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新娘早妆跟妆，安瓶定妆精华液，胸贴，美甲，首饰套装。
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[置顶]彩妆造型、新娘跟妆、做时尚个性的你,一.. 2011-01-30 20:18
[置顶]打死不能嫁的十种男人 2009-03-13 14:20
| 人都说心随境迁，感觉听歌也是如此！每每心情不好的时候，就会找一些伤感的歌来听！明知道那一个个伤感的音符就像一根根利刺，可宁愿让它刺着自己最柔软的心房！把情融入歌中，和歌声同悲凄！那一刻似乎与歌声产生了共鸣也得到了释放！ 朋友你又曾被哪首伤感的情歌打动过呢? |
| 极少有人知道的手机的隐藏功能!!（一定要看哦） 1、隐形的备用电池 你的手机电量不足了，为了让它能够继续使用，按*3370#键，手机会重新启动，启动完毕后，你就会发现电量增加了50%。这部分隐藏的备用电量用完了你就必须得充电了，再次充电的时候，隐形的备用电池也同时充电，下次电量低的时候又可以用这个方法。知道这个在紧急情况下如果手机电量不足非常管用。 2、车用遥控器落在车里了？ 你的车用遥控能打开吧？如果可以，在你有一天将车用遥控器落在车里而且备用的遥控又在家里的话，你会发现有个手机真方便，用手机拨通家里人的手机，将你的手机拿在离车门一英尺的地方，同时家里人拿着遥控器在他的手机旁边按响遥控器上的开锁键，这边你的车门就可以打开了。这个方法不管你把车开得离家有多远都奏效。 3、紧急情况 全世界的手机都可以拨打的共同紧急救援号码是112，加入你发现自己所在的地区无手机信号覆盖，同时你又遇到了紧急状况，用你的手机拨打112准没错，因为这时候你的手机会自动搜索所有可用的网络并建立起紧急呼叫。特别有趣的是，即使你的手机是在键盘锁定的状态，你同样可以拨打112。试试吧！ 4、手机被偷了？ 有个办法让小偷也用不了，嘿嘿！查看手机的序列号，只需键入* # 0 6 #， 15位序列号会出现在手机屏幕上，全世界的每一台手机都有一个独一无二的序列号，把这个序列号记录下来并保存好。有一天如果你的手机不幸被偷了，打电话给手机提供商，并提供你的手机序列号，他们会帮你把手机屏蔽，这样即使小偷换了SIM卡，仍然无法使用，你的手机对小偷来说变得一无是处。如果全世界每个手机持有者都这么做，那么偷手机就没有意义了。在澳洲，警方甚至建立了一个被盗手机数据库，如果你的手机被找到了，就可以归还给你了。 日常维护必用： 1、手机电池不要等到没电才充电。 一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电才开始充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充电让它随时随地保持最佳满格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并经过本身测试而得。 2、当手机正在充电时，请勿接电话！！ 原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天前在手机还接着充电器的时候接听电话，过了几秒大量的电流经过手机，这个年轻人被摔落到地面，家人发现时，手指烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。经紧急送到医院后，医生宣布到院死亡。行动电话是目前大家最常使用的现代发明。然而，我们也必须要警觉到仪器致死的危险。 3、手机剩一格时不要使用 收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以上.所以……常讲手机的人……要注意哦……^0^、昨天从一位手机商那儿获得一项很重要的讯息,那就是当你发现手机的收讯强度只剩下一格的时候,宁可挂断不谈或者是改用公用电话.千万不要再滔滔不绝、口沫横飞、浓情蜜意、欲罢不能、没完没了…为什幺呢?大家都知道手机的电磁波一直是让人担心的问题.而手机的设计为了在收讯较差的地区仍能保有相当的通话质量,会加强手机的电磁波发射强度.当收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以上.电磁波强度高达0.6W(瓦特).0.6W究竟有多强呢?我无法具体描述它对你的脑袋会有什幺不良影响,但可以换成两个例子来比较： 1）把喇叭直径约4公分左右的小型收音机音量开到最大然后贴在耳朵上,那样的噪音能量一般为0.25W,不到0.5W。 2）把手指头放在输出强度0.1W的雷射光前面(相当于光纤网络的?D干线能量)几秒钟内你会有灼痛的感觉,你能长时间忍受上述这两种状况吗? 那你又如何确认0.6W的电磁波紧贴在你的耳朵上会没事呢? 4.12593+电话号码=陷阱 你是不是把外地朋友的电话用17951+电话号码的格式储存在电话号码本里?而不是单独拨?那么收费就会从0.39元每分钟变成1.3元每分钟.我也向1860查询过了他们的解释是如果储存在电话号码本里?系统将无法识别。所以无法获得资费优惠，必须每次在键盘上直接按12xxx。神州行用户如此?动感地带用户,全球通也一样。如果你是一个中国移动用户，当你知道中国移动为你设置以下的陷阱的时候，便不再惊讶于你的话费为何会像长了翅膀一样的飞走。用12593+电话号码可以优惠，但如果你预先将“12593+电话号码“存在手机的电话本，使用的时候调出来然后拔打出去，这时中国移动不承认你使用了12593这种优惠的拔打方式，而按照直接拔打的方式计费。如果你是在漫游，两种计费方式可以相差7倍之多！当我得知如此计费之后，我真的不知如何表达我的愤怒，后来打10086咨询时，如果不是主动冶询问这个问题，工号为6608的小姐根本就不告诉我这样的计费。 5、手机费的寄生虫 手机莫名其妙定置了无用短信,强烈建议大家都看一下自己有没有中招，最简单方法退订每月偷你手机费的寄生虫！中国移动在3.15被迫推出一项新业务，如果您是中国移动的手机用户，键入数字“0000“，发送短信至10086，数秒钟内将自动回复一条短信列表，显示您的手机上究竟订制了哪些短信服务，究竟是哪些短信服务商明着、暗着每月扣除您的手机费；键入数字“00000“，发送短信至186201，即可退订所有短信服务。 6、不要赶着凑正好1分钟 我们打电话的时候常常会为了正好赶在1:00前结束而庆幸,但其实并不是这样的,据一位中国移动的工作人员说,其实在你通话到0:55的时候就已经算一分钟了,所以0:55~1:00的通话时间其实是算你2分钟的钱~ 7、手机一进水，请切记不要作任何按键动作，尤其是关机(一按任何动作，水马上会跟着电路板流串)，正确的方法为马上打开外盖，直接将电池拿下，直接强迫断电，可保主机板不被水侵袭。 这个常识非常重要，故转告各位，使大家的手机可用久一点。学一学吧！以后以备不时之需啊！ 8、如何让手机电池起死回生 当你的行动电话电池使用时间变短(记忆效应或老化)时,你是否会再买一颗电池来更换呢? 下次当你碰到这种情况时请省下你的钱,告诉你一个很有效的方法不妨试试看： 1）把电池用报纸包起来再放进塑料袋裹包好放入冷冻库三天(报纸可吸收多余水份) 2）三天后取出常温下放二天 3）二天后将电池充电,充饱后装进行动电话裹测试(预估可救回 %-90%) 本讯息由知名电池厂商工程师透露,根据测试过的朋友指出效果相当有效. 至于有没有效果,反正电池快没用了,而且冰箱人人有,各位朋友不妨试试看吧! 9、给你的手机做个CPR吧！ 手机是否常断电？或是明明充饱了电没多久就又没电了？ 一定怀疑过是不是手机的寿命终了？ 别担心，它只是一时“心跳停止”，只要一块小小的橡皮擦就能起死回生了！ 把电池取出后用橡皮擦把电池上的接点(黄铜片)擦干净，再装回手机上，你会发现真是太神奇了！它竟然活过来了！还像颗新的呢！ 真的很有用，提供大家做参考！ 10、教你如何消除手机屏幕刮痕 大家是否常常会遇到手机屏幕有刮痕而不知如何处理的情况呢？ 告诉大家一个好用的秘方....(前几天在电视上看到的) 把牙膏适量挤在湿抹布上后用力在手机屏幕刮伤处前后左右来回用力涂匀..... 你将发现.....手机的屏幕刮痕会因此而消失....很神奇吧...!! 更神奇的事....在用干净的抹布或卫生纸擦干净后..手机屏幕还会变得更亮哦.... 台大化学教授表示：原理为牙膏它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用(修补作用) 和去除菌斑，清洁抛光牙面，因此使用在手机屏幕上面会有同样的效果。 |
| 不知道为什么，从以前到现在，长发都是永远不褪的流行，女人爱留长发，认为这样最有女人味，男人也爱看女人留长发，觉得长发带有性感的象征。秀发是女人的第2张脸，脸部肌肤需要细心呵护，秀发的健康当然也不能忽略！想要变身成为长发美女，基本的保养工作决不能少喔！ 告诉你长发的梳、洗、修3方面的必知喔！ 梳头有大学问 长发的女生都知道，虽然看起来很动人，但是梳理起来格外麻烦！到底要怎么梳才会柔顺，完全听话不打结？ 头发1天梳2次 其实梳头的动作对头发来说就是1种运动。 专家建议，每天早晚各梳1次就可以了，尤其是早上起床的时候，头皮的血液循环最差，所以这时候梳头最好是从发尾梳回发根，藉此刺激头皮的血液循环喔！ 打结不要用力拉扯 先用顺发喷雾喷头发几下，手抓住发根的部份，以避免对头皮的用力拉扯。用梳子轻轻从发尾轻轻梳开，别用蛮力硬扯，否则会造成掉发现象。 选择适合自己的梳子 以发型来说，卷发的人最好使用梳齿密度较低的梳子，像是排骨梳，才不会破坏头发原本的卷度。直发的人则可用梳齿密度较高的梳子，像是圆筒梳。 如果想要按摩头皮，可以选择梳齿末端有塑胶圆状颗粒的梳子，能有效按摩头皮，千万不要用梳齿末端太尖太硬的梳子梳头皮，这样很容易让头皮受伤喔！ 怎样才算是好梳子呢？通常动物毛制的梳子比塑胶制的好，动物毛制的梳子因为是毛发与毛发互相接触，所以对头发的伤害也较低，其中以猪鬃毛制的梳子最好，但价钱比较高。另外，木制的梳子可以防静电，避免对头皮造成伤害。 选对梳子之后，梳子的保养和清洁也很重要喔！梳子1个礼拜就要清洁1次，先泡在温水中，再用尖尾梳挑出头发就可以了。记住！水温过高会破坏梳子的材质。 洗发把握小诀窍 平均来说，头发1个月可以长1cm，如果有60cm，那发尾已经有5年的寿命啦！经过岁月的摧残，发尾早已干燥枯黄，所以洗发时更要加强呵护！ 选择适合的洗发精 留长发的女生，头皮会比短发女生来的闷热，更容易出汗，也常会有头皮出油的困扰，很多长发女生都使用油性洗发精天天洗头，其实这是错误的观念喔！ 如果你是属于油性头皮的人，最好天天洗头，以维持头发清洁，不过别用油性洗发精，因为油性洗发精药效强，天天使用容易对头皮造成伤害。干性洗发精较温和，同时也有滋润的效果。如果是干性发质的女生2至3天洗1次即可，可以选用抗毛躁系列的洗发精来解决发质干枯的问题。还有一种是油性头皮 干性发尾，大多数长发女生都属于这一类型，现在市面上有推出针对油性头皮和干性发尾的洗发精，不妨试试看喔！ 用温水洗头 洗发的水温也很重要，用太热的水洗头，容易让头皮更油，因为过高的水温会让头皮出汗。边洗头边流汗的情况下，头发当然也就更油啦！所以洗发时最好用温水。 冲水与洗发交替进行 除非头发油到需要天天洗，否则可以选择1天洗头，1天用水冲头发的方式交替进行。因为头发本身并不会产生脏污，在外面所接触到的肮脏空气及灰尘，用清水冲就绰绰有余了，不需要再使用洗发精来清洗！ 润发要针对发尾至发中部份 只要将润发乳抹在发中至发尾即可，不需要再抹到头皮的部份。接着让润发乳停留约2至3分钟，再用宽齿的梳子把头发梳开，让润发乳在头发上形成一层保护膜，最后再用水冲掉，就完成洗发的步骤啰！ 用厨房纸巾擦拭，让头发更有弹性！ 要告诉你1个小诀窍，就是洗完头发之后，用2、3张厨房纸巾把头发拍干，因为厨房纸巾的吸水力是毛巾的3倍，用纸巾擦干头发，头发会变得更有弹力，也比较不会有毛躁的问题喔！ 不要边拨头发边吹头 很多人洗完头发之后，都习惯边用手拨长发边用吹风机，其实这会对头发造成很大的伤害喔！ 当用手去拨头发的时候，头发表面的毛鳞片很容易因此互相摩擦，造成发质受损，所以吹头发最好只吹头皮就好。甚至只用毛巾包起来吸干水份，不用吹风机，自然风干比较不伤发质喔！ 修发也很重要 飘飘长发固然美丽，但是如果不常修剪，很容易就成一头杂草啦！千万别偷懒，忽略固定的修剪工作喔！ 3个月至半年修剪1次最适当 长发的女生，差不多3个月到半年就该修剪1次头发了！ 一般人的毛囊周期约为2年，有人会到6年，也就是一旦过了2年，头发就不会再变长，开始掉落。 除此之外，你一定听过这个说法：常常修头发，头发就会长得快！其实这是错误的观念喔！修头发并不会让头发长得更快，只是让头发更有型，维持在一定的长度罢了。 要怎么做，头发才会长得快呢？ 首先一定要多摄取蛋白质，想让头发在短期内像森林一样茂密当然是不可能的事，不过有1种方法可以让秀发生长速度增加10％，那就是多多摄取肉类中的蛋白质。由于头发的主要成份也是由蛋白质所构成，所以只要你摄取的蛋白质越多，头发生长的速度自然也就越快。 另一个促进头发长长的方法是按摩头皮，每天按摩头皮也是个不错的方法，按摩可以促进头皮的血液循环，让头发的生长速度更快。 |
| 在生活中相信不少人都有这样的体会：你最使你有好感的人或最好的朋友通常都是那些平常赞美你的人。他们聚精会神，目不转睛地盯着你，聆听你讲话，情绪随你讲话的内容忽喜忽忧，并会不时地赞美你的优点和成绩，让你发现自己的闪光点，让你充满自信；他们和你分享你的每一次成功抑或微不足道的进步，他们的赞美从此给你带来无尽的信心和勇气；他们赞美你得体的着装打扮，让你一整天都拥有美丽的心情……这样一来，你会觉得这些人和你很亲近，竟觉得他们有一种魅力－美。原因很简单，这些人赞美你，就是注意你，就是对你的尊重，就是对你的价值的欣赏与肯定。谁不希望自己被尊重、注意、肯定与欣赏呢？所以，你觉得他们可爱，有洞察别人美的慧眼，他们本人更是有了美的气质和魅力。这正体现了一种投桃报李的原理。同样，如果你也能不时地肯定和赞美别人，岂不也在对方的心目中埋下了美丽的种子？ 由衷地赞美，是人生中最令对方温暖却最不令自己破费的礼物，它的价值也是难以估计的。当你用心观察到对方的优点，并且发自真心地表达赞美，友善的关系便在一言一语中逐渐建立、积累。但是赞美别人并不意味着无论青红枣白都一概夸赞别人，那是阿谀奉承而非赞美。赞美别人有着丰富的内涵，首先就是欣赏别人，随时发现别人的长处，并不失时机地表示赞美。一位班长在一次先进班级的评定大会上，肯定了自己的成绩后说：“我们固然取得了优异的成绩，但我们深知，在我身后有前任班长的鼎力相助。靠他在离任时留下的基础和离任后给我的帮助，才能使我在工作中游刃有余，小有收获。这功劳，应该有前任班长的一大半。”前任班长听到这番话后受到很大的鼓舞也非常感动，还向周围的人赞美新任班长如何有能力，有责任感。现代心理学证明，无论是伟人、凡人、大人、小人，都毫不例外地对别人的欣赏和赞美报以好感。 如何赞美别人？赞美是一件好事，但绝不是一件易事，赞美别人时如不审时度势，不掌握一定的赞美技巧，即使你是真诚的，也会变好事为坏事。 赞美技巧一－情真意切 虽然人都喜欢听赞美的话，但并非任何赞美都能使对方高兴。能引起对方好感的只能是那些基于事实、发自内心的赞美。相反，你若无根无据、虚情假意地赞美别人，他不仅会感到莫名其妙，更会觉得你油嘴滑舌、诡诈虚伪。例如，当你见到一位其貌不扬的小姐，却偏要对她说：“你真是美极了。”对方立刻就会认定你所说的是虚伪之至的违心之言。但如果你着眼于她的服饰、谈吐、举止，发现她这些方面的出众之处并真诚地赞美，她一定会高兴地接受。此外，赞美并不一定总用一些固定的词语，见人便说“好……”。有时，投以赞许的目光、做一个夸奖的手势、送一个友好的微笑也能收到意想不到的效果。真诚的赞美不但会使被赞美者产生心理上的愉悦，还可以使你经常发现别人的优点，从而使自己对人生持有乐观、欣赏的态度。 赞美技巧二一合乎时宜 赞美的效果在于相机行事、适可而止，真正做到“美酒饮到微醉后，好花看到半开时”。当别人计划做一件有意义的事时，开头的赞扬能激励他下决心做出成绩，中间的赞扬有益于对方再接再厉，结尾的赞扬则可以肯定成绩，指出进一步的努力方向，从而达到“赞扬一个，激励一批”的效果。 赞美技巧三一详实具体 在日常生活中，人们有非常显著成绩的时侯并不多见。因此，交往中应从具体的事件入手，善于发现别人哪怕是最微小的长处，并不失时机地予以赞美。赞美用语愈详实具体，说明你对对方愈了解，对他的长处和成绩愈看重。让对方感到你的真挚、亲切和可信，你们之间的人际距离就会越来越近。如果你只是含糊其辞地赞美对方，说一些“你工作得非常出色”或者“你是一位卓越的领导”等空泛飘浮的话语，不能引起对方的猜度，甚至产生不必要的误解和信任危机。 赞美技巧四－因人而异 人的素质有高低之分，年龄有长幼之别，因人而异，突出个性，有特点的赞美比一般化的赞美能收到更好的效果。老年人总希望别人不忘记他“想当年”的业绩与雄风，同其交谈时，可多称赞他引为自豪的过去；对年轻人不妨语气稍为夸张地赞扬他的创造才能和开拓精神，并举出几点实例证明他的确能够前程似锦；对于经商的人，可称赞他头脑灵活，生财有道；对于有地位的干部，可称赞他为国为民，廉洁清正；对于知识分子，可称赞他知识渊博、宁静淡泊……当然这一切要依据事实，切不可虚夸。 赞美技巧五－雪中送炭 俗话说：“患难风真情。”最需要赞美的不是那些早已功成名就的人，而是那些因被埋没而产生自卑感或身处逆境的人。他们平时很难听一声赞美的话语，一旦被人当众真诚地赞美，便有可能振作精神，大展宏图。因此，最有实效的赞美不是“锦上添花”，而是“雪中送炭”。 赞美别人，自己也美。古今中外，赞美别人，欣赏别人，尊重别人和诚恳待人的人，无一不获得了人们美的评价。赞美别人的人，都拥有健康乐观的心态，拥有一颗宽宏大量和充满爱意的心。他们之所以能赞美别人，是因为他们真真切切地体会到了上帝赋予人类美的真正含义。他们诚恳待人，善解人意。当别人陷入困境，心情沮丧，需要帮助时，他们便会伸出温暖而真诚的友谊之手；当别人因一时闪失与疏忽做错了事时，他们会设身处地的表示谅解，这样的人，你一定会非常感激，甚至认为他们是最具有内涵和气质美的感慨油然而生。 让我们从现在开始，学会赞美别人吧！把赞美当成一种习惯，不论对象是不是你认识的人，包括：亲爱的亲友、认真负责的清洁队员、有礼貌的公车司机……都值得我们给予由衷地赞美。不论对方表面上的反应是害羞、惊讶，还是感激，你的善意已经灌溉了他心中的花圃，将开出朵朵心花，美化你人生的视野。 |
| 微笑的魅力: A.消除隔阂 B.有益身心健康 C.获取回报 D.调节情绪 微笑的基本要领：眼睛亲切注视对方，露出半齿，嘴角两端微略起，发“一”、“钱”口型。 微笑练习： 1.手张开举在眼前，手掌向前提，并且两手展开。 2.随着手掌上提，打开，眼睛一下子睁大。 3.经常说“七、茄子、威士忌”等词语。 微笑与眼睛的结合： 当你在微笑的时候，你的眼睛也要“微笑”，否则，给人的感觉是“皮笑肉不笑”。眼睛的笑容有两种：一种是“眼睛笑”，一种是“眼神笑”。 微笑与语言的结合： 微笑着说“早上好”、“您好”、“欢迎你”、“欢迎光临”等礼貌用语。 |
| 亲吻时不是每个男人都会一下子便落在女友的朱唇上，有人会先吻对方的额头、鼻尖、脸颊、颈侧等。从接受男友初吻的落点，女生可推测出他的性格和恋爱态度，从而了解他是不是你的理想情人。 嘴唇——绝对专一 一下子便吻嘴唇的男人，通常对爱侣从一而终，不会见异思迁，与他们拍拖，可谓一百个放心。 额头——温柔体贴 这类男性为人积极，拥有理性且极具智慧的头脑，最大优点是懂得尊重别人，所以他们的人缘一般都不错。 眼帘——极度痴情 这类男性会认为爱情是生命中不可缺少的东西，而且对伴侣绝对专一。但他们往往有过激举动。 脸颊——分享一切 这种男人很重情，乐于将最好的与伴侣分享，而且为人大量，与他们拍拖通常能维持较长时间。 耳朵——善解人意 他们懂得察言观色，对情人更加体贴入微，令爱侣甜在心头。不过，这种男人对自己的才智信心十足，有时或许会因此而变得急功近利，不惜利用别人达到个人目的。 颈侧——用情不专 先吻颈侧的男人用情不专，为人自私。同时，他们又十分懒惰，绝不介意另一半比自己有成就。 肩膀——性格软弱 这种男人相当情绪化，性格又十分软弱，说话永远婉转，不懂直接表达自己的感受。 手背——情场高手 此类男人是情场高手，他们善于制造浪漫，但不会付出真感情。对他们来说，事业、金钱和权力永远放在首位，爱情只是他们生活中的点缀。 头发——占有欲强 此类男人的占有欲极强，他们会对所爱的人完全付出，亦迫使女友以同样的态度回报。他们非常容易吃醋，疑心较重，为了控制伴侣，他们会想尽一切办法去收窄爱侣的私人空间。 |
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2011-01-28 20:06阿康征婚：无论你身在何方?我坚定的信念一定能让我看到爱的阳光.世界太大,所以我们无法相逢!让我的这条短信飞过千山万水找寻这世上最难寻的一份真情!我.身高1米74.襄阳人,,不抽烟,不喝酒,爱文学,直率,想找个女朋友.我是真心的 ,没有诚心请不要打扰!只要你善良,对我真心就好,经济,地区不限,我相信世上有真爱!电话:13871613667短信请说年龄身高.打通电话的阿康本人现场演唱一首动人情歌！如果本人的演唱你觉的不动听本人请你吃宜城大虾！本人不是无聊,因为结交圈太小,老妈为我太操心,实属无奈!如果你给我一份信任,我会加倍努力做的很好!我也不知道这样是否能找到我的爱,但我不后悔,最起码我努力过!我在2气开发区,给别人一个机会,或许你会得到一个幸福的机会!有诚意我们可见个面.只要用心,一切皆有可能 ,
无奈网上觅知音，
世人笑我发神经，
只因老母伤心泪，
可怜儿今盼真情。
刀飞剑舞向天笑，
谁人管我西北东？
有缘何处不相逢，
无缘对面寡笑容，
红尘你我皆草木，
莫笑莫言度隆冬。。。。电话：13871613667 如果有意留个电话 （我这样做我也很累，但我不放弃， -
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