宝灵瑜伽
欢迎您光临宝灵瑜伽!瑜伽教练培训，舞蹈编排，如需请联系QQ494263796茹阿妲老师
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茹阿妲 (
自我介绍
哈瑞．奎师那
做人要做一个这样的人；一个像鹤一样的人、一个像鸡一样的人、一个像盐一样的人、一个像自己一样的人！
我愿意跟随圣人的步伐，迈向爱的家园！
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[置顶]让我们一起练习真正的瑜伽！ 2010-12-24 11:54
[置顶]我能留住什么？！ 2008-10-11 17:31
[置顶]又一场灾难，造成56人遇难 2008-09-10 14:29
[置顶]很多时候 2008-09-08 13:18
[置顶]我要用全身心的爱来迎接今天! 2008-09-07 20:54
人都知道瑜伽是一门哲学,或修行之道,可是很少人知道瑜伽也是一门艺术。 艺术家无法定义自己的艺术，艺术只能透过艺术表达自己，而非文字。 古代圣贤把知识区分为世间的知识和灵魂的知识，他们知道人有身、心、灵的存在， 也明白这三种层面的重要，因而发展出各种艺术，有规律、有系统、均等地努力发展人的这三种存在。 印度传统六大基本艺术是：瑜伽、摔角、箭术、戏剧（包含舞蹈）、音乐和经济。 艺术有许多类型，包括实用艺术、治疗艺术、美术、表演艺术等等。 瑜伽艺术囊括所有的层面，因此是根术艺术。人透过瑜伽接上灵魂，所以瑜伽是心灵的艺术。 每一种体位法都有精确的几何和建筑结构，所以它也是美术。瑜伽带给习者健康、快乐， 所以它也是治疗、实用兼具的艺术。当观者赞叹体位法呈现的美与和谐时，瑜伽又成了表演艺术。 成为艺术家要具备三种特质：必须有能力深入堂奥；必须热爱这门艺术，才会坚毅、努力、专注地用功； 必须要有创意和想象力以开创新局。今日领悟之处，昨日尚不明白。每一天都有新体会，但是仍有放大的未知， 因为宇宙是放大的。艺术家必须探索广大的未知，以期精益求精。艺术家生活在一般的社会环境中， 同时必须展现新的活力，带出前所未有的转化，使他们的艺术有生命。 湿婆天是瑜伽的创始者，他的第一个学生是妻子帕娃蒂女神。湿婆天也是舞蹈之神， 瑜伽行者和舞者都敬奉湿婆天，因为他把这两种知识赐给人类，使人类身体每一个细胞都能体验纯洁、 神圣的灵性，并且在多元中找到统一，在人性中找到神性。 瑜伽行者相信往内的舍离之路，舞者相信往外的创造之中。瑜伽是知识之道，舞蹈是爱之道。 瑜伽与舞蹈的不同在于：瑜伽是实践的完美艺术，舞蹈是动作的完美艺术。舞蹈透过动作来做外在的表达， 瑜伽尽管是有很强的内在动力，可是观者看来是静态的，它的动作可能很小，但作用强大。 我们都会陷入欲望、愤怒、贪婪、迷恋、骄傲、嫉妒的罗网，这些都是每天常有的情绪变动。 舞者利用这些情绪转化成为艺术表现，瑜伽行者则努力克服它们，如帕坦加利所言，转而 “培训友爱、慈悲、喜悦之心，以及对苦与乐、善与恶的平等心，以导向精神和平”（《瑜伽经》第一篇第33节）。 瑜伽行者和艺术家一样，都需敬重身体。一个人没有姿态、形式，没有优美、力量， 既成不了瑜伽行者，也成不了舞者。你若是艺术家，记住，无论你表现的艺术主题是什么， 都依赖内在的经验与行动，这些也是瑜伽行者努力之处。若是身为艺术家，同时修炼瑜伽—— 与内在的不同层面连续——你会发展出极大的表达能力，你的艺术会达到真善美的境界。 这时艺术变得神圣非凡，成为善的艺术，是愉悦的艺术。当然，这种艺术有其价值， 但是如果强度和虔诚消失了，很容易沦为满足感官的艺术。 我们需要结合愉悦的艺术和善的艺术。若只有愉悦成分，那仅仅是感官的，没有提升。 若只是善的艺术，那也是太高调、严肃，不受社会大众欢迎。要感动、教育、鼓舞大众， 需要结合这两种层次的艺术，这样所有的人都可以活在完善的光明里，照亮意识。 那么，就有一股鲜活的动力使我们每一个人活在灵魂里， 如此这个必死的身体可以啜饮不朽的灵魂之仙露，让艺术变为神圣的。 瑜伽行者相信往内的舍离之路，舞者相信往外的创造之中。瑜伽是知识之道，舞蹈是爱之道。 瑜伽与舞蹈的不同在于：瑜伽是实践的完美艺术，舞蹈是动作的完美艺术。舞蹈透过动作来做外在的表达， 瑜伽尽管是有很强的内在动力，可是观者看来是静态的，它的动作可能很小，但作用强大。 我们都会陷入欲望、愤怒、贪婪、迷恋、骄傲、嫉妒的罗网，这些都是每天常有的情绪变动。 舞者利用这些情绪转化成为艺术表现，瑜伽行者则努力克服它们，如帕坦加利所言，转而 “培训友爱、慈悲、喜悦之心，以及对苦与乐、善与恶的平等心，以导向精神和平”（《瑜伽经》第一篇第33节）。 瑜伽行者和艺术家一样，都需敬重身体。一个人没有姿态、形式，没有优美、力量， 既成不了瑜伽行者，也成不了舞者。你若是艺术家，记住，无论你表现的艺术主题是什么， 都依赖内在的经验与行动，这些也是瑜伽行者努力之处。若是身为艺术家，同时修炼瑜伽—— 与内在的不同层面连续——你会发展出极大的表达能力，你的艺术会达到真善美的境界。 这时艺术变得神圣非凡，成为善的艺术，是愉悦的艺术。当然，这种艺术有其价值， 但是如果强度和虔诚消失了，很容易沦为满足感官的艺术 |
如果 if  如果。。。如果我的生命中没有了舞蹈没有展现美丽的事物， 如果生命没有觉悟自我，如果我只是为了生而生 为了死而死 这样的人生我宁愿不要！ 一切的不愉快 一切的屈辱 就当是为梦想所付出的代价。 痛苦什么 执着什么 一切皆如过眼云烟 往事乘风随他去 用舞蹈演绎尘世的贺礼，向纯洁的生命致以最高的敬意！用我的一生回归您的永恒国度。 我犹如淤泥中高傲莲花，经历尘世的洗礼懂得向您臣服，那一刻我祈求做您仆人的仆人！ 如果没有您仁慈的指导，犹如黑暗中摸索的盲人。曾几何时泪如雨泻，远离痛苦寻找爱的源头！ 如果您没有赐予我智慧，我该是怎样堕落的人儿！我用我的一生赞美您，用最美的舞蹈取悦您！ 您是我最亲近的人，如果您都不对我仁慈，我的生命便没有任何意义！ 如果生命中还有最后一次呼吸，我也要用灵魂去舞蹈叙述您无穷尽的爱。 铭记您在灵魂深处是我一生中的完美！愿我此生回归您永恒灵性的国度！ 在那里我要继续。。。这虔诚神圣的舞蹈！ If my life without a dance, not to display of beautiful things in life, if not awareness, if i just for the birth and death and died in this life i would rather not! all the unpleasant all phases of a dream is to the price. what a pain in every drain is like the wind with him to a dance performed earthly gift to the life of our highest compliment! I like the lotus flower, so this was how to surrender, and the moment, i pray to your servant servant! if your kind guidance, like the dark of the blind. it tears poured from her misery, as the rain looking for love! if you do not have the source of wisdom, i should give me a rotten thing! i use my life, and praise you with the most beautiful dance please you is my nearest and dearest. if you are not kind to me and my life, My life is meaningless. if there is life in the last breath, i'll have a soul to dance narrative you endless love. remember you in the innermost soul is my life is perfect. may i return to you an eternal spiritual realms! Where i want to continue. the holy divine dance！ |
| 为了参加NBA啦啦队的海选，我准备了好久好久。一直坚强的我在无助的时候默默流泪。也不在人前痛哭。。。。。。 还记得第一次参加海选时候，一个人背负很多参赛需要穿的衣服，冒雨前行。然后上天很给面子的让我通过海选，于是老天下了一场大雨来为我庆祝！ 昨天的NBA啦啦队复赛，原本我想要放弃此次比赛的。但是我身边的朋友一直支持我不要放弃。自己其实也不愿意放弃，一直等啊盼啊终于迎来又一轮的比赛怎么可以轻言放弃？！ 还记得复赛的前天晚上我紧张兴奋的一夜没睡好，在想明天参加应该什么音乐曲目，还有着装等等。。。。第二天因为没有休息好情绪一度低落到极点。没办法调整好，坐在大学里的一角放声大哭，有谁知道我付出了这么这么多，有谁知道我也需要爱和支持。哭完之后，把眼泪擦干继续风雨兼程的前进吧！我这样告诉自己你是一个勇士！在战场上永远不败！ 而这次NBA啦啦队复赛老天又很给面子的让我通过，然后还是一场大雨来为偶庆祝！厉害吧！天神都惊动了，呵呵。。。。 |
| 今晚我偶遇北京的奉献者张老师，网聊了一番甚是高兴。他又再次叮嘱我要素食并且唱颂玛哈曼陀。 能够遇到像张老师这样的奉献者并与慈悲的奉献者联谊我很幸运，感谢奎师那的仁慈指引。我很想念张老师和他的爱人以及所有奉献者，有你们在的地方就有欢乐和仁爱。 从此我要踏上奉爱瑜伽的路途，奉献服务为根本做一个真正意义上的瑜伽老师。哈瑞。奎师那 哈瑞 。奎师那 奎师那 奎师那 哈瑞哈瑞 哈瑞。茹阿玛 哈瑞 茹阿玛 茹阿玛 茹阿玛 哈瑞哈瑞 |
我很忧虑，非常地忧虑。灾难无数次在身边上演，而死神也频频光临我们身边，可是无知的人们啊还不知道反省，可怜啊！看看身边的灾难看看我们自身在宇宙中的渺小，我们是否应当自省！我们是否应当自省呢！？我的心很痛很痛。。。。。可怜啊
| 漂亮的印度传统服饰纱丽 时尚女性走在印度街头 拥有150年的洗衣厂 现在还在启用 可容纳1000多人洗衣我最喜欢和尊敬的郭建老师！向她致敬！ |
今天我要谈谈感恩，这么段的时间来我遭遇很多事情，而这些事情让我迅速成长。我懂得如何学习如何进步却不懂得如何生存！ 生活让我学会了生存教诲我生存的方式。所以我应当感恩，感恩这么久以来一直支持我理解我并爱着我的人。也感谢那些打击过并伤害过我的人。感恩！
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2010-12-29 17:30天气转冷了，要注意身体，记得多穿衣服，出门在外自己要照顾自己，还有，记得回访哟，嘿嘿！ -
2010-12-24 15:23欣赏了一下午，学习了，看到了自信自立自强、多才多艺的你！ -
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2009-02-08 21:40相遇的缘份来之不易，诚挚的友谊更是值得珍惜！愿我的每一个问候，都带给你一个新的心情 ！愿我的每一个祝福，都带给你一个新的起点！无论天涯海角，我都会深深的祝福平安朋友！ 祝朋友元宵节快乐！ -
