长痘痘的位置不同反映了人身体内部的毛病
2009-02-25 11:43
| 额头痘VS肝脏 如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。 长效建议：让肝脏按时工作 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 鼻翼痘VS胃 当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。 长效建议：少食刺激性食品 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。 唇周痘VS肠 便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。 长效建议：舒肠助排毒 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。 印堂痘VS心脏 出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。 长效建议：注意保护心脏 远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。 发际痘VS毛孔 因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。 长效建议：清洁照顾边缘细节 每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。 左脸颊痘VS血液循环 左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。 长效建议：加速血液循环 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。 右脸颊痘VS肺 右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。 长效建议：禁食易敏食物 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 太阳穴痘VS胆囊 是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 长效建议：给胆囊减负 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。 腮边颊痘VS淋巴循环 长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。 长效建议：促使肝胆排毒 不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。 |
罗杰斯给女儿的四封信
2008-12-13 14:38
| 罗杰斯给女儿的四封信（看过之后，你的人生将提升新的高度） 2008-07-16 15:14 罗杰斯这位「富爸爸」给宝贝女儿的12个箴言是： (1)不要让别人影响你──假如每个人都嘲笑你的想法，这就是可能成功的指标！ (2)专注于你所爱──在真正热爱的工作上努力，就会找到你的梦想 (3)普通常识并不是那么普通──大众社会相信的常常是错的，不要盲目听信别人的话 (4)将世界纳入你的眼界──保持开放的心，做个世界公民！ (5)研读哲学，学会思考──训练自己去检验每一种概念、每一个事实 (6)学习历史──因为以前发生过的事，以后也还会再发生 (7)这是中国的世纪，去学中文！──参与一个伟大国家的再现，购买这个国家的...... |
忠言
2008-12-08 15:35
| 1) I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you. 我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。 2) No man or woman is worth your tears, and the one who is, won‘t make you cry. 没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。 3) The worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you can‘t have them. 失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。 4) Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile. 纵然伤心，也不要愁眉...... |
看故事，悟道理
2008-12-06 11:29
| 唐僧最喜欢那个徒弟？唐僧西天取得真经100年之后的一天，唐僧到如来家里做客。如来为了检验他这100年来修炼程度，席间谈话如下： 众所周知，你当年的成功，离不开你的三个得力徒弟，悟空，八戒，沙僧。那么你本人最喜欢哪个徒弟呢？唐僧给的答案多少有些出乎如来的意料，那就是：八戒。 "八戒最大的优点就是可爱。"唐僧满面笑容的说道，"有他就少不了笑声。有很多人误以为他懒惰，其实他并不懒惰。每次他打扫马厩或者收拾包裹，都是一丝不苟，挑不出什么错儿来。但是他很小气，总是要暗地比较，自己比别人多干了多少，他吃不得一点亏。而且他又喜欢睡懒觉，所以大家才会以为他很懒。" "作为一个领导者，必须要知人善用。手下队伍要精简，属下个人能力要强。"唐僧如是说。 "那么八戒的个人能力是你三个徒弟里面最差的，又有不负责任等对工作不利的缺点。你为什么不换一个精明能干的人选呢？"如来佛不解的问。" “的确，八戒在队伍里面确实是个人素质最差的一个。但是，并不是由最好的人员组合起来的队伍就可以最大限度的发挥队伍的整体功效。一个强大的完整的队伍，成员必须要有不同的特点和分工。你仔细观察一下就会发现，通风报信的往往是八戒。而打不过就跑这个特点也只有八戒有。我记得以前有个将军，他就是要用怕死的兵放峭。别人不解。他说假如用勇猛的士兵放悄站岗，遇到敌人一定会战死，而胆怯的士兵则会跑回营中报信。这就是说明人员搭配问题的很好的一个例子。”唐僧神采奕奕的说。 "而且，八戒这个人脸皮很厚，不怕指责。一件事情作不好，大家都可以把责任推到他头上。这样就节省了内部处理问题的时间。而由于他的存在，其余的人员自然而然就会对自己有一种信心，因为他的能力一定是比八戒强的。" "对于我个人来讲，"唐僧点起一支烟，兴致勃勃的说，"我之所以喜欢他，是因为他比较喜欢溜须拍马。一个领导者，不可避免的就会对一个总是夸赞他的手下产生好感甚至依赖感。你看几乎每个领导者身边都会有八戒这样的人物存在。因为你不能要求领导者在一个至高无上的地位上，还要放低身份和自尊，去听取下属的批评和接受下属的顶撞。你必须要有一个会说好话的人在身边，否则你早就被气死了。" 唐僧的话把如来逗笑了。 如来问到：你觉的悟空这个徒弟怎么样？一路上他多次救你性命！ “是呀，上次我西天取经还有一个主角人物，他就是齐天大圣孙悟空。而他由于紧箍咒问题的存在，和我的关系非常微妙，就如同台湾问题对中美关系的影响一样。其实我们之间最终是敌人的关系。”唐僧缓缓的说。 "每次危难时刻，他都能出来救我，很多次我都非常感动。但是只要一风平浪静，我就会恢复对他的敌视态度。"唐僧说，"因为我是一个忌妒心很强的人。每个希望自己建功立业的男人都有忌妒心。" 如来站起来给唐僧沏了杯茶，唐僧呷了一口继续说到：西游记不是无间道，"唐僧说，"我必须作男一号。别人不可能和我抢戏分，比风头。因为我是整个组织的领导者，也是这次西天取经的唯一执行者，他们都是我的助手，助手的功劳怎么能大过执行者的功劳呢？可是悟空没有重视自己的身份，总是擅自行事，关键的时候英雄当头。我知道他的人气和知名度高过我，实际上这是不正常的现象。毕竟经是我拿回来的。" "那么你们在个性上和感情上有什么冲突呢？"如来问。 "首先我先说我们的共同点，其一，我们都是很执着的人，其二，我们都是禁欲者。在这两点上我们可以相互激励对方。但是，孙悟空其实是一个无知的农村土猴。他的文化素质是很差的，而且脾气太倔强，因为没有受过良好家庭教育的关系。作为一个被领导者，过于倔强的性格一定会跟领导者有矛盾。一山不容二虎，当一件事情，我们有了分歧，那么到底该听谁的呢？当然是听领导者的。因为领导者是一个指挥者，他负的是全局成败的责任。不管是他指挥失当，还是用人失当，只要最后结果是失败的，他就要全部负责。象中国足球队的教练输球了怪队员就是一种低素质指挥者的表现，因为队员是他选拔和训练的。坦白的讲，我是一个完美的指挥者，最后取经成功的结果说明了一切。而如果指挥者下了命令手下不听从，那么最后就是要手下负责。作为一个真正意义上的属下，即使领导者让他跳崖他也一定要执行，只要彻底执行了他就没有责任。而悟空就不懂这个常识，所以我说他是乡村土猴子。说实话他的处事方法真的让人讨厌，很多次我都想让他卷铺盖回家。" 唐僧自信深沉的谈吐让如来欣慰的笑了笑。"你们矛盾爆发程度最激烈的一次是不是白骨精事件的那次？"如来继续问道。 唐僧咳嗽了几声，"唉。那是我最丢脸的事情了。"唐僧吐了个烟圈，"那次我是直接的输给了他。至今我都耿耿于怀。人都是有感情的，虽然是敌对情况严重了点，毕竟我们还是同志，是战友，是上下级。相处久了一定是有感情的。那次我让他走，实在是因为他让我太生气了。看他一次次给我下跪认错，我忍不住心软。但是我告诉自己，这是赶走他最好的时机，如果这次他走了，他永远都是个农村土猴。而我自己会独享取经归来的光环。所以我咬牙赶他走了。后来发现不能没有他。你看哪一个君王不是等稳定之后才除掉自己眼中钉的。所以我想请他回来，等取经成功以后向如来揭发他的一些丑行斗倒他也不迟。请他回来的时候我有多丢面子，好在大家都是自己人，家丑不可怕。" "那个紧箍咒问题你怎么看？"如来问。"这个问题是我们师徒关系中的核心问题。我总是会在恰当的时机让他见识我的厉害。看他痛苦的样子其实我很有满足感，但是我还装出很心痛的样子。而且，正是因为有紧箍咒的存在，我认为他一定把我当仇人看。等到了取经成功以后会找我报复，遗憾的是他没有抓住那个机会，因为他的谋略比我差很远。反而是我向你推荐他作佛。作佛了就不能好打不平了。他的性格我清楚，他忍不住火气的。所以他常常被你教训。这你也清楚的"。 最后，唐僧说了这样的话："英雄从来都是被利用的。他是个英雄，可是我却是个赢家。" |
英语四级考试考前四周复习计划与策略
2008-12-04 08:44
| 第一周：重点是狂背四级单词和做四级真题词汇部分 1.下载四级单词mp3文件，注：文件文本取自《大学英语课程教学要求》规定的一般要求词汇4538个。 2.每天听一个部分，认真花一个小时，拿笔对照单词来听写。怕麻烦的同学可以不拿笔听写，边听边看单词手册。纠正语音，同时听力也会因此而有所提高，一箭双雕! 3.每天做四级真题的词汇与结构部分。一天做四套题，包括语法部分，最后一天把23套真题全部复习浏览一遍。不认识的单词查单词手册，不懂的东西拿到互动论坛上来问老师! 4.听力部分每天听一套题目，保持听力的状态。当然部分想拿高分和提高真正英语实力的学员可以拿笔练习听(一共22套题，以新东方内部教材为例)。 5.阅读部分：不限时间，一天只要求做一篇阅读理解真题(只是一篇，5个小题目哦)，弄清楚每个单词和句子含义，包括题目和选项。 6.写作部分：不限时间，两天练习一篇文章，反复修改，直至自己满意。然后默写下来，或者誊写在英文本上，顺带练习一下英文字。推荐练习正反阐释题作文真题，任选三篇练笔.注意按照老师课堂的范文讲解，认真的先模仿，再形成自己的写作套路，一定要注意语言的规范性和精确性。 第二周：重点是阅读和写作部分。 1.每天保持听一部分单词，现在不需要花大量时间拿笔来听写单词，有时间见缝插针来听单词，让自己听到了单词发音能反应英文单词就达到目的。把记得不牢的单词拉出来再想办法记一记。记不住的单词可以上网问词汇老师有无助记法，觉得麻烦实在不想记就放在一边别折磨自己了，因为不管怎样，大家应该知道临场考试的时候，我们肯定会碰到不认识的单词的。 2.每天花半个小时看看词汇语法单题，不会的题目，做错的题目再强化一下。部分难懂的题目再问问同学或者上网到四级论坛提问。 3.听力还是一天听一套题，保持与英语的亲密接触。自己回顾笔记，把老师的讲解和总结自己再归纳一下。 4.完型填空部分：其实主要考察我们的词汇和语法，不限时间，每天做一篇，弄清楚词汇的辨析。 5.阅读部分：卡时间做题，在35分钟到45分钟之内彻底搞定一整套阅读题目。注意题目做完之后不要忙着对答案。先在20道题目的旁边记下自己做题时第一反应，即当时是怎样的解题思路(为什么选A，而不是选C)。然后对照答案，反复琢磨体会阅读老师课堂中讲解的解题思路。其实我们也可以自己总结出题人的命题原则和思路。把自己的顽固错误思路拉回来，让我们和出题人的思路保持一致。记住我们的目标是：阅读40分，我们要拿36分(按以前算法)! 6.写作部分：不限时间，每两天写一篇，反复修改，自己觉得满意后就背下来，形成自己的套路。重点是现状题和图表题 第三周：重点还是阅读和写作部分。 1.见缝插针，使听单词变成一种习惯。一天不听单词就觉得特难受的时候我们的目的就达到了。 2.依然每天花半小时看词汇与结构部分。现在要求半小时至少要扫描一半的真题，即半小时可以看掉12套题目。 3.听力依然是每天一套题目，保持耳朵每天接触四级听力的内容。自己对小对话的常考内容和话题应该十分清晰。对于小短文也可以抓住主要的出题点。复合式听写练习时，单词听写应该没有问题，这时候可以抽空练习长句的听写能力。 4.完型填空部分：卡时间做题，每天花15分钟做一篇。 5.阅读部分：卡时间做题，35分钟到40分钟之内彻底搞定一整套阅读题目。努力把老师讲解的题型分类和解题思路尽量简化，彻底掌握并应用到自己的模考当中去。 6.写作部分：每两天写一篇文章，依然是反复修改，注重套句的积累，形成自己背诵的模板。重点是书信题和情景作文。 第四周：重点依然还是阅读和写作部分。 1.不用我说就要主动去听单词是我们目前的状态。 2.依然每天花半小时看词汇与结构部分。现在要求半小时能扫描全部的真题，即半小时可以看掉23套题目。 3.听力依然是每天一套题目(听已经练习过的题目，更加容易了解出题常考考点)，保持耳朵每天接触四级听力的内容。对老师和自己总结的词语，解题思路有了更清晰的了解。间或可以挑战自己，去听一听六级听力考(试^*大的内容。从网上可以轻易搜寻到六级历年听力部分的mp3。 4.卡时间做简答题，每天花15分钟做一篇。阅读都可以搞定，看明白简答题文章是没问题的，主要是熟悉怎样写出正确答案，注意答案的格式和基本写法;另外，每天花半小时简单看看做完了的完型填空部分。 5.阅读部分：卡时间做题，35分钟到40分钟之内彻底搞定一整套阅读题目。尽量简化解题思路，形成自己的解题方法。特别提醒：这一阶段不要去想为什么对了，要想怎样从四个答案中去比较出最佳的选项。因为临场时我们是无从去对答案的。 6.写作部分：每天写一篇文章，依然是反复修改。重点是训练最新题目。 复习的最后一天。 基本上就不用看太多内容了。实在想看看英语的话。推荐以下内容： 1.半小时横扫词汇与结构部分。 2.把05年1月的题目模考。最好是整块的时间，两小时完整的做一套。适应考试各个题型的时间分配。(听力20分钟，阅读40-45分钟，词汇10-15分钟，完型或简答10-15分钟，写作30-35分钟) 3.花一小时把阅读部分在横看一下，熟悉考(试^*大出题套路和基本的选项设置陷阱。 4.把写作的套句和自己归纳的框架再复习一下。 5.睡前听一点听力，或者听点轻音乐。 6.准备好考试用品，早点上床休息。 考試当天上午： 雄赳赳气昂昂上考场。 |
十句经典名言
2008-12-03 09:56
| 1. What is language for? Some people seem to think it’s for practicing grammar rules and learning lists of words---the longer the words the better. That’s wrong. Language is for the exchange of ideas, for communication. (语言到底是用来干什么的呢？一些人认为它是用来操练语法规则和学习一大堆单词--而且单词越长越好。这个想法是错误的。语言是用来交换思想，进行交流沟通的！） 2. The way to learn a language is to practice speaking it as often as possible. (学习一门语言的方法就是要尽量多地练习说。） 3. A great man once said it is necessary to dill as much as possible, and the more you apply it in real situations, the more natural it will become. (一位伟人曾说，反复操练是非常必要的，你越多的将所学到的东西运用到实际生活中，他们就变的越自然。） 4. Learning any language takes a lot of effort. But don’t give up. (学习任何语言都是需要花费很多努力，但不要放弃。） 5. Relax! Be patient and enjoy yourself. Learning foreign languages should be fun. (放松点！要有耐性，并让自己快乐！学习外语应该是乐趣无穷的。） 6. Rome wasn’t built in a day. Work harder and practice more. Your hard-work will be rewarded by god one day. God is equal to everyone! (冰冻三尺，非一日之寒。更加努力的学习，更加勤奋的考(试^*大操练，你所付出的一切将会得到上帝的报答，上帝是公平的。） 7. Use a dictionary and grammar guide constantly. Keep a small English dictionary with you at all time. When you see a new word, look it up. Think about the word--use it, in your mind, in a sentence. (经常使用字典和语法指南。随身携带一本小英文字典，当你看到一个新字时就去查阅它，想想这个字---然后去用它，在你的心中，在一个句子里。） 8. Try to think in English whenever possible. When you see something think of the English word of it; then think about the word in a sentence. (一有机会就努力去用英文来思考。看到某事时，想想它的英文单词；然后把它用到一个句子中去。） 9. Practice tenses as much as possible. When you learn a new verb, learn its various forms. (尽可能多的操练时态。学习一个动词的时候，要学习它的各种形态。） 10. I would also like to learn more about the culture behind the language. When you understand the cultural background, you can better use the language. (我想学习和了解更多关于语言背后的文化知识，当你理解了文化背景，你就能更好地运用语言。） |
生活感言
2008-12-01 14:48
| 随着年龄的增长,我越来越收获到一份做人满足,一份宁静,一份和谐,收获到内在生命成长中更深层的那种喜悦与舒展. 不走极端,这是内在生命又一次成长的第一个收获.生命的成长来自与一种平衡的智慧.正如女作家韩春旭所言:"生命是两极间的一个平衡."生活中,人们有很多的困惑.不满与烦恼,常常源自于思维上的极端,把许多本来可以兼顾的事情对立起来,其实,对我们而言,重要的不是发生了什么事,关键是做的方法和切入的角度.走出去还要知道走回来,走不回来就会走极端,走到死胡同,走回来,才能不迷失,才会做到释然,做到洒脱,做到提升.走出来是明智之举,走回来则是睿智之行. 学会放弃,这是内在生命又一次成长的第二个收获.于丹教授在<<论语心得>>中讲到:人到三十岁应该学会用减法生活.如今快到不惑之年的我,一路走来,不论成功或是失败,感恩或是怨恨,幸福或是痛苦,必须学会放弃,放弃生命的沉重,选择一种生命存在的更高状态,更高的存在经验.放弃,不仅是基于生命体验过程中对自我的一种认识,对外在的一种超越,还意味着对一种遵从.趋同.和顺从的放弃,选择自己做自由的自己,敢做自己的胆量,放弃,对每个人来说,都有痛苦的过程.其实,一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较 的少.多是负担,是另一种失去,少非不足,是另一种有余,舍弃也不一定是失去,而是另一种更宽阔的拥有.懂得放弃是一种生命的智慧. 善待逆境,这是内在生命又一次成长的第三个收获.生命的成长来自于风雨的历练.因为人生的许多道理,不是靠聪明能够解决的,要靠痛苦后的彻悟,痛苦的梨痕越深,生命的历练也就越丰富,对生命内涵的体悟也就越深刻.对于一个洋溢着生命热情的人来说,只有体验了生命成长过程中的风险与压力,对自己的生存状态经过风与雪的熔炼之后,才可能将思考的目光投向更为广泛的人生境遇,将逆境作为更深刻的生命体验,作为人生的一笔巨大的财富,才可能在历练中去收获坚强,收获爱,才能始终保持一个谈笑自如,从容淡定的自己.承受了命运中的逆境,经历过黑暗对灵魂的磨砺,以一种兼任高贵的态度承受苦难,得意而不忘形,落魄而不失魂,这才是真正的生命成熟之美. 懂得感恩,这是内在生命又一次成长的第四个收获,感恩是一种心态,它会使你的身心更好地适应社会,适应自然,心怀感恩,就能感念一切曾经美好的事物,就会沉淀许多浮躁和虚荣,就能直面人生的一路波折与坦途,以一种超然的大度笑对生活的分分秒秒,以一种更加自然的姿态去棉队生命的顿悟.真正的感恩应该是真诚的,发自内心的感动,是自然的情感流露,懂得感恩的人在意的是一生的温暖和关爱,追求的是一生的真诚与幸福,他在抚慰自己的同时,也给人以快乐,希腊有一句格言;生命是自然的赏赐,但幸福生活是智慧的赏赐.在漫长而又短暂的生命里程中,让我们学会用欣赏的心态和眼光看待生活,倾听生命的声音,去收获自己生命中那份幸福和喜悦。 |
刘彦斌理财教室
2008-11-08 14:57
| 赚钱是一种能力,八字箴言: 管钱攒钱生钱护钱 (做到这八个字,至少不会穷) 每天记帐,不行的话三天记一次也可以啊~ (当年毛爹爹都每天记帐,不要说你没时间,再忙也忙不过主席吧~) 爱情是艺术,结婚是技术,离婚是算术。 (结婚是一生中最大的财,也是一生最大的债.所以结婚一定要慎重.离婚的时候就要开始计算分财产,所以尽量不要离婚) 享受是四十岁以后的事情，年轻的时候是努力奋斗的时候。 (所以我现在是奋斗的时候,哈哈~) 女人,靠山山倒,靠人人走,靠自己最好。 (所以女孩子一定要学会自强自立!) 男人,三十五岁以前都是积累事业财富的时候,也只有那样，你才有能力让你的女人幸福。< 这句话个人觉得太有道理咯!> (所以为了找个好男人,我还是决定好好修炼，坚持国家政策,晚婚晚育) 结婚是要有计划的，生孩子也是要有计划的.买房买车还是要有计划的。 (总而言之,一定要在自己的能力所能承受的范围之类去做这些事情~) 每个月省出工资的10%,存起来,投资。当然，没有好的机会的时候就还是放银行吧~不懂行情的人还是不要玩股票,特别是上了年纪的人。经不起股市浮动的人，或者没有足够积蓄的人就无异于是在玩命了。 (电视里还说了，男人可以炒股可以女人不可以，女人炒炒基金就算了。女人因为炒股而带来的焦虑和衰老是任何化妆品和美容院都弥补不了的。至于男人嘛,老一点没干系啦,让他脸上爬满股市曲线去吧~哈哈!) 五个一工程： 第一就是说一生你要恪守量入为出。 （你的收入像河流，你的财富是水库，花掉的钱就是流出去的水，只有中间剩下的才是你的财，所以你们从年轻开始，一定不能做“月光族”，“月光族”就是没财可理，所以我跟他们讲，三十岁之前的年轻人，你理财只有唯一的一个方式就是攒钱。第二个，不要让债务缠住你的一生。现在社会进入一个信贷消费的社会，很多人去贷款，买汽车，买房子，刷信用卡，很多人为此负上了债务，社会中很多负债严重的人会成为了我们现在社会中的房奴、车奴、卡奴。） 第二个一的关键词是:不可过度。 第三个一:永远不要想一夜暴富。 （天上没有馅饼，天上有什么？雨、雪、沙尘暴，偶尔会掉下来一个花盆什么的，一定不会有馅饼掉下来的，所以一定不要想着天上掉馅饼，想一夜暴富。） 第四个，一夫一妻一个小孩。 （这从财务的观点是非常正确的，我们先讲一夫一妻，年轻人会谈恋爱，婚姻和爱情之间没有因果关系，不是因为相爱而结婚，是因为两人的世界观和价值观都是相同才结婚，一见钟情的结果就是来得快的东西都去得快。年轻人要记住，婚姻是你这一辈子最大的财也是最大的债，女人要嫁错了一个老公，一辈子都不会幸福，男人要娶错了一个老婆一辈子也不会幸福，试想一个月光族和一个省吃俭用，为未来考虑的人两人生活在一起，他们的价值观是不一样的，这样的婚姻的不幸福也是可想而知的，离婚是最大的破财。 第五个一，做好一项投资。 （股票基金是最好的长期投资工具，它是最好的长期的投资和增值的工具，你买战略基金那是毫无意义的，如果你不愿意去做股票，不愿意去买基金，你愿意做房地产，或者愿意做书画投资、古董投资都没问题，中国有一句老话叫一招鲜，吃遍天，一生做好一件投资你就会过上美满和幸福的生活，不是去赌，是把你们家的钱要进行一个很好的分配之后再去做投资。） 最后一句话,大家都知道的:钱不是万能的,但没有钱是万万不能的!哈哈~ 通俗点:你不爱钱,钱不爱你! 你不喜欢钱,钱不喜欢你! 刘彦斌是国家理财规划师专业委员会秘书长，前些时在中央新闻频道和小白谈了谈关于理财的话题，很实用，大家慢慢看。 这位嘉宾就是国家理财规划室专业刘彦斌，欢迎您。听说您今天带来了五个一工程，关于理财的，五个一工程大家不陌生，因为是咱们国家在文化文艺类的一个评奖，但是理财的五个一工程该从哪个一说起？ 刘彦斌：理财，人人需要，人一辈子生活，你是不可回避的。 白岩松：咱第一个一是什么？ 刘彦斌：第一就是说一生你要恪守量入为出，这是个最古朴的原则。我们讲你的收入像河流，你的财富是水库，花掉的钱就是流出去的水，只有中间剩下的才是你的财，所以你们从年轻开始，一定不能做“月光族”，“月光族”就是没财可理，所以我跟他们讲，三十岁之前的年轻人，你理财只有唯一的一个方式就是攒钱。第二个，不要让债务缠住你的一生。现在社会进入一个信贷消费的社会，很多人去贷款，买汽车，买房子，刷信用卡，很多人为此负上了债务，社会中很多负债严重的人会成为了我们现在社会中的房奴、车奴、卡奴。 白岩松：女朋友奴。 刘彦斌：是，超前消费无可厚非，但是不可以过度，在我的眼里信用卡是一种鸦片烟，时间一长就会成为卡奴，我一贯倡导，一个人在35岁之前是不应该考虑贷款买房子，买汽车。 白岩松：请注意他第二个一的关键词是不可过度，如果信用卡如果你不过度的话它也是好东西，银行的朋友在这儿。 刘彦斌：不要过度消费，我自己从来是不用信用卡的，我讲这个银行行长可能听了不太高兴，但是我跟你们讲是一个很好的借鉴，不要年纪轻轻养成这样冲动消费的习惯，花光你不该花的钱。 白岩松：借债是要还的哦。 刘彦斌：借的钱是要还的哦。 白岩松：江湖出来混的也是要出来还的哦。 刘彦斌：是的，不管你是贷款去买汽车还是买房子，贷款是刚性的，是套在你脖子上的绳索，你不还，你看看银行会怎么待你。第三个一，永远不要想一夜暴富，天上没有馅饼，天上有什么？雨、雪、沙尘暴，偶尔会掉下来一个花盆什么的，一定不会有馅饼掉下来的，所以一定不要想着天上掉馅饼，想一夜暴富。 白岩松：用我的话来说不要指望天上掉馅饼，掉的话也是铁饼。 刘彦斌：比如他们去拿着自己的钱去买树林，你们可能不太清楚，去买那种海外未上市的股票，去买什么产权酒店、产权公寓，这样的例子非常非常多，他们的结果只有一个，连本都收不回来。 白岩松：还有某一个星球的多少土地呢。 刘彦斌：买月亮，那是很荒唐的一件事，十年前就有人在中国卖澳大利亚一寸土，美国加州一寸地。 白岩松：他利用的就是你想一夜暴富的这种心理。 刘彦斌：如果有一个人给你讲，可以有一个机会让你发大财，你所做出的唯一的选择就是，抬屁股就走，天上没有掉馅饼。第四个，一夫一妻一个小孩。这从财务的观点是非常正确的，我们先讲一夫一妻，年轻人会谈恋爱，婚姻和爱情之间没有因果关系，不是因为相爱而结婚，是因为两人的世界观和价值观都是相同才结婚，一见钟情的结果就是来得快的东西都去得快。年轻人要记住，婚姻是你这一辈子最大的财也是最大的债，女人要嫁错了一个老公，一辈子都不会幸福，男人要娶错了一个老婆一辈子也不会幸福，试想一个月光族和一个省吃俭用，为未来考虑的人两人生活在一起，他们的价值观是不一样的，这样的婚姻的不幸福也是可想而知的，离婚是最大的破财。 白岩松：但是对于有的家庭来说是破财免灾呀。 刘彦斌：是，所以我们讲要想守好你的财，要慎重地选择你的婚姻。什么时候结婚是跟理财相关的，兜里没钱是不能结婚的，结了婚不要急着要小孩，如果有了小孩，再离婚以后，不光是分水库，孩子不幸这个东西都放在一边，你这一辈子会持续地给这个小孩付生活费，那都是最大的破财，所以很多人一旦兜里有了钱就找一个什么小老婆，或找一个什么东西，会找个情人什么的，我觉得这种人在情商上可能是这个，感情很丰富，但在财商上肯定是弱智，那是破财的，所以千万不要娶小老婆。 白岩松：表面上听是理财，背后是教人生如何幸福，一堂课收两堂课的钱，不错。 刘彦斌：第五个一，做好一项投资，股票基金是最好的长期投资工具，它是最好的长期的投资和增值的工具，你买战略基金那是毫无意义的，如果你不愿意去做股票，不愿意去买基金，你愿意做房地产，或者愿意做书画投资、古董投资都没问题，中国有一句老话叫一招鲜，吃遍天，一生做好一件投资你就会过上美满和幸福的生活，不是去赌，是把你们家的钱要进行一个很好的分配之后再去做投资。 白岩松：其实就是一个一招鲜吃遍天，心别太乱，做单纯了，反而容易挣钱。 刘彦斌：您说得对，心应该有定向。 白岩松：这五个一就是量入为出，一定要记住借债是要还的。一夜暴富是不可能的，一夫一妻一小孩，因为这基本是国策，我就不插什么话了。第五个是一定要单纯，其实从某些角度来说，加起来追求一个终极的目的是为了一生的幸福，怎么样各位，有过我们俩的配合，大家对中国相声的未来还是有信心的吧？ 刘彦斌：谢谢。 白岩松：其实最后跟大家开一个玩笑，但是最后一句话。都是一家之言，但是大家听一听对大家有借鉴，我觉得有很多的道理，但是大家可能也总结出自己的道理，这样最好，咱们一起祝所有的人幸福。 刘彦斌：谢谢。 他曾经当过私募操盘手、曾在上世纪末就拥有百万财富。当他事业正盛之时，股市步入熊市 ，终结了他的"幸福时光"，这让他几乎倾家荡产。在惨痛的投资失败中，他悟出了理财的"真谛"。于是，他创造了一个中国新兴职业及标准：理财规划师。 为的是让更多人少走自己投资的弯路。昨日，晨报记者专访了现担任国家职业技能鉴定专家委员会委员、理财规划师专业委员会秘书长的刘彦斌先生。 "股票不再便宜了，我选择退出"记者：前不久，全国股民上了一堂风险教育课，两市出现了十年未遇的暴跌，你是怎么看待的？刘彦斌（以下简称：刘）：任何事情都会物极必反，股市也一样。我发现一个现象，在大盘指数涨到3000点时，便宜的股票越来越少，越来越悬了，两市股票市盈率均值都达到30-40倍了，能说还便宜吗？还应该注意到一个细节，2月27日股指大跌后，股指上涨就开始有点犹豫了，感觉到很吃力。股票不再便宜了，我选择退出。 自己看不懂的钱不要赚 记者：为什么卖掉股票就关了电脑？近期，股指出现反弹，也没有参与？刘：关掉电脑，是不想因股指盘中出现反弹，少赚钱时，让自己心情出现波动。我坚信目前的股指和很多股票价格有点高了。但我坚定地认为，股指的顶与底，是大多数人不能准确预测的。我只想赚自己能看得懂的钱，正如自己并没有从1000点开始大量买股票，而选择在股指先涨到1700点，后跌回1500点才满仓介入，那是因为我看懂了，觉得后面有机会了。这种理财习惯，缘于自己有过惨痛的投资教训。记者：想问您一下，你买股票有标准吗？刘：我买股票有三个标准，首先是市盈率不能太高，我买的股票市盈率都在10 15倍。其次，通过公开消息，能基本判断未来3年，企业收益不会出现大波动。最后，就要结合技术图形看。 曾身家百万后沦为"身无分文" 记者：你以前有过什么样的投资经历？刘：我的很多理财观点都是在14年的"投资实战"中感悟出来的。1993年，我就在广东做过外汇期货"红马甲"，在国家叫停之后，来到一家房地产公司，帮公司做股票自营，接手了500万资金。但刚买进就经历了熊市，最大亏损达到了75%。这让我在这家公司里，三年抬不起头来。幸运的是，在1996年，股市出现大牛市 ，一朝翻身。凭着投资的经验，我开始帮人炒股票，组建了私募基金。接下来的大牛市里，让我赚了十来倍之多，圈内不少人都叫我"大师"，财富从没有到迅速蹿升。然而，2001年股市转熊，我帮人保底操作的委托理财，由于没有风险意识，还有就是对于以往成绩过于自信，导致全面亏损，不经意地到了保底"平仓线"。记得在被迫砍仓的那一天，我独自坐在电脑前，大汗淋漓，手颤抖地敲下了"卖单"。就从那一刻开始，我个人资产、家庭资产瞬间从有到无，损失了几百万之多。记者：你失败的投资经历，是否成为你"创造"中国新职业---理财规划师的原动力？刘：从几乎身无分文的那一刻起，我心里就觉得做好科学理财，对一个家庭是多么重要。之后的一件事，直接促使我去申请这个新职业标准。2003年，我去平安保险公司为孩子办保险，在和一个业务员交流中，我得知，公司将要派人去美国接受"理财规划师职业资格"培训。我心里想，这个职业随着中国老百姓收入的提高，一定在国内有发展。便连夜开始准备职业资格标准申请书，向国家职业技能鉴定专家委员会递交。在精心准备后，终于拿下了这一资格标准。我想用自己的投资经历，培养出一批理财规划师，让他们去帮助市民打理钱财，不想让自己曾失败的投资经历，在很多人身上重复。 新手股民入市要谨慎 记者：去年以来，股市出现暴涨，很多人都赚到大笔钱，按现在流行的说法，"安全垫"已很厚实，你认为股指出现波动，股票暂时下跌，他们这些人还会出现亏损吗？刘：去年行情很好，连一些盲人都能轻松翻倍。这种行情今年是不会出现的。而且我发现，赚钱最多的并不是老手，而是新手。老手有过熊市的失败教训，出手会变得很谨慎，而新手没有失败的概念，敢赌敢搏，我觉得9成股民还得亏回去，因为牛短熊长是真理，特别是没有尝过熊市滋味的新手，很多人将成为下一波调整的"炮灰"。一些新手，他们今年用40万 50万资金，运作到了100万元，但只要他们操作失误4 5次，立马就能亏到20万元。(记者 黄阳阳) 专家指点 手中资金要分成三部分 记者谈及基金销售越来越火，现在已进入"读秒"状态。对此，刘彦斌说："这个现象反映理财市场已充分激活，虽然投资基金 风险小于直接投资股市，但是还有必要提醒市民买基金的风险。我很反对市民把家当都搭上，那样很容易重演当初我的投资错误。我认为，如果基民在2006年赚了一倍多的钱，也完全可以先把利润抓在手里。此外，我认为，一个家庭资产要分三块，第一块是应急钱，预防家庭突发事件，这大概要留足1年的生活费，应存活期；第二块是保命钱，这包括孩子教育经费、娶媳妇的费用，还包括一部分养老钱，这只能存银行或买国债，不能低于3 5年的生活开支。最后才是闲钱，这部分才能投资股票和基金。这个钱哪怕全没了，也不至于影响生活。" 记者问他，假如一个百姓有20万元闲钱，怎么为他提出理财建议。刘彦斌说："可根据个人风险偏好，投资适量的基金。如果是我，我会用基金定投的方式。先用5万元买基金，第2年再买5万元，再隔一年，一次投完剩下的10万元。" |
一位妈妈教育孩子的方法＜值的借鉴＞
2008-10-21 15:18
| 1， 孩子不需要太聪明，太锋芒毕露，我觉得那不是好事；关键是良好习惯的培养； 2， 家庭环境很重要，自己要做孩子的楷模。 3， 不要轻易养成一个坏习惯，那样你会发现，纠正一个坏习惯的时间会是2倍，3倍于养成习惯的时间；不要因为一时眼前的短暂利益妥协，随便就给孩子引入新的不良习惯，比如因为孩子不吃饭，就开电视让孩子看，来达到多喂几口饭的目的。 4， 尊重孩子，习惯换位思考； 5， 说真话，当你发现有些真话说出来可能会效果不好，那就注意说话的技巧，宁可说一半，说的外交辞令些，也不要说瞎话； 6， 说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了，忌讳像唐僧。 7， 教育孩子注意技巧，循序渐进，不要一口吃成个胖子，一步步来；了解当前孩子的特点，不拔苗助长。 8， 有预见性，明明知道这么做可能会引起孩子强烈抗争并且自己还可能妥协，那么就不要去干预孩子，否则最后结果只会更坏不会更好。 9， 吃，注意比较均衡的配比即可，无需太精细；1岁以前孩子保证奶量；一岁以后注意三餐即可；一天中的饮食做不到各类搭配均衡，那么一周中的饮食搭配一下，都兼顾一下，也是可以的。 10， 孩子不会饿死自己 11， 吃饭一定要在餐椅上吃，不吃请离开 12， 外出玩不可能像家中吃得那么放心的时候，也没必要太担心，能力范围内稍微注意下，比如选家干净的饭店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是绿色食品等，就没必要太担心了。 13， 补钙什么的做到心中有数，不缺不补；多晒太阳 14， 穿不讲究。不刻意 15， 穿的和妈妈差不多多。 16， 给孩子穿衣服，少一件比多一件要好。孩子运动量大，玩出汗风一吹更容易感冒，还更不容易好。 17， 孩子流鼻涕了，加一件衣服。 18， 判断冷热，摸孩子后脖子； 19， 不给孩子经常，动辄吃小药。天冷季节，不定期给孩子吃点vc，或者每天吃点富含vc的水果。 20， 感冒症状轻的时候，比如只有流鼻涕，不需要刚开始就吃药，可以多灌水；感冒大多数是病毒性的，病毒没有特效药，吃药14天好，不吃药2个礼拜好；很多时候都是大人自己心理安慰。 21， 感冒发烧去医院的话，尽量要求验血； 22， 一个人可能不生病吗？不可能；所以孩子感冒的时候，小病的时候，不要惊慌失措，辩证地想，得一次感冒相当于打了一针预防针。对这种宏观上不可避免的事情，没必要太在意。 23， 玩不怕脏 24， 不影响到自己安危，不影响到他人利益，就不要对孩子的行为举止干涉太多。 25， 放手让孩子玩，摸爬滚打，不头破血流就可以 26， 不是所有危险的东西都禁止孩子走近；可以控制的范围内，教孩子危险在哪里，怎么避免。 27， 尽量多给孩子自己体会的机会，不直接告诉结果；让他去摸索，去磕碰，去失败； 28， 教孩子学会等待； 29， 教孩子对自己的行为负责； 30， 教孩子付出和回报是双向的，学会感恩 31， 睡觉尽量陪孩子入睡 32， 注意保护孩子的注意力和兴趣 33， 寒冷训练 34， 社会上很多“早教”的方法，当不知道怎么做的时候，就不做，有所为有所不为；信奉宁缺勿滥，过犹不及。 35， 孩子是社会的孩子，不要把自己太当作孩子的救世主，唯一； 36， 不要过多纠缠在自己育儿细节上的为什么，理论依据。做就做了，既成事实，没那么多讲究。 37， 每天尽量保证父母中的一方能够陪伴孩子玩耍一定时间。 38， 每天想办法让宝宝大笑若干次。 39， 生活游戏化，游戏生活化。 40， 最重要的一句，我只需要一个70分的孩子，所以我也只要当一个70分的妈妈；不对自己严格要求，马马虎虎过得去就可以，我毕竟也是第一次当妈妈。 |
