最新日记

[情感区]时间不等我了?
2010-02-07 21:50

生活让我变得很麻木!工作让我看待事物的心变得更冷淡!!朋友?你能点燃我心中快要姑息的烈火吗??我真的需要什么??能得到什么??静下心来,回想下过去到现在,从幼智的虫虫变成现在的我!!真的百经沧桑!!我的心在哭..谁能安慰我寂寞的心灵???.......

[日记区]付出等值回报
2009-05-17 11:17

[技术区]CP6 NC轴报 SEVER OVERFLOW
2009-04-10 09:32

[日记区]孤军奋战
2009-04-09 08:47

孤军奋战是何止的残酷，昨天晚上真的体会到了，
一个小小的侧立搞得我如此的狼狈，
体会到没有外力的帮助下，
场面的残酷以及心理所承受的压力和自己身上承担的责任是多么重，
我因为你的残酷所以我也要跟着环境来改变自己，
努力学习是我唯一能克服你的方法，
也是锻炼自己的最好手段。
加油Mc  chen你是最棒德！
你一定要相信自己的能力别那么轻易放弃。


                      加油Mc  chen

[情感区]ai
2009-03-12 13:17

爱是一种习惯，一种不离不弃的责任！2009.03.11.Mc chen

[技术区]865/875主板该如何搭配内存条（..
2009-01-18 18:15

[技术区]内存技术解说
2009-01-18 18:08

[技术区]CPU技术解说
2009-01-18 18:02

短信日记2008-11-19 12:27:22
2008-11-19 12:27

一生没有为情快乐过，真不忍恨你，活在今生，我好爱你！

[武舞区]跆拳双飞
2008-06-06 14:55

跆拳道双飞
　　双飞就是在空中连续两次横踢。水平高者，可以连续三飞或四飞。
　　技术分解：以实战预备势站立。右脚蹬地，左脚提起再向前横踢，这时攻击腿与地面平行。在左脚快落下时，迅速抬右膝，右腿以横踢快速向前方踢出。落地后，迅速恢复成预备势，重心移至两腿之间。
　　动作要领：开始踢出第一个横踢踢时身体可稍后仰。开始练习时，第一个横踢不要踢得过高，以利于第二个横踢。随着水平的提高，可逐步增加第一腿的攻击高度。注意在两腿交替踢击时，髋部要快速扭转。小腿弹出后，在腿部伸直的一刹那，要有一个制动的过程，使脚产生鞭打的效果。双飞主要用于攻击对方的胸腹部、两肋和面部。
　　双飞属于跳跃性攻击技术，跳起较高，在空中转体幅度较大，因此在实战中适用于突然主动攻击。

共10篇日记