怡乐生食－个人空间博客
大家好！好久不见，我回来了
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行胜于言 (
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大家好，我是行胜于言，希望认识到更多的朋友。我生活在美丽富饶的浙江杭州。我的个性简语是：与人沟通可以让彼此得到提高，与人共事可以凝聚众人的力量， QQ:641503276
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| 我是九月初接触到我们老师把怡乐生食带到南方第一站浙江的，我打了几个电话，几个朋友过来看完包装，然后品味以后，没有一个不喜欢的，我从来没有见过接受度有这么高的产品，后来我分析后发现，这个产品包装是一流的，看上面的图片就知道了，口感特好，真空包装，能感受到大自然的清新，生食的纯味感，五谷杂粮的清香，更能让人愿意长期吃的原因，是有机食品，而且是生食， 就好比我们每天都要吃饭，蔬菜，水果，藻类，菌类，我们没有办法一天吃下去几十种食物，怡乐生食一包里面就含有三十八种有机食物，做代餐包太棒了，了解生食还是从健康的基础了解开始： 我印象中我们中国是从非典开始起，“保重身体、享受生活”、“什么都要有，...... |
| 一：健康是吃出来的 病人 药品 治病 亚健康人 保健品 改善 所有人 饮食 基础 吃什么样的食物，就会得到什么样的身体。即食物决定身体！种瓜得瓜，种豆得豆！ 健康的四大基石：均衡的营养 充足的睡眠 适当的运动 积极的心态 二．食品三大挑战 1． 不安全（化肥、农药、生长激素、化学添加剂、化学色素和防腐剂等化学物质，基因工程技术，举 例：农民种两块地的问题） 2． 不均衡（分为单品，全面不均衡） 单品不均衡：糙米中的维生素和无机物含量66％在胚芽，29％在内皮。而白米的胚芽和内皮已经被去掉，因此只剩下5％的维生素和无机物...... |
 eocosway 九招 让e族赶走电脑对身体的辐射
第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！ 第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。 第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。 第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。 第七招：注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老 |
