瑜伽增高的原理
2009-06-07 16:29
| 瑜伽增高的原理 健康增高网 2009-6-2 13:35:02 来源：来自网络 作者:不详 想知道瑜伽增高的原理是什么，得先让我们来了解瑜伽的历史。 瑜伽一词从印度梵语YUG而来，含义是“一致、和谐”。它是一种古老的能量的修炼法。目前现代人又融入了前卫、时尚的科学和艺术元素，加以集中、整理、提炼、浓缩，形成了具有瑜伽精髓的多种瑜伽功，如：瑜伽减肥、瑜伽增高等。 瑜伽是生理上的动态运动，即心灵上的联系，最终目标是能控制自己，驾驭肉身感官，通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体的健康。如印度练瑜伽的老人寿命通常达到120岁，又如瑜伽功练到如火纯青的人，活埋一小时后能重获新生。 具体到瑜伽增高的原理可概括为：瑜伽姿势能使各个腺体分泌的荷尔蒙趋于平衡，从而达到增高的目的。 人的身体各器官收各种腺体分泌激素的控制，腺体分泌正常时人体才能生长发育。如脑垂体分泌失常，人会变得或是巨人症、或是侏儒呆小症......瑜伽姿势能使脑垂体分泌正常，控制身体的新陈代谢即身体中的钙含量，瑜伽体位法还能促进钙质的吸收，为增高提供必要的条件。瑜伽增高法是唯一能调节人体内分泌平衡的静态有氧运动，同时通过精细挑选出的瑜伽姿势，利用人体自身的力量精确总用，促进骨骼生长以及骨端软骨的增厚。瑜伽能使人体上下协调增高，不仅仅是拉伸，对于身体的自发调节是符合人体比例的。增高瑜伽对于成年人的有效增高范围是3-6厘米。 瑜伽增高的原理就是通过这些对骨骼有针对作用的姿势，纠正异常骨弯曲，扩大骨间距，同时强化这些部位的软骨、肌肉、韧带和肌腱等，从而达到增高的目的。（健康增高网：http://www.zhoxa.com/） |
