘记学习,人最可怕的就是满足,请继续保持野心,有野心理想不一定实现,但是有野心你才会前进,才会不堕落。 13、不要指望对方为你付出一切,你觉得你的重量真的或者应该比父母、朋友更重要?如果说你很重要,那只是比其中一个或几个重要,但是也许在必要时她会为你付出生命! 14、不要太看重梦想,吃饱饭才是一切的前提;不要太看重现实,她肯陪着你,已经是足够了。 15、爱情不是生活的一切,24岁了,应该知道那只是生活中的一部分,天天儿女情长,为情所困的男人连女人都会鄙视他。 16、每当你无聊的时候,总是会给你短信的那个人,才是关心你的人。不要因为习惯就觉得那是应该的。你应该知道没有事又没有企图,还会给你电话的人不多了,如果聊很久的话你应该懂得为什么。 17、每个人都会累,没人能为你承担所有伤悲,人总有一段时间要学会自己长大。 18、人可以冷漠,不可以冷血。比如你在街上看见一个乞丐,你可以不给他钱,因为你冷漠,不要说他可能是骗子,这不是你不帮他的理由;你如果看也不看一眼扔给他几毛钱,那是冷血。 19、爱情是两个人的,如果你只是口头说的多爱多爱,但是当她要求你为她做顿饭的时候,你还反问一句“为什么不是女的做饭?”,那你觉得你配说爱她吗?你是否想过当她父母说你是穷小子,不同意你们时,她为你顶撞父母时的压力。 20、你可以不相信爱情,但是不可以不相信爱。 21、要学会说“你的眼泪,与我无关”。 22、如果手机里的老朋友联系的越来越少,不要觉得孤单,那是必然的。 23、要永远记住感情和婚姻不能建立在金钱之上,选择一个可以跟你同舟共济,可以跟你一起承受人生挫折的女人。 24、男人可以哭,但是不可以轻易认输。 26、付出没有得到回报那很正常,就像食堂里吃饭,给的钱一样,别人碗里的肉比你多一样的道理。 27、不要为一个心爱的女人放弃自己做人的原则,可以放下架子但不能丧失自己,大男子主义未尝不好。 28、如果不能给一个女人基本的物质生活,你拿什么说出你的爱。 29、无论你从事什么职业,要记住对得起你做人的良心。 30、那些只要求有房有车的女人远点,请把爱多给父母一些吧,不要为了追求自己未来生活的舒适,牺牲父母毕生的心血,你的目标不是努力让自己的子女未来生活的好,而是让父母能过上你现在想要过的生活,牺牲自己,让他们享受到他们应该享受的生活。 31、朋友不需要天天联系,如果他需要你的时候请把他的事当成自己的事去办,竭尽所能。 32、24岁前你可以有很多份感情,因为那时你年轻,24岁之后请不要轻易说爱,许下的诺言就是欠下的债。 33、请努力的改掉自己的脾气和大男子主义,不要以为那很酷,很个性,应该知道那很致命。 34、不要说没有一个女人可以征服你,如果你愿意,请放下你那处女座特有的追求完美和过于挑剔的特点吧,让自己很愿意去听那个人的话吧。 35、人生有很多改变自己命运的机会,这些机会要你自己去寻找,去把握,而不是等待别人给你。 36、永远保持一颗向上的心,不要沉溺于自己过去的记忆和成绩。 37、要用心对待你身边的每一个人。 38、25岁到35岁,人生最重要的10年。目标是妻子、孩子、房子、车子、票子、面子。 39、要时刻记得感恩于那些在人生路上帮助过你的人。 40、健康高于一切,理智大于情感,父母永远是第一位。 |
正确的生活方式
2010-04-01 01:46
| 正确的生活方式 *在干净的床上裸睡 *生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 *养成记录生理周期的习惯 *通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 *不翘二郎腿,以免压迫神经 *贴身衣物不干洗 *拉风的丁字裤不适宜日常穿着 *去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 *如非必要,不使用卫生护垫 *定期检查化妆品的保质期 *洗浴后一小时再化妆 *即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 *了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 *如果发短信息给你喜欢的人,他不回。不要再发。 *不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。 *如果男人以他忙为理由,不来探你的病情,不回你的邮件,不关心你的现 状,不能和你承担生活的重负,无法给你勇气。勇敢一点,自动离开。没 有什么比自己关心自己来得实在。 *学会承受痛苦。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘 记。当经历过,你成长了,自己知道就好。 *不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些 都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。 *一次只爱一个人。 *记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己。 *穿有质感的衣服,找有质量的男朋友。他不一定很有钱,但是一定要能让 你有安全感和开心。 *爱那个爱你的人。如果只是你爱他,或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱,你也不需要假装疼爱某人。 *如果决定离开一个人,行动要快一点,快刀斩乱麻;如果决定爱上一个 人,时间拉长一点,看清楚是否适合你。 *闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝,或者做茶点吃,放一段柔情音乐,翻阅几 页好书,然后睡个懒觉,快哉。 *认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不了这些,所以,认真努力的工作。 *宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平,而且太缺乏责任感。 *对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说,这不关你的事。 *如果没有人陪,学着一个人完成。 *任何场合,保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情 要懂得道歉和改过。 *每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 *如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 *复印文件时,与复印机保持至少一米 *只在非常必要时才使用滴眼液 *不趴在办公桌上午睡 *在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 *不要将笔记本电脑放在膝上使用 *在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 *阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 *每30分钟伸一次懒腰 *办公室地毯定期清洗杀虫 *用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 *单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 *公文包时的口红与签字笔分格存放 *每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 *每周晚过22:00的加班不超过一次 *浴室保持干燥,防止霉菌滋生 *沐浴不超过10分钟 *用温水刷牙,同时刷刷舌头 *用冷热水交替洗脸 *不用塑料器皿盛装热水 *定期清理冰箱 *微波炉在工作时,请离开厨房 *使用抽油烟机 *晚餐时关掉电视机 *尽量避免使用厚绒布窗帘 *杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 *用天然的花香或果香代替芳香剂 *冬天居室里的加湿器使用纯净水 *不要贪图方便将电脑带进卧室 *不要把手机放在枕边充当闹钟 *头发没干时,别急着入睡 *卧室的房间要用柔和色彩 *在牛奶和豆浆之间,选择后者 *觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 *如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 *多喝酸奶 *无论什么原因,都别抽烟 *在食谱里添加杂粮和蔬菜 *饮绿茶胜过红茶 *重视早餐多过晚餐 *控制盐的用量 *起床后先刷牙,再喝水 *经常嚼口香糖 *一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 *纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 *每周至少吃一次鱼 *远离可乐等碳酸饮料 *不喝久煮的火锅汤 *没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 *饭前吃水果胜过饭后 *睡前可以来一杯红葡萄酒 *喝咖啡可能引起女性骨质疏松 *多享受早晨8-9点的阳光 *跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 *热水泡脚可有效预防静脉曲张 *精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要 *冬季少做户外运动 *10层以下,不乘坐电梯 *每三个月改变一次你的健身菜单 *每天运动半小时,而非周末运动3小时 *边看电视边做柔软体操 *经常散步 *午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上 *光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利 *睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 *去正规的医院而非美容院接受按摩 *非运动状态下不喝功能性饮料 *运动后休息半小时再入浴 *不在过吵的健身房中锻炼 *正确的姿势比专程去健身更有效 *喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。 *寂寞的时候,不要听慢歌,怀旧或者腻死在网上,站起来做运动或者去找 朋友八卦。 *认真游戏,但牢记只是游戏。 *收到甜言蜜语的短信,记得微笑,然后删除。 *想吃饼干前,把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。 *少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少想多看,少说多做, 少怀旧多憧憬。 *永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你,所以最爱的男人当然是爸爸 *在QQ,手机里删除前男友的号码,避免神经脆弱的时候主动找他。 *减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣,不如放 弃。 *每天树立小目标然后努力实现。 *坚决不买大一号的衣服,不给自己肥胖的空间。 *吃下去的就坚决不再吐出来,所以吃之前要想清楚。恋爱也是。 *生日、圣诞节、情人节,记得买礼物送给自己。 *想办法努力赚钱,而不是如何省钱。 *相信爱情和mr.right的存在,在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。 *看透的时候,假装没看透。 *内衣一旦出现破损,决不再穿,立即扔掉。 *每天和爸爸联系,经常跟死党交流,偶尔给不常联系的朋友发短信问候, 绝不回头找以前的恋人。 *记得自己的错误并想办法弥补,但永远不要责怪自己。 *愤怒的时候数到30再说话。 *做好防晒,但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。 *为BF付出之前,想想有没有这样对待过自己。 *状态低靡的中午不如睡觉,遇到低谷就放自己大假。 *真正看中的东西就买,不要借钱。真正喜欢的男人就追,量力而行。 *节假日上街疯狂雪拼之前,从钱包里扣下一百块。 *银行卡的密码不要用男友的生日。 *永远不向从前的恋人诉苦。 *出门之前,根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。 *即便只是下楼买水果,也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候 遇上什么人。 *挤公车的时候不要和别人挤的太紧,给自己预留几公分空间。工作也是,学习也是。 *随身携带:面纸,镜子,护垫,钱包(里面有钱),钥匙。不随身携带: 旧情人送的戒指,照片,回忆。 *选一项喜欢的运动并且坚持下去。 *可以淘便宜的衣服,但记得自己的品位比这个价位高。 *桌上的护肤品永远比化妆品多,贵,好,对于女人来说外养不如内调。 *洗衣服之前戴手套,保护自己总没错。 *养成写日记的习惯,哪怕只言片语。 *可以不认同,但学会尊重。 *打电话的时候记得微笑,对方听的见。 *注重内心,但不忽略外表。 *每月记帐,每月储蓄。 *了解潮流,但不必跟风。 *看起来多大年龄,就有多大年龄。 *做不了决定的时候,让时间帮你决定。如果还是无法决定,做了再说。宁愿犯错,不留遗憾。 |