长江宜昌水域挑战极限畅游活动方案
全民健身宜昌水域挑战极限畅游母亲河
为更好地贯彻全民健身纲要，促进湖北省各地冬泳、游泳事业健康发展，一展泳者风采，特举办“庆祝全国‘全民健身日’暨长江宜昌水域挑战极限畅游活动”。
一、活动主题：倡导全民健身，与长江同行，展泳者风采，挑战长江极限。
二、支持单位：宜昌市体育总会
三、承办单位：宜昌市泳友网 宜昌冬泳水文队
四、协办单位：宜昌市平湖船舶物资有限责任公司
宜昌市冲锋舟协会
五、活动时间：2011年8月7日
六、活动地点及方案：活动地点及下水点宜昌市国际大酒店江边。
活动方案一：长江水流量3万以上，起水点设伍家岗（7.5 km）、猇亭（22 km）、枝城火车大桥下游。全程60km。四桥连漂。
活动方案二：长江水流量3万以下，起水点设伍家岗、猇亭、白洋 。全程42km。（水上马拉松）
七、参加单位：湖北省各地游泳组织
八、游程途径：伍家岗区 猇亭开发区 陆城镇 枝城镇(参加者游过宜昌夷陵大桥 宜万铁路大桥 宜昌长江大桥 枝城大桥)全程共计60公里
九、参加活动具体事宜
（一）下水仪式：
1、上午 7:00全体集合国际大酒店江边签责任书 编号
2、上午 7:30宜昌体育局负责人讲话
3、上午7:30 宜昌市平湖船舶物资有限责任公司总经理曹文娟发表祝贺词
4、上午8：00挑战极限勇士下水
（二）参加者条件：
1、必须经过各地游泳组织负责严格测试认定为可进行挑战极限的泳者。注意：凡申请到达终点者必须能承受水中6小时以上的浸泡且具备出水，靠岸，江中会船所需的游行速度。
2、服从本次活动指挥和遵守本次活动规定的人。
3、凡参加者必须签订《长江宜昌水域挑战极限畅游安全责任书》。挑战长江极限是自己与自己挑战，本着安全第一，请各位泳友根据自己的能力选择不同的起水点。活动过程如发生意外，主办承办协办单位不负任何责任。 4、每人缴纳10元，由主办方为每位参加挑战极限畅游人员购买人身意外保险一份。
5、严禁有心脏病，高血压，癫痫症等不适应游泳运动的人参加，对隐瞒不利水上活动疾病的参加者后果自负。
（三）参加活动注意事项
1、本次挑战极限畅游不计时间，不评名次所有泳友除需带漂包外最好再带一个跟屁虫，双保险。不带安全装备的禁止下水。
2、本次畅游中途不安排起水进餐，所以每畅游1小时左右，必须补充能量，请各泳友根据自己的喜好自备饮食。
3、安全工作除服从主办方指挥，各队队长是第一安全负责人，在活动中有不适情况应立即举手呼叫。为了杜绝满江都是人，确保正常的航道通行，我们实行保甲制，4人为一保 ，每队为一甲，每保的泳友合理搭配，确保始终在一起，每队的人员也必须在一起，各队必须按领航的路线走 。宜昌—红花由水文队领航，红花—终点由宜都队领航。
4、全程医疗救护由市一医院祝伶俐负责义务救护，水域与陆地联系由曹卫民和覃骞负责。
5、本次活动指挥：王忠 安全监督：周静 曹诗平 救生：由各队领队负责。
（四）颁发荣誉证书
1、凡参加本届活动者，由宜昌市体育局总会和赞助单位颁发《庆祝全国“全民健身日”暨长江宜昌水域挑战极限活动》荣誉证书，按规定游完全程泳者宜昌市体育局将授予“长江宜昌水域三峡勇士”称号。
十、报名和报到
（一）报名：
1、报名时间：即日起截止8月2日。
2、联系人：王忠（13477169460）——外地
周静（18908600606）——宜昌市城区
（二）报到：2011年8月6日下午5时前。
十一、未尽事宜另行通知，本方案最终解释权属宜昌市体育总会。
赞助单位：宜昌市平湖船舶有限责任公司
宜昌市冲锋舟爱好协会
通知宣传媒体
湖北电视台 三峡电视台
三峡日报 三峡商报
三峡晚报 清江网
宜都街坊 枝江热线
宜昌冬泳协会网
