大家好,我是兰天,刚刚来到51大家庭,希望认识到更多的朋友。我生活在美丽的黑龙江。我的个性简语是:爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之。。
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| 无限极健康理念:养生固本,健康人生 养生固本: 三调养:正气、阴阳、脏腑的调养 四合理:饮食、起居、运动、情志的合理 正气、阴阳、脏腑的调养 正气:人体内在维护正常生活活动的能力。扶正气,使人体自身有效地抵御各种致病因素的侵袭,是健康的前提; 阴阳:组成人体及自然界整体相对立的两个方面,阴阳失调是导致疾病的根本。平阴阳,是健康的关键; 脏腑:人体内脏的总称。调脏腑,以保证脏腑功能正常发挥,是健康的基础。 饮食、起居、运动、情志的合理。 饮食:结构合理,定时适量,温热适宜; 起居:科学睡眠,劳逸结合,生活规律; 运动:积极运动,因人而异,持之以恒; 情志:平和心态,良好情趣,远离陋习。 健康人生: 三平衡:健康、家庭、事业的平衡 三富足:时间、财富、精神的富足 三和谐:个人、集体、社会的和谐 健康、家庭、事业的平衡 ◆ 健康是生命的支柱,没有健康,家庭和事业就变成无米之炊; ◆ 家庭是生命的归宿,没有家庭,健康和事业都难以为继; ◆ 事业是生命的价值,没有事业,家庭和健康就会苦涩无彩。 时间、财富、精神的富足。 ◆ 时间富足:有充裕的时间做自己喜欢的事情; ◆ 财富富足:拥有自主有余的财富,既保障自己,又帮助他人; ◆ 精神富足:有明确的价值观和目标,人生有追求。 个人、集体、社会的和谐 ◆ 个人价值只有在集体中才能实现,集体只有顺应社会发展才能成长壮大,社会发展离不开个人和集体的贡献; ◆ 只有个人、集体、社会的和谐,才有共同的发展; ◆ 个人要发扬集体合作精神,承担社会责任,才能成就健康人生。 |
| 穷人和富人的距离到底有多远? 01. 穷人总是喜欢做梦,富人一直不断行动; 02. 穷人摔跤摔晕头脑,富人摔跤摔出胆量; 03. 穷人善于嘲笑别人,富人善于证明自己; 04. 穷人只愿待在一点,富人总想多走几圈; 05. 穷人喜欢追随流行,富人总想把握趋势; 06. 穷人失败选择放弃,富人失败选择重来; 07. 穷人遇事总问别人,富人遇事会问自己; 08. 穷人只会盯着眼前,富人总是看到未来; 09. 穷人总想改变别人,富人不断改变自己; 10. 穷人逐渐接受现实,富人坚持永不放弃。 |
| 饶你一次 一个男人很怕老婆。 一天,他老婆又当着客人的面和他吵了起来,并打了他一耳光。 为了面子,男子壮着胆子大吼︰”你敢再打我一下?” 他老婆毫不犹豫地又打了一下。 男子看吓不住老婆,只得说︰”既然你这么听话,我就饶你一次吧。” |
| 扎针 某甲到医院做健康检查,护士拿了针要替他抽血,某甲看著闪闪发亮的的针头忍不住问:“会不会痛啊?我怕痛!”护士说:“放心好了,我做了二十几年的护士……”某甲说:“太好了,我放心了!”然后护士一针扎下,只听到某甲杀猪般的一声惨叫,护士才缓缓接道:“没有一次不痛的。” |
| 师德的最高境界 ---- 师爱 假如你不热爱教育工作,但你必须敬业,至少不能玩忽职守;你虽然不热爱学生,但你必须把个人的好恶排除在工作之外,尊重学生和家长并公正地对待每个学生,对每一个学生的成长和进步负责。你也许攀升不到师德的最高境界,但师德的底线必须坚守,那是教育的最后屏障,也是师德的第一境界! 假如你深知教育意义和责任重大,不能误人子弟,必须钻研教材,应该认真备课,尽心上课,辅导学生。假如你能耐心倾听学生述说,诚恳给予指点、疏导。严谨笃学、恪尽职守,对学生公平,这就是师德的第二境界,也可算得上是位好教师。 假如你在学校教育活动中能体会到最强烈、最深刻、最丰富的情感莫过于教师对学生的爱,这种爱不同于一般的 “ 母爱 ” 、 “ 父爱 ” ,也不同于普通的 “ 情爱 ” 、 “ 友爱 ” 。这就是师德的第三境界,也是最高境界 ---- 师爱。师爱是一种自觉而理智、纯洁而全面、普遍而持久的爱,是一种无私、高尚、伟大的爱。 师爱是自觉的爱,是教师高度责任感的反映。他是一种具有深刻社会内容的高级情感,是出自教师对特定社会目标的期望和追求,而不是人的自然天性的本能表现,不是出于某种私利的个人好恶,当一个教师把自己的工作与民族的振兴、祖国的命运紧紧联系在一起的时候。当他把教育对象看成是祖国的未来、事业的兴旺、人类的希望的时候,他就会毫无保留地把自己的全部心血、所有的精力、知识和才能都倾注在学生身上。所以,师爱从本质上讲是一种崇高的敬业精神、忘我的牺牲精神和无私的奉献精神。 师爱是理智的爱,是升华了的母爱。教师爱学生,不只是停留在用慈祥、关注的态度来庇护孩子,不仅仅在生活上关怀备至,更主要的是在思想上、政治上、心理上关怀爱护孩子。教师爱学生,关心、尊重学生,不是一味迁就、盲目顺从、无原则地偏袒学生,师爱不同于溺爱和宠爱,是一种理智的爱、冷静的爱。教师要通过爱提高学生各方面的素质,让学生在实践中感到有强烈的责任感和使命感,从而自觉地成为自尊自强的人。 师爱是纯洁的爱,是不要任何回报的爱。教师从事的职业是最伟大、最崇高的事业,教师的职责就是把人类长期积累下来的社会精神财富,即科学文化技术知识、文学艺术以及社会思想、经济、哲学等理论和观点、思想等传授给年轻的一代,教师辛勤地一节课又一节课、一周又一周、一学期又一学期给学生讲解、指导,一起讨论、实践,学生才能在较短的时间内把人类数百年、数千年的知识和思想学到手。所以每个学生微小的进步,都浸透着教师的心血。学生一批批离开学校走上工作岗位,而我们老师却依然在学校里重新教育起又一批学生。 师爱是全面的爱,是更为集中地反映社会的要求。教师对学生的爱是全面的,德、智、体、美、劳等都要关心。不仅要关心学习,还要关心他们的思想成长、身体健康和心理卫生,甚至是课余生活和家庭生活。不仅要教书育人,管教管导,还要在生活中成为他们的知心朋友、贴心人,要根据社会的要求来培养学生,使他们成为未来世界的主人。所以教师的爱不能只局限于自己所专的学科和课内,还要渗透到学生生活的全部领域,全面关心学生的成长,这时的师爱往往集中体现了党、国家、人民和社会对学生的要求。 师爱是普遍的爱,是高尚、无私的爱。师爱必须面向全体受教育者。对所有的学生一视同仁、平等公正。无论是成绩好的还是成绩差的,无论是听话的还是倔强的,无论是富有的还是穷苦的,无论是漂亮的还是粗俗的,教师都必须用同样的爱来对待他们,这样才不使差、苦、丑、犟的孩子产生自卑感,不与同学、老师之间产生任何隔阂与对立,才乐于接受教师的教育与引导,达到转化、成长的目的。 师爱是持久的爱,是恒长、隽永的爱,师爱要求教师在教育过程中具有稳定性和持久性,不允许教师对学生忽冷忽热,反复无常,它要求教师必须始终如一,持之以恒地热爱学生。具有良好师德和心理素质的教师都知道:任何情况下都不把自己不愉快的情绪带给学生。另外由于教育周期长,学生成长过程复杂,认识过程有反复,特别是转化后进生,改变学生的不良品行,更需要教师持久的爱心,做深入细致耐心艰苦的思想工作,而且一定要动之以情,晓之以理,持之以恒,才能达到效果。 教育家吕型伟曾说过: “ 教育需要爱,也要培养爱。没有爱的教育是死亡了的教育;不能培养爱的教育,是失败的教育。爱是教育的生命线,爱是教育的润滑剂、催化剂也是粘合剂。 ” 教师有了爱,教师的智慧才能像春雨,无私地滋润着幼苗和花朵。教师顽强拼搏的汗水浇灌着千古流芳的智慧之花、文明之果。教师用自己的光和热,把知识和智慧毫无保留、毫无代价地教给学生,用自己优秀的思想品质和高尚情操去影响学生,并且也会从学生、从自己的教育对象的身上学到书本上学不到的东西,使自己日臻完善、完美。为了下一代,教师把自己宝贵的时间、精力,以及整个生命都献给了教育事业。 让我们的教师都积极地培养爱,在互动相长的教育活动中,都攀升到师德的最高境界 ---- 师爱,用汗水、热血、生命指引一代一代青少年在 21 世纪的人生和事业的大道上奔驰! |