日记

  1. 最新日记

  2. 日记

    1. 我的日记
    2. 我的文章
    3. 网上转载
 

最新日记

怀孕都九个多月了,预产期就在7月14号,可是你都做了什么?只会给我增加负担.一点都不会为我分担些什么.前些日子家里买了台洗衣机,可是没有自来水,所以只能自己一桶一桶的倒水进去.今天我把衣服放进去洗完,还把你两床床单也放进去洗了,就在我累得半死不活的时候,你都做了什么?你觉得一个妈就应该让自己的女儿受这样的罪吗?你总说他的妈不来料理我,可是你又料理了我什么吗?你不是只会给我丢脸,只会给我更大的压力,跟别人说我现在把你接到一起来只是因为看中你的钱.你自己怎么不想想,你现在有多少钱你借给别人的钱又是多少?我唯一一次跟你提起钱的时候,是上次我说想在上饶买房,想问你借头款--七万块.这个数字对我来说是个大数字,可是对他家来说只是个小数目,而你呢?宁愿把六万块钱借给别人不借我一分钱,还跟别人说我想分你家产,想想如果我真的想要你的家产的话,我用的着把你接过来一起住吗?我一个月给你几百块钱让你自己在家过不也一样可以分到家产?我就有那么笨吗?接你过来自己受罪?跟每个人说我想吞你家产,跟我却说我姐想吞家里的家产,那你跟妹妹又是怎么说的呢?你有没有想过同样是你的女儿,大家都会怎么想?从小就有人说我不是你们亲生的,父亲过逝也有好多人说我不是你们亲生的,面对这样的舆论,加上你对我的态度你让我自己会怎么想,让他又能怎么想?曾经我一直想大了我一定嫁个有钱的老公,接个十万块礼金,现在长大了,我再也不想别人的十万块礼金了,为什么?因为我想用这十万块换,换你成我的嫁妆,我想把你带在身边.也许对你来说没有钱买不到的东西.可是我想等到你死的那一刻你一定会知道钱并不是万能的,用钱买不来的东西真的很多很多.你一直都说我自己没有赚钱,所以不会给我一点钱做嫁妆.我也从来没敢奢望你会给我一分钱做嫁妆,因为我知道你的钱是要用来买你以后的美好生活的,而不是用来浪费在我这种没用的人身上的.
就在现在我真的怀疑我是不是你亲生的女儿 ,你对我的态度真的很让我很难相信你会是我亲生的母亲.可我知道我应该是你的亲生女儿.因为你养了我那么多年,因为如果我不是你亲生的,你不会花那么多的钱去养我.因为钱对你来说太重要了,你的钱比你的生命还要重要.

    1、早睡早起:中医理论:晚上11点以前就寝,是最佳的睡眠时间。如果工作性质无法配合,可以请公司主管代为安排,或另谋解决之道。
  2、漱口与洗手:季节转换时,气温变化大,一不小心最容易患感冒。养成回家时,先漱囗、洗手的好习惯,保持干净,才能彻底预防感冒。
  3、勤打扫:每天固定的打扫工作,除了可以保持家中的清洁外,还兼具运动功效,一举两得。 
  4、远离烟害:抽烟或二手烟对于母子健康皆有害,抽烟的孕妇,可能会产下低体重儿、早产儿、畸型儿等。所以,孕妇必须全力远离烟害。
  5、盘腿坐:坐的时候,以盘腿坐在地上的姿势(地上垫个坐垫),来加强股关节的柔软度,有助于自然分娩的顺利进行。例如,看电视时,可以试着盘腿而坐。
  6、睡午觉:因荷尔蒙变化之故,孕妇大多会出现疲倦、爱困的情形。不妨趁着中午休息时间,好好地睡个午觉。
  7、按摩器消除肌肉紧张:按摩器可以纾缓肌肉酸痛感,一有不舒服的感觉,就以按摩器轻轻按摩,切记力道不可太强。
  8、善用托腹带:日益增大的腹部,造成孕妇身体负担,甚至引起各种不适。托腹带除了能减轻腹部的压迫感,还有保暖功效。
  9、热敷垫减轻疼痛:腰痛是大部分孕妇的困扰,有效运用热敷垫,将有助于减轻疼痛感。
  10、医疗用弹性袜:日渐增大的腹部,会对腿部产生压迫感,部分孕妇会在出现腿部静脉曲张的现象,严重者还会有疼痛感,甚至必须就医治疗。而医疗用弹性袜,可有效预防静脉曲张的情形,孕妇们不妨一试。
    11、宗教信仰:生活中,除了家人、朋友、事业之外,信仰也是重要依靠。正当的信仰,不过度迷信,精神生活才会愉快。
  12、胎教音乐:聆听胎教音乐,有助于胎儿的智商发展。
  13、酸痛贴布:荷尔蒙变化和日渐增大的腹部,是孕妇这里痛、那里痛的原因。酸痛贴布可以减轻疼痛感,也不会有副作用,准妈妈可放心使用。  14、腹部专用靠垫:市面出现一种专为孕妇睡觉时所设计的靠垫,让孕妇在侧睡时,减轻腹部悬空的不适感。
  15、把脚垫高:睡觉时用枕头把脚垫高,可帮助血液循环,减轻肿胀不舒服的情形。
  适度合理的运动,不仅有益身体健康,还能培养生产时所需要的体力。
  16、游泳:游泳一直是个保持健康的好运动,对孕妇来说,可供选择的运动种类,实在不多。但是,在本身健康无忧的情况下游泳(最好先经主治医师同意),对于身心都有帮助。
  17、每天到公园散步:公园里,有遮阳的大树、美丽的花朵,还有清新的空气,顺便活动筋骨,是休闲也是运动。
  18、逛百货公司:散步的好去处之一是百货公司,不但可以搜集各种婴儿用品信息,也可以顺便锻炼体力,一举两得,但一定注意安全,避免拥挤的地方。
  19、带蓍计步器散步:外出时,随身携带计步器,并定下目标,切实达成。但要循序渐进,不可超量。
  20、孕妇体操:孕妇体操是个必须且适用于孕妇的运动方法。在做任何运动时,一旦发现身体不适或腹部发硬,即应该马上停止,躺下休息。提示:某些高危险群的孕妇,例如有先兆性流早产、高血压、妊娠毒血症等,则最好避免之。
    21、带蓍随身听散步:建议孕妇带着随身听,听一些自己喜欢的歌曲,陪自己“散”个快乐的“步”。
  22、看电视做安产体操:医院的妈妈教室讲座以及妈妈宝宝杂志中,都会不定期地介绍安产体操。但是,大部分孕妇一想到必须在家里自我练习时,往往会觉得太麻烦而偷懒,不妨规定自己只有在做体操时,才可以看电视,藉此自我要求。
  23、少搭出租车:孕妇常会以“怀孕”不方便理由,搭出租车到目的地。其实,搭出租车会减少走路运动的机会。如果身体健康允许,除了必要的搭乘出租或公车,尽量为自己多提供步走的机会。
  24、每天步行到较远的市场买菜:为了避免运动量不足,买菜时,故意走到较远的市场,藉此增加每天的运动量。如果,担心自己太累,回家时可改搭公车或出租车。
  25、不搭电梯改走楼梯:电梯,已是现代建筑物的必备设施之一。忙碌的现代人,因着电梯的方便性,减少许多走路的好机会。但是,孕妇应该多走楼梯增加运动量,将有助于产程顺利进展。大腹便便的孕妇走楼梯时,要小心慢走,最好有人陪伴,以免发生意外状况。
  孕妇过胖,不仅有碍生产顺利进行,辽可能引发妊娠毒血症、产下巨婴等后遗症,所以做好以下方面。
  26、饮食日记:记录每天早、中、晚餐的饮食内容,帮助自己了解一天中所吃进的东,检视的时侯,反省自己是否吃进不该吃的东西。目的是达到控制体重、保健的双重目的。
  27、每天量体重:体重增加过快,是许多孕妇担心,而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。于是,如何控制体重增加的速度,就非常重要了。食不过量,是重要守则之一,而每天量体重,则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容,以免吃进过量食物,让体重直线上升。
  28、饮食过量.隔天节食:有时候,人们无法克制美食的诱惑,不小心贪吃了。待食物下肚后,才开始后悔。建议你,不妨减少第二天的饮食量,而且以吃清淡食物为宜,如此才能控制体重。
  29、设一天解禁日:怕体重增加过快,孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳,可以在每周设定一天解禁日,在那天让自己放心进食,不再一斤一两的计算食量,满足吃的欲望。
  30、了解食物卡路里量:从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识,了解食物的卡路里量,藉以控制热量的摄取。
    31、体重曲线图:每天测量体重,并制作成曲线图,以此为警

2006-11-21的日记
2006-11-21 09:46

我是被他请来伺候他的保姆,能奢求他为我做什么吗?
也许分手才是最好的结果吧

2006-11-20的日记
2006-11-20 23:04

突然觉得他好自私.突然觉得跟他不会有结果,突然觉得家好温暖.突然觉得他不会给我一个我想要的家,突然觉得一切都跟我所想的不一样

2006-11-12的日记
2006-11-12 12:48

今天比昨天还要起得早哦.可是煮粥的时候煮糊了,好郁闷啊

2006-11-11的日记
2006-11-11 18:23

今天终于在7点钟之前起床了``哎``心情就是好

2006-11-10的日记
2006-11-10 08:47

最近总是起得很晚.呵呵被男朋友说了`还真是郁闷哩

共7篇日记