nifty fairy
我们常常为了失去的机会或成就而嗟叹，却往往忘了为现在所拥有的感恩。
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自我介绍
大家好，我是俏皮仙子，刚刚来到51大家庭，希望认识到更多的朋友。
我的个性简语是：做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足！
成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问未来。
注意你的思想，它会变成你的言语；
注意你的言语，它会变成你的行动；
注意你的行动，它会变成你的习惯；
注意你的习惯，它会变成你的性格；
注意你的性格，它会变成你的命运。
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| 额头痘VS肝脏 如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。 长效建议：让肝脏按时工作 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 鼻翼痘VS胃 当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。 长效建议：少食刺激性食品 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。 唇周痘VS肠 便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。 长效建议：舒肠助排毒 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。 印堂痘VS心脏 出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。 长效建议：注意保护心脏 远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。 发际痘VS毛孔 因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。 长效建议：清洁照顾边缘细节 每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。 左脸颊痘VS血液循环 左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。 长效建议：加速血液循环 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。 右脸颊痘VS肺 右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。 长效建议：禁食易敏食物 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 太阳穴痘VS胆囊 是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 长效建议：给胆囊减负 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。 腮边颊痘VS淋巴循环 长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。 长效建议：促使肝胆排毒 不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。 |
| 罗杰斯给女儿的四封信（看过之后，你的人生将提升新的高度） 2008-07-16 15:14 罗杰斯这位「富爸爸」给宝贝女儿的12个箴言是： (1)不要让别人影响你──假如每个人都嘲笑你的想法，这就是可能成功的指标！ (2)专注于你所爱──在真正热爱的工作上努力，就会找到你的梦想 (3)普通常识并不是那么普通──大众社会相信的常常是错的，不要盲目听信别人的话 (4)将世界纳入你的眼界──保持开放的心，做个世界公民！ (5)研读哲学，学会思考──训练自己去检验每一种概念、每一个事实 (6)学习历史──因为以前发生过的事，以后也还会再发生 (7)这是中国的世纪，去学中文！──参与一个伟大国家的再现，购买这个国家的...... |
| 1) I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you. 我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。 2) No man or woman is worth your tears, and the one who is, won‘t make you cry. 没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。 3) The worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you can‘t have them. 失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。 4) Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile. 纵然伤心，也不要愁眉...... |
| 唐僧最喜欢那个徒弟？唐僧西天取得真经100年之后的一天，唐僧到如来家里做客。如来为了检验他这100年来修炼程度，席间谈话如下： 众所周知，你当年的成功，离不开你的三个得力徒弟，悟空，八戒，沙僧。那么你本人最喜欢哪个徒弟呢？唐僧给的答案多少有些出乎如来的意料，那就是：八戒。 "八戒最大的优点就是可爱。"唐僧满面笑容的说道，"有他就少不了笑声。有很多人误以为他懒惰，其实他并不懒惰。每次他打扫马厩或者收拾包裹，都是一丝不苟，挑不出什么错儿来。但是他很小气，总是要暗地比较，自己比别人多干了多少，他吃不得一点亏。而且他又喜欢睡懒觉，所以大家才会以为他很懒。" "作为一个领导者，必须要知人善用。手下队伍要精简，属下个人能力要强。"唐僧如是说。 "那么八戒的个人能力是你三个徒弟里面最差的，又有不负责任等对工作不利的缺点。你为什么不换一个精明能干的人选呢？"如来佛不解的问。" “的确，八戒在队伍里面确实是个人素质最差的一个。但是，并不是由最好的人员组合起来的队伍就可以最大限度的发挥队伍的整体功效。一个强大的完整的队伍，成员必须要有不同的特点和分工。你仔细观察一下就会发现，通风报信的往往是八戒。而打不过就跑这个特点也只有八戒有。我记得以前有个将军，他就是要用怕死的兵放峭。别人不解。他说假如用勇猛的士兵放悄站岗，遇到敌人一定会战死，而胆怯的士兵则会跑回营中报信。这就是说明人员搭配问题的很好的一个例子。”唐僧神采奕奕的说。 "而且，八戒这个人脸皮很厚，不怕指责。一件事情作不好，大家都可以把责任推到他头上。这样就节省了内部处理问题的时间。而由于他的存在，其余的人员自然而然就会对自己有一种信心，因为他的能力一定是比八戒强的。" "对于我个人来讲，"唐僧点起一支烟，兴致勃勃的说，"我之所以喜欢他，是因为他比较喜欢溜须拍马。一个领导者，不可避免的就会对一个总是夸赞他的手下产生好感甚至依赖感。你看几乎每个领导者身边都会有八戒这样的人物存在。因为你不能要求领导者在一个至高无上的地位上，还要放低身份和自尊，去听取下属的批评和接受下属的顶撞。你必须要有一个会说好话的人在身边，否则你早就被气死了。" 唐僧的话把如来逗笑了。 如来问到：你觉的悟空这个徒弟怎么样？一路上他多次救你性命！ “是呀，上次我西天取经还有一个主角人物，他就是齐天大圣孙悟空。而他由于紧箍咒问题的存在，和我的关系非常微妙，就如同台湾问题对中美关系的影响一样。其实我们之间最终是敌人的关系。”唐僧缓缓的说。 "每次危难时刻，他都能出来救我，很多次我都非常感动。但是只要一风平浪静，我就会恢复对他的敌视态度。"唐僧说，"因为我是一个忌妒心很强的人。每个希望自己建功立业的男人都有忌妒心。" 如来站起来给唐僧沏了杯茶，唐僧呷了一口继续说到：西游记不是无间道，"唐僧说，"我必须作男一号。别人不可能和我抢戏分，比风头。因为我是整个组织的领导者，也是这次西天取经的唯一执行者，他们都是我的助手，助手的功劳怎么能大过执行者的功劳呢？可是悟空没有重视自己的身份，总是擅自行事，关键的时候英雄当头。我知道他的人气和知名度高过我，实际上这是不正常的现象。毕竟经是我拿回来的。" "那么你们在个性上和感情上有什么冲突呢？"如来问。 "首先我先说我们的共同点，其一，我们都是很执着的人，其二，我们都是禁欲者。在这两点上我们可以相互激励对方。但是，孙悟空其实是一个无知的农村土猴。他的文化素质是很差的，而且脾气太倔强，因为没有受过良好家庭教育的关系。作为一个被领导者，过于倔强的性格一定会跟领导者有矛盾。一山不容二虎，当一件事情，我们有了分歧，那么到底该听谁的呢？当然是听领导者的。因为领导者是一个指挥者，他负的是全局成败的责任。不管是他指挥失当，还是用人失当，只要最后结果是失败的，他就要全部负责。象中国足球队的教练输球了怪队员就是一种低素质指挥者的表现，因为队员是他选拔和训练的。坦白的讲，我是一个完美的指挥者，最后取经成功的结果说明了一切。而如果指挥者下了命令手下不听从，那么最后就是要手下负责。作为一个真正意义上的属下，即使领导者让他跳崖他也一定要执行，只要彻底执行了他就没有责任。而悟空就不懂这个常识，所以我说他是乡村土猴子。说实话他的处事方法真的让人讨厌，很多次我都想让他卷铺盖回家。" 唐僧自信深沉的谈吐让如来欣慰的笑了笑。"你们矛盾爆发程度最激烈的一次是不是白骨精事件的那次？"如来继续问道。 唐僧咳嗽了几声，"唉。那是我最丢脸的事情了。"唐僧吐了个烟圈，"那次我是直接的输给了他。至今我都耿耿于怀。人都是有感情的，虽然是敌对情况严重了点，毕竟我们还是同志，是战友，是上下级。相处久了一定是有感情的。那次我让他走，实在是因为他让我太生气了。看他一次次给我下跪认错，我忍不住心软。但是我告诉自己，这是赶走他最好的时机，如果这次他走了，他永远都是个农村土猴。而我自己会独享取经归来的光环。所以我咬牙赶他走了。后来发现不能没有他。你看哪一个君王不是等稳定之后才除掉自己眼中钉的。所以我想请他回来，等取经成功以后向如来揭发他的一些丑行斗倒他也不迟。请他回来的时候我有多丢面子，好在大家都是自己人，家丑不可怕。" "那个紧箍咒问题你怎么看？"如来问。"这个问题是我们师徒关系中的核心问题。我总是会在恰当的时机让他见识我的厉害。看他痛苦的样子其实我很有满足感，但是我还装出很心痛的样子。而且，正是因为有紧箍咒的存在，我认为他一定把我当仇人看。等到了取经成功以后会找我报复，遗憾的是他没有抓住那个机会，因为他的谋略比我差很远。反而是我向你推荐他作佛。作佛了就不能好打不平了。他的性格我清楚，他忍不住火气的。所以他常常被你教训。这你也清楚的"。 最后，唐僧说了这样的话："英雄从来都是被利用的。他是个英雄，可是我却是个赢家。" |
| 第一周：重点是狂背四级单词和做四级真题词汇部分 1.下载四级单词mp3文件，注：文件文本取自《大学英语课程教学要求》规定的一般要求词汇4538个。 2.每天听一个部分，认真花一个小时，拿笔对照单词来听写。怕麻烦的同学可以不拿笔听写，边听边看单词手册。纠正语音，同时听力也会因此而有所提高，一箭双雕! 3.每天做四级真题的词汇与结构部分。一天做四套题，包括语法部分，最后一天把23套真题全部复习浏览一遍。不认识的单词查单词手册，不懂的东西拿到互动论坛上来问老师! 4.听力部分每天听一套题目，保持听力的状态。当然部分想拿高分和提高真正英语实力的学员可以拿笔练习听(一共22套题，以新东方内部教材为例)。 5.阅读部分：不限时间，一天只要求做一篇阅读理解真题(只是一篇，5个小题目哦)，弄清楚每个单词和句子含义，包括题目和选项。 6.写作部分：不限时间，两天练习一篇文章，反复修改，直至自己满意。然后默写下来，或者誊写在英文本上，顺带练习一下英文字。推荐练习正反阐释题作文真题，任选三篇练笔.注意按照老师课堂的范文讲解，认真的先模仿，再形成自己的写作套路，一定要注意语言的规范性和精确性。 第二周：重点是阅读和写作部分。 1.每天保持听一部分单词，现在不需要花大量时间拿笔来听写单词，有时间见缝插针来听单词，让自己听到了单词发音能反应英文单词就达到目的。把记得不牢的单词拉出来再想办法记一记。记不住的单词可以上网问词汇老师有无助记法，觉得麻烦实在不想记就放在一边别折磨自己了，因为不管怎样，大家应该知道临场考试的时候，我们肯定会碰到不认识的单词的。 2.每天花半个小时看看词汇语法单题，不会的题目，做错的题目再强化一下。部分难懂的题目再问问同学或者上网到四级论坛提问。 3.听力还是一天听一套题，保持与英语的亲密接触。自己回顾笔记，把老师的讲解和总结自己再归纳一下。 4.完型填空部分：其实主要考察我们的词汇和语法，不限时间，每天做一篇，弄清楚词汇的辨析。 5.阅读部分：卡时间做题，在35分钟到45分钟之内彻底搞定一整套阅读题目。注意题目做完之后不要忙着对答案。先在20道题目的旁边记下自己做题时第一反应，即当时是怎样的解题思路(为什么选A，而不是选C)。然后对照答案，反复琢磨体会阅读老师课堂中讲解的解题思路。其实我们也可以自己总结出题人的命题原则和思路。把自己的顽固错误思路拉回来，让我们和出题人的思路保持一致。记住我们的目标是：阅读40分，我们要拿36分(按以前算法)! 6.写作部分：不限时间，每两天写一篇，反复修改，自己觉得满意后就背下来，形成自己的套路。重点是现状题和图表题 第三周：重点还是阅读和写作部分。 1.见缝插针，使听单词变成一种习惯。一天不听单词就觉得特难受的时候我们的目的就达到了。 2.依然每天花半小时看词汇与结构部分。现在要求半小时至少要扫描一半的真题，即半小时可以看掉12套题目。 3.听力依然是每天一套题目，保持耳朵每天接触四级听力的内容。自己对小对话的常考内容和话题应该十分清晰。对于小短文也可以抓住主要的出题点。复合式听写练习时，单词听写应该没有问题，这时候可以抽空练习长句的听写能力。 4.完型填空部分：卡时间做题，每天花15分钟做一篇。 5.阅读部分：卡时间做题，35分钟到40分钟之内彻底搞定一整套阅读题目。努力把老师讲解的题型分类和解题思路尽量简化，彻底掌握并应用到自己的模考当中去。 6.写作部分：每两天写一篇文章，依然是反复修改，注重套句的积累，形成自己背诵的模板。重点是书信题和情景作文。 第四周：重点依然还是阅读和写作部分。 1.不用我说就要主动去听单词是我们目前的状态。 2.依然每天花半小时看词汇与结构部分。现在要求半小时能扫描全部的真题，即半小时可以看掉23套题目。 3.听力依然是每天一套题目(听已经练习过的题目，更加容易了解出题常考考点)，保持耳朵每天接触四级听力的内容。对老师和自己总结的词语，解题思路有了更清晰的了解。间或可以挑战自己，去听一听六级听力考(试^*大的内容。从网上可以轻易搜寻到六级历年听力部分的mp3。 4.卡时间做简答题，每天花15分钟做一篇。阅读都可以搞定，看明白简答题文章是没问题的，主要是熟悉怎样写出正确答案，注意答案的格式和基本写法;另外，每天花半小时简单看看做完了的完型填空部分。 5.阅读部分：卡时间做题，35分钟到40分钟之内彻底搞定一整套阅读题目。尽量简化解题思路，形成自己的解题方法。特别提醒：这一阶段不要去想为什么对了，要想怎样从四个答案中去比较出最佳的选项。因为临场时我们是无从去对答案的。 6.写作部分：每天写一篇文章，依然是反复修改。重点是训练最新题目。 复习的最后一天。 基本上就不用看太多内容了。实在想看看英语的话。推荐以下内容： 1.半小时横扫词汇与结构部分。 2.把05年1月的题目模考。最好是整块的时间，两小时完整的做一套。适应考试各个题型的时间分配。(听力20分钟，阅读40-45分钟，词汇10-15分钟，完型或简答10-15分钟，写作30-35分钟) 3.花一小时把阅读部分在横看一下，熟悉考(试^*大出题套路和基本的选项设置陷阱。 4.把写作的套句和自己归纳的框架再复习一下。 5.睡前听一点听力，或者听点轻音乐。 6.准备好考试用品，早点上床休息。 考試当天上午： 雄赳赳气昂昂上考场。 |
| 1. What is language for? Some people seem to think it’s for practicing grammar rules and learning lists of words---the longer the words the better. That’s wrong. Language is for the exchange of ideas, for communication. (语言到底是用来干什么的呢？一些人认为它是用来操练语法规则和学习一大堆单词--而且单词越长越好。这个想法是错误的。语言是用来交换思想，进行交流沟通的！） 2. The way to learn a language is to practice speaking it as often as possible. (学习一门语言的方法就是要尽量多地练习说。） 3. A great man once said it is necessary to dill as much as possible, and the more you apply it in real situations, the more natural it will become. (一位伟人曾说，反复操练是非常必要的，你越多的将所学到的东西运用到实际生活中，他们就变的越自然。） 4. Learning any language takes a lot of effort. But don’t give up. (学习任何语言都是需要花费很多努力，但不要放弃。） 5. Relax! Be patient and enjoy yourself. Learning foreign languages should be fun. (放松点！要有耐性，并让自己快乐！学习外语应该是乐趣无穷的。） 6. Rome wasn’t built in a day. Work harder and practice more. Your hard-work will be rewarded by god one day. God is equal to everyone! (冰冻三尺，非一日之寒。更加努力的学习，更加勤奋的考(试^*大操练，你所付出的一切将会得到上帝的报答，上帝是公平的。） 7. Use a dictionary and grammar guide constantly. Keep a small English dictionary with you at all time. When you see a new word, look it up. Think about the word--use it, in your mind, in a sentence. (经常使用字典和语法指南。随身携带一本小英文字典，当你看到一个新字时就去查阅它，想想这个字---然后去用它，在你的心中，在一个句子里。） 8. Try to think in English whenever possible. When you see something think of the English word of it; then think about the word in a sentence. (一有机会就努力去用英文来思考。看到某事时，想想它的英文单词；然后把它用到一个句子中去。） 9. Practice tenses as much as possible. When you learn a new verb, learn its various forms. (尽可能多的操练时态。学习一个动词的时候，要学习它的各种形态。） 10. I would also like to learn more about the culture behind the language. When you understand the cultural background, you can better use the language. (我想学习和了解更多关于语言背后的文化知识，当你理解了文化背景，你就能更好地运用语言。） |
| 随着年龄的增长,我越来越收获到一份做人满足,一份宁静,一份和谐,收获到内在生命成长中更深层的那种喜悦与舒展. 不走极端,这是内在生命又一次成长的第一个收获.生命的成长来自与一种平衡的智慧.正如女作家韩春旭所言:"生命是两极间的一个平衡."生活中,人们有很多的困惑.不满与烦恼,常常源自于思维上的极端,把许多本来可以兼顾的事情对立起来,其实,对我们而言,重要的不是发生了什么事,关键是做的方法和切入的角度.走出去还要知道走回来,走不回来就会走极端,走到死胡同,走回来,才能不迷失,才会做到释然,做到洒脱,做到提升.走出来是明智之举,走回来则是睿智之行. 学会放弃,这是内在生命又一次成长的第二个收获.于丹教授在<<论语心得>>中讲到:人到三十岁应该学会用减法生活.如今快到不惑之年的我,一路走来,不论成功或是失败,感恩或是怨恨,幸福或是痛苦,必须学会放弃,放弃生命的沉重,选择一种生命存在的更高状态,更高的存在经验.放弃,不仅是基于生命体验过程中对自我的一种认识,对外在的一种超越,还意味着对一种遵从.趋同.和顺从的放弃,选择自己做自由的自己,敢做自己的胆量,放弃,对每个人来说,都有痛苦的过程.其实,一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较 的少.多是负担,是另一种失去,少非不足,是另一种有余,舍弃也不一定是失去,而是另一种更宽阔的拥有.懂得放弃是一种生命的智慧. 善待逆境,这是内在生命又一次成长的第三个收获.生命的成长来自于风雨的历练.因为人生的许多道理,不是靠聪明能够解决的,要靠痛苦后的彻悟,痛苦的梨痕越深,生命的历练也就越丰富,对生命内涵的体悟也就越深刻.对于一个洋溢着生命热情的人来说,只有体验了生命成长过程中的风险与压力,对自己的生存状态经过风与雪的熔炼之后,才可能将思考的目光投向更为广泛的人生境遇,将逆境作为更深刻的生命体验,作为人生的一笔巨大的财富,才可能在历练中去收获坚强,收获爱,才能始终保持一个谈笑自如,从容淡定的自己.承受了命运中的逆境,经历过黑暗对灵魂的磨砺,以一种兼任高贵的态度承受苦难,得意而不忘形,落魄而不失魂,这才是真正的生命成熟之美. 懂得感恩,这是内在生命又一次成长的第四个收获,感恩是一种心态,它会使你的身心更好地适应社会,适应自然,心怀感恩,就能感念一切曾经美好的事物,就会沉淀许多浮躁和虚荣,就能直面人生的一路波折与坦途,以一种超然的大度笑对生活的分分秒秒,以一种更加自然的姿态去棉队生命的顿悟.真正的感恩应该是真诚的,发自内心的感动,是自然的情感流露,懂得感恩的人在意的是一生的温暖和关爱,追求的是一生的真诚与幸福,他在抚慰自己的同时,也给人以快乐,希腊有一句格言;生命是自然的赏赐,但幸福生活是智慧的赏赐.在漫长而又短暂的生命里程中,让我们学会用欣赏的心态和眼光看待生活,倾听生命的声音,去收获自己生命中那份幸福和喜悦。 |
