如何去除水果上的保鲜剂
2008-07-31 16:57
| 如今，各种各样的水果在超市或批发市场里一应俱全，无论春夏秋冬，是否应季，那些水果总是光鲜照人。其实，这些都是水果保鲜剂的功劳。那么，我们常吃的水果都使用了哪些保鲜剂？它们对人体有害吗？用什么方法去除最好？ 草莓：一般草莓采后硬度下降很快，植酸浸果法和几丁质保鲜法可以用来保鲜。植酸是天然食品添加剂，可延续果实中维生素C的降解，保持果实中的含酸量。几丁质能在果实表面形成一层半透明膜，从而减少营养成分下降，达到保鲜目的。 建议去除方法：在清洗草莓时，用清水冲洗并轻轻触摸草莓的表面即可除去大部分的保鲜剂。 柑橘：橙子、橘子、芦柑等水果，经常使用碳酸氢钠作为保鲜剂。碳酸氢钠本身没有直接杀菌作用，但溶于水后会使水呈碱性，从而使水果表面的PH值升高，可以抑制喜微酸环境的青霉菌和绿霉菌的生长与繁殖。同时碱液清洗了果面的残留污物和病菌，也间接减轻了腐烂率。另外，柑橘类水果还经常使用涂蜡保鲜剂，这样可以隔绝氧气、微生物，具有增加光泽、减轻水分蒸发等作用。 建议去除方法：是使用碳酸氢钠还是涂蜡保鲜，保鲜剂一般都无法穿透柑橘类水果的表皮，因此食用无需担心，去皮即可。 梨：梨常用的保鲜剂是虎皮灵，属于抗氧化水果保鲜剂，难溶于水，易溶于乙醇。虎皮灵可以很好地防治鸭梨贮藏中的生理病害——黑皮病的发生。目前常用的保鲜方法是用虎皮灵配成一定浓度的药液，直接喷到包装纸上，制成保鲜纸。 建议去除方法：由于这种保鲜剂是喷在保鲜纸上，并非直接涂抹在水果表面，因此对水果的影响不大，若您还是有所顾虑，可以采取削皮的方法。 葡萄：由亚硫酸盐制成的片剂是目前葡萄保鲜的最理想保鲜剂。它对葡萄保鲜的原理是：亚硫酸盐遇水分解释放出的二氧化硫，不仅可以杀灭灰霉菌等一些引起葡萄贮藏腐烂的病菌，而且对葡萄的脱落酸含量及乙烯释放有明显抑制作用，可减轻葡萄贮藏中的脱粒，还可抑制贮藏中果实各部位的多酚氧化酶活性。 建议去除方法：由于亚硫酸盐属于水溶性保鲜剂，因此用清水冲洗即可。 |
如何培养幽默感
2008-07-21 11:24
| 如果你正遭受抑郁,幽默感可以改变你的情绪状态。培养幽默的心态有助于你了解自己,而且无论在什么状况下都能有一个灵活的头脑,这样就不会局限这消极的观点中无法自拔。 幽默感并不总像抑郁那样不期而至。僵固的思维伴随着抑郁,让人沉湎于抑郁中无法自拔,但幽默感可以成为摆脱僵固思维的得力助手。认知治疗的一个目标就是改变你的知觉,改变你看问题的观点。幽默感是一种从内心深处改变你观点的方式——这种改变是愉快的。 培养幽默的心态有助于你了解自己,而且无论在什么状况下都能有一个灵活的头脑,这样就不会局限在消极的观点中无法自拔。一叶障目导致了抑郁,同时,抑郁又让人不能看到别的选择。 举个通俗的例子:随着遭遇失败,某人感到非常抑郁。他取消了计划,放弃了社交机会。他感到无能为力。本质上,也许在意识之外,这人可能会认为失败导致他变成了一个不合格的人。然而换个角度,大声的问自己:“这真的导致我变成了一个不合格的人吗?”这就是幽默。这突出了极端结论的荒谬。我们不是做脱口秀,但顿悟取向的评论通过轶事和隐喻实现。你可能会因为配偶那尖刻的话而心情低落。你可以这样问自己:那些“尖刻的”话让你流血了吗?记录隐喻可以把这放到合适的位置上——可憎的批评,但不是撕心裂肺的。 幽默感鼓励接纳人性和弱点。这不是讽刺挖苦或满不在乎。我们寻求的是一种温和的、打趣的知觉,拥护人性,从以不损害别人或自己为代价。目标是让生活不要那么严肃。 那么,怎样培养良好的幽默感呢? ·让自己嘲笑自己的行为和信念——但不是嘲笑自己。分清两者的区别。 不要把生活看成悲剧,把它看成烂漫的喜剧。承认与生俱来的荒唐滑稽事情——就像性、爱情之类一样。 培养幽默感不仅可以让人更能忍受生活,还可以让人变得更有魅力。诸多研究表明,人们在寻求另一半的时候,普遍认为他/她对幽默的感知是一项重要的特性。 ·做点蠢事。每天都做点蠢事。对别人进行与众不同的观察,或者做些你通常不会去做的事情,比如穿身愚蠢的衣服。你会发现,这不会有什么糟糕至极的事情发生——恰恰相反,常常会有好事情发生。 ·做一个叫做“矛盾的意图”的思维练习,打破刻板的习惯。 假设你不得不去做演讲,你看上去不自在,你对此很焦虑。你可以把注意力集中在对失败的担心上,幽默的夸大你担心的结果,借此来克服担心。 说你担心在公共场合演讲,你感到汗流浃背。故意想象这样一个幽默的场景:你像喷泉一样在流汗,涌出的汗水淹没了第一排观众。承认自己像喷泉那样流汗;想象这个场景,并想一想:如果那样最糟会如何? ·这种夸张很滑稽,因为它很好的讽刺了那些谬误。如果你考试失败,或者在观众面前表现糟糕,于是你错误的把自己称之为失败者。这是过分概括。换个角度,你可以把自己看作是在某些特定方面失败的人,但一着不慎绝不会全盘皆输。 你可以这样说来发现幽默:这让我变成了一个全然可怜的人,永远的失败者,命中注定的毫无价值的非人类,我无法实现理想,父母也不会注意到我。 ·接着往下,记住,每个人的衣服下面同样都是赤裸裸。这减少了对别人的担心。这种想法把“人”放到了“神”之上。这有助于记住:每个人都会为孩子欢呼,都会溢出番茄酱,都会上厕所。 ·扮演观众。想想什么故事可以引人发笑。 ·对你的用词敏感。这有助于/有碍于你放松思维。 ·和你的搭档创造一些可爱的、有趣的新词。比如goofifying。给你的体验创造独有的有趣的表达方式,这能让你更有弹性,更好的解释、评估事实。 ·微笑。这有个备受欢迎的笑话,我不禁要告诉给大家:不可知论者、诵读困难的失眠患者做什么?整夜醒着,怀疑那是不是有只狗。 |
夫妻之间有必要警惕对方的“异性知己”吗?
2008-07-15 11:08
| 这真是个有趣的问题——夫妻之间原本就是一对“异性知己”,成为法律框架下的“夫妻”后,却总是对对方身边的“异性知己”警惕万分。 我们出没的人群是由男男女女组成的,这才显得丰富多彩,当然除非不幸弄到监狱里去了,才会在单一性别的群体混。日常生活、工作社交,无处不存在与异性打交道的机会。同样,我们的朋友圈子绝对不可能因为你结了婚,就与异性绝缘。即便是对异性之间的社会礼仪接触十分谨慎敏感的某些宗教,也没有到完全禁绝的地步。 因为情感的极端“私有性”,所以婚后对异性交往的敏感被普遍无限放大。这也是极端私密的问题——不论是丈夫还是妻子,都有怀疑和警惕的权利。有句乡村俗话很生动地做了诠释:自己家的牲口,不看紧点行吗? 我们来探讨这两个话题——婚后可不可以有“异性知己”?“异性知己”是否对婚姻带有不安全因素? 我的答案是:1、婚后不可能没有异性知己(朋友),一结婚就与异性朋友“绝缘”的人,要不是其失去了交往朋友的能力,要不是刻意在模糊现实。2、“异性知己”有危害性,但正如汽油等易燃、易爆物品,在安全使用的情形下,它不仅是无害的而且是有利的。 某君结婚后,立即身陷妻子的高压防控体系,女同学不敢来往,女同事尽量少提,电话里不能传来女性的声音,一旦造次,那够喝一壶。这让他越来越“没有面子”,也在圈子里出够了名。 女人的防卫手法花样繁多,每每搞得气氛高度紧张,长期处于战备状态。如果说男人天性豁达点,在这个问题上应该“看得开些”,那就错了——男人的“警惕性”也毫不逊色,对与妻子来往多些的男性,也像“防贼”似的,严重者甚至容易产生“幻觉”,如临大敌,鸡犬不宁。 有话说得好,管得紧说明在乎你,但是,在失去原则的“在乎”之下,味道就变了——安全系数取决于夫妻之间自身的信任和情感的质量,而不是“异性知己”。 |
老婆的亲戚重要还是老公的亲戚重要?
2008-07-11 14:25
| “我的亲戚来你是怎么个态度?” “你对我的亲戚又好到哪里了?” ——也许,这样的争吵在不少夫妻之间都曾经出现过,甚至是家常便饭。更有夫妻因此心生芥蒂。 “我的”、“你的”,俨然不是一伙的,泾渭分明,条块清晰。结婚就是两个人结合成了一个家庭,而多出了一头亲戚,派生出一组新的脉系。本来这就是“枝繁叶茂”的象征,然而,这种忽然形成的新亲戚关系,往往成为夫妻之间私心角斗的导火索,酿成诸多矛盾。 老友马君最近特别烦——上个月,家里来了两个表亲,原本打算多住些日子,顺便看看能否找到合适的工作干干,然而,老婆的脸色一天比一天难看,关起门来朝老公发脾气“家里小孩够吵的,你看,多出两个大人,要闹到什么时候”!马君难受,亲戚也敏感地觉察出来了。于是改变计划,闷闷不乐回去了。然而,夫家亲戚前脚刚走,放暑假了,妻子两个读大学的侄子分别从两个城市汇合到了姑姑家,并且做好了持久战的准备。妻子像变了个人,鞍前马后忙个不亦乐乎,原本没装空调的客房也装上了空调,为了方便侄子上网,还把单位的电脑搬回来……作为姑爷,马君笑脸高挂,心里却苦不堪言,一来他计划暑假趁孩子放假,静心写点东西,这下泡汤了;二来被妻子判若两人的态度搞得不是滋味。更让马君难受的是,妻子已经把每个周末带侄子游玩的任务下达了。 有朋友这样认为——在处理亲戚关系上,男人要豁达一些,既重视自己家的,也懂得在场面上对老婆家的亲戚做出体面。而女人则局限得多,比较“偏心”,对夫家亲戚横竖看不顺眼,而对自己家的亲戚则热情到不讲原则的地步。 此话虽有一定的道理,但是也不能以偏概全。之所以会出现不对称的情形,是“私心”在作怪,这种“私心”,男人亦难免俗,关键的是都没有顾及对方的感受。俗话说得好——若要好,两头来。也就是说,“好”是互相的,既然成了一家人,对于亲戚,也是手盘手背都是肉,尽量做到一碗水端平。除了善待对方亲戚,也要主动做好自己亲戚的“工作”,比如合理接待,适时邀约,善于和对方商量接待方式等等,这样,彼此感受都照顾到了。反之,你可以在他的亲戚身上挑出一筐的毛病,他同样也对你的亲戚客气不起来。你今天给出这样的态度,他明天更没有好气出。于是乎“亲戚”成了堵在夫妻关系里的一本坏帐。 不论是丈夫还是妻子,都希望亲戚登门,在家里得到尊重和更好的礼遇,这是家庭集体的荣光。没有一个人不希望听到来自亲戚的评论——“你太太不错啊,待人接物很周到心细啊”,“中!这个姑爷不错,没架子,热情,是个明白人。”你看,这样的评价多爽。 若要说“老婆的亲戚重要还是老公的亲戚重要”?我想应该这样回答——都重要。亲戚是家庭的延伸,是亲情的“气场”,一个亲戚往来寡淡的家庭,是没有人气的家庭。一对在处理亲戚关系上屡出问题的夫妻,要说和谐,哪肯定显得牵强。 |
经营人脉的七个有效方法
2008-07-08 15:11
| 处朋友，在讲求效率和效益的商人口中，就成了“人脉”。也许很多人都不太喜欢这个有些势利的词，但我觉得不管名称怎么换，能够做到以诚待人，与人为善就是好的。下文所说的几种方法，算是给大家指明了与人相处的几个方向，特别适合人很好但是EQ很低的人学习(就像我这样的：) 1、慷慨大气结交朋友 美国大亨洛克菲勒在其全盛时期曾感慨地说：“与人相处的能力，如果能像糖和咖啡一样可以买得到的话，我会为这种能力多付一些钱。”而美国人更有名言说：二十岁靠体力赚钱，那三十岁靠脑力赚钱，四十岁以后则靠交情赚钱。 两者讲的都是一个意思：朋友多则赚钱的机会多。而朋友关系如何培养呢？卡内基训练大中华区负责人黑幼龙认为：“完整的人际关系包含三阶段，发掘人脉、经营交情、出现贵人。” 现代社会，建立人脉远远不是过去所谓的“拉关系”那么粗俗简单，它包含很多层面的深化，需要用心经营。 寻找人脉主动出击，找到想认识的人就想尽办法去结识，结识后当自己的好朋友慷慨对待。 有人也许说：经常吃饭喝酒的那是酒肉朋友，不见得真心。但发展人脉的出发点就是先“跑量”再从中精选可重点发展的对象，而走好第一步，慷慨对人，让人感受你的大气是必须的。 2、放低姿态增人望 “ 他人有心，予忖度之。”这是《孟子。齐桓晋文之事》里的名言，它其实也道破了让朋友欣赏你的不二法门。美国哈佛大学人际学教授约翰杜威曾说：“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。” 当然，我们不是提倡言不由衷乱敷衍朋友，而是要学会“放低姿态放软身段”，学会仔细倾听别人的话，更学习“忖度他人之心”，理解朋友这样说的原因和立场，尽量体谅他们，这样既能学习他们的优点，也能让朋友感到自己被尊重和理解。 3、不因人微生鄙视 也许你没有富爸爸，没有可减少奋斗二十年的终身伴侣，但懂得人情学，一样可以得贵人襄助、获得多方助力。 历史小说家高阳笔下的《红顶商人》胡雪岩，其高超的交际手腕总让读者大为叹服，对胡雪岩有深入研究的学者曾仕强分析，胡雪岩的过人之处是“对事情看的透，眼光够远，从不会轻忽小人物”。读过红顶商人一书的都知道，浙江巡抚王有龄对胡雪岩的发迹有着绝对影响，至于当初王有龄不过一介穷书生，但胡雪岩就全力相助，等同投资一笔交情生意。 中国台北“身心灵成长协会”的创办人赖淑惠开房产中介时有着“结交小人物”的经典案例。当时赖淑惠住在一个大厦里，同时兼营这个楼的房产中介，经她一番细心观察后，发现凡是对大厦有兴趣的买家，第一个总是先询问大门管理员，“最近有没有住户要卖房子啊？价钱多少呢？” 有趣的是，每次管理员的回答几乎是：“你去问住在八楼的赖小姐，她很喜欢买卖房子，这样就不必再去找其它中介商了。”此外，该楼谁要钱急用要卖房子的消息也总是第一个传到她的耳朵里。也因此，赖淑惠在首都大厦一个物业上整整赚进1000多万元。 为什么管理员愿意帮赖淑惠的忙？说穿了是她将任何人都当成家人般关心，赖淑惠每天出入大门，必会向当日值班的管理员打招呼，出差返回也会顺道带些当地名产略表心意。 4、困苦不离见真情 西方行为学专家提出的理论里，指出人的一生大概可交往两百多位朋友，最核心的可以有五十位。一般人看似朋友不少，但称得上交情的却乏善可陈；像是在应酬场合活跃的人士，看起来人脉丰沛，但最后愿意为他两肋插刀、雪中送炭的都不是这些看来热络却只是点头之交的人，而是你可能忽略、却真正重视和你交情的朋友。 在他们平时健康平安的时候和他们交好，在他们落难困苦的时候更热心地帮助他们。危机时刻建立的人脉不仅有用，而且能换得很好的口碑，在以后交别的朋友时也用得上。 5、坚持原则得信任 讲求人脉，不是要你去奉行是人就交朋友的“小人之交”，而是要选择有原则的“君子之交”。 朱艳艳一向将客户奉为人脉里的核心，但是不会因此改变自己的原则。一个曾经的客户想用一批产品捐赠给视力残瘴人士做公益，结果进行到快一半时，她发现捐赠的产品其实是离保质期限很近的东西，于是要求他们换刚生产的货，几经抗争仍遭到拒绝后她毅然选择单方面终止活动，不仅从此少了个客户还损失了已经垫付掉的金钱。但是这样做的结果是，当其他客户和朋友知道了这件事情后，意识到交她这样一个有原则的朋友很放心，因为她不是会为了利益出卖原则损害他人的人。于是，她的朋友虽然减少了一个，却赢得了更高的人气与人望。 6、网上亮相聚人气 科技的发达，让人际网络的往来，变得多元而复杂。在网络上一天所认识的朋友，可能比过去现实生活中一年所认识的还多。网络交友已经成为时尚和流行，也是不错的“从虚拟变现实朋友”的渠道。 记者就认识一位老板，经营的是专业改装车辆外观，装饰汽车的商店。公司刚开业的时候生意很淡，经人指点他“混迹”于网络上一些车友俱乐部的BBS，如今1年多过去，他在很多BBS上都是赫赫有名的人物，经常有人向他讨教汽车知识，探讨改车潮流，当然，很多人谈着谈着就将车开到他的店里“实践”了。 所以在这个时代，如果还死抱老想法，不屑于网络上的人脉，真是落伍了。 7、名片管理常保鲜 如果说，以上讲的都是“人情宝典”中的意识篇，那么这最后一招杀手就是讲它的纯技术篇。 中国台湾有位著名的“名片管理大师”叫杨舜仁，他号称有16000多张不同人的名片，而经过他自己建立的一套名片管理系统，可以在几秒内找出任何一个想要的人的资料。 让他想到开发这个系统的契机是自己2001年从原来公司辞职时，发出了3000多封电子邮件，告知众亲友辞职的原因，同时感谢大家多年照顾，没想到陆续收到300多封回信，其中包括16个全职和兼职的工作机会。 |
如此没责任心的快递公司---速尔快递!
2008-06-18 10:37
| 有快递寄,千万不要寄速尔快递公司. 大家看完我这句话,是不是觉得我说得令人无从入想!换了你,肯定也会被气坏掉.......! 事情发生在2008年6月16号的下午4点钟左右,我的一个老乡,因为老婆生病,所以陪老婆回乡下看病.就在他们搭么托车到小榄车站刚要下车的时候,看到前面有很多人在抢几箱东西.前面发生什么事情了?好奇的心情,令么托车佬也开近了一点,原因是想看看个究竟.我的老乡下车比么托车司机要快,所以,上前也检了一箱. 围观的人议论纷纷，才得知原来是刚才一部四个轮的车（在这我就不太清楚那是部什么车），由于后车门关得不牢，所以导致几箱货掉下来，路人才上前抢货． 因为要赶着进车站卖票,我这个老乡就打了他哥哥(他的哥哥也在小榄做泥水工)的手机,告诉哥哥:哥哥,我这检了一箱东西,不知道里面是什么东西,你来车回去吧,看如何交回给失主.本来他的哥哥也并不想去把那箱产品拉回来,因为,不想把麻烦搞到自已的身上.在他弟弟的再三催促下,他哥哥还是搭么托车把那箱货拉了回来. 我的老乡回来的时候,就把产品打开,里面有速尔公司的快递单,出有46包的金属产品,一袋1000个数量的包装.但他身为一个建筑公司的泥水工,对于这些事情并不知如何处理.所以,又打了电话问其它的老乡,一个好心的老乡A,因为在工作中也接触过快速这回事,所以,就帮他打通了速尔快递公司的电话,告诉对方,在车站附近门口捡到了什么什么产品,并通知他们来把产品拿回,当然,他们也要求速尔公司给300元的报酬费. 不过份吧，３００元的电话费和辛苦费． 但是速尔公司并没有对帮忙电话通知和车货回来的有半句的感谢,竟然报了永宁派出所，不明事情的把老乡Ｂ拉进了派出所．晕倒，哪有这样的快递公司．难道自已职员做事把货掉了还不知道自已掉货吗？难道想说是别人偷了他的货？晕倒． 难道我说得不对吗？自已的司机对后车间关不紧，而把货物掉了出来，检回来的好心送回还把好心的人送进了派出所，天理何在？他们公司没有对工作不负责任的员工作出处罚反而这样处理了好心的老乡Ａ和Ｂ． 呼吁天下的人民，一个不懂感恩心的人（包括一个公司），我想，肯定不是一个懂得把事情处理，没有责任心的人，试想，你放心把自已的产品交托给一个不负责任的公司吗？ 我，就不会！ |
职场人际交往的最佳距离
2008-06-14 17:40
| 职场人际交往的最佳距离 与人交往的空间距离是多少呢？这首先要看你与谁交往。美国学者霍尔研究发现，46厘米至61厘米属私人空间，女友可以安然地呆在男友的私人空间内。若其他女人处在这一空间内，她就会显得不高兴，甚至会大发雷霆。同样，男友也可以自由自在地呆在女友的私人空间内。 若其他男人进入这空间时间稍长，他肯定会吃醋。私人空间可以延长到76厘米至122厘米，若讨论个人问题是恰当不过的了。你若是与情人约会，可千万不能超过46厘米，否则对方觉得你疏远了他(她)，对他或她没有热情，可能引起情人间的误解。到办公室找领导办事，最佳的空间距离为122厘米至213厘米。小于该距离，领导会误认为你强人所难；大于这个距离，领导会误认为你不真心实意想办事。领导人的办公桌较为宽大，就告诉了你这一空间信息。 若你想从非亲密朋友那里获得某种信息，有效的空间距离为213厘米至366厘米。小于这一空间给人以盛气凌人的印象；大于这一空间会使别人觉得你没礼貌，你也就不可能获得真实的信息。这个空间距离也是与普通朋友交谈的适当距离，过小他人就认为你俩在密谋不可告人的勾当；过大你们都会觉得话不投机半句多。366厘米以上的距离，是演讲者与听众或两人不愉快谈话的有效空间。 有趣的是与不同文化背景的人交往，要处理不同的人际空间。若与美国人交谈，必须保持在60厘米左右的空间距离上，这是他们认为最有分寸最友好的空间；若与一名阿拉伯人谈话，就要小于这个距离，否则就会出现你往后退他往前追的滑稽场面。因为，前者生活在非常接触性文化环境中，而后者则生活在接触性文化环境中。 心理学家研究表明，人们离他喜欢的人比离他讨厌的人更近些，要好的人比一般熟人靠得更近些。同样亲密关系情况下，性格内向的人比性格外向的人保持较远些的距离；异性谈话比同性相距远一点，两个女人谈话总比两个男人谈话挨得更近些。 合理运用你和他人的空间，会使你取得意想不到的交际效果。 |
一个玩笑开成长久的客户
2007-10-09 11:32
| 业务路上，客户的朋友就是你的潜在客户，这话一点都没错。当然，客户周围的朋友你都有可能接触，都有可能发展为你的准客户。黑白难分的复杂人际关系，人的防范意识是不可缺少，防范意识不能太重，特别是我们女性. 说来话长，这个客户是一次跟我开玩笑开出来的，在一次网上聊天，是他先找到我的，他说他是从潮州找来的,因为货太急,再者他的产品出了些前关的问题.他要求我无论通宵也好怎么样都好,都要帮他赶好这批货先.当时我的第一个反应给他是:锌合金的产品,从潮州到小榄,产品数量虽不算多,只5000货.但何其地重啊.运费该是多于货款费了!他却说我能为客人想得着想并周到.所以更放心让我做了!呵呵,其实他的产品也刚好在小榄的其中一个厂内生产. 但他更多的话没再说了，要给我找男朋友，我就迷惑了，心想开什么玩笑，说话不符逻辑，况且我是以结了婚的准妈咪.但我想,即使没有业务,交个朋友也可以.反正手头也不太忙!还是聊了下去，我说：哈哈，你又不认识我，第一次聊天就要把介绍男朋友给我，不怕我连你和你同事给卖了，他说：哎，我看到你的照片了，挺适合我朋友的，具备他人没有的亲和力。还把人家的照片发给我了，郁闷吧，没办法，只有接收，反正我没那意思，他爱咋想咋想（他说其实这照片是他的朋友也是即将与我业务上有联系的人）。 没过一天的功夫，他们就找我报价，后来我才知道他办公室有4个男同志，都是很要好的同事，但谁找我报价都一样，慢慢的跟他们都熟了，价格上也不会压的太低，企业都有个性价比，与同行相比差不多，但他们还是让我做了，嘿嘿，乐吧！也许他们对我有好感吧（不能瞎想），第一次提货我也去了，见了他们经理，特客气，我都不好意思了，走时经理还说：有空过来玩，反正你们离我单位不远的，我点头微笑走了。 后来发货每次我都要去，因为是设备装车要特别当心，跟他们都熟了，去了都要坐一会，陪他们聊聊天，他们经理每次都说：坐一会在走，吹会牛，其实他们是想多了解我一些，他们都叫我Y头，（在他们面前我就是小姑娘）郁闷吧。 前两天我拿发票去结帐，本来说好是把款打到我公司帐上的，我说：你就给我开支票吧，省得麻烦你们还要去银行，为我们服务，哈哈，支票开了，经理要把帐对一下的，因为运单上我没写价格，搞的他一头雾水，找那几个同志算帐去了，呵呵，我在一旁乐吧，到头来还是我的错，是我没写，他们也搞不清楚，后来我们总经理就对我说：看你长一张聪明脸，这种错误还会在你身上出现，我做一张鬼脸，哈哈，他们几个乐啊。他说：下次注意了，这也不是什么错，不管跟谁做生意，手续一定要办。 现在潮州这个客啊,还说好了以后的货交给我跟!更乐吧? 我晓得了，做业务也是一种享受，是一种快乐。 |
25个好习惯令你美丽一生
2007-10-09 07:58
| 1、科学地洗脸 洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方法是尤为重要的。 每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。 洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，因为热气吸收了肌肤内过多的油脂，更容易令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹；也不可用太冷的水，因为冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害。 2、食盐为肌肤排毒 食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。 3、柔软贴身内衣 选择一款色泽淡雅、质地舒适的合体内衣，享受它所给予的贴身呵护，在需要露肤的夏季显得尤为重要。为了配合无肩或吊带服装，可以考虑使用那种可拆卸肩带的款式。 4、夏天常饮清热茶饮 炎热的夏天特别容易上火，而内火旺盛不仅会导致皮肤生暗疮，也会影响生活及工作状态。建议在夏天经常喝些可以清热排毒的茶饮或汤水，让自己拥有一个清爽的夏天。 材料：当归、熟地、白芍和川芎各15克、玫瑰果5克、桂圆、红枣和黑枣、枸杞适量 做法：将所有材料加水煎煮，沸腾两次后去渣饮用，分3次服用。每隔一两天服用一次即可。 作用：适合体质虚弱气色不佳者，可滋养 5、房间里放种适合你的植物 你知道么？色彩与情绪有一种奇特的对应性。色彩心理学家西泽巴说：“就像维生素是人的滋养品一样，色彩也是助于大脑的营养物。” 在所有颜色之中，植物的绿色具有和谐的素质，对治疗心情抑郁有帮助。红色有一种强力燃烧的能量，有“和血平肝，养胃，宽胸”的作用。而紫色则可以刺激组织生长，愈合伤口。所以不妨在办公室或居家多放一些相关色彩的花饰或盆栽吧。 身体，保持体内环保， 美白肌肤，令皮肤健康有弹性 6、每周2天吃素 给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。 7、DIY面膜谋杀皱纹 这是一种在印度风行一时的敷面方法，将番木瓜和蜂蜜混合起来是最可以谋杀皱纹的天然面膜。将两者混合成泥状，敷在脸上15分钟以后再洗去，就能令面膜发挥功效。 8、眼部不老按摩 按摩是让眼部运动的好方法，经常对着电脑工作的女性，常常觉得眼睛酸痛并感到疲倦，而且有黑眼圈、细纹及浮肿( 熊猫眼)，不妨在使用适合自已眼部保养产品的同时，试着搭配适当的眼部按摩。这个方法不但可以让双眼得到舒缓，而且还可以促进血液循环，减少细纹及眼部浮肿现象。 减少细纹及淡化黑眼圈 Step1：先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做7~8次。 Step2：闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈的方式，由眼头开始轻力做点式的按摩(一压一放)，重复动作做7~8次。 9、用红糖橙汁柔嫩双唇 嘴唇是身体上最暴露、得到关爱却又最少的部位，同时它又不得不忍受着彩妆的无遮挡伤害，干涩、脱皮就成了嘴唇必然的境遇。不妨在每星期抽出两天，用一茶匙红糖配上新榨的橙汁调成糊状，敷在双唇上几分钟。糖类、谷类是最天然的柔和去角质霜，而橙汁中所含的酸类成分可以很好地去掉死皮。 洗掉 “唇膜”以后，立刻擦上含有抗氧化成分同时又有SPF值的润唇膏，可以保护娇嫩的双唇不受外界环境的伤害。 10、浓茶敷眼 结束了在电脑前的疲惫的一天，你感到眼睛酸痛，干涩。不要急着去买眼药水，试一下最简单的方法。煮一壶浓茶，放凉，洗眼睛，然后拿两个棉球用茶水浸湿，闭上眼睛，敷在眼皮上。放松5分钟，想一些愉快的事。这样可以减轻你的眼睛疲劳，让双眼明亮有神。 11、让家中充满花香 空气干燥，对皮肤有害无益。不妨自制芳香空气喷雾的方法，既有情趣又便宜，而且对你的身体绝无伤害。 在蒸馏水里滴入精油制成喷雾剂，可让精油分子透过喷雾器散布于空气中，营造出室内芳香宜人的氛围，同时兼具肌肤保湿之功效。 Step1：将30毫升蒸馏水放入喷雾器。 Step2：滴入3-6滴精油。 Step3：充分摇匀后即可使用。 建议：添加精油的喷雾剂不适合存放，最好一次用完，日后再制作新的喷雾剂。 12、多与家人朋友在一起 这是一种极好的提高心理免疫力的方法。心理学家告诉我们，当你与志同道合的朋友在一起时，由于感受到友情和社会的认同，人的免疫系统会处于良好的状态。为了证明此观点，巴黎身心健康中心的研究人员让参加实验的人与感冒病毒接触，然后由研究人员跟踪监测他们的社会交往情况。结果发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃，让你的身体健康，皮肤光亮。 13、成为芳香女子 除了使用香水外，还有很多方式可以助你香喷喷一整夏。你可以在身体乳里加入几滴薰衣草、檀香或薄荷精油，然后均匀地涂抹全身，它能让你的神经为之一振，或许接下来会有人打听你身上的奇怪而美妙的香味是从何而来哦！ 14、拥有最优面霜 你是不是经常处于很干燥而且到处都是空调的环境？如果是这样，你需要寻找一种保湿面霜。你经常在室外工作吗？如果是这样，你需要混合了抗氧化及防晒成分的优质面霜。 面霜之与乳液的最大区别在于，大多数面霜具有全方位的护理功能，让肌肤变得滋润、白晰、富于弹性、皱纹减少。 15、学会一种舞蹈 利用闲暇时间去学一种舞蹈吧。无论是芭蕾，还是拉丁，或者是非洲舞和肚皮舞，都可以， “透明感、温暖、性感”成为漂亮身材的三大新法则。而能塑造出这种新完美身材的“舞蹈”便不可避免地被热烈关注。健美专家们则认为，除了雕塑身材以外，舞蹈对于身体健康的益处亦是非比寻常。 16、爱上腮红的美 腮红是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。红润的脸颊会让你看起来更加青春可人，甜美之极，让你瞬间变成健康有活力的美女。而腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感，制造出粉嫩透明的肤色外，还可以修饰脸部的线条。 17、持久拥有漂亮的彩发 保持一种孩童般愉快的心情是女性最好的驻颜秘诀。在家中，自己独处的时候不妨重拾儿时调皮游戏，让喜悦随着一串串泡沫飞扬。 18、让我们跳跃吧 建议你要经常跳一跳。因为跳跃可以坚固骨骼，防止骨质疏松症的发生。有空的时候让自己跳一跳，不用太多时间，每天只要跳一分钟就足够了。也可以试试跳绳，这样连手臂也能一起得到锻炼。 19、倒立好处多多 到立姿势可以促进各器官血液循环，皮肤和头发也会因此受益。初学时，你可以从肩倒立开始：仰卧，两腿弯曲呈直角，然后向上伸展，臀部离地，以两手支撑，肩胛骨着地，腹部，臀部和两腿尽量成一直线。保持这个姿势，直到感觉吃力为止。 20、两次轻度防晒 办公室的OL们虽然每日不会见到太多的阳光，但也正因为如此，这些女性的皮肤大多薄且白晰，对光的抵抗力较弱，因此它比一般人更容易晒伤，更加需要注意防晒工作。而防晒指数过高的产品会令皮肤感到不适，因此，建议每天早晚上下班时都要涂适当的轻度防晒品，特别是在下班前，虽然下午三点以后的日晒不那么强烈，但是还是需要在下班半个小时前涂上SPF15的防晒品。 21、闪亮肌色 夏天是PARTY的多发季节，要想闪亮于炫目的灯光下，可以试试这个简单的做法：在身体乳中掺入少量亮粉，揉搓均匀后涂抹在身上，就可以获得既滋润又亮泽的效果了。 22、新鲜色彩 今季，富有新鲜感的色彩是服饰及妆容的主流。而孔雀蓝、英国绿及紫色都是可以被成熟女性大胆运用的颜色。不妨置办几件此类色调的衣裙，而妆容方面，彩色的眼线及眼影也是成就美丽夏天的不可或缺之物。 23、瑜伽式呼吸 这是一种通过呼吸来调整身体内部状态及肌肤状况的方法--坐下或站立时，用鼻子呼气，腹部同时收缩，动作要一致，每40下呼吸为1节，每天练习5节，能有效促进血液循环，改善消化功能，排除废物及毒素，令肌肤由内而外时刻保持红润及光泽。 24、功能性BRA 具有拢胸、提升及丰满效果的功能性BRA是这个季节女人的最新宠儿。它们可以让你的身材瞬间变得完美，配合今季流行的露肤装更是天衣无缝。因此，抛弃你的传统观念为自己置几套漂亮的功能胸围吧，它精致的蕾丝花边及娇嫩的色彩亦会让你爱不释手的。 25、Kiss Me 接吻也能美容么？ 答案是：绝对能。 很简单，你只需身边常备一个能让你倾心与之热吻的伴侣即可。而浪漫的热吻不仅仅能促进情侣的感情交流，更可以促进血液循环达到减肥的功效呢!一个热情的吻会使面部30多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜和做面膜还要好一些。当然，与之相比，接吻的过程要让人舒服得多。 |
我没试过这么难熬的日子
2007-10-04 04:53
| 一向懂事的我有点拒绝姻婚,因为,我知道史上出现的婚姻的道路并不好走！ 从遇到他的那一天前，我们曾经是朋友，书信来往让我们的友谊并不算友好！在军营的生活让他孤独，所以，我们的交往只能靠书信来往来保持那份友谊，在那个没有电话的年代． 在他退伍回到家乡的时候，我以在广东过上打工的生活．而他呢？以经是带着太太的男人．但我和他一样还是朋友．书信的往来渐渐少了.因为，他是个有家室的人,即使我再当他是朋友,也不想他身边的太太有醋吃. 原而，随之而来的不愉快，一点点地传进我的耳朵．说他打老婆......具体的原因我并不知道. 在一次的电报中，我知道得出事进医院了．而当时我也有５年的时间没有回过家乡了，所以，在这样的子里，我请了假，回了家乡一次．看看我的爸爸妈妈和家人，也顺道看看我的这位朋友．当然，当时的他虽然听说和太太不和，关系非常地不好！但我还是回去看他了． 假期过后，他也一起要求跟我来广东找工作了．当时，我并不要求他一起．因为我不想他因为跟我而对不起太太．但他还是一味地拿起行李跟我往车站走！与其说他爱上我，还不如说他只想找个依托．我的家人只留给我一句话：只能当朋友对待哦！ 在车站里，他的太太跟上来的．二话不说，他们两个人就打了起来．把他的脖子爪出几道血迹来．当时的我就觉得，怎么这么可恶的一个女人啊？所以，看到这个情景，我没有再劝他回去的意思，只认为让他出来吧，让他们两个分开冷静思考或者也会是一个更好的解决办法．原而，我算错了．出来后，他就一直几年不再回家．让那个一直在他家住的女人，也无可耐何地要求离婚走了！ 知道他回去离了婚，又匆匆地来了！因为，当时的他一直在追求我．他知道我不接受他，以为是他没有离婚．但当时我还没有接受他． 见他死死地缠住我不放，当我试过拒绝他的时候，他哭泣过，跳过进臭水沟里．但是，这时的我，对婚姻也没抱多大的希望．因为，我知道他是个脾气插屈的人．也并不好相处．只是认为，就好好地爱他吧，希望我的爱能够改变他． 我的家人,开始有劝过我,叫我不要嫁这样的人,都说了,打老婆的男人不会是好人........但我还是再次相信,希望我能够改变他．因为，我相信爱情地魔力！ 过程中，我当然看透了他的为人．一天天地想着离开他．我曾经怀过３个孩子，但我都完全地都不想生孩子．因为，我一直想着找理由离开他．最终，我还是留下了，2000我生了第一个孩子，是个女孩．孩子的到来让他挺认真生活.但直到孩子4岁了,我们还没有正式结婚. 当然,婚姻的生活也让我们碰碰磕磕. 他家盖房子了,没有出过半分,在我回去生女儿的时候,我给了6000元!那是我的工资.生孩子的钱也是我的．但我还没有真真正正地拜过酒席天地．有人还问我，你还没嫁进去，就这样的讨钱出来，笨哦！是哦，笨哦，但他家人似乎也不喜欢我，因为分的所得，什么都给了大嫂和帮大嫂．但一切我当没有看到和知道．我想，他的家也这样以为我不知道和看不到吧！ 如果说我小气吧，倒不如说他的爸爸和妈妈偏心． 在我还没嫁进来的时候，我以经知道他的大嫂分过家的了．但在一次的春节中，我知道了，现在所用的厨房都是以大嫂的命来做的．还是爸爸妈妈以前所住的房间．以我们农村的习惯，爸爸妈妈死了，才会用大嫂的命来起灶，但他们不是，一早地起灶给大嫂了．这不是当我不存在吗？真可笑，而我们每次全家回家，进的都是大嫂家！但爸爸妈妈还存在啊，你们说可笑吗？但他们当自已死了． 那是我们开士多店的时候，家乡也陆续地很多人拉有电话了．当然，姑姑也特想拉．因为他的儿子在娘家养，所以他想经常听到儿子的声音．知道姑姑给了一次钱回去装电话了，但可能是家里经济不够用，所以把想拉电话的钱用掉了．当姑姑知道后，就很不高兴，又再次出粮的时候寄钱回去装，这次终于能装上了！当我们回去的时候．爸爸却我说，电话是大嫂他们寄钱回来拉的，所以才按装在他们那边．天啊，我不是计较一个电话的问题，而的的确确我知道是姑姑寄钱回来装的．当时我并没有出声，因为我更看透了一些事情．当别人不喜欢你的时候，无论你做得再好也不会得到别人喜欢的． 接着到我结婚了，那是一次简单而以仓促的决定．爸爸问我，想要送多少礼，我当时就说，随你吧，是你娶媳妇．后来爸爸就说，送１０００多是了吧，因为当里兰青也是送这么多．我不是计较这２０００元不到的彩礼，而是我觉得是如此的惭愧不如．１０多年前的经济和１０多年后的经济相比，这是多么的可悲．规老人能说出如此的话语．当然，我也没有发表任何的意见，只是再次知道，自已在如此的家中地位是如此的微不足道． 再有一次，那是要说到０５年的事情了．按村中的规律，如果是生男孩的话，就在那一年的征月１５必须要挂灯．所以，在我儿子回去挂灯的时候了．刚好是那一年，我婆婆从高坡上摔了下来．整身都痛了．这些都是我姑姑打电话来才得知的．但当我问起，有打电话给兰青吗？兰青知道了没有？你们猜猜，我姑姑如何回答我？＂想告诉兰青知道干什么？人家养那么多孩子＂．天啊，当时我就晕了．哪有这样的姑姑，偏心得偏成这个样子．我也不是计较这些钱．而是知道吗？家婆是大家的，如果出了什么事，我一个人能承担得起吗？不是说经济的问题，而是为人处世的问题．对此，真的真的，看得更多透了，这样的家，哪有立足之地．得不到别人的尊重，是何等感觉？ 所以，我下定决心了．想做个好媳妇，不想了！倒不如做一个什么家事都不问的人．无论他们生病或者经济上有困难．原来，不孝顺的媳妇都是有原因的．在没嫁进来的时候，反而孝顺得多，毛衣我也亲自打给他们穿，不要说老人的毛衣了，连所以几个小孩的毛衣都全部是我打的．还有鞋子．还有时不时回去给钱用．敢说一句，我从来没拿过老公的钱给他家人用．老公给是老公给的，我是我给的！ 我开始编织着自已幸福的梦想，梦想他给我的天堂。可是，就是我想象着和他“执子之手，与子偕老”的时候，我却无意中揭开了一个隐藏至深的秘密，那一刻，在我选择抽身而退的时候，我发现爱情只不过是一个神话，而幸福在轻刻间变成为一堆泡沫，随即消失在空气中。 |
