[置顶]2007-06-08的日记 2007-06-08 17:26
参与问问2010-03-04 22:39
（一）成长的寓言：一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子…… 其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。 【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族？ 刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。 于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。 “老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。这样的故事，在我们身边比比皆是。之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。 （二）动机的寓言：一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！ 【心理点评】你在为谁而“玩” .这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。 （三）规划的寓言：把一张纸折叠51次 .想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。 【心理点评】到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？ 这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。 现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。” （四）逃避的寓言：小猫逃开影子的招数 .“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。 【心理点评】这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。 （五）行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 .螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。 【心理点评】这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。用到心理健康中，这个寓言也发人深省。 心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。切记：别人的知识不能自动地拯救你。如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。 （六）放弃的寓言：蜜蜂与鲜花 .玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。 【心理点评】这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。最后一次约她，她说：“谢谢！不用了，我想明白了。”原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。”当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算；但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。切记：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。 （七）亲密的寓言：独一无二的玫瑰 .小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。“正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。 【心理点评】这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。面对着5000朵玫瑰花，小王子说：“你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。”只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”，最典型的就是因网络而泛滥的一夜情。我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。“征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。”广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，“没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。”对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。 如果不曾体验过，你就无法知道这种关系的美。 |
| 1、向新朋友介绍她时，请搂着她的腰，而不是站在一旁用手指点。 2、在街上遇见美女凝视时间不超过5秒，看同一女生累计不得超过5次。 3、听老婆话的男人才会有出息，所以，你要乖乖听她的话。 4、她可以欺负你，但你绝对不可以欺负她，因为她虽然欺负你，但是每次有什么好东西，她第一个想到的就是你！ 5、要是她朝你哭，你要不厌其烦地哄她，直到她破涕为笑！ 6、把她的照片帖到钱包，手机……一切经常看到的地方。 7、离开她绝对不超过十天以上 8、在她的朋友面前，希望你可以表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子。 9、大男人不表示霸道。 10、温柔不等于没主见。 11、潇洒不等于没交代。 12、永远不要在公众场合对她呼呼吼吼又或是撇下她一人。 13、她做错事情的时候教训她不要紧，最重要的是在那之后要哄她。 14、发脾气时不要不理她，不要给时间让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。 15、可以陪自己的朋友，但一定要重色轻友。 16、在她想你时，争分夺秒地挤出时间与她约会 17、看她的眼神无比专注。 18、说话的语气情深意长。 19、有女孩和你说话，你要拉着她的手，如果她恰巧不在旁边，那么请你跟她们保持距离。 20、过马路的时候牵着她的手。 21、要懂得珍惜和她在一起的每分钟。 22、就算再忙，每天都不忘打一个问候的电话。 23、要常常唱情歌给她听。 24、两个人都有发火的权利，但不能同一天, 如果那一天她发火了，那你就不可以发火了。 25、她生活中不顺心，你要循循善诱、帮忙分析，提出建设性方案若干。 26、要非常爱你的老婆——她，坚决拥护老婆的决定，服从老婆的领导。 27、即使全世界的人都不相信她，你也要无条件相信她。因为她也会同样对你。 28、不抽烟。一经发现立即开除。 29、与她吵架每次陈述不得超过3分钟（含），音量不得超过20分贝（含）。 30、要加强锻炼，强健身体，一口气抱她上到五楼 31、在她心情遭透，蛮横发脾气的时候，抱抱她，而不是和她理论。 32、老婆不讲理是撒娇而不是撒野。 33、保持我们的房间有鲜花，而且常常更新。 34、按时下班回到家给老婆做美味的饭菜。 35、晚饭后拉着老婆的手去散步。 36、老婆喜欢“雅姿”的化妆品，我要每年都给老婆买，把老婆打扮得漂漂亮亮的。 37、尽量不要让老婆碰冷水，因为对老婆的身体不好。 38、不让老婆因为自己做错了什么而生气。 39、有一个我们的大房子，有一间专门的书房，有一个宽敞的阳台，阳台上有摇椅和休闲座椅。要有葡萄缠在摇椅上生长。 闲暇的时候，可以坐在摇椅上聊天。 40、家里有一套专业音响，因为我们都喜欢听歌。 41、老婆生病的时候要提醒老婆按时吃药。 42、在老婆穿了一件新买的衣服的时候不能视而不见，而且要说很漂亮，很适合她。 43、给老婆熬鸡蛋红糖水，治疗老婆每个月那几天的疼痛。 44、每天晚上抱着老婆睡。 45、冬天用自己的体温来温暖老婆冰冷的手脚。 46、每年安排和老婆一起出去旅游。 47、要善于发现老婆的美。 48、真诚的对老婆说：“我爱你！”。 49、 手机要一直开着，让老婆可以随时找到自己。 50、有了好消息或者坏消息第一个告诉你。 51、在每次小别之后第一次见面都要深深的吻老婆。 52、多多陪老婆上街买老婆最爱的裙子。 53、下雨的时候挽着老婆的肩，共撑一把伞。 54、不介意帮老婆洗头。 55、一起刷牙的时候为老婆挤牙膏。 56、学习各种按摩方法给老婆做按摩，特别要常做足底按摩。 57、记着老婆不舒服的是哪几天，把老婆的卫生用品买好。 58、不与别的女的来往密切而让老婆怀疑。 59、随时让老婆知道自己是有责任感的人。 60、尊重老婆的隐私，不限制老婆的自由，相信老婆。 61、抽时间陪老婆看她喜欢的连续剧。 62、不欺骗老婆，说过的事情就要做到。 63、世界上只有老婆是最美丽的。 64、晚上和老婆说甜蜜的话。 65、和老婆约定了时间就不能迟到。 66、花一点心思常常给老婆惊喜。 67、不和老婆赌气，不能吵架。 68、经常抱抱老婆，即使在大街上也要。和老婆出门要牵着老婆的手。 69、和老婆看风景的时候从背后抱着老婆。 70、吃完饭后我洗碗，拖地，脏活累活不能让老婆干。 71、老婆与人争论时站在老婆一边，要是老婆不对的私下再和老婆说。 72、为老婆正确决定重要的事情，我是老婆的依靠。 73、放鞭炮时帮老婆捂上耳朵。 74、认真听老婆说话。每次打电话都让老婆先挂，不让老婆有失落感，而且我也舍不得挂老婆的电话。 75、在公共汽车上扶着老婆，偷偷的亲老婆。 76、规划好老婆的饮食，调养好老婆的身体，让老婆越来越健康。 77、让老婆的朋友羡慕你有一个优秀的我在你身边照顾你。 78、在有亲友来访的时候把房间收拾干净整洁。 79、精心给老婆煲很有营养的汤，并让老婆多喝一点。 80、挑好的菜给老婆吃。 81、和老婆一起出门的时候要注意自己的形象，要配得上漂亮的老婆。 82、永远记住三月八日是和老婆相识的日子。 83、偶尔把花送到老婆工作的地方。 84、常给老婆拍照，留下愉快的每个记忆。 85、记住老婆不经意说出的愿望，并悄悄的实现它。 86、夏天的晚上给老婆点上蚊香，不让老婆被蚊子咬。 87、送老婆体面的东西，在别人问起的时候能自豪的说这是我送给她的。 88、带老婆吃遍各种美食。 89、老婆一个人在外多打几次电话，叮嘱注意安全。 90、和老婆接吻的时候全身心投入。 91、多和老婆交流沟通，以免让老婆产生误会。 92、给老婆未来，此生和老婆共同渡过。 93、老婆为我做的事要心存感激。 94、保持上进心，多多学习知识，为我们的将来努力。 95、告诉老婆的家人，我会照顾好她的，让他们放心。 96、打雷的时候抱着老婆说：别怕，有我在。 97、吃鱼的时候给老婆把鱼刺挑出来。 98、爱老婆久久，久久爱老婆！ |
| 1、朋友具有彼此的独立性。朋友之间最重要的是相互尊重，求同存异，双方都有人格的独立性，如果双方密切到使对方感到受束缚，友谊将难以维系。 2、朋友不具有专一性。你的朋友有权同时选择别的朋友，并且不一定以你的喜好作为选择的标准。 3、朋友具有阶段性。某一时期内，两人可能很投机，随着时间的推移，双方会在主观上、客观上发生许多变化，朋友关系就可能淡化或解除，这很正常。只要他没有故意伤害你，就无所谓背叛。当然，珍惜每一段友谊，并用心培养和维护是非常必要的。但也有即使长时间不联系也一见如故的友人。所谓认得一生中总会有那么几个值得交往的人。任何人之间的感情虽需要灌溉，但有的友情是以时间作为肥料的。 什么是真正的朋友?不同的人有不同的想法.我认为:朋友是你前进中的给你指明方向的人.朋友是为你解决困难的人，朋友是与你知心的人，朋友是关爱你的人.朋友是与你朝夕相处的人而不会因为你存在着一些微不足道的缺点,而到处乱讲的人.因为人无完人嘛!何况你的朋友 也不是一个十全十美的人啊! 朋友是金,朋友是银,朋友是阳光,朋友是月亮.朋友是星星.朋友是在你走向黑岸的时候，为你点亮明灯的那个人.朋友不会因为你现在处于困难时期，而离你远去的人.朋友不会因为你处 在人生低谷的时刻而抛弃你的人. 真正的朋友不会人云亦云，不会在你受伤的伤口上再洒上一把盐的人.朋友不会因为小人对你的栽赃,而远离你的人，而是在这个时候，伸出援助的手来关心你，关怀你的人. 真正的朋友不会见利忘义.不会随风倒,不会对有用的人就阿虞奉承,对无用的人就一脚踢开的人.真正的朋友不会因为一点私利,就把朋友的情谊抛开了一边. 真正的朋友不会有私心的,他会在你需要帮助的时候，不顾一切的对你呵护的人，他会一直对你最忠诚的人，他会承诺你们以前的一言一行,不会因为你暂时的不顺利,而把你忘掉的人. 真正的朋友是有道德的,在你有困难的时候，他不会对你施加任何的压力,对你施加让你喘不过气的做法的.真正的朋友会是理智的，会是有头脑的.他不会看到你此时的不顺,他不会是袖 手旁观的.他会在背地里解劝你，他会私下里与你交流,他绝对不会把对你看法直接说给别人 的听的.也就是说,他会给你留面子的. 真正的朋友可以为朋友两肋插刀,为朋友可以呼风唤雨,为朋友可以是阳光般的心情,会是对你百般呵护. 谁的处世都有自己的方法，你要求别人这样做,也不能强求人家非要按照你的方法来做，何况 父母也没有这样要求的，何况你是一个外人啊，谁也不可能把自己的方法强加于别人的头上 .所以友谊和与朋友的交往更不要强加于人家。 为人处世你有你的想法，你的想法别人也不一定接受的，所以与朋友交往上,不能千篇一律的 ，你有你的方法，我有我的追求。 结交朋友要靠诚心和真心，结交朋友要靠自己的为人,是真朋友不会因为你有难处的时候，离开你，不是你的真正的朋友,即使在你最困难的时候，离开了你，你也不必懊恼，因为你可以 认清了什么是真正的朋友，在与朋友交往的问题上，要多结交朋友，在朋友最需要你的时候 ，你不要袖手旁观,不要对朋友远离,这样的朋友才是真正的朋友。 友谊是一个人的需要的 ,友谊是一个人必须的，友谊是一个人向往的，友谊是一个人在人的一生中不可缺少的.我们都渴望友谊.我们都珍视友谊。 朋友是真诚的，朋友是真心的．有朋友的人生是幸福的人生。 心中明月清风.坐看风云变化.雄辩是银,沉默是金。 人生离不开友情! 友情会随着人的一生,与你同行. 真正的友谊除了付出不求回报，还要做到每天想着他，上课看着他，一下课就去找他说话，间隔一段时间就会非常想和他说话，聊聊最近发生的事，有时会想起和他在一起的美好时光。。快乐的。。伤心的。。无忧无虑的。。属于你我两人的时间。。很美好，常常会想起他所为你做的一切，你所回报的一切，虽然他不需要你去回报，但你觉得你应该去回报或为他也付出一次。 他会在你伤心的时候去为你擦干眼泪，安慰你，让你不再哭泣，那时的你虽然有些委屈，但是你的内心还是很充实，很快乐的！ 当然真正友谊是互相的！他为你，你也为他，这样的友谊是让人羡慕的！那是只羡鸳鸯不羡仙的友谊，是纯洁的友谊！ 当他无意间伤害到你的时候你会大哭一场！会想起以前为他所做的一切！会想他为什么不了解你的感受，但是当他知道了他的错时，来安慰你的时候，你就会觉得雨过天晴了！不再怪他，你们的感情会比以前更好。这是一环扣一环的！环环扣住让你们能妥当的面对眼前的风雨，不再害怕！因为你们心连心，感应到对方了！ 其实真正的友谊很简单，并不复杂，但两个人能互相心连心，彼此能了解对方的感受，那就不简单了，真正的友谊还是需要付出的. |
一个企业是一个团队，相同，一个部门也是一个团队。作为一个中层管理者的任务就是要管理好你的团队成员。那么，应该如何管理你的团队成员呢？这是一个很复杂的问题。由于企业的文化、企业的制度和企业的管理方法不同，对你所管辖的团队成员的管理方法也是各有千秋。但是，一般来讲，要想管好下属团队成员，最重要的一点，也是每个管理者的共同任务就是要提高你在你的团队中的影响力，要让你的团队成员从心里敬服你，这样你的管理效果就会事半功倍。我觉得应该注意以下几个方面： 第一，要借助企业文化来统一团队成员的价值理念。企业文化具有导向功能，其作用就是把员工思想中各种不同的价值理念统一到企业倡导和付诸实施的价值理念上来，形成一个统一个共识和积极向上的合力，促进企业的发展壮大。作为管理者就是要利用企业文化的这种导向功能，扎扎实实地做好企业文化的推广工作，把企业的价值理念融入到团队成员的思想意识当中，形成规范团队成员行为的内在约束规范，减少团队成员中不协调因素，这样就提高了你的管理效果。 第二，要利用企业制度来约束团队成员的工作行为。企业制度是企业的“法律”，是对员工行为的强制约束，是员工不可逾越的底线。充分利用企业制度的刚性约束，就会使团队成员的行为有了统一的准则和评判标准，提高团队成员的认同感，要比你的团队自己的制度更有效力。当然，在落实企业制度的过程中，一定要按照规定一丝不苟地去执行，要做到公平、公正，不徇私情。这样就使团队成员体会到你在执行企业的制度上的严格作风和坚持原则的态度。同时，在团队成员违反制度受到惩罚时，也不会对你产生怨恨。 第三，要采取有效手段来激励团队成员的工作热情。要激励团队成员的工作热情，需要从两个方面着手，一是用企业的激励政策和制度来激励团队成员。如在企业制度中的薪酬政策、绩效评估、员工福利、晋级升迁等制度的公正实施，都会对员工起到激励作用，要利用好这些制度，调动团队成员的工作积极性；二是在团队内部还要有你自己的激励措施。如对团队成员谦虚温和、尊重下属的人格、关心下属的工作生活、保持与下属的良好沟通等等。这样就会使团队成员既看到了你威严的一面，又体现了你平易近人的作风。 第四，要通过个人品德来取得团队成员的诚心敬服。作为一个管理者，个人的品德会对你行使权力和管理效果产生重要的影响。个人品德好，下属就会从内心敬重你，佩服你，服从你的管理。个人品德应该包括这样几点：一是谦虚谨慎，不要狂妄自大，目中无人，要尊重和关怀下属，不摆架子，平易近人；二是公平公正，不要分亲疏远近。在执行制度、处理问题过程中，要出以公心，一视同仁；三是承担责任，不要抢功诿过。在团队出现问题时要主动承担责任，保护下属；四是诚恳待人，不要搞阳奉阴违，当面一套背后一套。 做到了上述四点，你就会受到大多数团队成员的爱戴和拥护，你所推行的管理措施和发出的命令，你的团队成员就会积极地响应和执行，而且心服口服，你的团队就会是一个管理规范、令行禁止、能打胜仗的团队。 |
马是一种性情暴躁的动物，特别是在没有训练好之前。但是，任何动物都有弱点，马的屁股后头有让人拍了就会非常舒服的地方，当人们拍到这个地方时，马就会很顺服，听从骑手的摆布和驾驭。拍马屁的原意也就是通过对马的爱护让马舒服来达到驾驭的目的。我们平常说的“拍马屁”已经超出了原有的含义，是指通过说一些领导和对象喜欢听的话，做一些领导和对象喜欢做的事，使他们高兴、舒服，取得领导信任或实现一定目的做法。 其实“拍马屁”也是一种能力，并不是谁都能做好的，也需要掌握一定的技巧。 一是首先要了解你的领导和对象喜欢听什么话，喜欢做什么事，摸清他们的脾气、性格、需要，这是最重要的； 二是要具有很好的表达口才，俗话说“一句话百样说”，要把想说的话用领导和对象喜欢听的方式说出来，才能达到目的；三是做出来的事情要符合领导和对象的风格和要求，知道他们的做事标准和想法。如果不能做到这些，就会适得其反。 “拍马屁”在我们的工作中有时也是一种非常有效的、实现工作目的的手段。如我们想在企业中进行管理改革，实现科学管理，这就要求企业一把手的支持、认可和实施，如果就事论事，讲一些大道理未必能实现。 这就需要在做领导工作的时候，让他们感觉到这些事情只有他来支持才能完成，他是提倡和懂得科学管理的。在生活中还有很多的这样的实例，都是善意的“拍马屁”。当然，也有很多的人为了达到自己个人的目的，向领导献媚、吹捧，这才是应该唾弃的。 |
| 请大家用心看这个贴子，看完后会让你受益匪浅！！！ 一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风 1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标 2、你的人生核心目标是什么？ 杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有无目标。 3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始 4、贾金斯式的人永远不会成功 为什么大多数人没有成功？真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想 5、 如果你想在35岁以前成功，你一定在25至30岁之间确立好你的人生目标 6、 每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标 站好位置，调正心态，努力冲刺，35岁以前成功 （一）人生定位 1、 人怕入错行：你的核心竞争力是什么？ 2、 成功者找方法，失败者找借口 3、 从三百六十行中选择你的最爱 人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功 4、 寻找自己的黄金宝地 （二）永恒的真理：心态决定命运，35岁以前的心态决定你一生的命运 1、 不满现状的人才能成为富翁 2、 敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人 3、 35岁以前不要怕，35岁以后不要悔 4、 出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方 5、 做一个积极的思维者 6、 不要败给悲观的自己 有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么？不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。 人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。 7、 成功者不过是爬起来比倒下去多一次 8、 宁可去碰壁，也不要在家里面壁 克服你的失败、消极的心态 （1） 找个地方喝点酒 （2） 找个迪厅跳跳舞 （3） 找帮朋友侃侃山 （4） 积极行动起来 三大技巧 1、管理时间：你的时间在哪里，你的成就就在哪里。 把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍 2、你不理财，财不理你 3、自我管理，游刃有余 （1） 创业不怕本小，脑子一定要好 （2） 可以开家特色店 （3） 做别人不愿做的生意 四项安身立命的理念 35岁以前一定要形成个人风格 1、做人优于做事 做事失败可以重来，做人失败却不能重来 （1） 做人要讲义气 （2） 永不气馁 2、豁达的男人有财运，豁达的女人有帮夫运 35岁以前搞定婚姻生活 3、忠诚的原则：35岁以前你还没有建立起忠诚美誉，这一缺点将要困扰你的一生 4、把小事做细，但不要耍小聪明 中国人想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少 五分运气 比尔·盖茨说：人生是不公平的，习惯去接受它吧 1、人生的确有很多运气的成人：谋事在人，成事在天：中国的古训说明各占一半 2、机会时常意外地降临，但属于那些不应决不放弃的人 3、抓住人生的每一次机会 机会就像一只小鸟，如果你不抓住，它就会飞得无影无踪 4、 智者早一步，愚者晚一步 六项要求 1、智慧 （1）别人可你以拿走你的一切，但拿不走你的智慧 （2）巧妙运用自己的智慧 （3）智者与愚者的区别 2、勇气 （1）勇气的力量有时会让你成为“超人“ （2）敢于放弃，敢于“舍得“ 3、培养自己的“领导才能、领袖气质“ （1） 激情感染别人 （2） “三o七法则“实现领袖气质 （3） 拍板决断能力 （4） 人格魅力 4、创造性：不要做循规蹈矩的人 25-35岁是人生最有创造性的阶段，很多成功人士也都产生在这一阶段 5、明智 （1） 知道自己的长处、短处，定向聚焦 （2） 尽量在自己的熟悉的领域努力 6、持之以恒的行动力：在你选定行业坚持十年，你一定会成为大赢家 七分学习 1、知识改变命运 2、35岁以前学会你行业中必要的一切知识 a) 每天淘汰你自己 b) 在商言商 3、太相信的书人，只能成为打工仔 4、思考、实践、再思考、再实践 八分交际 朋友多了路好走 1、智商很重要，情商更重要：35岁以前建立起人际关系网 2、人脉即财脉：如何搞好人际关系 3、交友有原则 4、善于沟通：35岁以前要锻炼出自己的演讲才能 九分习惯 习惯的力量是惊人的，35岁以前养成的习惯决定着你的成功的大小 1、积极思维的好习惯 2、养成高效工作的好习惯 （1） 办公室 （2） 生活可以不拘小节，但要把工作做细 （3） 学习聆听，不打断别人说话 3、养成锻炼身体的好习惯 4、广泛爱好的好习惯 5、快速行动的好习惯 十分自信 1、自信是成功的精神支柱 2、自信方能赢得别人的信任 3、把自信建立在创造价值的基础上 4、如何建立自信 （1） 为自己确立目标 （2） 发挥自己的长处 （3） 做事要有计划 （4） 做事不拖拉 （5） 轻易不要放弃 （6） 学会自我激励 （7） 不要让自己成为别人 11个需要避开的成功陷阱 1、只有功劳，没有苦劳 2、不要“怀才不遇“，而要寻找机遇 3、不要想发横财 4、不要为钱而工作，而让钱为你工作 5、 盲目跟风，人云亦云，人做我也做 6、 小富即安，不思进取，知足常乐 7、 承认错误而非掩饰错误 8、 脚踏实地而非想入非非 9、 野心太大而不是信心十足 10、反复跳槽不可取 11、眼高手低 12、不择手段 十二分努力 没有人能随随便便成功 1、小不是成功，大不是成功，由小变大才是成功 2、中国社会进入微利时代：巧干+敢干+实干=成功 3、努力尝试就有成功的可能 4、做任何事情，尽最大努力 5、把事情当成事业来做 6、我看打工者 7、祝你早日掘到第一桶金 |
| 人生有三重境界，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明，这段语言便是： 看山是山，看水是水； 看山不是山，看水不是水； 看山还是山。看水还是水。 这就是说一个人的人生之初纯洁无瑕，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山；告诉他这是水，他就认识了水。 随着年龄渐长，经历的世事渐多，就发现这个世界的问题了。这个世界问题越来越多，越来越复杂，经常是黑白颠倒，是非混淆，无理走遍天下，有理寸步难行，好人无好报，恶人活千年。进人这个阶段，人是激愤的，不平的，忧虑的，疑问的，警惕的，复杂的。人不愿意再轻易地相信什么。人到了这个时候看山也感慨，看水也叹息，借古讽今，指桑骂槐。山自然不再是单纯的山，水自然不再是单纯的水。一切的一切都是人的主观意志的载体，所谓“好风凭借力，送我上青云”。一个人倘若停留在人生的这一 阶段，那就苦了这条性命了。人就会这山望了那山高，不停地攀登，争强好胜，与人比较，怎么做人，如何处世，绞尽脑汁，机关算尽，永无休止和满足的一天。因为这个世界原本就是一个圆的，人外还有人，天外还有天，循环往复，绿水长流。而人的生命是短暂的有限的，哪里能够去与永恒和无限计较呢？ 许多人到了人生的第二重境界就到了人生的终点。追求一生．劳碌一生，心高气傲一生，最后发现自己并没有达到自己的理想，于是抱恨终生。但是有些人通过自己的修练，终于把自己提升到了第三重人生境界。茅塞顿开，回归自然。人这个时候便会专心致志做自己应该做的事情，不与旁人有任何计较。任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对 芜杂世俗之事，一笑了之，了了有何不了，这个时候的人看山又是山，看水又是水了。正是：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世；便也就是真正的做人与处世了。 |
我拎着刚买的levi’s从茂业出来，站在门口等一个朋友。一个职业乞丐发现了我，非常专业的、径直的停在我面前。这一停，于是就有了后面这个让我深感震撼的故事，就象上了一堂生动的市场调查案例课。为了忠实于这个乞丐的原意，我凭记忆尽量重复他原来的话。 “先生……行行好，给点吧。”我一时无聊便在口袋里找出一个硬币扔给他并同他攀谈起来。 乞丐很健谈。“……我只在华强北一带乞讨，你知道吗？我一扫眼就见到你。在茂业买levi’s，一定舍得花钱……”，“哦？你懂的蛮多嘛！”我很惊讶。 “做乞丐，也要用科学的方法。”他说。我一愣，饶有兴趣地问“什么科学的方法？”，“你看看我和其他乞丐有什么不同的地方先？”我仔细打量他，头发很乱、衣服很破、手很瘦，但都不脏。 他打断我的思考，说：“人们对乞丐都很反感，但我相信你并没有反感我，这点我看的出来。这就是我与其他乞丐的不同之处。”我点头默认，确实不反感，要不我怎么同一个乞丐攀谈起来。 “我懂得swot分析，优势、劣势、机会和威胁。对于我的竞争对手，我的优势是我不令人反感。机会和威胁都是外在因素，无非是深圳人口多和深圳将要市容整改等。”“我做过精确的计算。这里每天人流上万，穷人多，有钱人更多。理论上讲，我若是每天向每人讨1块钱，那我每月就能挣30万。但是，并不是每个人都会给，而且每天也讨不了这么多人。所以，我得分析，哪些是目标客户，哪些是潜在客户。”他润润嗓子继续说，“在华强北区域，我的目标客户是总人流量的3成，成功几率70%。潜在客户占2成，成功几率50%；剩下5成，我选择放弃，因为我没有足够的时间在他们身上碰运气。” “那你是怎样定义你的客户呢？”我追问。 “首先，目标客户。就像你这样的年轻先生，有经济基础，出手大方。另外还有那些情侣也属于我的目标客户，他们为了在异性面前不丢面子也会大方施舍。其次，我把独自一人的漂亮女孩看作潜在客户，因为她们害怕纠缠，所以多数会花钱免灾。这两类群体，年龄都控制在20~30岁。年龄太小，没什么经济基础；年龄太大，可能已结婚，财政大权掌握在老婆手中。这类人，根本没戏，恨不得反过来找我要钱。” “那你每天能讨多少钱。”我继续问。“周一到周五，生意差点，两百块左右吧。周末，甚至可以讨到四、五百。” “这么多？”见我有些怀疑，他给我算了一笔帐。“和你们一样，我也是每天工作8小时，上午11点到晚上7点，周末正常上班。我每乞讨1次的时间大概为5秒钟，扣除来回走动和搜索目标的时间，大概1分钟乞讨1次得1块钱，8个小时就是480块，再乘以成功几率60%[（70%+50%），得到将近 300块。”，“千万不能黏着客户满街跑。如果乞讨不成，我决不死缠滥打。因为他若肯给钱的话早就给了，所以就算腆着脸纠缠，成功的机会还是很小。不能将有限的时间浪费在无施舍欲望的客户身上，不如转而寻找下一个目标。”强！这个乞丐听上去真不可貌相，倒像是一位资深的市场营销总监。 “你接着说。”我更感兴趣了，看来今天能学到新的东西了。“有人说做乞丐是靠运气吃饭，我不以然。给你举个例子，女人世界门口，一个帅气的男生，一个漂亮的女孩，你选哪一个乞讨？”，我想了想，说不知道。 “你应该去男的那儿。身边就是美女，他不好意思不给。但你要去了女的那边，她大可假装害怕你远远地躲开。” “再给你举个例子。那天cocopark门口，一个年轻女孩，拿着一个购物袋，刚买完东西；还有一对青年男女，吃着冰淇淋；第三个是衣着考究的年轻男子，拿着笔记本包。我看一个人只要3秒钟，我毫不犹豫地走到女孩面前乞讨。女孩在袋子里掏出两个硬币扔给我，并奇怪我为什么只找她乞讨。我回答说，那对情侣，在吃东西，不方便掏钱；那个男的是高级白领，身上可能没有零钱；你刚从超市买东西出来，身上肯定有零钱。” 有道理！我越听越有意思。 “所以我说，知识决定一切！”我听十几个总裁讲过这句话，第一次听乞丐也这么说。“要用科学的方法来乞讨。天天躺在天桥上，怎么能讨到钱？走天桥的都是行色匆匆的路人，谁没事走天桥玩，爬上爬下的多累。要用知识武装自己，学习知识可以把一个人变得很聪明，聪明的人不断学习知识就可以变成人才。21世纪最需要的是什么？就是人才。” “有一次，一人给我50块钱，让我替他在楼下喊‘安红，我想你’，喊100声。我一合计，喊一声得花5秒钟，跟我乞讨一次花费的时间相当，所得的酬劳才5毛钱，于是我拒绝了他。” “在深圳，一般一个乞丐每月能讨个千儿八百。运气好时的大概两千多点。全深圳十万个乞丐，大概只有十个乞丐，每月能讨到一万以上。我就是这万里挑一中的一个。而且很稳定，基本不会有很大的波动。”太强了！我越发佩服这个乞丐了。 “我常说我是一个快乐的乞丐。其他乞丐说是因为我讨的钱多，所以快乐。我对他们说，你们正好错了。正是因为我有快乐、积极的心态，所以讨的钱多。”说的多好啊！ “乞讨就是我的工作，要懂得体味工作带来的乐趣。雨天人流稀少的时候，其他乞丐都在抱怨或者睡觉。千万不要这样，用心感受一下这坐城市的美。晚上下班后带着老婆孩子逛街玩耍看夜景，一家三口其乐融融，也不枉此生了。若是碰到同行，有时也会扔个硬币，看着他们高兴的道谢走开，就仿佛看见自己的身影。” “你还有老婆孩子？”我不禁大声赞叹，引来路人侧目。“我老婆在家做全职太太，孩子念小学。我在福田区按揭了一套房，十年分期，还差六年就还清了。我要努力挣钱，供我儿子读大学念市场营销专业，然后子承父业当一个比我更出色的乞丐。”“我5年前在微软中华大区做市场策划，2年前升为营销经理，月薪5千。那时按揭了一台1万多的三星笔记本，每个月还款2千，要死要活的。后来我想这样永远也出不了头，就辞职不干了，下海来做乞丐，我愿意做一个高素质的乞丐。” 听完，我激动地说：“你有没有兴趣收我做徒弟…… |
风雨中的虫 (
