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昨晚躺倒睡了很舒服,之前的10点钟服了药,练了几次八卦掌,跳了五行健身操,流了汗,洗过澡后,自然上床,拿了象棋样图,本想用梳子撬头,忘了。后电视还在放,儿子回来了,老婆在看,我照睡不误,很轻松。啥也不想,啥也不怕,因为没有什么可怕的,身体较好,小毛病,比邻居陶妈强多了,她不能动,智力几岁小孩,比我父亲、比公园里拄拐棍强行锻炼的一些老头好多了,比这个世界上至少1/3以上的人好多了。怕啥呢!自寻烦恼。

明天是自然来到的,不用考虑,困了就睡觉,到了点就睡觉,睡着了就什么烦恼没有了,闭目养神就等于睡觉,比睁着眼贪玩好,睡了五分钟、十分钟什么的就可不担心了,我这毛病就这样。我还很乐意老婆、儿子看电视,我照样睡觉,还能睡着,这叫抗干扰睡眠。真正第一夜睡不好,第二夜一定睡得香,这是我的睡眠自身规律。

世界是很美好的,世上没有过不去的坎,看淡一点,无所谓一点,压力就轻多了,因为不是绝Z,主要是想得太多了,身体与原来一样,甚至比原来还好些。争取不想,或多想些美好的事情,增加快乐,减轻烦恼,没事在大街上走走也不错。总体上病情趋势在好转,但有时反复,这可能是事物发展的一般规律,我心中有数。

世上比我痛苦的人很多,他们都在奋战疾病,我也是,关键要精神不倒,意志坚强,我坚信我能做到,因为有儿子和老婆支持我!

2014-11-03 11:03

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