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最新日记

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2008-01-04 13:10

再烦,也别忘微笑。
再急,也注意语气。
再苦,也别忘坚持。
再累,也要爱自己。
再忙,也不要忘了家人

 1、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000 毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500 毫克。


  2、补充纤维素:这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。


  3、补充叶酸:怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是B群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,可以缓解营养缺乏症。





  4、驾驶时戴上安全防护设施:工作中的角色越来越重要,但一定要记住开车和坐车时都要系安全带,开车时不要使用手机,这些可以使你远离事故,保障青春。


  5、建设优质性生活:性是一流的年龄缩减剂,它能舒缓压力,放松心情。别再把工作当作一切,一年中你获得的性高潮越多,你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。


  6、每天吃早餐:它能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,它最好包括谷类食物、水果、奶制品。


  7、饮食多样化:每天4份水果,5份蔬菜,每星期吃两次鱼.做回杂食动物吧,继续巩固你 20岁时打下的免疫基础。


  8、养只狗:陪它散步狗的主人血压低,胆固醇也低,心理状态好,总能保持更长的青春。


  9、每晚按时睡觉:最好的睡眠是每天都有规律地睡 7~8个小时。


  10、抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力:每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼,每周至少消耗3500卡的热量。

        11、做增强力量和柔韧性的锻炼:如练拉力器、瑜珈,这些训练能保持骨密度,防止骨骼老化。


  12、保持稳定的理想的体重:经历生育后,你的体重已经不能和 20多岁时相比,现在需要慢速和持久的减肥。


  13、不急于起床早晨醒来后,伸伸懒腰,让脊柱也有“苏醒”的时间,这可以避免腰痛,保持良好的姿态。


  14、饭后强迫自己运动:15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。


  15、不要久坐:据说久坐会坐出下垂的大PP,对心脏和血管也没有好处。


  16、服用Vc和Ve:每天补充超过1200毫克的维生素C,400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂,联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。

给25岁的女人:
2007-12-16 13:19


1.从今年开始,你可以试着每年过两个生日了。比如我,今天是4月18日,我的阳历生日。30日,我还会过一次老历生日。从二十六岁开始,你想干什么,就干什么吧。你要纵容自己。一定要。

2.每天,你要照镜子多一点,再多一点。告诉自己你很美,你真的很美。如果实在难以说服自己,就化了妆再照吧。再或者,把镜子拿远点,灯光调暗点。反正,你得相信,你真的很美。因为,你就是自己的魔镜。

3.买大量性感的内衣。如果没有试过,那么今年,你一定得尝试一下丁字裤,它真的很诱惑人,相信我。相信我,穿上它,你会爱上自己。到了这个岁数,还有什么比爱上自己更重要的呢?

4.一定一定要穿香水。如果没有男人送给你750大洋才50毫升的L,eau Dksev一生之水,未尝不可尝试自己买来送给自己。如果实在实在没有钱,那么也一定要买价位相对低,香味却高雅的香水。哦,亲爱,为什么,你到了二十六岁,还没有钱?我很早,就提醒过你。你至少得有钱买花戴。

5.长发长发长发。反正我是喜欢长发,有多长留发长。长发的女人总是美丽的,因为它能分散别人对你脸蛋的注意力,如果你还是不够自信。那么没关系,我慢慢教你。

6.还有什么比睡眠更重要的?如果你要拒绝皱纹,如果你要拒绝早衰,你一定要保持充足的睡眠。相信我,我能睡上一夜一天,我真的没有皱纹。一点没有。

7.如果你没有这个习惯,那么从今年开始,你一定要定期检查你的身体。只有它,是你一生最忠诚的。你要爱它。记得我说的话,有一天,你终会明白。

8.如果你在二十六岁,爱上一个男人。那么,就去爱吧。天翻地覆,寸草不生。又有什么关系?不要瞻前顾后了,什么永恒?永恒的只有日月星晨,人太渺小,配不上永恒。而你爱他一天,你们就可以多永恒一天。你的爱,就是永恒。为什么,要委屈自己的爱?

9.如果有一个魔法师要对你催眠,如果他有任何让你心动的地方,哪怕只是一点点。比如,他有蝴蝶般的厚嘴唇,或是竹节般的修长手指,或者,只是让你刹那间心动了一动的声音。你都可以纵容自己,去接受他的催眠。相信他,他会让你快乐。让你此生难忘。

10.二十五的时候,我就告诉过你,亲爱。告诉过你不要爱上有家的男人。你为什么不听我的话?这可是我很久很久以前就明了的深刻。你为什么不相信我?看,又过去了一年,他,还没有离开他的妻子。他不会的,永远不会。相信我。对于男人,我比你精通。

11.任何一个男人,你只能去爱他崇拜他仰视他,你才会快乐。你爱他,你为什么要挑剔他?你爱他,他就最好的。你满足了他的虚荣,他也会满足你的爱。就是这样。假或你要求他为你改变,请原谅,哭泣会让你衰老。

12.你要相信爱情,真的要相信。信总比不信好,这是张小娴说的。这世间,还有什么比它更让人快乐?还有什么能像它一样让你的荷尔蒙猛增,皮肤好好?没有。

13.同样,在二十五岁的头条,我就告诉过你,不要玩姐弟恋。如果,你还在,那么,请在二十六岁时结束。你不信?没关系,等你过了二十六岁生日,你会相信的。

14.买房子吧!男人会背叛你,房子不会。关上门,可以哭,可以笑,可以无所谓惧。角角落落的温馨,都会在夜晚细细地抚摸你被世俗所伤的心。如果你仍然不能放心地去爱,那你就买房子吧。

15.如果,你不想结婚。未尝不可考虑要一个孩子。真的。但你要注意,保持你的身材。它是你的骄傲,是你一生的快乐。

16.我知道,你想哭,二十六了,一切不是你想像。那你就哭吧,别委屈自己。如果必要,可以借一个肩膀,或者一个床上用品,男人也算。

相信我,所说的一切。我以上帝的名义担保,它们都是正确的。真的,如果,我不是万人迷,我也一定是俏女郎。你要相信我。相信自己。而后的每一天,你都要记得,我们说这一切,做这一切,都是为了让自己更快乐。什么是快乐?如果你觉得快乐,那就是快乐。这是我的魔法师告诉我的。哦,他说得,多么经典

男生必看100句
2007-12-10 21:20

                                      男生必看100句

1:能不抽烟最好不抽,它或许可以帮助你吸引一些女生,但不抽绝不会招来厌烦,表现男子气概的途径有很多,没必要拿健康做赌注。

2:给自己定目标,一年,两年,五年,也许你出生不如别人好,通过努力,往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

3:找女朋友外表是第一关,但要了解她的品行之后再做打算也不迟。

4:不要在乎小钱,工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。记住你们的重要日子,你们的谈话,女生要敏感得多,这样做,至少可以证明你对她的重视。

5:爱她,但别怕她,你们是恋人,也是朋友,她要的不是宠物,这样的感情,走不长远。

6:她要是病了,带她去医院,她害怕时,找个人少的地方抱着她,给她勇气,帮她排队,挂号,放下你那点可悲的面子,周围人只会向她投来羡慕的眼光,不会对你说三道四。

7:别把两个人的生活绞在一起,空间才是爱情的长寿药。不要经常吃醋,谁都有异性朋友,该吃的时候才吃,并且让她知道。   

8:善待她的朋友,即使她讨厌的人,你也没资格说坏话,你要做的,就是静静的听她倾诉。适当给她安慰。有时候,她们更需要依靠,即使你们都还是学生。

9:不要问她过去,时机到了,她会毫无保留的告诉你。她要是想见从前那位,让她去,原因是你不让她去,她也会去。为何不表现得大度点,但要让她知道你相当的郁闷。

10:珍惜身边人,不要见异思迁,大家都需要安定。即使对方比你GF漂亮10倍,还主动靠近你,给你暗号,请严肃的告诉她,你有女朋友!

11:她开始管你的生活,你的钱 ,对你唠叨,频繁发消息询问你的位置。别担心,她只是把自己交给了你,害怕失去你。

12:带她去你从前常去的地方,她内心会无比快乐,你失意时,她会在第一时间找到你。

13:发生口角后,别关机,也别在街上和其他异性闲逛,那只能使矛盾激化。

14:过生日,送她草莓蛋糕,不要太大,但要足够精致,把你对她的腻称放在蛋糕上。再买一个大的,让她和朋友一起过。

15:牵手时,即使你的手有多汗,也别放开。

16:把她介绍给你最好的朋友,包括异性朋友。

17:别总是让她打电话来,她也需要被重视的感觉。

18:衣着尽量和她的品位搭调,即使你要提升品质,请带上她一起。

19:别偷看她的隐私,不要去猜测,在一起是缘分,离开也是缘分。

20:如果失恋,不要轻信江湖上传言的借酒消愁,吐的滋味不好受,即使喝了,也别急着喝茶,茶不但不能解酒,反而还会伤肾。

21:不要整天想着如何重修旧好,除了爱情,前面还有许多问题需要你去解决。这是个现实的社会,感情不能当饭吃,贫穷夫妻百事哀。不要相信电影,那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。

22:分手之后,可以伤心难过,但过渡期不能太长,因为这期间是绝佳的学习和工作时间。

23:如果你实在奈不住寂寞,至少等上大半年,否则你不仅否定了她,也否定了你自己。

24:当她不再爱你的时候,无论你有多想她也别打电话告诉她,因为有些人会记住第一个,而有些人只会记住上一个。

25:好朋友里面,一定要培养出一个知己,不要以为你有多么八面玲珑,到处是朋友,最后真心对你的,只有一个,相信我。

26:她的离开如若是一个重大打击,找间手艺不错的发型设计理个发,这样可以让你涣然一新。

27:不要去打扰她的生活,她只会觉得从前看错人,你也会鄙视自己。

28:你们在街上相遇,请向她微笑,把微笑留给伤你最深的人。

29:告诉周围人,你和她已经分手,避免他们给你打报告,哪天又看见谁谁谁了。

30:不要相信星座命理,那是哄小朋友的,命运在自己手中。难道你想等出栋房子或是车子?

31:你的朋友最好以你自己为中心发散,允许少数支点连接,千万不要把朋友圈变成密不透风的多边型,你要为自己留底牌。

32:不喜欢的人少接触,但别在背后说坏话,说是非之人,必定是是非之人,谨记,祸从口出。
33:朋友圈里的你,平时都很忍让,请注意适当拿出你的主见。反之,不要太计较。

34:给老师或者领导留下好印象,他们不会在你沉沦时再踩你几脚,相反可能会拉你一把。在社交中,原则是跌停股,世俗是潜力股。

35:少玩游戏,这不是韩国,你打不出房子车子还有女人。进了大学,就进了社会,这是场马拉松。北京现在一个砖头抛上去,砸下来7,8个研究生受伤,现在的你是否该有点打算。

36:拿出极限,尽力而为。你要想的是成功,而不是失败。所以面对困难首先就是拿出信心。除了你心爱女人的鼓励,这应该是最有用的东西。

37:定时整理书桌书柜,良好的精神面貌可以让你事半功倍。

38:学好英语,那些说学英语没用的暂时可以不去管,他们要么年纪大了,要么就是自己早过了CET6准备托福了,在这里哗众取宠。你可以不拿证,但一定要学好。

39:不是足够热爱你的专业,并且学出来前途不够光明,趁早转业。现在更多人更看重“钱途”
40:知道自己要干什么,寝室的卧谈会的确可以帮你磨嘴皮子,夜深人静,问问自己,将来的打算,并朝着那个方向去实现。

41:偶尔翻翻时尚类的杂志,女朋友和女性朋友都可以从中受益。

42:尽量少看A片,正常的男人即使是单身,也不会成天迷恋肉欲。而每次你SY后都会有大量锌元素流失,此元素与你大脑活动有密切联系。

43:坚持做运动,俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌,请记住游泳圈是成功人事才有资格拥有的奢侈品。

44:每天早上一杯水,预防胆结实。睡前一小时不要喝水,否则会过早出现眼袋。

45:宁愿要深色袜子也少买白色的,这样会让人觉得你不够成熟,学生朋友自便。

46:新同事或新朋友请你吃饭,不要觉得理所当然,请礼尚往来,否则你的名声会越来越臭。无论是大学还是公司,很多故事都是听来的。

47:有男友的女人不要碰,即便你想one night stand 也要做好心理准备。后果同上,严重时会出现体肤之痛。

48:朋友的女人不要碰,无论是现在的还是曾经的,后果同上。要知道,男人经营自己就像经营一个公司,要树立品牌文化。想问为什么的朋友请先做个你是受害者的假设,再跟我发短消息讨论。

49:博爱的女人不要碰,往往这种女人连自己要什么都不知道,我想没人愿意和若干成年男性分享自己的爱。天作孽,犹可活,自作孽,不可活。

50:没主见,不上进,懒惰的女人不要碰。就算你有钱,你有的是钱,最终你也会厌烦其中。何况不见得她们个个都是花瓶,何况你还有审美疲劳。

51:不以物喜,不以己悲,我知道这很难,但要成功,这是必修课。

52:空闲时间不要全拿去泡BAR,读点文学作品,学习一些经营流程,管理规范,国际时事,法律常识。这能保证你在任何****都有谈资。

53:每年回母校看看那些为你付出过的老师,走上社会你才了解她们才是无私的,比起那点学费,她们简直太伟大了。学会感恩。

54:回家帮父母做点简单家务,陪他们买菜,做饭,逛街,冬天送他们一人一件羽绒服,他们并不奢望什么,但他们需要得到你的承认,中国的父母是最苦的,孩子是最幸福的.

55:大家都年轻,没什么钱,不用太在意谁谁又穿AD ,NIKE ,或者其他。

56:告诉她,你喜欢的内衣。或者在UNDERWEAR店要打佯时陪她去买。

57:欺负她时,请带上套子,如不习惯,请自行解决,直到无法忍受为止,或者泼自己一身冷水。流产很痛苦,我只是听说。

58:有正义感,但请更理智,你父母不希望养育二十多年的儿子化为泡影。但当她遇到流氓时,请你勇敢的挡在她前面。大声说话可以让你的勇气迅速提升。

59:最好不要在她面前玩天真,多数MM都不喜欢,除非她要求。

60:接吻前先嚼块口香糖,接吻时请闭上眼睛,睁开时,告诉你有多爱她。

61:尊重每一个人,包括为你擦鞋的,卖报的,环卫工人...等等。

62:接到陌生电话请先说,“你好,找哪位”

63:想发脾气时,尽量忍,忍不住就去厕所蹲半个小时,或是找个海拔较高的地方站半个小时。

64:如果GF要跟你吵,尽量克制,不能避免时,跟她吵,吵架是最好的交流方式。你们互相可以得到心里渴望已久的答案。但别带脏字,别把对方的亲戚带出来,最后尽量妥协,有些事,只能暂时妥协。不要把问题留过夜。

65:出差回来给她一个惊喜,并带上礼物。
66:在她兜里放些零钱,在她不常用的兜里放张一百。

67:尊老爱幼,帮助别人后,你会感到无比轻松快乐。

68:去市场买东西,杀价先杀四分之三,现在杀一半行不通了。

69:如果可以,给你的对手留条生路,钱是赚不完的。这个世界上,没有天生的敌人。

70:饮水思源,永远做一个有思想的人,即使你不会有大成就,钱也会足够花。

71:为她学一首歌,如果可能,结婚时当着大家的面唱给她听。

72:要做一件事,成功之前,没必要告诉其他人,成功之后,和他们分享快乐。

73:每年去寺庙为家人点几盏油灯,告诉自己的良心,你不在的时候,同样是爱他们的。

74:学会察言观色,不要意气用事,否则会有许多不必要的麻烦。

75:享受孤独,地球不会因为只有你一个人而停止转动,也许她会很晚才出现,在此之前,你要学会正确利用时间,并且让自己发光发亮。

76:从前的她,深夜给你打电话,如果你还爱她,接电话。如果你不爱她,关机.

77:夜里的约会最好不要选择偏僻的地方,有些突发事件,会让你痛不欲生。如果你还爱她的话。

78:公司的东西不要带回家,即使有小便宜,也别参与,在你成为领导前,也别指责,这是你管不到的。

79:开发你的另外一个情感宣泄功能,倾听。

80:朋友之间不要合作做生意,或者办公司。麻烦会接踵而来。你要减轻负担,减小风险,可以,找陌生人。

81:今日事,今日毕,不要日复一日,年复一年。不然到你60岁,你还告诉孙子,爷爷明年一定要毕业!

82:感谢曾经爱过你的人,她祝福你的短信,一定要回。

83:朋友之间发生争执,不要次次都是忍让,每个人都有坚持自己的权利,让他们知道你的想法,你所坚持的。

84:说该说的,不说不该说的。对朋友,也应当有所保留。对她,不要把她和从前那个相提并论,谁都受不了。

85:头发,指甲,胡子,打理好。社会是个排斥性的接受体,这个星球所需要的艺术家极其有限,请不要冒这个险,就算你留长头发比较好看,也要尽量给人干净的感觉。

86:牌局可有可无,那不是年轻人该干的,除非工作需要,否则不要培养这种兴趣。

87:每学期给自己写总结,上课认真学习,所谓的好好学习,天天向上,学好了,就是最管用的绝招。机会常常伪装成麻烦,从你身边路过,也只会留给做好准备的人。上班的朋友同理。

88:不要整天把国家大事摆在嘴上,去改变你能改变的,接受你无法改变的。

89:选一个生日陪你母亲过,那也是她的受难日。不要年年都和同样一群人过。到头来,全心为你的,只有她。

90:有了手机,尽量少上网,就算你仅仅是看新闻,读文章,大把时间也会不经意从你身边流失。

91:不要以为你是个男人,就不需要保养。至少饮食方面不能太随便,多吃番茄,海产品,韭菜,都是对男性健康有益处的食物。

92:善待小动物,你以后也有子子孙孙,同样是生命,培养一下自己的爱心吧。这并不表示你懦弱。

93:如果考公务员,要有十足的心理准备。早点开始托关系吧,还不见得一定就有收效。

94:力求上进的人,不要总想着靠谁谁,人都是自私的,自己才是最靠得住的人。

95:如果你们相处几年下来,她开始冷落你,对你不闻不问,请别怪她,让她离开。给不了她幸福,给她自由。

96:如果你想和她说分手,请在考试之后,人都是脆弱的。

97:她给你买礼物,你可以高兴,但不要太高兴。人生就是场经营,有人经营感情,有人经营利益,有人经营幸福,而有人经营阴谋。

98:面对失败,不要太计较,必先苦其心志,要学会自责,找到原因,且改掉坏习惯。

99:学会微笑,以后在很多场合都用得上它。如何让微笑好看,首先你得拥有健康的牙齿。

100:凡事要坚持,就像我写这篇文章一样。 1:能不抽烟最好不抽,它或许可以帮助你吸引一些女生,但不抽绝不会招来厌烦,表现男子气概的途径有很多,没必要拿健康做赌注。

怎樣看清楚一个人
2007-12-10 21:18

要想清楚一个人,请慢慢思索,以下供参考!

看一个国家的国民教育,要看他的公共厕所。

看一个男人的品味,要看他的袜子。
  
看一个女人是否养尊处优,要看她的手。
  
看一个人的气血,要看他的头发。
  
看一个人的心术,要看他的眼神。
  
看一个人的身价,要看他的对手。
  
看一个人的底牌.要看他身边的好友。
  
看一个人的性格,要看他的字写得怎样。
  
看一个人是否快乐,不要看笑容,要看清晨梦醒时的一刹那表情。
  
看一个人的胸襟,要看他如何面对失败及被人出卖。
  
看两个人的关系,要看发生意外时,另一方的紧张程度。

做人低调一点
2007-12-10 21:13


不要在同事面前说别的同事,因为你们都是一根绳子上的蚂蚱。

不要在上司面前诋毁同事,因为上司远远比你聪明。

不要在同事面前表达对上司的不满,因为这是他最好表达忠诚的机会。

不要在更高的上司面前投诉直接上司,因为他们合作的利益远远大过同你。

总之,别在办公室耍小聪明,最忌讳抢别人的事。




不要滥交异性,尤其是女孩子,因为一举一动都会留下铬印,将来成为把柄。

不要相信异性,尤其是女孩子,因为世事多变,每个人都有太多的不得已。

不要依靠异性,尤其是女孩子,因为生活沉重,谁都想活得轻松。

不要伤害异性,尤其是女孩子,因为报复迟早都会来,弄不好吃亏的是你自己。

总之:要和异性保持距离,敬而远之。




不要相信文字,因为文字是别人脑袋里的排泄物,只想骗你吃进去。

不要相信搞文字的人,因为他们软弱而畸形,从不知道自己是个什么东西。

不要相信政治,因为政治是社会的黑洞,靠近它眨眼就被吞噬。

不要相信搞政治的人,因为他们狡猾而凶狠,父母兄弟老婆孩子统统可以牺牲。

总之,不要让别人看出你的天真,如果你不懂,就跑远一些。




不要评价别人的容貌,因为他不靠你吃饭。

不要评价别人的德行,因为你不比他高尚。

不要评价别人的家庭,因为那和你无关。

不要评价别人的学问,因为世上最不缺的就是学问。

总之,不要评价任何人,哪怕是你的老婆孩子。




不要乱花钱,因为明天你就可能失业。

不要趾高气扬,因为明天你就可能失势。

不要吹嘘爱情,因为明天你就可能失恋。

不要委屈自己,因为明天你就可能死去。

总之,做人低调一点。

男人该为女朋友做的52件事人。 
2.从背后抱着她睡觉,像孩子一样揽在怀里。 
3.即使自己盖不到被子,也不要在她熟睡的时候惊醒她。 
4.吃她喂你的东西,并且觉得很好吃。 
5.不打听她不想让你知道的事情。 
6.相信她的每一句话,如果实在离谱,找个机会在好好沟通。 
7.努力适应她的生活方式,营造你们的生活方式。 
8.友好的对待她的朋友,并且把他们当成你的朋友。 
9.在她的朋友面前给足她面子,让她觉得跟你在一起她是幸福的。 
10.继续做自己喜欢她也不反对的工作。 
11.按照她给你设计的穿着打扮,或者两个人一起打造自己的形象。 
12.注意锻炼身体,让自己有男人味,从而让她有安全感。 
13.为她注意自己的形象,尤其是一起出去的时候。 
14.陪她做一切她愿意做的也许很幼稚的事情,换个角度,其实那叫可爱,或者说像她一样有童心。 
15.收起自己是坏情绪,在她的面前乐观和微笑的时候多。 
16.时不时的给她些惊喜,不要让生活使你们的爱情 失去光泽。 
17.珍惜每一个和她在一起的机会,让在一起的时光尽量充满欢乐。 
18.不要羞于说你爱她,也不要觉得厌烦,无论在何种场合。 
19.如果她要抽烟,你给她,然后在旁边陪着她,喝酒也是。 
20.背着她在你们的房子里打转,即便只是租来的临时房子,陪她在家里玩游戏。 
21.让她躺在你的大腿上一起看电视或者看电影。 
22.陪她做一切她想和你做的事情,比如看A片。 
23.当她思考的时候,不要打扰她。 
24.解答她的任何疑问,如果她是个好奇宝宝。 
25.一起干家务,一起沐浴洗澡,能两个人一起的都要陪她,前提是她希望你陪她。问问她,不要怕被拒绝。 
26.帮她记下她第二天要做是事情,并到时候提醒她。 
27.把她第二天要带的东西,要穿的衣服和早上要用到的东西放在你知道的地方,并告诉她。 
28.和她去菜市场买菜,如果她不会居家,记得教会她。 
29.给她做你拿手的饭菜,并且一同享用,如果没有拿手的,那么学习,总有一天你会做到她满意的口味。 
30.记得时时夸奖她。 
31.她做的有不对的地方,要委婉的提出并说明你的看法,一起探讨。 
32.不要一个人闷葫芦,让她担心。 
33.向她汇报你的行踪,让她知道你在做什么,保持手机的畅通,让她随时能找到你。 
34.告诉你父母你们的事情,你有义务让你父母知道她的存在。 
35.记下你觉得她特别优秀的地方,并且在她特别沮丧是时候提醒她,支持她。 
36.用笔记下你们一起做的你觉得幸福是事情,那是你们以后最大的财富。 
37.她要出门主动接送。 
38.觉得她开心是比你自己开心更让你开心的事情,她难过是比你自己难过更让你难受的事情。 
39.把她介绍给你的亲戚朋友们,并且在他们面前夸奖她。 
40.收藏好她给你的一切礼物,即使只是一张小贺卡。 
41.为了她,生活需要你低头的时候,不妨低下你高贵的头颅,你要相信你在做一件对你来说更为重要的事情。 
42.申请一个你们的文集,写很多情书给她,让她去看。 
43.她生病是时候要好好照顾她,尽你所有的柔情,并告诉她你很爱她,她会很快好起的。 
44.在大家面前不方便用说话的,能心领神会彼此的意思。 
45.在她受不了困苦的时候离开你,你不怨恨她而是给她祝福。 
46.尽量详细的告诉她,你们可能要经历的困苦。 
47.不要让她受伤。 
48.为她努力奋斗,赚足足够的求婚资本。 
49.勇敢的向她求婚,不要害怕被拒绝。 
50.在她不爱你的时候安静的走开,永远不要纠缠。 
51.担起保护她照顾她的责任,并且努力去做。 
52.跟她的父母沟通,给他们留下好印象,让他们觉得把女儿交给你是安全的。

  什么是妻子?就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是情人?就是你偷偷摸摸地去和她约会又怕妻子撞见的女人。什么是红颜知己?就是你能把有些秘密说给她听却不能说给妻子听的女人。

  妻子是一种约束,约束你不能随便和别的女人交往;情人是一种补偿,补偿你想从妻子那得到却又无法得到的激情;红颜知己就是一种点拨,点拨你心中的迷津。

  妻子陪你过日子,情人陪你花钞票,红颜知己陪你聊聊天。妻子不能替代情人,因为她没有情人有情调;情人不能代替妻子,因为她没有妻子的亲情;妻子和情人都代替不了红颜知己,那是心灵的需要。

  妻子是一个和你没有一点血缘关系的女人,却为你深夜不回家而牵肠挂肚;情人是一个和你没有一点家庭关系的女人,却让你尝尽做男人滋味尽情消魂;红颜知己是一个还没和你扯上关系的女人,却能分担你的快乐和忧愁。

  妻子是一个家,是一个能给你浮躁的心带来安抚的港湾;情人是家的累赘,只是不到万不得已你不想甩掉;红颜知己是家的点缀,没有她你不会觉得寂寞,但你会觉得生活没意思。

  妻子的关心像一杯白开水,有时会成为一种唠叨,只是在生病时才成为一种温馨;情人的关心就像在白开水里加了一勺糖,慢慢地品上一个晚上还不满足;红颜知己的关心就像工作到午夜喝一杯咖啡,越喝越提神。

  妻子怀上你的孩子会深情地问你想要个男孩还是要个女孩,情人怀上你的孩子会哭着来问你该怎么办怎么办啊?对于红颜知己,你会把你的情人怀孕的消息告诉她,并问她你该怎么办。至于妻子,你会在她发现你的情人肚子大了的秘密后才告诉她:“其实,我早就想告诉你了。”然后拼命地向她解释,并作可怜状。

  妻子回了娘家一个星期不回来你也不想,情人三天不见你就给她打电话:上哪去了?今晚我们到老地方喝杯咖啡好吗?心中有了苦闷,你最想找个红颜知己倾诉,告诉她你在妻子和情人之间疲于奔命,实在受不了了。

  最让男人受不了的是妻子的唠叨,情人的眼泪,红颜知己的误解。妻子的唠叨使男人的心乱上加乱,情人的眼泪让男人已硬的心变得酥软,红颜知己的误解把男人的心由悬崖推进深谷。

  最好的妻子,就是男人能从她身上找到情人和红颜知己两种相互交织的感觉,只是这种感觉男人很难找到。最好的情人是在你和她的关系被妻子发现而主动退出又不提任何要求,只是情人很难做到这点。最好的红颜知己是有一天她能成为情人,甚至妻子,只是这种想法很难实现。

  如果有可能,男人都在想把红颜知己变成情人,如果再有可能,再把她变成妻子。只是变成妻子的红颜知己就不再是知己了,因为很少有男人把自己的妻子当成知己的。男人心中有好多秘密不能随便说给妻子听。要不,那还叫男人么?

  娶一个妻子是为了怕别人说闲话,找一个情人是为了给单调的生活加点味精,交一个红颜知己是想给空虚的心灵浇点鸡汤。男人一生都在寻找的不是一个妻子,也不是一个情人,而是一个甚至更多的红颜知己。

  有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的,爱一个人不一定要拥有,但拥有了一个人就一定要珍惜,不要等到伤害的时候才去乞求原谅,不要等到失去的时候再去挽回。如果我不小心流下一滴泪水,那是因为我不愿意忘记你是谁

船务英语缩写
2007-12-10 20:52

主要贸易术语:
(1)FCA (Free Carrier) 货交承运人
(2)FAS (Free Alongside Ship) 装运港船边交货
(3)FOB (Free on Board) 装运港船上交货
(4)CFR (Cost and Freight) 成本加运费
(5)CIF (Cost,Insurance and Freight) 成本、保险费加运费
(6)CPT (Carriage Paid To) 运费付至目的地
(7)CIP (Carriage and Insurance Paid To) 运费、保险费付至目的地
(8)DAF (Delivered At Frontier) 边境交货
(9)DES (Delivered Ex Ship) 目的港船上交货
(10)DEQ (Delivered Ex Quay) 目的港码头交货
(11)DDU (Delivered Duty Unpaid) 未完税交货
(12)DDP (Delivered Duty Paid) 完税后交货
主要船务术语简写:
(1)ORC (Origen Recevie Charges) 本地收货费用(广东省收取)
(2)THC (Terminal Handling Charges) 码头操作费(香港收取)
(3)BAF (Bunker Adjustment Factor) 燃油附加费
(4)CAF (Currency Adjustment Factor) 货币贬值附加费
(5)YAS (Yard Surcharges)码头附加费
(6)EPS (Equipment Position Surcharges) 设备位置附加费
(7)DDC (Destination Delivery Charges) 目的港交货费
(8)PSS (Peak Season Sucharges) 旺季附加费
(9)PCS (Port Congestion Surcharge) 港口拥挤附加费
(10)DOC (DOcument charges) 文件费
(11)O/F (Ocean Freight) 海运费
(12)B/L (Bill of Lading) 海运提单
(13)MB/L(Master Bill of Lading) 船东单
(14)MTD (Multimodal Transport Document) 多式联运单据
(15)L/C (Letter of Credit) 信用证
(16)C/O (Certificate of Origin) 产地证
(17)S/C (Sales Confirmation)销售确认书(Sales Contract) 销售合同
(18)S/O (Shipping Order)装货指示书
(19)W/T (Weight Ton)重量吨(即货物收费以重量计费)
(20)M/T (Measurement Ton)尺码吨(即货物收费以尺码计费)
(21)W/M(Weight or Measurement ton)即以重量吨或者尺码吨中从高收费
(22)CY (Container Yard) 集装箱(货柜)堆场
(23)FCL (Full Container Load) 整箱货
(24)LCL (Less than Container Load) 拼箱货(散货)
(25)CFS (Container Freight Station) 集装箱货运站
(26)TEU (Twenty-feet Equivalent Units) 20英尺换算单位(用来计算货柜量的多少)
(27)A/W (All Water)全水路(主要指由美国西岸中转至东岸或内陆点的货物的运输方式)
(28)MLB(Mini Land Bridge) 迷你大陆桥(主要指由美国西岸中转至东岸或内陆点的货物的运输方式)

(29)NVOCC(Non-Vessel Operating Common Carrier) 无船承运人

致我所有的朋友
2007-12-10 20:18

无论已婚与未婚
这是篇很好的文章。如果你暂时没有时间细细品味,
也请你有时间的时候将自己的心沉淀下来,用心地看。

单身,有时不一定是贵族。
单身也许会比较自由,
但自由也有一个同义词,叫作寂寞。
因为人不是什麽时候都喜欢一个人独处的;
有时好东西需要跟人分享,有时候难过需要人安慰。
单身贵族产生的原因,是因为
经济上的独立、人格上的独立以及感情上的独立。
独立是什麽?独立是需要而不依赖,
一个独立的人需要异性,而不依赖异性。
做情人之前,她应该先是朋友。
她成为你的朋友之後,出现在你的生活里,
才有可能认识你、了解你、知道你的长处
而对你产生好感,进一步发展感情,
变成情人、对象。
世界上的颜色并非只有白色和黑色,
黑与白之间还有很漫长的灰色地带。
只要多相处,便能发现对方的优点、产生好感,
这才是发展感情的自然过程。

『一见锺情』以及『从一而终』的感情是不切实际的,
我们需要的不是这种不切实际而虚幻的感情。
有人形容跟异****往,
就好像在海边捡石头,大家都会捡喜欢的那一颗。
一旦捡到一颗你最喜欢的石头,便把它带回家去,
好好对待它,因为那是你唯一的石头。
而且要记住,从此後不要再到海边去。
永远相信,我已经找到最大、最美、最适合我的那一颗。

跟异****往最重要的不是他有多好,而是他对你有多好。
一个人如果条件很好,有一百分,
可是这一百分之中,他只给你三四十分,或一二十分;
相反地,另一个人也许只有七八十分,
可是他却是全心全意的对待你,
那你应该选择那一个?
其实,每一个人的条件都是一样的。
不管你有多好,都还有人比你更好。

你虽然做不到一个『最好的人』,
可是你却做得到一个『对对方最好的人』。
每一个男孩子都可以说:
『虽然我不是世界上最好的男人,但我是世界上
对你最好的男人』。
反过来女孩子也是一样,这是每一个人都做得到的。
感情最重要的是在於他对你的好,而不是他自己有多好。

但是如果有一个人本身已经很好了,
对你又是真心真意,真心爱你,
那麽你真的可以把一生托付给他。
现在女性考虑婚姻的唯一条件,
应该就是你爱不爱他,他爱不爱你,
是不是真心真意对你,
跟他在一起会不会有压力,会不会快乐,
而非他有什麽!

人间的真爱是很难得的。
在人的一生中,很难找到一个
你真正爱,真正可以跟他过一辈子的人。
如果你怯於表达,或害怕会有什麽事,
错失一辈子可能只有一次的真爱,
那就太可惜了,
所以一定要采取主动,把心里的话说出来。

如果一个男孩子
因为女孩子对他采取主动而看不起她,
那麽这个男孩子不是男生,而是畜生。
更何况,幸福比面子重要,
如果牺牲一时的面子可以换得一生的幸福,
是非常值得的,勇敢把心里的话说出来,
不要隐藏自己的真心。

千万别说缘份未到,其实缘份到处都有,
但却是稍纵即逝,如果『缘』不及时把握,
那就没有『份』了。
大多数的女性对感情是偏重於精神,
男性则偏於物质。
男孩子除了对女孩子殷勤体贴外,
也要学会对女孩子负责任,
要将对天下所有女孩子的殷勤体贴,
全部用来对一个女孩子。

另外,
刚毅木纳并不能讨女孩欢心,
所以要学习对女孩子甜言蜜语,多说好话。
男人,为性而爱;
女人,为爱而性。

一个维持起来轻松、愉快的感情容易长久!
一个维持起来艰难而痛苦的感情不易长久,
这时後就应该有所选择。
我们都是凡夫俗子,
要的是平凡而幸福并且快乐的爱情。
对所有的感情而言,过程远比结果重要。
为什麽?因为所有的感情都是没有结果的。
什麽是结果?结婚吗?
结婚之後就过着幸福快乐的日子吗?
可见我们不以感情的结果来评断它的价值感情,
也不以时间的长短来论定它的价值。

对感情而言,凡是发生过的都存在,
凡是存在过的都有价值。
世界上的感情每一段、每一分、每一秒
都是值得珍惜的。
婚姻是人生里最大的一场赌局。
在这无限长的时间里,
我们还要互相呈现最丑陋的一面给对方看。

婚姻和恋爱不同的是:
恋爱可以花二个小时打扮自己,
精神奕奕的向对方献殷勤、体贴,轻松完成任务。
可是婚姻就无法随时维持高亢的状态。
所以,婚姻是一场大赌注,
需有万全的准备、周详的计划、十足的信,
然後再去押它一把,即使是这样都还有可能输掉。
因此如果在赌之前,就知道自己
不是心甘情愿、不是很爱他、并不想跟他过一辈子,
那麽这一场赌注注定是要输的。

千万不要
为了爱情之外的任何一个理由结婚。
感情的可贵不在於可从对方获得什麽,
一方面是一种被依赖、被需要的感觉。
有人依赖我,需要我,
我会得到满足。

面对感情,我们所要采取的就是三不政策:
第一是不急:不要急着结婚。
结婚虽然是很美好的事,但是不要着急,
该是你的就是你的。
第二是不怕:不要害怕付出。
彼此必需一辈子努力,才能把感情维持好。
你不可能『得到』一个美好的感情,
你只能找到一个你心爱的人,
来共同经营、造就、完成一段美好的感情。
如果你没决心做好男人,那你就得不到好女人。

世界上没有一个坏男人会有一个好女人,
坏男人只会有可怜的女人;
同样的,也没有一个坏女人会有一个好男人。
何况感情中还有一个跟我们共同努力、想把它做好的人。
这个合夥事业成功的机会是很大的,
关键就在於你是否愿意努力、付出而已。

第三是不要放弃。
当你受了打击、挫折、伤害,
当你感到灰心、失望时,
有一个人无条件的、永远站在你这一边,
支持你、鼓励你、安慰你,
让你重新站起来面对这个世界。
这个力量,是再亲的父母不能给我们的,
是再要好的朋友也不能给我们的,
只有在人生的旅程中所找到的心爱的伴侣,
才能够给我们。

其实爱情是人生唯一的、真正珍贵的;
也是唯一的、真正值得追求的东西。
只要你有一个心爱的人,你就有了原动力,
你就能面对全世界。

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