盛和简介
生于70年代未，一个特殊的时期，从小生活在一个平凡而普通的工人家庭；从小就热爱体育，练就坚韧的体格；从小就喜欢集邮，练就较强鉴赏能力；从小就喜爱玩耍相机，练就深厚技术功底；从小就热爱旅游，练就较强的适应能力；从小就对新事物很好奇，练就深厚的知识底蕴。本应一
| 睡觉时，禁带６种东西，最后一点最严重，可能致命 睡觉时，禁带６种东西，最后一点最严重，可能致命 睡觉时，禁带６种东西，最后一点最严重，可能致命: 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， 也是科学养生的重要内容。 但如果 忽略了睡眠中的一些细小事情， 会对健康不利。 1 戴「表」睡觉。 有的人喜欢戴着手表睡觉， 这不仅会缩短手表的使用寿命， 更不利于健康。 因为手表 特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 2 戴「牙」睡觉。 一些人习惯戴着假牙睡觉， 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 引起大出血甚至危及生命。 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 3 戴「罩」睡觉。 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， 每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。 4 带「机」睡觉。 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 美国专家詹姆斯·库克指出，各种电子设备， 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 都有大量不同波长和频率的 电磁波释放出来， 形成一种电子雾， 影响人的神经系统和生理功能的紊乱， 虽然释放量极微， 但不可不防。 5 带「妆」睡觉。 有些女性尤其是青年女性， 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 须知，带着残妆艳容睡觉， 会堵塞你的肌肤毛孔， 造成汗液分泌障碍， 妨碍细胞呼吸， 长时间下去还会诱发粉刺， 损伤容颜。 所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 可以及时清除残妆对颜面的刺激， 让肌肤得到充分呼吸， 仅可保持皮肤的润泽， 还有助于早入梦乡。 6。西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心 北京普仁医院刘锐医生介绍，有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。 -------------------------------------------------------------------------------- 中医：头发不干睡觉易感冒 中医研究院西苑医院苗青医生介绍，一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。 附：转“小强”空间文章 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳 药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半 前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 八、睡眠时间过长也不好.最适宜的长度是每天6~8小时 这篇日志希望你们能看到，不要熬夜了，好吗？好好照顾自己.......我不希望你们不好，我爱的朋友。亲人，爱人 |
| 日记为何而写？爱为谁而动？人为么而活？ 最近非常的情绪化，不知道是否已经感觉到了世界的淡尽…… 我总是在感慨过去，感慨将来，可总是无法感知现在的一切…… 日记莫名其妙的开头，感觉自己很神志；其实今天不小心打开了一个人的主页，听到了一首非常激情的英文歌曲，让我的情绪异常的激动；好几年没有认认真的真的听过歌曲了，今天却反复的听着这首英文歌曲：（只因为某人不如你所愿；爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你；那并不代表他们没有全心全意地爱你）爱他（她）就应该全心的去为他（她）做一切，就算以生命为代价；生活就是这样，亲情、友情、爱情交织在一起的复杂的，混饨的体系。 日记为何而写？ 记录着人们的生活点滴，把脑海里的一切都化成精工的字迹，传递到世界的末端…… 你能把心灵的音声传达到每一个角落，那你就知道生活的始终…… 爱为谁而动？ 人总是被交织的情感不停的牵动着，牵引着，不知什么时候就变成了情感的傀儡…… 难道不为任何情感而动的人，就真的可以迈开情感的世界，真的可以自己过完一生…… 你能把爱无私的奉献给需要爱的人，那你就是爱的使者…… 人为么而活？ 一个让人无法穿越的思维空间……万物皆有生命，生物链一环扣一环…… 许许多多活着的人，总是在浪费着“死去人”最最珍惜的时间，他们知道却无法改变自己…… 你能感知世界，你就是活的典范…… |
| 今天把很多光盘都翻了出来，看了好几小时的照片，都是以前拍的照片，还有以前聚会的DV，好怀念那个时光啊，真的是很美好，很舒畅，彼此间没有太多的猜疑、利益，就只有单纯的交流，聚会，欢笑…… 特别是今天看到一个摄影团年的聚会DV，好开心，好感动，好想回到那个时候啊，再和朋友聚聚，聊聊，玩玩…… 发觉身边的朋友真的少了好多，很多以前很好的朋友都疏远了好多，社会再变，人也在变，真的让我很矛盾…… 现在的我，变太多了，也有了很大的动力，我想美好的一切都在这股动力的牵动下，越来越近…… 我现在真的相信那句话了，只要你努力，只要你坚持，胜利就会向你靠拢！ |
| 你见 或者不见我 It doesn't matter if you see me or not 我就在那里 I am syanding right there 不悲 不喜 With no emotion 你念 或者不念我 It doesn't matter if you miss me or not 情就在那里 The feeling is right it there 不来 不去 And it isn't going anywhere 你爱 或者不爱我 It doesn't matter if you love me or not 爱就在那里 Love is right there 不增 不减 And it is not going to change 你跟 或者不跟我 It doesn't matter if you are with me or not 我的手 就在你手里 My hand is in your hand 不舍 不弃 And I am not going to let go |
| 对夫妻，猜家庭用品，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“牙刷”一词 老婆描述：有毛，带把，每天临睡前在我嘴里进出。 老公：………… 老婆急了，继续描述：就是那个偶尔还弄出点血来的！！ 老公看来是明白了，脱口而出：“JJ”  (李咏说:“玩笑开大了!”) 二 一对夫妻，猜食品名称，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“馒头”一词 老婆描述：圆圆的，白白的，能吃的 老公：………… 老婆继续描述：就是白白的，软软的，你昨晚上还吃来着！ 老公看来是急坏了，脱口而出：“咪咪” (李咏说：玩笑开大了) 三 大屏幕上跳出“醋”一字 老公:女人最喜欢吃男人的什么呀? 老婆(兴高采烈地):豆腐!! (李咏:笑倒了) 四 猜词环节，比画的说：三国演义中关羽骑的是什么马？ 猜的人不知道，比画的又提示：再想想，这马吕布也骑过。 猜的人大喊：是貂禅。 比画的大怒：你傻啊，我说的是白天骑的！ (李咏当时笑翻在地!!!) 五 还是那对夫妻，猜物品名称，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“V3手机”一词 老婆描述：有一款是粉红色的，今年最流行的，你给我买过的 老公：………… 老婆继续描述：那个美女萨拉波娃也用过的，也是我最喜欢的，四个字的 老公豁出去了，又脱口而出：“情趣内衣” (倒霉的李咏又笑趴下了……) 六 一对夫妻，猜颜色，老公比划老婆猜。大屏幕上跳出“白色”一词 老公不断比划,老婆还是不知道…… 老公急了,于是…… 老公描述：李咏的内衣! 老婆:白色! 全场倒…… (当天李咏穿着西服，内穿白衬衫) 七 一对夫妻，猜动物，老公比划老婆猜。大屏幕上跳出“野猪” 老公说：“你哥属什么的？” 老婆：“猪！” 老公：“不是家养的！” 老婆大叫 :“野猪” 八 一对夫妻，猜历史文物，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“金刚经”一词 老婆描述：古来就有的, 很有名的 老公：………… 老婆继续描述：就是那个尼姑每个月都要念的 老公看来是明白了，脱口而出：“月经” 李咏说:“我的妈呀!导播剪了吧” |
子铧 (
