自我介绍

梦想这东西和经典一样,永远不会因为时间而退色,反而更显经典。

 

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  1. 坏小子 (1653481110)
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去你妈的,死区吧

2011-06-05 11:06

看着这些我再次哭了

图上的那位老师,在最后时刻,做出了一个护住学生的姿势,但是,她们都去了!



在地震中痛失妻子的男子用绳子将妻子的尸体绑在背部,送她去太平间。
在极大悲痛的折磨中,他努力要给予自己的妻子死后些许的尊严。


四川江油县公安局一名普通的民警将她自己才6个月大同样需要母乳喂养的孩子交给了父母照料。
却义务的为一些急需哺乳的地震灾区孤儿喂奶。

怎一个惨字了得?


所谓众志成城,原来可以这样具体!

这个小孩子叫郎真,他被救出来后,在担架上给战士们敬了一个礼!

劫后余生的悲痛,无论大人,还是孩子……

 有很多个许三多,有许多的不抛弃,不放弃!

 我们活着,因为这一艘生命的船……

孩子,长大了你要记得今天

太累了……几十个小时都在努力
阿婆,不要谢,我们是一家人!

四川人民谢谢您的爱!

天堂里没有地震!

我老公在这里,在这里,快救救他……

老乡,你挺住……

这是全中国人的劫难!

说好不分手,你为什么狠心地走了……
孩子,这个世界对不起您……
角落里曾经有一个生命,书包,还有那支手……

那只手,显示的是生命的欲望
从死神手里抢回来的一条命……
都江堰新建小学,赵建中抱着9岁儿子的遗体,失声痛哭
一个失去了儿子,也失去了孙子的老人,那一脸的悲伤……
一位村民因3位家人生死不明而焦急痛哭。这个时候,一辈子营建的家在哪里?

遗体找到时,所有的希望都破灭了,当巨大的痛苦袭来,谁还能承受!

老爷子,你别哭……
老天,你为什么要惩罚孩子

三位困在大山里三天的灾民翻山越岭,艰难跋涉三十多公里终于走出大山后,情不自禁地抱头痛哭

一对新人在石家庄火车站献血,祝福你们,好人一生平安。
看到了吗?孩子们无助的目光
书包还在,人也天隔……
这只手告诉我们,他,是多么留恋这个世界
那个噩耗,叫人怎么开口?
孤儿,孤儿,你的明天将如何?这个孩子的妈妈死前留下了一条短信:亲爱的宝贝,你长大了一定要知道,妈妈爱你。
川人从不曾负国,国人绝不可负川

孩子,别难过,我们将一起重建家园

这个男人叫陈坚:“我…说不幸运又是很幸运的人。我从死神的手中逃回来了。他们很多没有我运气好…我不想放弃我家里的每一个人。我要坚强…为每一个深爱我的人…我希望你们一样,不要在任何困难面前被吓倒。”

他们……还在吗
呼唤生命

孩子,愿你在天堂快乐
一个让人动容的捐款人,不用质疑,她,就是一个农民工!
这两双手握在一起,让人踏实。

新郎取消休假驾机救灾,新娘举行一个人婚礼
寻找亲人,那一脸的无助。
父亲为救儿子切断老伴遗体。
站在废墟中看震后的家园,那一种心酸谁说得出?
书包仍在,孩子你们在哪?


我们以为他只是路过……

爸爸,妈妈,你们在哪里?


孩子,醒醒……

我们曾经以为她是骗子……在灾难面前,她是爱心大使!


26岁的黄惠荣于昨日由灾区安县转入,在市妇幼保健院临时建搭的地震棚内实行剖腹,
婴儿平安降生,重量6.8斤……生命的力量是顽强的


想起一首歌:娘啊,娘啊,白发亲娘……


这一生,不离不弃



亲爱的,别放弃


他们,可能……
点亮心中的那盏明灯,告诉孩子别怕,因为身后我们有强大的祖国!

如果他活着,他一定是个好学生,很不忍心看到这只手……
众志成城,万民一心。汶川不会忘记,北川不会忘记,四川不会忘记……

祈祷

2011-06-04 21:32
时间过的真快,转眼间!
2011-02-13 23:38
我并不为楼主的标题所吸引,也不是被贴子的内容所迷惑。我不是来抢沙发的,也不是来打酱油的。我不是来为楼主呐喊加油的,也不是对楼主进行围堵攻击的。我只是为了高分默默奋斗你是个美女,我毫不关心;你是个怪兽,我绝不在意;你是个帅哥,我不会妒忌;你是个畜男,我也不会PS。你的情操再怎么高尚,我也不会赞美;你的道德如何沦丧,我也不为所动。在这个处女都要验证码的时代,不得不弄个会员来当当,但是小弟系初来乍到,又不经常回帖,高分对我来说是比较难的,于是我抄下了这段话,专门用来刷分
2010-10-22 21:35
最近没什么心情上网了,不知怎么觉得网络好远
2010-10-19 20:43

装修后才知道的79件事,无数网友砸...

1. 如果家中会做饭频率很高的话,尽量放弃开放式厨房,会有油烟问题    
2. 卫生间、厨房小水宝,热水来得快,使用时比较方便    
3. 吸油烟机中式的比欧式的吸力更强,欧式的好看不中用。    
4. 电源插座能多装尽量多装点,否则家里到处都是拖线板    
5. 马桶边上一定要预留电源插座,否则卫洗丽没法装    
6. 浴缸PK淋浴,二选一的话,还是建议淋浴,浴缸装好,从来也没泡过澡的不是少数。淋浴不是指淋浴房,淋浴房的玻璃擦起来还是很累的,也可以选择挂根浴帘     
7. 如果有2个卫生间,装一个浴缸还是有必要的,泡泡大件衣物,帮小宝宝洗澡都是不错的选择,按摩浴缸就不必了,泡不了几回,还特别贵    
8. 如果不是不烧饭的人家,厨房最好能装空调    
9. 如果喜欢上网,每个房间的每面墙上,都预留至少2个网口和2个以上的插座。无线路由的确可以解决问题,但是据说有时候还是不稳定     
10. 后悔厨房烟道没有打出去,现在只要楼里有人烧菜,自家的脱排油烟机就必须同时打开,不然满屋子的油烟味   
11. 房内各种插座的位置,与后来买的家具尺寸有偏差,浪费了很多插座     
12. 如果在商场里能买到的,就千万不要叫木工做!!!!!除非这个木工手艺相当的好    
13. 地板颜色要略浅的,不容易看到灰,厨卫地砖反而要略深,不容易发现到处都是头发,这样才最耐脏     
14. 餐厅最好装个吊扇,超级舒服    
15. 储物空间尽量多一点,入住后需要收纳的杂物会越来越多    
16. 阳台的墙面最好还是用瓷砖,比涂料更防水     
17. 后悔买了装了那么多灯,其实固定用的就那几个。。。     
18. 厕所的梳洗台是玻璃的,超级容易弄脏     
19.团购其实省不了几个钱,买的没有卖的精,要相信这个天上不会平白无故的掉馅鉼。一套房子装修下来都是以万元为单位的,还是多到市场走走看看,货比三家永不过时。千万不要在团购会上被所谓的“砍价师”吹得头脑一热当场下单。连亮居网都不敢说自己的商品绝对低价,何况别的所谓团购网?    
20. 床头忘了装开关,每次都要下床关灯,冬天很难过的    
21. 浴室五金件,龙头之类的绝对是一分价钱一分货     
22. 装修时尽量不要留擦不到的地方, 死角卫生很难搞     
23. 将来打算要孩子的家庭,一定要算好尺寸,在床的旁边要预留可放婴儿床的位置    
24. 建议所有龙头都装冷热水管,装修时多装一点花不了很多钱,事后想补救超级困难    
25. 房间里的不实用的布置越少越好 人民币贴上去就撕不下来了 早晚过时!     
26. 买任何东西时注意家里面门的大小,别买好了搬不进去    
27. 实木地板脚感好但需要保养,复合地板清洁起来方便     
28. 隐形门是中看不中用的,想开着透气都麻烦     
29. 步入式衣柜好是好,不过比较容易积灰,敞开式的书架、置物架等(没有门的那种),好看是好看,但是擦起来好痛苦啊,特别是书,一层灰阿     
30. 灯千万不能是冲上的,那个挂上去之后就等着积灰吧    
31、安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省,而且不要放在室外要放在室内,原来想省工钱将就门外旧分线盒用的,电工建议放在室内换新的,现在发现他这一点建议很有价值。    
32、漏电保护器和空气开关一定要用名牌的。     
33、台下盆比台上盆秀气,好看,好打扫。配台下盆龙头要注意,考虑到盆边厚度,龙头嘴要长些。       
34、墙面顶角不做任何修饰也很漂亮,不过要事先在找油漆工的阶段就和油漆工明确提出来.顶角弹线有助于把顶角线做直。     
35、在线槽的水泥表面批腻子之前表面处理很重要,对于不结实的表面用清洁球处理很合适。       
36、石膏适合补墙面上较大的洞洞,当然如果洞洞太大还是需要用水泥的。     
37、毛玻璃背面千万保护好别沾上油漆,很难清洁!      
38、菜盆龙头一定要能用手背开关的,那种必须用手指的不容易保持干净,手上有油的时候转动起来也有困难。    39、豪华自动晾衣架的价格水分太大,比较后发现一些不出名的牌子在结构设计上反而胜过了一线品牌,价格却低很多。40、可以考虑采用安在地面的金属插座,这种插座很贵100多,但是挺方便,平时与地面齐平,脚一踩就可以把插座弹出来。适合大的客厅。或安在饭厅餐桌的下面,用来插火锅(防止来回走动时挂动电线)     
41、储藏室。已经有TX说过了,只是我没做柜门,看上去不太美观,放衣服的柜子又容易脏。     
42、床的启动架(是这么叫的吗)。我是专业床公司买的布艺床,又花了350元加了这么个东西,床尾有个把手一拉,床板会翻起来,露出底下的储藏空间,好棒哦!      
43、不实用的双杆毛巾架!目前和单杆用途一样,基本不会往里层挂杆上再晒毛巾     
44、觉得橱柜里面的垃圾桶不够实用,不如放在外面。还有千万不要装门板式的垃圾桶和台面垃圾桶,夏天的时候打开柜门会很臭的。垃圾桶还是放在外面好。     
45、餐桌旁小柜子的好,可放置些东东,很方便。       
46、就我认为,拖把斗在性能方面的要求不高,完全可以自己砌一个出来,铺上和周围环境相符的瓷砖或马赛克即美观,又省钱。     
47、卫生间可钉点钉勾或者装衣勾用来挂点东西的。       
48、卫生间设计了一个小橱放衣服,再也不用担心洗澡忘了拿干净的衣服。     
49、洗衣机带烘干严重不实用,除了一年中仅有的黄霉天,又恶巨。厚衣服、浴巾还是烘不干,让太阳消消毒多好。偶已透支,需要节省点银子。     
50、偶在洗衣房里做了一个洗衣池,用来手洗一些东西。原本以为用的较少,所以买了一个很便宜的龙头。没想到这个洗衣池真是太方便了,成了我家使用频率最高的一个洗涤区。什么抹布啊,袜子啊,地巾啊,统统在里面洗,就连洗手大多也在那里。      
51、装灯带真不实用,装修完了到现在没开过。有客人来也只是SHOW一下射灯,我自已根本都忘了还装了个这玩意。原来是想开PARTY时浪漫下的,现在开射灯的机会都不多。     
52、最大的心得就是其实装修越简单越好,少污染,少花钱,省心。     
53、实用的东东:
        ①设计合理的储藏室。
        ②北阳台用的洗污物的水槽。区别与卫生间的洗脸盆和厨房的洗菜和洗碗的水斗。
        ③卫生间可以拔出来洗头的龙头。(从来不在面盆洗头的TX例外)。
        ④便于清洁的地板和合适的清洁工具。
        ⑤厨房的台面工作灯。
54、买马桶一定要量好自家的孔距,要不买了再去退货那真是……      
55、卫厨地砖贴好后没干前最好量一下水平,看最低点是不是地漏处,要不等干了后再和装修队扯皮,死很多细胞的。 56、洗手间的淋浴房一定要尺寸够大,而且要用透明玻璃,这样在里面冲凉不会显得狭促。      
57、瓷砖勾缝不该用白水泥勾。没有一个月就变成黑缝,难看死了。结果自己买了勾缝剂自己勾,那个累      
58、橱柜的人造石下应该垫有后木板的,结果安装后发现没有,现在不敢在上面砍肉,答应给我补装都快两个月了还没装好(只来打磨了一次)。     
59、别信设计师的蛊惑。当然,可以多走访几家装修公司,从每家的设计里提取出真正有用的东西,关键是你自己想把家装扮成什么样子。     
60、如果地漏原来生产商或者发展商已经装了那种防臭的“碗”,千万别取出来。      
61、卫生间地面瓷片贴好后就试水,如果流水比较缓慢就立即返工。俺家的流水比较慢,当时心软了一下,现在洗澡时就总是有点积水,搞得我们的主卫几百银子的淋浴头都闲着,现在总在琢磨着怎么补救。     
62、装洗手盆时要考虑好和镜子、放刷牙杯的架子、毛巾架的相对位置。     
63、买镜子时考虑一下镜前灯的位置,如果暂时不想装镜前灯,镜子的大小要能遮住为镜前灯预留的线最好。     
64、放洗衣机的阳台上做个小柜子,方便放一些杂物,如洗衣粉之内的杂物。既美观又实用     
65、一定要盯着楼上做防水....不然楼上往下滴水,弄的吊柜,墙面一片狼藉....     
66、不要盲目的跟从网上团购,我后来发现,有些自己去砍价会比团购还便宜。个人推荐亮居网(亮居decojoy),上面的东西确实便宜,但是要在拼购的前提。     
67、电视背景墙一定多设几个插座,电视,DVD....一摆上,就会发现插座不够用。      
68、改水路前就要考虑好将来所装的洗脸盆的大样,比如说是左盆还是右盆,进水和排水该设在什么地方。否则,改好后才发现相中的洗脸盆却装不下!      
69、关于窗帘,大家最好把那张尺寸自己留一份,对老板说明不能少尺寸。如果少了的话,怎么怎么的。或者自己看着他裁布。     
70、装修的施工工序:
          (1)进场,拆墙,砌墙。
          (2)卫生间,厨房地面做24小时闭水试验(需开发商完成此任务)。
          (3)凿线槽,水电改造并验收。
          (4)封埋线槽隐蔽水电改造工程,闭水实验无渗漏开始做防水工程。
          (5)卫生间,厨房贴墙面磁片。     
          (6)木工进场,吊天花,石膏角线。    
       (7)包门套,窗套。制作木柜框架。  
    (8)同步制作各种木门,造型门及平压。   
    (9)木制面板刷防尘漆(清油)。   
    (10)窗台大理石台面找平铺设。   
    (11)木饰面板粘贴,线条制作并精细安装。   
    (12)墙面基层处理,打磨,找平。   
    (13)家什,门边接缝处粘贴不干胶(保护边)。  
    (14)墙面油ICI最少三遍。  
    (15)家私油漆进场,补钉眼,油漆。   
    (16)处理边角,铺设地砖,实木或复合木地板,防水大理石条,踢脚线。   
    (17)灯具,洁具,拉手,门锁安装调试。   
    (18)清理卫生,地砖补缝,撤场。   
    (19)装修公司内部初步验收。   
    (20)三方预约时间正式验收,交付业主。     
71、烟道的阀门装回去之前,一定要擦干净,保证阀片能够开关自如并能开到最大,否则会影响油烟机的排烟效果。可以在装吊顶时留两条不装,等油烟机安装完并试用无误后再把吊顶装好。     
72、在客厅和餐厅这么大的空间,吊顶能不做就不做。     
73、走线时要想好空调位,将电源尽量移近空调,免得装空调时看到一截电源线,留下一丝遗憾。     
74、亲自量度并记录房屋内可供使用的各个尺寸,可将楼书户型图上尺寸遮盖然后重新引线标注,最终的尺寸将直接影响装修设计和家具的购买。     
75、线不好的小户型如果选黑胡桃总是不够大气,这时需要有取舍,或是迁就实际或是执着自己的想法,当然最好两者兼顾     
76、开始寻找装修人员。就个人经验而论,如果不是特别大户型并且打算简单装修,似乎找游击队更合算些。最好是别人装过后介绍,你自己也去亲眼看过并认同,特别对装修负责人的感觉更是重要,责任心和欣赏水平怎么样,前者更关键些,因为如果只是简装,其实那些活差不多在外面混的都会做,然而质量的好坏可就视乎责任心了。         
77、主要家具如沙发、衣柜、餐桌椅、橱柜等最好也提前多看看,若四处乱跑就太累了,可以找几个购物环境好的大型家居广场逛逛,基本趋势就看出来了,所以接下来你要做的就是根据自己预想的风格慢慢筛选出合适的东西。有些人对款式把握较好,有些人则对颜色把握得准,没关系,反正还有时间考虑,如果等到装修清场,虚位以待的步骤再去看家具难免最后会勉强接受而不是非常喜欢。     
78、对已经看好的家具最好把尺寸记下来,然后到房里虚拟将来的摆设情况。      
79、购买东西时必要的单据一定要保存好,此举对后期可能存在的退、换货情况绝对有益。特别是一些重要物品的购物小票、说明书等,因为好多东西是有保修期的,凭证丢了会比较麻烦。

2010-09-11 21:25

祖传几千条秘方公开,男科妇科【实用

                                                           

一、妇科、男性科 ­

­
1、 妇女白带(白带多、有异味):生鸡蛋一只,从一头敲一小洞,将7粒白胡椒装入蛋内,用纸封好蒸熟,去胡椒吃蛋,每日一只,连吃一星期,忌吃猪血、绿豆。 ­
­
2、 月经不调(来经提前或推迟均在7天以上):干藕节半斤,炒黄研成粉,白酒送服,一日三次,一次2钱,服完即可每月来经。 ­
­
3、 血崩(月经量太多):黑木耳3两,炒干研成粉,红塘水送服,一次3钱,一日二次。 ­
­
4、 闭经(少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经):茄子切片晒干,炒黄研成粉。黄酒送服,一日二次,一次5钱,十天可愈。
­
5、 通经(来经时腹痛):用丝瓜筋一次一两,烧一碗汤服,一日二次,7天痊愈。 ­
­
6、 外阴痒:葱白连根一两,花椒10粒,一起煎水一碗,洗阴部,每天二次,共洗3天。 ­
­
7、 产后缺乳:莴苣籽*5钱,煎汤一碗,加白糖一次服下,一日二次,5天后乳汁充足。 ­
­
8、 产前知男女:将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精,变红者为男,无变化为女。 ­
­
9、 女不孕:生鸡蛋一只开一小孔,放入红花*0.5钱左右,再蒸熟吃蛋,每天一只,连吃一个月,(要在月经干净后开始吃)。 ­
­
10、 子宫、卵巢肿瘤:红花6克、黑豆30克,水煎服,去红花食黑豆与汤,日2次。 ­
­
11 、男不育:每天用麻雀一只,去掉毛和内脏,将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内,包好蒸熟后吃麻雀,连用半月,可治男子婚后久不生育。 、 阳痿(男子阳茎不能勃起):磁石(吸铁石)5钱,公鸡睾丸5只,浸白酒一斤,三日后按常日量吃酒,一般需吃半至一月。(磁石可反复使用)。如不吃酒人,每日炒二只公鸡睾丸吃,连吃半月至一月,完全恢复性功能。 ­
­
12、 遗精(睡觉做梦流精):猪腰子一个,切开放入韭菜籽*2钱,用线扎好蒸熟,再切碎加油盐吃,一日一个,连吃四、五个腰子。 ­
­
13、 早泄(男子在房事时过早射精):韭菜籽*半斤炎黄,用黄酒送服,一次2钱,一日三次,服完即痊愈。 ­
­
14、 小肠气:食盐半斤炒热,加入花椒20粒,用布包好,敷患处至盐凉,一日一次,最好睡前用,连用4、5天有特效。 ­
­
15、 男子性功能减退(不属于阳痿,只是性功能减弱力不重心,多见于年老体弱者,也有房事过度引起的):活大青虾或白虾一两,白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒,酒完后将虾炒吃。连用半月,有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。 ­
­
16、 前列腺炎:麝香0.5克,白胡椒7粒,研成细末,装瓶备用。将脐用酒精洗净,将麝香放入肚脐内,再将胡椒粉盖在上面,后盖圆白纸一张,外用胶布贴紧,每隔7-10日换药1次,10次为1疗程。 ­
­
17、 前列腺肥大:冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克,水煎服,日2次。 ­
­
­
附:防病报健知识(二) ­
­
1、怎样防止脱发?1)勤洗头,勿用碱性肥皂。2)勤梳头,要用梳子。3)忌用化学品染发。4)少吃过辣、过酸。5)常保持精神愉快。 ­
­
2、怎样防止面部起皱纹?1)洗脸水宜30-40度。2)经常按摩面部。3)晚上睡前适当涂些营养霜。4)勿长期用单侧牙吃饭。5)枕头勿太高。6)少做以下动作:托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。 ­
­
3、怎样防止失眠?睡前少讲太多话,忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。 ­
­
4、妇女经期有六忌:忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣,忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。 ­
­
5、怎样才能生一个智力较高的宝宝?1)晚婚晚育。2)孕妇忌吃辣。3)孕妇常保持乐观心情。4)孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶,因这些饮料中含有咖啡因,咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。 ­
­
6、怎样使孩子更聪明?科学研究证明,如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头,就会更聪明。 ­
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7、哪些人不能睡午觉?经常失眠和体重超标准或65岁以上的人,心脏病和心肌梗塞的病人。 ­
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8、哪些病人不能过性生活?患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期,心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。 ­
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9、哪些人不能吃糖?胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰落等病人。 ­
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10、老年保健有九忌:忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。 ­
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11、哪些人不宜吃啤酒?胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。 ­
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12、哪些人不宜吃螃蟹?发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。 ­
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13、儿童生活有哪四不宜?不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。 ­
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14、用矮桌进食有啥害?积食滞气、影响消化。 ­
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15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手?因人的心脏在左侧,如遇漏电时用左手极危险。 ­
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(1):下 册 ­
六、五官科 ­
1、 牙痛(神经性、过敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒一两,将花椒浸在酒内,十分钟后用酒口含,几分钟即见效,一日2次每次10分钟,3-4天痊愈。 ­
2、 牙周炎、牙龈炎:用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口,含口中,5分钟后吐掉,一日二次(一日一只蛋),2-3天消炎止痛。 ­
3、 牙出血(经常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋三两,浸2天后口含,一次3分钟,一日2次,连用5天有特效。 ­
4、 电光性红眼病:用人乳滴入眼内,闭眼10分钟,一日二次,一次二滴,有特效,忌辣。 ­
5、 结膜炎(非电光红眼病):用绿茶水,每日洗眼3-5次,一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。 ­
6、 流泪眼、沙眼:干桑叶*1两,加一碗水烧开、每日洗眼3-5次,连用一星期。 ­
7、 视力衰退(老光、老花、视物不清):白菊花*2钱,枸杞子*2钱,每日用开水泡饮(一剂可泡三遍),连饮半至一月,有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。 ­
8、 偷针眼:用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处,并稍用力挤压,每日2-3次,不出二日即可治愈。 ­
9、 白内障(晶状浑浊、使视力下降):白蒺藜*250克,羊肝250克,白糖200克,研为末,每次服15克,日服2次,8周见效。 ­
10、 青光眼(眼球内压力太高,角膜水肿或呈雾状,视力下降):猪眼一付,加绿豆一两煮熟,再加油、盐适量,每日吃一剂,连吃半月,能使眼内轻松,眼睛明亮。 ­
11、 中耳炎(耳内长期流水、流浓、胀痛):鲜韭菜汁5钱,加入明矾半钱,溶化后滴入耳内,一次1-2滴,一日2次,连用5天。 ­
12、 耳鸣、耳聋:当归*15 钱,黑豆30克,红塘30克,水煎服,日2次,2周见效。菊花*30克,芦根*30克,冬瓜皮*30克,水煎服,每日2次,2周见效。 ­
13、 虫入耳:用猫尿一滴,滴入耳内,虫子会自动出来。(提取猫尿法:用大瓣大蒜头,去皮擦猫鼻子,猫即撒尿)。 ­
14、 口疮(又叫羊胡疮,在口内叫口腔溃疡):醋、蒸馏水等量搅匀,涂患处,一日5次,连用2-3天,可消炎止痛,效果极佳。 ­
15、 咽喉痛(咽部干燥疼痛、有异物感,急、慢性均可):用绿茶叶泡浓茶约2两水量,加入半两蜂蜜搅匀,每日分几次漱喉并慢咽下,每日一剂,连用3-5天,消炎镇痛,湿润咽喉,治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒,一切有刺激性食物。 ­
16、 扁桃体炎(嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后):黑木耳一两,炒干研成粉,每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服,一日二次连服5天永不再发(此方在扁桃体炎正在发作时用)。 ­
17、 声音哑(咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑):鸡蛋一只、打入碗内,加醋一条羹、搅匀蒸熟食用,一日一剂,连吃2-3天,声音响亮。忌辣。 ­
18、 口臭:芦根*(鲜、干均可)一两,煎汤一碗加冰糖适量内服,一日一次,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火。 ­
19、 鱼刺卡喉:较轻者用好醋喝一口即可。如果不行,可用鸭口水一调羹喝下,鱼刺可自动化掉。(取鸭口水法:用一片生姜,放入鸭嘴内,再将鸭倒吊,鸭即流口水)。 ­
20、 鼻炎(包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎,有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏):用黄砖一块,放火上烧烫,取下,将一调羹醋倒在热砖上,此时有大量热气上冒,患者用鼻闻其热气,一日二次,连用7天,消热、消炎,解毒通窍,治各类鼻炎,有特效。 ­
21、 流鼻血:藕节*、芦根*等量,一起切碎,煎一碗水一次喝下,一日二次,连用5日,清热止血,永不复发。 ­
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七 、美容 ­
22、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效. ­
23、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). ­
24、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发. ­
25、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. ­
26、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 7、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老. ­
28、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月). ­
29、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发. ­
30、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发. ­
31、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月. ­
32、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆. ­
33、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉. ­
34、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖. ­
35、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白. ­
36、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用. ­
八、食物相克 ­
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两小时内不可同吃,摘之有关保健书刊 ­
1、 鸡蛋忌糖精—-同食中毒、死亡 ­
2、 豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋 ­
3、 海带忌猪血---同食便秘 ­
4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑 ­
5、 牛肉忌红塘---同食胀死人 ­
6、 狗肉忌黄鳝---同食则死 ­
7、 羊肉忌田螺---同食积食腹胀 ­
8、 芹菜忌兔肉---同食脱头发 ­
9、 番茄忌绿豆---同食伤元气 ­
10、 螃蟹忌柿子---同食腹泻 ­
11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏 ­
12、 洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛 ­
13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛 ­
14、 甲鱼忌苋菜---同食中毒 ­
15、 皮蛋忌红塘---同食发呕 ­
16、 人参忌萝卜---同食积食滞气 ­
17、 白酒积柿子---同食心闷 ­
附:防病保健知识之(三) ­
1、 饮茶有那些好处?振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。 ­
2、 哪种茶的保健功能最强?排列顺序是:绿茶、花茶、红茶。 ­
3、 哪些人不宜饮茶?孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人,均不宜饮茶。 ­
4、 饮茶有哪十忌?忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶,冲泡时期过长的茶,饭前饮茶和茶水服药。 ­
5、 隔夜茶能不能饮?隔夜茶经过长时间浸泡,不仅完全无营养,而且还会繁殖许多有害细菌,如饮用易伤脾胃,所以最好不饮。 ­
6、 一年四季如何选择茶种?春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。 ­
7、 新茶好还是陈茶好?俗话说“酒越陈越香,茶越陈越次”,陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染,所以还是饮新茶为好。 ­
8、 酒后饮茶好不好?人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇,与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,对肾脏刺激太大,会损伤肾功能。 ­
9、 茶能解酒吗?据科学研究证明,茶中 根本没有分解酒精的成分,况且茶酒同饮还会损伤肾功能,所以酒后切忌饮茶,特别是浓茶。 ­
10、 饮酒有哪八忌?忌过量、忌一饮而尽,忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。 ­
11、 为什么早晨不能吃酒?因为人从早晨6点钟开始,体内的醚逐渐上升,到早晨8点到达高峰,此时饮酒,酒精与醚结合,会使人整天感到疲倦。 ­
12、 喝醉酒怎样解?用手指和筷子反复触摸咽喉部,使其呕吐,再喝几碗水,再吐,起洗胃作用;可选用醋开水,苏打水喝下。 ­
13、 哪些人不宜饮酒?胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。 ­
14、 儿童饮酒有何害?伤肝、伤肾、更伤脑。 ­
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(3):神经与精神疾病 ­
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【頭痛】 ­
1.服用適量的阿斯匹靈 ­
2.適度的運動 ­
3.睡覺 ­
4.避免打盹 ­
5.以平躺姿勢入眠 ­
6.冷敷頭部及頸部 ­
7.熱敷頭部或洗熱水澡 ­
8.深呼吸 ­
9.自我檢視是否處於緊張的狀態 ­
10.按摩虎口或脊椎兩側 ­
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆,但勿用力咬緊,有助鬆弛肌肉 ­
12.在頭上綁繃帶,以減少血液流向頭皮,可緩和頭痛 ­
13.不擦香水 ­
14.勿施力過猛 ­
15.避免吵雜 ­
16.保護眼睛 ­
17.避免飲用過多咖啡 ­
18.避免嚼咀,放鬆肌肉 ­
19.少吃鹽 ­
20.準時用餐 ­
21.避免某些食物,如:含硝酸的醃漬品、味精等 ­
22.禁食巧克力,因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛 ­
23.勿邊開車邊吸煙,以免吸入過多一氧化碳 ­
24.少喝酒 ­
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應 ­
26.培養幽默感 ­
27.服用維他命C ­
28.做臉部運動,如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 ­
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【失眠】 ­
1.硬性規定睡眠時間 ­
2.勿在床上浪費時間,待有睡意時才上床睡覺 ­
3.睡前保留一些安靜思考的時間,整理紛亂的思緒,有助安心入眠  ­
4.專心睡覺,不要在床上做其他的事,如閱讀或講電話 ­
5.避免興奮劑,如咖啡、可樂、香煙及巧克力,盡量在四點前食用 ­
6.避免喝酒 ­
7.避免可能干擾睡眠的藥物,如氣喘噴劑 ­
8.避免日夜顛倒或作息不定 ­
9.睡前避免甜或油膩的食物,牛奶、麵包或水果較好 ­
10.佈置舒適的睡眠環境 ­
11.放鬆心情 ­
12.使用耳塞、眼罩等工具 ­
13.做運動 ­
14.睡前做愛,如果你認為做愛是一種享受的話 ­
15.洗溫水澡 ­
16.失眠情形嚴重的話要必須就醫 ­
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【健忘】 ­
1.加入聯想 ­
2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,有助於記憶 ­
3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來  ­
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事 ­
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記 ­
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來 ­
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名 ­
8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合 ­
9.重點提示以幫助記憶 ­
10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀 ­
11.不時的給測驗自己 ­
12.保持平心靜氣 ­
13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘 ­
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【恐懼症】 ­
1.逆轉負面的想法 ­
2.勇敢的面對恐懼,可以消弭恐懼 ­
3.轉移注意力,也許以閱讀、朗誦、深呼吸的方式來減少恐怖的想法 ­
4.測量自己的恐懼度,加以紀錄以瞭解原因 ­
5.鼓勵自己經由克服恐懼來獲取成就感 ­
6.避免咖啡因的食物,如咖啡、茶、可樂及巧克力 ­
7.以活動方式消耗因恐懼而引發的腎上腺素 ­
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【憂鬱症】 ­
1.面對憂鬱要處之泰然,因為悲傷是必經的常態 ­
2.找些事情做,轉移注意力,例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等 ­
3.從記憶中尋找快樂   ­
4.找朋友頃訴,加以發洩 ­
5.大哭一場,盡情的流淚 ­
6.冷靜的分析情況 ­
7.凡事只求盡力,結果的呈現並非自己可以決定 ­
8.運動有助於克服憂鬱症,如果平日就有運動的習慣,不妨試著耗盡全身力氣 ­
9.塗鴨,以寫字或畫畫來抒發感受 ­
10.直接的問清楚懷疑的事情 ­
11.找些很乏味的事情做以分散注意力 ­
12.放鬆自己,慢下腳步 ­
13.憂鬱時避免做重大決定,以免決策錯誤使憂鬱更嚴重 ­
14.即使情緒低落,還是要尊重他人,不可遷怒他人 ­
15.遠離百貨公司,避免不理性的購物 ­
16.關緊冰箱,避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動 ­
17.營養能控制情緒,維他命B群可以幫助扺抗憂鬱 ­
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【情緒焦慮】 ­
1.改變你的態度,以正面的角度看待事物,危機也可能是轉機 ­
2.保持樂觀,缺乏信心時,不妨以過去的成就與未來的美好前景鼓勵自己 ­
3.想像自己在一個舒適愉悅的環境中,有助於消除焦慮 ­
4.反覆的告訴自己,一切都沒有問題、我可以應付的來 ­
5.暫時放鬆數秒,拒絕受焦慮擺佈 ­
6.向窗外眺望,將視線轉向遠方,避開低潮的氣氛 ­
7.深呼吸 ­
8.放聲大喊 ­
9.伸展肌肉有助於緩和焦慮 ­
10.按摩肌肉以緩和腎上腺素的分泌 ­
11.按摩太陽穴可紓解疼痛及鬆弛頸部的肌肉 ­
12.左右移動下顎,可鬆弛臉部肌肉 ­
13.上下轉動雙肩,配合深呼吸以放鬆緊繃的肌肉 ­
14.洗熱水澡 ­
15.運動可消耗一些緊張的化學物質,雖然使肌肉疲勞,也放鬆肌肉 ­
16.聽音樂,可放鬆肌肉,也釋放心靈 ­
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【暈車、暈船及暈機】 ­
1.轉移注意力,不要一直覺得會暈車、暈船或暈機 ­
2.避免臭味,特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味 ­
3.禁止吸煙,不管是不是吸煙者,都應遠離香菸 ­
4.避免飲食過量  ­
5.保持空氣清新 ­
6.避免飲酒過度 ­
7.睡眠充足 ­
8.盡量固定頭部 ­
9.坐在前座 ­
10.勿在顛簸的車上或船上閱讀 ­
11.到通風的地方透氣,例如甲板 ­
12.注視固定物體,有助平衡感覺系統 ­
13.服用暈機藥 ­
14.食用薑粉膠囊 ­
15.吃點橄欖或檸檬 ­
16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液 ­
17.喝些可樂或其他碳酸飲料 ­
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(11):血液循环与内分泌疾病 ­
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【高血壓】 ­
1.控制體重 ­
2.減少用鹽 ­
3.減少喝酒,喝酒和高血壓的關係極為密切 ­
4.維持鉀和鈉的平衡,比例約為3:1 ­
5.補充鈣質 ­
6.避免鍛鍊肌肉的運動,以免血壓突然竄高 ­
7.進行有氧運動 ­
8.考慮吃素 ­
9.經常量血壓 ­
10.保持心情愉快 ­
11.少說話 ­
12.也注意配偶的血壓,研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響 ­
13.與寵物玩耍可降低血壓 ­
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【低血壓】 ­
1.做緊壓運動,起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手,可提高血壓抵制突然的血壓下降 ­
2.心算可提高血壓,愈複雜的心算效果愈好 ­
3.少量多餐 ­
4.墊高床頭及調整睡眠方式,使床頭高於床尾,並在起床時慢慢坐起 ­
­
【靜脈曲張】 ­
1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟,因此抬腿有助於減緩靜曲張 ­
2.穿彈性褲襪,幫助血液進入較大且較深處的靜脈 ­
3.墊高床尾,有助於睡眠時的血液回流 ­
4.勿穿高跟鞋 ­
5.保持理想體重,可減少靜脈曲張的機會 ­
6.避免緊身衣物,以免使血液聚積在腿部 ­
7.小心食用避孕藥,某些避孕藥可能引起這種問題 ­
8.避免抽煙 ­
9.多散步 ­
10.請教醫生 ­
­
【瘀血】 ­
1.冰敷,每次十五分鐘,兩次之間勿用熱敷 ­
2.受傷24小時之後使用熱敷 ­
3.把腳抬高靠牆 ­
4.每日攝取維他命C ­
5.注意某些藥物,例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥 ­
6.不可酗酒 ­
­
【脂肪過量】 ­
1.減少脂肪攝取量 ­
2.攝取澱粉食物 ­
3.遠離甜食 ­
4.減肥 ­
5.運動 ­
6.避免酒精 ­
7.攝取魚油 ­
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【糖尿病】 ­
1.攝取碳水化合物,應有50%~60%的熱量來自碳水化合物 ­
2.攝取適量蛋白質,應佔總熱量的12%~20%以上 ­
3.減少脂肪攝取量 ­
4.多吃纖維食物 ­
5.減少膽固醇量 ­
6.使用代糖 ­
7.謹慎使用果糖 ­
8.提防甜味劑中的熱量 ­
9.少量多餐 ­
10.限制酒精用量,每週不喝超過60c.c.的烈酒;90c.c.的蒸餾飲料;240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 ­
11.將酒精視為脂肪 ­
12.減重 ­
13.定期運動。特別是運用大肌肉,如手臂及腿,重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 ­
14.快速步行 ­
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 ­
16.照顧牙齒,維護口腔清潔,定期檢查牙齒,使用牙線 ­
17.配戴咬合適當的假牙 ­
18.減輕生活壓力 ­
19.放鬆身體 ­
20.定期驗血 ­
21.使用成藥應請教醫生 ­
22.血糖過低或太高都要請教醫生 ­
23.受傷時必須送醫治療 ­
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時,請立即就醫 ­
25.注意足部的情況,由於糖尿病會減低疼痛的感覺,所以可能未察覺足部已受傷,而導致嚴重的後果,甚至遭 到截肢的命運 ­
26.定期檢查足部,保持乾淨清爽,將指甲修短,儘速治療香港腳 等疾病,冷天保暖,穿著舒適的鞋子,一定要穿襪子 ­
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 ­
  ­
【痛風】 ­
1.發病時應提高患部關節,讓患部休息 ­
2.使用具消炎性的止痛藥,例如:ibuprofen ­
3.避免阿司匹靈或acetaminophen等藥物 ­
4.冰敷患處 ­
5.避免含嘌呤(purine)的食物,以避免促成高量尿酸,此類食物如:魚、內臟、肉汁、沙丁魚、貽貝、蘆筍 、乾豆、扁豆、白花椰菜、菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥麵包、酵母菌、肉、雞、鴨等。 ­
6.補充大量水份,可幫助尿酸排出體外,也可避免痛風引起的腎結石。 ­
7.喝藥草茶,專家推荐洋菝契(sarsaparilla)、蓍草(yarrow)、玫瑰實、歐薄荷(peppermint)等藥草。 ­
8.勿喝酒 ­
9.控制血壓 ­
10.不宜以減肥餐方式控制體重,以免因禁食造成細胞分解,將尿酸釋出 ­
11.服用維用命要請教醫師,過量的菸草酸及維他命A可能引起痛風發作 ­
12.保護關節,不要絆到腳趾,同時勿穿過緊的鞋子 ­
13.多吃櫻桃,可以紓解痛風 ­
14.以木炭粉和亞麻仁敷在疼痛的關節、將腳泡在木炭粉和水調和的熱水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性 木炭,有助於降低血液中的尿酸量。 ­
  ­
【腎結石】 ­
1.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液 ­
2.控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但並非禁止 ­
3.胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌 ­
4.勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶 ­
5.服用鎂及維他命B6,可減少90%的復發率 ­
6.吃富含維他命A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助於避免結石復發,這類食物包括:胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、南瓜、牛肝,但高劑量的維他命A有毒,服用前最好請教醫生  ­
7.保持活力,以免鈣質沈積在血液中 ­
8.減少蛋白質的攝取量,包括肉類、乾酪、魚和雞 ­
9.減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物 ­
10.限制維他命C的用量,特別是草酸鈣的結石患者 ­
11.勿服用過多維他命D ­
12.若曾為患者,之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血,請盡速就醫 ­
13.患者應瞭解本身結石的類型 ­
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【膽固醇過高】 ­
1.注意體重 ­
2.減少脂肪攝取量 ­
3.改用橄欖油 ­
4.不必禁絕吃蛋黃,但一週最好不要超過三個 ­
5.攝取豆類,例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑豆等,可有效降低膽固醇 ­
6.多吃水果,可降低膽固醇 ­
7.攝取燕麥,可有效降低膽固醇 ­
8.攝取玉米糠 ­
9.多吃胡蘿蔔 ­
10.多運動可減少動脈裏脂肪的堆積,也能提昇三餐飯後消除血中脂肪的能力 ­
11.適量的攝取瘦牛肉,可能有益於心臟 ­
12.喝脫脂牛奶,其中的非脂肪質能抑肝內製造膽固醇 ­
13.服用蒜頭汁,可使膽固醇下降 ­
14.服用洋車前子(psyllium seeds)可降低血膽固醇 ­
15.減少咖啡攝取量 ­
16.勿抽煙 ­
17.放鬆心情 ­
18.菸鹼酸、維他命C、維他命E及鈣可以降低膽固醇含量 ­
19.茶裏的鞣酸有助於控制膽固醇 ­
20.檸檬草油、螺旋藻、大麥、米糠及活性炭可以降低膽固醇 ­


2010-09-11 21:23

气质的培养(哈佛管理世界)

一:沉稳
    (1)不要随便显露你的情绪。
    (2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
    (3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。
    (4)不要一有机会就唠叨你的不满。
    (5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。
    (6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。

二:细心
    (1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。
    (2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。
    (3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。
    (4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
    (5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
    (6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三:胆识
    (1)不要常用缺乏自信的词句
    (2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。
    (3)在众人争执不休时,不要没有主见。
    (4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。
    (5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。
    (6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。

四:大度
    (1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
    (2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
    (3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)
    (4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
    (5)任何成果和成就都应和别人分享。
    (6)必须有人牺牲或奉献的时候,自己走在前面。



                 



五:诚信
    (1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。
    (2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。
    (3)针对客户提出的“不诚信”问题,拿出改善的方法。
    (4)停止一切“不道德”的手段。
    (5)耍弄小聪明,要不得!
    (6)计算一下产品或服务的诚信代价,那就是品牌成本。

六:担当
    (1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。   
    (2)事项结束后,先审查过错,再列述功劳。
    (3)认错从上级开始,表功从下级启动
    (4)着手一个计划,先将权责界定清楚,而且分配得当。
    (5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。



­ ps:附上培养的99个好习惯



习惯从细节做起
1. 从容从大方开始
2. 培养自信的语言
3. 让你的笑容像阳光一样
4. 积极表露你的热情
5. 让表达自己成为一种习惯
6. 让你的肢体语言更有感染力
7. 谈吐讲究“不凡”
8. 站坐走要“有形”
9. 让你的行动更干练
10. 用知识来武装自己
11. 用音乐来熏陶自己
12. 让自己的穿着大方得体
13. 时时注意自己的形象
14. 做个懂得静修的人


                               


                                        好习惯带来好心情

                                        15. 关键时刻要放松
                                        16. 紧张的时候深呼吸
                                        17. 别为小事生气
                                        18. 学会控制自己的情绪
                                        19. 让自己冷静而不狂躁


20. 及时给自己减压
21. 悲观时,进行自我暗示
22. 自觉保持谦逊
23. 人生不时要冒险
24. 用变通打破困境
25. 让自己充实起来
26. 虚心接受别人批评
27. 偶尔吃亏心要宽
28. 时时提醒自己要从容
29. 经常进行自我对话


                                        30. 定期进行自我评估
                                        31. 每天自省一小时
                                        32. 进行适当的自我肯定
                                        33. 正确认识自己的缺点
                                        34. 做你害怕的事


                         
                                       


好习惯造就好生活

35. 每天晨炼半小时
36. 养成用早餐的习惯
37. 吃饭只吃八分饱
38. 要养成吃鱼的习惯
39. 蔬菜水果天天吃
40. 充分利用纤维食品
41. 多喝水,再多喝一点儿
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
43. 经常服用维生素
44. 戒烟戒酒,戒掉恶习
45. 要养成按时作息的习惯


                                                     


                                                    46. 静心养神一刻钟
                                                    47. 随时随地活动身体
                                                    48. 走走楼梯好处多
                                                    49. 带上绳子去运动
                                                    50. 学会用游泳强健心肺
                                                    51. 永远是跑步一族
                                                    52. 保持快速步行
                                                    53. 爬爬山,出出汗
                                                    54. 定时走进健身房


55. 爱上单车瘦身运动
56. 隐形体操,忙里偷闲
57. 定期体检,为健康护航
58. 经常和大自然亲密接触





                                        好习惯成就好前程

                                      59. 制定有效目标的习惯
                                      60. 经常进行战略思考
                                      61. 用计划来掌控全局
                                      62. 遵循规则,尊重规则
                                      63. 大事化小,分段完成
64. 要事第一,主次分明
65. 管理好你的时间
66. 心动就快行动
67. 效率从办公桌开始
68. 每天一张图表
69. 全力以赴地做事
70. 注重细节
71. 快速处理小事
72. 一次只做一件事
73. 让电话变简洁
74. 养成不屈不挠的风格
75. 尽善尽美,方成就大事
76. 把喜怒哀乐藏起来

                               


                                 


                                好习惯赢得好人缘

                                77. 准时赴约
                                78. 用“眼睛”去倾听
                                79. 记住别人的姓名
                                80. 认认真真去握手
                                81. 少谈些自己,多谈些他人
                                82. 投其所好来交流
                                83. 欣赏之感溢于言表
                                84. 做个好听众
                                85. 多多鼓励,善于激励
                                86. 双赢思维
                                87. 不要抱怨别人
                                88. 别总指责别人


           


89. 学会交流,与人协作
90. 尊重别人的隐私
91. 善待他人
92. 宽容是交友之道
93. 用心经营你的家庭
94. 充满爱与感激的小纸条
95. 每天说句“我爱你”
96. 别把工作带回家
97. 温情的家庭日
98. 小礼物的惊喜
99. 把他的优点说出来


2010-09-11 21:22

民间偏方(太猛了,连瘦人增胖的方法...

 




1、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效).  2、除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效
3、除雀斑:杏仁*5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。
4、黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。
5、除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。
6、除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。以后不发。
7.面下粉刺:(验方) .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
8.脸上黑痣点去掉法:洛阳:赵建林 .生石灰、白碱各一半,用酒精调成糊状,点在黑痣上半天即掉。
9.面上黑星:(验方) .芫荽(又名香菜)煎汤天天洗,数日去掉。
10.除黑痣:花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除(大痣需涂一月)。
11.脱发、头屑、头痒:每次用桑树根皮*4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再头发。
12.鬼剃头(斑秃、秃顶):按54条使用,并用老姜片每日擦头皮3~5次,与54条同用半月,以后不出一月便重新长出一头浓发。
13.头发增亮:啤酒与陈醋按2比1混合,每日用毛巾吸湿再涂发一次,连用半月。发质自然变亮。
14.秃头:河南少林道人传方 .雄鸡头三个捣烂,蜂蜜调涂之神效。
15.黄白发变黑*:(健康杂志) (1):柏壳300克,装入袋内,晚上睡时枕,坚持半年到八个月。葚奇。      ( 2): 东行枣根(小酸枣东边扯的根)3两煮水洗,一天一次,连洗一周,发长且黑。
16.头发早白:何首乌*3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
17.少白头变黑发:中国医学会  (1)柏壳装枕头,枕半年自黑。 (2)何首乌三两,黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后,白发逐渐变黑。
18.头发脱落特效法:云南名医:李笑白 .用桑叶熬水洗头,三日即愈
19.减肥:每天用干荷叶*10克,干冬瓜皮*20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。
20.瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。
21.牙变白:用食盐、小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,3~4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。
22.酒糟鼻:白萝卜切成片,蘸白醋擦患处,一次3分钟,一日三次,连用一周,可治愈。
23.女性延缓衰老:  美容 〖 原 料 〗: 龙眼肉20颗,制首乌15克,当归6克,红枣6个,冰糖50克。〖 制作 〗: 1.将制首乌、当归去净杂质,烘干研成粉末;红枣去核,洗净,切成细粒;龙眼肉剁细.洗净锅置中火上,掺入清水约700克,加入首乌、当归粉末,煮几开之后,下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。
〖 特 点 〗: 甜羹适口。〖 说 明 〗: 制首乌补肝肾,益精血,黑头发,悦颜色,久服益寿。当归补血和血;龙眼补精益髓,美颜色,润肌肤;红枣养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在。
24.增白养颜: 美容〖 原 料 〗: 鸡肉150克,金针菜60克,冬菇3个,木耳30克,大葱1根,食盐、味精各适量。〖制 作 〗: 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发,择洗干净;冬菇切成丝;鸡肉洗净,切丝,用食盐拌匀;葱洗净,切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内,用文火煮沸几分钟,再放人鸡丝煮至熟,放葱花、食盐、味精调味即可。〖用法 〗: 佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。〖 功 效 〗: 补血和血,健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、贫血或神经衰弱、高血压等也有疗效。〖宜忌 〗: 感冒发热者不宜食用。
25.治脂溢性脱发:透骨草15克,每天一剂,水煎,先熏后洗头,洗后用清水冲洗,一般3剂可见效。
26.治须发早白:桑葚30克,菟丝子30克首乌30克,黑豆25克,水煎服,饮汤吃豆,每晚一次,连服一月,治眼目昏花,须发早白。
27.青春痘:河南名医 .白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用,搽患处。
28.防衰老:将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容,防衰老极佳。
○斑秃
29.    桑树皮熬汤治秃发:将桑树皮熬成浓药汤(200g之桑树皮加1000cc的水,熬成500cc之药汤),或利用米酒头浸桑树皮(浸约一个礼拜左右),然后在洗过头后,利用这些桑树加工液来涂抹头皮,最后用清水冲洗干净,不久掉发的地方就会长出新的头发,而且长出的头发会变得很黑,不仅是头发它甚至也可以帮助眉毛及其他体毛的生长。
30.  黑芝麻秆辣椒秆治斑秃:黑芝麻秆、辣椒秆各适量,剪碎,用酒精适量浸泡,7天可使用。用时取药酒涂搽患处,1日数次。轻者1月左右毛发就会再生。
31.    辣椒治斑秃:川椒、辣椒各5克,加入米醋100ml浸泡。每天搽患处2-3次。
32.    柏叶辣椒酊治斑秃:鲜柏叶50克,红辣椒10枚,75%酒精500克,共入瓶密封半个月后,每天涂擦患处5-7次。本方对儿童效果更好。
33.  茯苓粉可治斑秃:白茯苓500克,生姜适量。先将茯苓研为细末(或由药店代加工),装瓶密封保存,每次服6克,每日2次,温开水送下,应坚持用药以发根生出为度。另取生姜切开,用新鲜切面擦斑秃部位,每日3-5次,可刺激患处早生毛发。
34.    银耳鹌鹑蛋治老年斑:水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3枚,加少量黄酒、味精、盐,文火煨炖,熟烂后食用,坚持长吃可清除老年斑。
35.    治老年斑方:将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。
36.  生姜蜂蜜水可除老年斑:取量鲜姜片放入水杯中,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
37.    鸡蛋清治疗老年斑:鸡蛋清涂斑点,每天数次,一周后可见效。
38.    米仁治老年斑:米仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖适量,一次吃完。老年斑轻者二个月左右可痊愈,重者可继续服用至有效为止。
39.  黑木耳治老年斑:黑木耳适量。洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑,一个月后即可见效。
40.    芦荟汁除老年斑:用三年生的芦荟挤出汁液,涂抹在长有老年斑的地方,坚持早、晚各一次,一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。
41.    薏苡仁治老年斑:取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖适量,一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈,重者可继续服用至有效为止。
42.    姜片蜜水除老年斑:我饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小,或颜色变浅。服用方法是:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
43.  红枣可祛老年斑:干红枣7枚,研细末,过筛后,用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后,薄薄涂抹一层,第二天早起洗掉即可。坚持数月,有预防和治疗老年斑之效。
44.    丝瓜汁能护肤:丝瓜汁能护肤,如果想去油,可以将丝瓜榨汁,然后在一千五百至二千毫升的温水里,加入丝瓜汁七十五至一百毫升,装在瓶子里保存,每天用来洗脸。这些丝瓜水大致连续用二十天左右,可去除肌肤多余的油脂,使脸部粗大毛孔变得细小平整。如果想防晒,将丝瓜汁与适量蜂蜜,冰牛奶混合,涂抹在脸上十五至二十分钟后,用清水洗净。如果想除皱纹,把纯丝瓜汁用密封的瓶子保存,每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁均匀涂抹于面部,二十分钟后用清水洗净,坚持使用会有明显的效果。
45.    想乌发,食桑椹:桑椹1000克,加水适量煎煮,每30分钟取煎液一次,加水再煎,共取煎液二次。合并煎液,再用文火煎熬浓缩至较粘稠时,加蜂密300克至沸停火,冷却后装瓶备用。每次一汤匙,沸水冲化饮用,每日二次。
46.    治须发早白方:熟地黄100克,万年青150克,黑桑椹120克,黑芝麻60克,淮山药200克,南烛子、花椒各30克,白果150克,巨胜子45克,好酒2000克。将药共捣细,用白布包贮,置于净器中,酒浸7天后去渣取汁备用。每次空腹温饮1-2杯,早晚各1次。
47.    桑椹治头发早白:黑桑椹捣烂,用纱布滤取液汁,放陶瓷锅煮,稍浓时加入蜂蜜适量,搅匀,熬成膏状,冷却后装瓶备用。早晚各服2汤匙,开水送服。
48.    黑豆雪梨乌发:黑豆30克,雪梨1--2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火烂熟。吃梨喝汤,每日2次,连用15—30日。本方滋补肺肾,为乌发佳品。
49.    大蒜治白发:大蒜两瓣,姜一块,将它们捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3-4个月即可生效。
50.    治青少年白发验方:补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞子、菟丝子、桑椹各10克,熟地30克,莲须5克。每日1剂,每剂加水煎3次,每次加蜂蜜适量,餐前温服。
  51.    米醋浸烟叶治脱发:取烟叶30克,在约90毫升米醋中浸10天,以棉签蘸药涂擦患处,每天3次,此药涂擦数小时后即有痒感,新病患者一般3-5天便会有绒发生出。
52.    核桃冰水防脱发:核桃2个,榧子3个,侧柏叶30克,冰水适量。前3味共捣烂,用冰水(或雪水)浸泡3周即成。梳洗时,用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发。据《圣惠方》介绍,久用则“发永不落且润也”。
53.    牡丹花瓣治脱发:取开尽的牡丹花瓣1000克,洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量,置杯中以开水泡服。连饮20天左右,脱发可止或大见好转。
54.    柚子核治落发:如果头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可以加快毛发生长。
55.    妙法长新发阻脱发:1、生过疮疖的头皮上冬往往不再生头发,可常用姜汁涂擦患处,日久即能长出新发。2、在洗发水中,加少许白兰地酒,边洗边按摩头发,长期坚持,可使头发不再脱落。
56.    猪胆汁治脱发:猪胆1只。将猪胆汁倒入半面盆温水中,搅拌后洗头或患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水冲洗,每日一次。此方尤适用于脂溢性脱发。
57.    侧柏叶治脱发:侧柏叶30克,当归20克。将上药加水煎煮后去渣取汁。每日1剂,分2次服下。
58.    当归黑芝麻治脱发:当归、黑芝麻各250克,红糖适量。将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺,每日服3次,连服2个月。
59.    稀发变浓方:用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油,与2茶匙洗发水、适量洋葱汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过1-2个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
60.  药酒治脱发:毛姜100克,白藓皮100克,柏树叶适量,浸泡白酒700克中,浸泡时间越长疗效越佳。泡酒外涂患处。此方不宜内服。
61.  香榧核桃治落发:生香榧子6只(中药店有售),核桃4枚,两药都去壳打烂,侧柏叶50克,三药共捣如泥,加淡盐水200克,浸泡7天,即可使用。使用时:用梳子蘸此药液,不断梳头,使头发都湿润,每日两次,连续2-3个月后,头发不再脱落,光润而黑。
62.  黑豆茯苓膏治脱发:黑豆500克,茯苓500克,蒲公英60克,冰糖150克。将黑豆、茯苓、蒲公英(纱布包)同入砂锅内,加水适量煮至糊状,去蒲公英渣,加入冰糖,文火收干,贮瓶冷藏备用。每日3次,每次20克,饭前空腹服食。适用:斑秃、脱发、脂溢性皮炎。
63.    治掉发方:将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵,然后把水抹在洗干净的头发上,再把头发盘起来大约半小时后放下,自然晾干,大约半天后再洗净。持续1个月,脱发者不妨一试。
64.    透骨草治脂溢性脱发:取透骨草45克,煎汤熏洗头发,每次熏洗20分钟,洗后勿用水冲洗头发。日一剂,多在用药3日见效,表现为头发脱落明显减少,头皮瘙痒减轻,继续坚持用药至愈。
65.    夏季脱发用冬瓜皮洗头:夏季头发黏而不爽,频繁脱发,头皮屑多的,现代医学称之为脂溢性脱发,中医认为与“湿毒”有关。对付脂溢性脱发,可用冬瓜皮熬水洗头。因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品,头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿,再用清水将头洗净。
66.    土豆护肤舒展皱纹:土豆中加入少量牛奶煮熟,再捣碎成泥,待冷却之后涂敷在脸上20-25分钟即可。如果属于油性皮肤,可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉,混合后敷脸15-20分钟,然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话,则可以将熟土豆去皮捣烂,加入一匙酸奶,涂敷面部10-15分钟,然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。
67.    葡萄皮延缓眼皮皮肤衰老:葡萄皮具有超活化作用,可有效去除老化角质细胞,促进新细胞再生,防止皱纹出现。每日早、晚洁面后,将吃葡萄时剥掉的葡萄皮涂抹于眼部四周,轻轻按摩,坚持使用可以延缓眼部皮肤衰老。
68.  冬瓜仁桃仁治雀斑:冬瓜子剥皮取仁,与桃仁等量,共研细末,用上等蜂蜜混匀使之成膏状,每晚临睡前涂斑点处,第二天清晨除去。
69.    巧用食物淡化雀斑:胡萝卜汁:2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,每天2-3次抹脸,20-30分钟后洗净。西红柿汁:将西红柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2-3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失。萝卜和西红柿片:脸洗净,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、洁白。
70.    香油拌菠菜巧除蝴蝶斑:最新研究发现,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着,有防治妇女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。将新鲜菠菜100克至150克,洗净,放入煮沸的水内,焯约2分钟,捞出,沥干水后,放入凉开水中浸约2分钟,捞出后,用手挤去水,切段,加入食盐、香油,拌匀即可食用。
71.    蜂蜜祛斑内服方:取50克蜂蜜与50毫升醋调和,分做2份,早晚各用温开水送服1份,可润肤养颜。适用于皮肤粗糙、面部起屑、生黄褐斑、老年斑者。
72.    治疗雀斑的方法:羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去,羊胆划破,倒入锅内,加入细辛和适量水。煎三沸后,滤渣取液,储瓶备用。每晚涂搽面部,次日清晨用浆水洗面,有祛风清火,润肤除皱,治疗雀斑等功效。
73.  冬瓜治面部黑斑:取冬瓜2000克去皮切片,与黄酒1.5升、水1升同煮烂,滤汁加白糖500克熬膏,取膏涂面,用手按摩。
74.    夜服花椒粉可减肥:将适量花椒放入锅内炒糊,擀成粉状,在每晚12点至1点之间(此时空腹),舀一小匙放入杯内,加少许白糖,用开水一冲后饮服。
75.    苦瓜减肥:据研究发现,苦瓜里含有的苦瓜素,能使人体减少对脂肪和多糖的摄取。每天服用1毫克该成分,可阻止吸收100克左右的脂肪。苦瓜要生吃才能收到瘦身减肥的效果,而且一天要生吃2到3条才可以。脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。孕妇也应慎食。


2010-09-11 21:17

香蕉皮的妙用(简直神了) // 老...

    香蕉皮的妙用(简直神了)    一中年男子,农民,五年前脑后长一小瘤,慢慢增大,今年已有鸡蛋大,初春去省城某医院检查,让患者手术治疗,所需费用五千多元,患着承受不起,回来后托朋友找余,余即告知用香蕉皮试檫患处,结果二天后自动开口,流出许多脓,连药都没服,没几日伤口自动痊愈
    前半月,余以前的同事打电话来,述她女儿屁股上生起一胞块,不想手术,请余授一简便方法,余即同样告知用香蕉檫,一星期后来电话告知,用此方法已经消退痊愈。 民间疗法简便实用,费用低廉,我们不需要了解它含有什么成分,只知道它的实用价值就可以。
香蕉皮中含有蕉 皮素,可医治由 真菌和细菌感染 所引起的皮肤瘙 痒症。蕉皮还有 止烦渴、润肺肠、通 血脉、增精髓等 功效。将香蕉皮 捣烂加上姜汁能 消炎止痛;
    用香蕉皮搓手足,可防治皲裂、冻疮。每到秋,冬二季,许多人会患手足干,皲裂,用香蕉皮擦数日后,立杆见影,可使皮肤润滑,不在发干,也可用来擦脸美容. 治疗脚气效果很好 。父右手食指第一关节处,有一条开裂,他擦了两次,开裂就愈合,他的开裂有半毫米宽. 我妈妈的手指很容易起小水泡,告诉她之后,她试过,觉得效果很好,以前都是把小水泡用针挑开后,放到酒里去泡,要几天才好。用香蕉皮擦,第二天伤口就收口了。而且她说香蕉皮不要马上擦放到第二天再擦效果更好。用香蕉皮的内侧是和香蕉果肉接触的那一面

    治扁平疣,外用. 几个月前我先生左颊长了一个扁平疣, 一直扩大。 我上网搜索, 在英文网站找到一个偏方 :括取香蕉内皮 ,贴在患处, 每天换 2 次 。 过了三天,疣果然干瘪脱落, 其效如神。 我想热带水果的内皮大概含有强力的抗霉物质吧。 用指甲刮取适量香蕉内皮(白色的内皮层), 放在一般外用的橡皮贴布上,贴在患处, 贴密 (不然易干)。每天换两次。

香蕉皮治高血压:香蕉皮30克,晒干水煎服,日三次,一个月见效。 本人患牛皮癣病30多年,看过中医、西医,住过院,也用过偏方,都效果不好。今夏偶尔听人说,有人用香蕉皮擦患部治好了此病,便试着每天擦几次,擦了几天便不觉得痒了。连续擦了近两个月,皮肤逐渐光滑不起皮也不痒,停药两个月后未见变化。要说明的是本人只是局部小面积患病(小腿和头部)。
脚癣痒,试了一次,立刻不痒,今后再试. 我右脚背上有癣,有两个热水瓶盖的面积,四年了,经香蕉皮的搽18次,好了80%.将继续搽到好为止. 腿上有一处约3X5厘米的皮肤干、痒、硬、颜色变黑,用香蕉皮涂了几次情况大为好转:变软、止痒、颜色变浅;现在没有再涂,有反复的迹象,颜色又变深了。肩膀下面有两处皮肤干、起硬“鸡皮”,用香蕉皮涂了几次后软化,尚未彻底好
    我有用过香蕉皮敷眼,以前红眼,说要打什么针....怕痛。听说香蕉皮敷眼可治,用之,一个下午就好了。



老中医的顺口溜




生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。


黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。


番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。


橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。


萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。


白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。


冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。


木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。


海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。


胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。


鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。


益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。





治高血压:

  (1)香蕉皮30克,晒干水煎喝,每日3次,一个月见效。
  (2)用中药罗布麻,开水冲喝,每日15克,半月见效。
  (3)银杏叶每日15克,用开水冲喝下,半月见效。
治低血压:
  甘草20克,桂枝,肉桂各40克,将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
治血脂稠:
  (1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。
  (2)山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克,泡茶喝。连服四疗程(半月为一个疗程)




脸上黑星(雀斑):

    元荽(又名香菜),煎汤,一天洗三次,一个疗程治愈。
治脚汗. 脚臭:
    白萝卜煮水,每晚熏洗双脚30分钟,连洗半月治愈。
治脚气:
    韭菜一斤,煮水十分钟泡脚,每日一次,每次20分钟,三天除根。




治神经衰弱:

    浮小麦50克,干草24克,大枣20克,酸枣仁30克,混合。水煎服,每天一次,半月治愈。
立治牙疼:
    白酒一两,松香15克,泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处,咬紧。5分钟不疼,虫火寒齐清。
根治牙疼:
    蚂蜂窝. 红糖各1两,兑两碗水,煎剩下一碗半时让患者喝下,三十年不疼。
治口腔炎:
    西瓜皮晒干,烽炒焦,加冰片少许研末,用蜂蜜调和涂于患处,特效。
治烂嘴:
    用浓茶叶水,加少许食盐,然后用来漱口,一天三至五次,三日治愈。




治咽炎:

    海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付。轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖)。
治中耳炎:
    韭菜根一两捣烂,挤出水份,加入少许冰片,滴耳,特效。
治耳鸣耳聋:
    雄乌鸡一只,甜酒四斤,煮熟后趁热吃,连吃五只,特效。





治感冒:

    香菜一把,葱白连须5根,生姜10片,水煎,加红糖一两,趁热服,一天两次,一天治愈。
治偏头疼:
    生萝卜汁适量,用法:仰卧注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少许更妙。
治头痛:
    白芷4克,冰片2克,细辛2克,研成粉卷入纸筒放药粉燃着,用鼻吸入烟气(神经头痛)
治头晕头痛:
    黄芪. 天麻各一两,炖黄母鸡一只吃下,连吃三只治愈。
治痔疮:
    皮硝一两,槐米半斤。熬水熏洗,每日两次,七天治愈。




治阴痒肛痒:

    醋500克,盐5克加热洗,一天三次。
治鼻出血:
  (1)左鼻出血从右耳吹气,右鼻出血从左耳吹气,可立即止血。
  (2)用头发烧成灰吹入鼻孔立止(男用母发,女用父发)可根除。
治鼻炎:
    苍耳子30克,轻轻捣烂放入小勺内,加香油50克火煎,将苍耳子碎渣捞出,用油滴鼻子,一天3至5次。
治青光眼:
    向日葵盘(去籽)3朵,斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
治眼流泪角膜炎:
    鱼苦胆点眼,一天三次,半月治愈。




快速美容:

    鸡蛋三个,用酒泡,密封4至7天,每天以蛋清涂面,七天面如白雪。
治青春痘:
    用蒲公英2两,熬水喝,一天一付,半月治愈
治手足裂:
    五倍子适量研末,用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中,五日治愈。
治黑斑:
    当归半斤,煮水一碗,用此水抹患处,半月见效
治肩关节周炎:
    生姜一两,芋头二两,去皮捣烂如泥,用布袋装好贴患处,一天两次,四个疗程治愈(七天为一个疗程)。





治胆囊炎:

    玉米须30克,蒲公英,茵陈各15克。水煎服,每日三次,一个月治愈。
治肠胃炎:
    木瓜100克,扁豆100克,兑水煮熟吃豆喝汤,一天两次,半月除根。
治肠胃炎:
    木瓜100克,扁豆100克,兑水煮熟吃豆喝汤,一天两次,半月除根。
治类风湿性关节炎:
    辣椒2两泡白酒2斤,泡七天后洗患处,一天三次,半月治愈
治气管炎:
    炒桃仁,白胡椒,枝子,乙醚各25克,碾成碎面,鸡蛋清调和,男左女右贴在脚心处,吃鸡蛋。每天一个,七天特效。




治胆结石:

    鸡内金10克,焙干研末,白开水冲服,一天三次,一个月治愈。
治肾结石 . 尿道结石:
    核桃仁,冰糖各20克,香油50克,温开水冲服,每天一剂,一个月治愈。
治胃病:
    血灵脂25克,延胡素,香附佛手各20克,甘松15克,水煎服。一天一剂,半月治愈。
治胃胀胃满:
    黑白丑焙干研末,白开水冲服,每天3次,每次10克,七日治愈。
治四肢麻木:
    生姜,大蒜各20克,切碎拌陈醋100克,加水一碗煎开熏洗患处。

2010-09-11 21:15

太有用了,自己有电脑的不看后悔一辈...




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2010-09-11 21:09
 

留言

  1. 2011-08-31 16:08 
    你的网名该改改了
  2. 2011-08-20 07:15 
    2011-08-20 07:22回复
    你好
    2011-08-20 07:23回复
    丫头挺漂亮的
  3. 2011-06-30 08:30 
    来看看你
  4. 2011-06-10 12:45 
  5. 2011-06-08 13:49 
    2011-06-08 18:59回复
    你好
    2011-06-08 19:10回复
    在忙么

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