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| 一项调查显示，大约有四成的白领因为各种各样的原因，晚餐吃得过迟、过饱或过于丰富，尤其是从事市场、销售和技术等工作的白领往往由于应酬或加班造成大约1/5的人有慢性肠胃疾病、中轻度高血糖、脂肪肝，还有将近20￥的人有夜间失眠、白天注意力不集中、经常疲乏等症状。 他们存在的问题包括常吃加了浓重调味料、营养相当单一的盒饭、晚餐过于丰盛造成脂肪过度摄入、菜品中味精太多造成的“美味综合征”、不吃早餐影响胃肠功能等直接危害健康，结果导致一些人很容易上火，出现咽痛、牙痛、口腔溃疡、腹胀、便秘等症状。时间长了，肥胖、高血脂、高血糖、肠胃道、胆囊的问题就通通找上门来。 营养学家认为科学、健康的进餐方法应该是“早吃好、午...... |
| 以前读过同名小说。1938年，佛罗伦萨，一个美丽的英国女人玛丽来到这里度假。在这儿她遇到了比她大25岁的爱德加，面对爱德加的求婚，玛丽尽管并不喜欢他，但嫁给爱德加将意味着可以过上奢华的生活。故事到此出现了戏剧性的变化，在玛丽的一个朋友举行的宴会上，玛丽同时此起了三个男人的注意，他们是很有魅力的美国花花公子福林特，法西斯组织官员莱奥帕蒂和身无分文却充满热情的奥地利难民雷切尔。面对四个男人，玛丽将做何选择呢？ 佛罗伦萨的火车车窗外景色迷人而迥然，是到伦敦还是巴黎？情感上我们倾向于巴黎，但在理智上却更倾向于伦敦。 ——题记，我用convert video_ts to avi...... |
| 睡眠对小儿的健康至关重要，它使小儿得到充分的休息，恢复疲劳，积累能量。因为小儿脑发育不成熟，易于疲劳，所以睡眠时间较长。合理的睡眠应包括两个方面，一是时间的安排，二是取什么姿势。 睡眠的姿势有三种，即仰卧、侧卧和俯卧。五个月以内的婴儿因自己不能翻身，睡眠的姿势由大人决定，六个月以后由婴儿自己选择。 仰卧：我国有让婴儿仰卧睡眠的习惯。这种姿势因婴儿头爱偏向一侧，通常是偏向房子中间，这里常有人活动，有光亮和声音吸引，这样容易把头睡偏。另外，由于婴儿容易呕吐，仰卧时呕吐物容易吸入气管引起窒息。 侧卧：双腿弯曲，有利于肌肉组织充分休息，消除疲劳。右侧卧不使心脏受压，还可有利于胃内容物朝十二指肠方向推进...... |
| 很早以前看的这部电影。泡桐树中学17岁高中少女何风是一个非常叛逆的学生，尤其喜欢玩刀子，单亲家庭的空虚和寒冷使她变本加厉地扮酷。班里转学来了个身材魁梧的包京生，他一来就向何风喜欢的男孩子陶陶发出挑衅，而不知出于什么原因，陶陶竟不应战。一向受陶陶保护的富家子阿利只得被迫追随包京生。陶陶的软弱令何风大失所望，两人因此分手。陶陶爱上了班里的才女伊娃，风又妒忌又伤心，转而投入包京生的怀抱。因为缺席了期中考试何风和包京生被学校处分，包京生被开除学籍，但他却不肯离开。有了班主任撑腰的陶陶和包京生终于爆发了正面冲突，陶陶最终获胜。失意的包京生偷了何风的刀子挟持了阿利，最终被逮捕……主人公何风一直敬佩传说中正直...... |
| 梁武帝统治了江南近半个世纪，并且开创了二百年来文物兴盛的繁荣局面，但是最后却被困台城净居殿，饥渴而亡。梁武帝的儿孙呢？为什么不来救驾？其实他的几个儿孙此时都在离他很近的地方：太子萧纲同在台城宫内，但也已被叛军囚禁，失去行动自由，当得知梁武帝的死讯后，这位太子只能呜咽流泪，连放声痛哭也不敢。梁武帝第七子萧绎、孙子萧詧此时就在城外，他们手握救驾重兵，却观望不救。而当初开门揖盗的继子萧正德更是近在咫尺，他正翘首企盼着梁武帝早日归西，更是不会去救了。为什么会如此呢？难道梁武帝是个残暴如同商纣一样的皇帝，最后落得个众叛亲离么？恰恰相反，梁武帝萧衍是个极为仁爱之人，特别讲究以德服人。他对亲属从不动用法律手...... |
| 电影的情节是这样的：一个初春的早上，小狸猫rj跑到了大熊的家里将它为过冬而储存的食物一扫而光，后果可想而知，大熊要他一个星期内将食物给找回来，不然他将成为食物。另一方面，冬眠过后的动物们吃惊地发现他们的家园被人类霸占了一大半，乌龟文尼还现身说法，越过人类的篱墙十分危险。 但是，有人类就意味着有着大量的食物，为了填饱肚子和避免成为大熊的食物。于是，rj开始策划鼓动大家一起越过篱墙去抢食物,他翻过篱墙偷来一包薯片将大家彻底征服。动物们疯狂的行动开始了！ 看了《篱笆墙外》对梦工厂的3d电影又算是有了新的认识。从3d的画质无可厚非在《怪物史莱克》里面已经得到的充分的证明。《篱笆墙外》rj，verne, hammy等一干主角的...... |
| 因为喜欢张东健去看了《太极旗飘扬》。可以说是至今看的一部最经典的战争片了。一九五零年春天，朝鲜南北战争爆发的前夕，镇泰(张东健 饰)生活在汉城一个普通的家庭，母亲父亲先后去世后，她和常年生病在床的继母和弟弟相依为命。镇泰靠每天上街为人修补鞋子，艰难地支撑起整个家庭，和未婚妻英顺(李银珠 饰)结婚后，他最大的愿望就是供弟弟上大学。弟弟镇锡(元彬 饰)正在高中读书，他非常渴望考上大学，以后让哥哥嫂嫂和后母过上好的生活。 夏天到了，6月25日战争爆发，在镇泰生活的汉城，开始并没有什么变化，他照样上街为人修鞋。可是，第二天，弟弟镇锡从学校里回来了，同时带回了战争爆发这个惊人的消息。很快，他们生活的街道钟路变得紧张...... |
| 最近和朋友一起去看了《亚历山大大帝》，对亚历山大的生平产生了兴趣，但之前对亚历山大的了解其实很少，所以自己又查了一些资料， 《亚历山大大帝》讲述了世界历史上首位征服亚欧大陆的帝王亚历山大的生平。亚历山大生于公元前356年，是马其顿国王腓力二世之子，曾经师从亚里士多德，19岁父亲遇刺后继承王位。他首先平定内乱，随后打败波斯帝国，开始了长达2.2万英里的征服之路。25岁时，亚历山大就建立起包括阿尔干半岛、尼罗河流域和印度河流域的地跨欧亚非的亚历山大大帝过，但未满33岁时，就因莫名疾病突然死去。 在这部影片中，亚历山大大帝的知己托勒密将军（安东尼·霍普金斯饰）通过回忆，将大帝的一生娓娓道来。40年前，好莱坞曾拍过...... |
| 《不能说的秘密》:小伦(周杰伦饰)与父亲(黄秋生饰)相依为命，父亲是淡江艺术中学的音乐老师，小伦自小在他的熏陶下，拥有非凡的音乐才华。这天是小伦转读淡江艺术中学的第一天，当他跟着同学小依(曾恺玹饰)参观校园时，突被一段神秘的钢琴乐曲吸引。 小伦随着琴音引领，走进一间百年琴室，发现弹琴者是一位清秀脱俗的女生小雨(桂伦镁饰)，两人虽然没有交谈，但在四目交投之间，双方都泛起微妙的感觉。原来小雨是小伦的同班同学，由于冒失的小雨上课时总是迟到，故经常被迫和坐在后排的小伦坐在一起，两人的感情因此突飞猛进，更到达互相分享秘密的阶段；但每当小伦问及那天在百年琴室所听到的神秘乐曲时，小雨总是模棱两可地回答：“那是一个不能...... |
| 很早以前就看过这部电影。因为车祸使得李尚俊（李政宰 饰）失去了部分的记忆。当他看着一张曝光多度的照片时，会触动了记忆的最深处。那是一张女孩子的脸，他的潜意识告诉自己将有一段十分重要的记忆与这名女孩有关，于是他请旧同学江咏仪（张真英 饰）帮他寻找这段记忆。 过程中两人感觉自己都回到了快乐的学生时代，那个女孩子应该是尚俊暗恋的对象。他们一步步了解了很多有关女孩的事，每次都以为真相就要面世了，却又再一次把结局添上神秘感。 尚俊终于把自己失去八年的回忆找回来了，包括那一名情人……? ? 晚上，抽出买了很久的韩国电影《跨跃彩虹》，懒洋洋斜在床上，静静地看。影片的名称来自《绿野仙踪》的主题曲over the rainbow。 ...... |
