爱情像是在等公车
2008-07-07 17:02
| 爱情像是在等公车爱情有时像在等公交车，不想坐的公交车接二连三频频为你停留，而真正想坐的，却怎么也等不到，像是一场存心的恶作剧。 等到公交车终于姗姗来迟时，却像约好似地结伙成行连来两三辆，让人不知如何是好，无论坐上哪辆，都抹不去心头淡淡的怅惘，总担心错过的是否才是最好的选择。直到两车交会时从窗外看进车内的景象，才豁然开朗，或是懊悔不已，但毕竟不是置身其中，无从断言真相。 公交车的路线繁杂交错，任君选择。有的迅速便捷，偏偏班次极少，要靠运气及毅力才可能等到；有的班次频繁，却必须中途换车，才能抵达目的地；有的路线曲折迂，抵达之日漫漫无期；有的总是过站不停；有时偏偏等待的，站牌和时机却不对，让人总是上不了车；有的车轻松舒适，随招随停，却无法开往你心中想去的地方。 于是，有人勉强挤上车，在车门开闭的夹缝中狼狈惶恐地走完全程；有人错看站牌，慌忙上车又下车；有人改变初衷，却在不停的转换间迷失方向；有人错过了目的地，却意外欣赏到一路的美好风光；有人耐不住等待的煎熬，只好修正方向，选择多数人乘坐的班次多的安全班车。 每日警句：科学所以叫作科学，正是因为它不承认偶像，不怕推翻过时的旧事物，很仔细地倾听实践和经验的呼声。----杭州飞机票 每日警句：两个人交谈，一个人可以洗耳恭听。但是，三个人则无法互谈这人世最严肃而应深究的事。----飞机票查询 因为年轻的缘故，有不少人曾义无反顾地等待着班次间隔时间极长、可遇不可求，但座椅舒适、服务贴心、直直驶向梦想目的地的公交车。但更多的人纷纷失去耐性，胡乱拣了辆公交车匆匆离去。 那样的离去，所耗去的心力，放弃的青春，岂不是牺牲得一点价值也没有？等待是因为对完美的渴望，还是纯粹由于不甘心的缘故？ 还有人苦苦守候的，是一辆早已停驶的公交车。愿服输，这是当初选择这班公交车就该预想到的结果，其实没什么好怨天尤人的。 也有奇迹发生。就在这个人黯然穿越马路，走向开往另一个目的地的公交车时，却蓦地回头望见，他曾引颈期盼的稀有公交车竟然来了。它稳稳地停在站牌前，车灯一明一灭地眨着眼，似乎在嘲弄三心二意的人，而恰好路过的行人，大大咧咧地跨上车子，浑然不觉自己的幸运。但奇迹并没有发生在他身上。他奋力追赶，却被红灯阻挡去向，只能呆望着车扬长而去，无可奈何。 最后，还有极少数幸运的人自己开上了车，从等待或是妥协的两难困境中脱身，却开始面临寻找停车位的课题。问题总在产生，问题永远不会结束。 oil painting 中国油画 |
2008-07-07的日记
2008-07-07 17:02
| 世界公认的10大最健康减肥法 想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 减肥方法一：降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 每日警句：科学所以叫作科学，正是因为它不承认偶像，不怕推翻过时的旧事物，很仔细地倾听实践和经验的呼声。----杭州飞机票 减肥方法二：少吃1口肉2个月减10磅 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 减肥方法三：减少食物的摄入量 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 减肥方法四：每天1餐流食5周减10磅 通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 减肥方法五：走45分钟半年减10磅 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6。5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 每日警句：人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。----北京飞机票 减肥方法六：固定锻炼 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 减肥方法七：力量训练 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 减肥方法八：降低热量摄取与散步结合 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 减肥方法九：减少脂肪摄入与举重结合 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 减肥方法十：最佳的选择 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增减。 oil painting 中国油画 |
爱的挡箭牌
2008-07-07 16:59
| 爱的挡箭牌他喜欢她很久了。只要远远地望着她，他就满心欢喜。但她，却对他的爱视而不见。或者说，是不在意，也没有对他的爱表现出任何欢喜。即使，他是优秀的，英俊帅气，有钱有事业，而且不飘浮。但不爱就是不爱，在他面前，她一直从容淡定，当然，并不怪她。她的身边早已有了男子。 其实，他也曾想过，在爱的心田里，将一颗相思的种子连根拔掉，从而开始一段新爱情。但却无法做到，他是那样地喜欢她。若是放弃了对她的爱，他的生活还会有什么呢，他不能想象。 他依然努力着。希望有一天，他的爱能打动她。她还在围城外，爱情有时也会有柳暗花明，他这样安慰自己。于是，他认真地经营这段感情，未曾有一丝丝的懈怠。如今的他，了解她的喜好，她的快乐她的悲哀。 每日警句：人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不致于因为虚度年华而痛悔，也不致于因为过去的碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”----上海飞机票 每日警句：一个训练有素的思想家的主要特点在于，他不在佐证不足的情况下轻易做出结论。----南京飞机票 他觉得成功已经在向他招手了。至少，她看见他时会露出灿烂的笑。她和他，也可以像朋友一样畅谈了。再后来，他开始送她礼物。她总是拒绝他:“我都有，以后别买了。” 当然，他并不是想用金钱展现他的爱情。他只是爱她入骨，没有办法不让她拥有。在他看来，她就是那粗心的女子，不知道怎样爱自己。他不能眼睁睁望着。他有责任与义务让她生活得更好。 他去了北京出差，特意赶到五台山。为她去求“金佛”，小小的，拇指块大。他送她的时候，执意说保平安。她先是拒绝，而后收下了。他想她要是知道了这尊“金佛”的价值，一定不会收的。那是他花了2000元，虔诚地为她求来的，他想象着“金佛”戴在她身上，为她带来一生的平安与幸福，不由地内心温暖。 可是，却从没见过她戴。他装作无意地问起，她却一拍脑袋，呀!我忘了放哪了，可能在包里吧。 像是被一盆凉水击中，他浑身冰凉。原来，若是没有了爱，再贵重的物品也显现不出它的价值啊!他这才知道，爱也是有挡箭牌的。一个人的郑重若是对应了另一个人的随意，即使有再多的爱的热情，又有什么用呢?依然焐不热一颗不仰望你的心。 oil painting 中国油画 |
