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最新日记

心情超不爽的我........
2012-02-26 09:47

        昨晚的谈话内容让我超极生气，算了吧我只是一个外人，谈论到你的家人你却那么维护，当然也可以站在你的角度来想，我也算能理解你了.....
      可是不薛的事，看你妈有必要每天都呆在这吗？一时是可以，是长年呢..呆久了大家不会烦吗？这已经是一种习惯并不是什么看不看你妈的问题，无聊的时间就带着一群我会很烦，位置只有这么大，大家都有自已的生活，每个人的生活习性不一样，不要常常去打扰别人好吗？？换作是你姐我每天都带着小孩去她家你会怎么样......每天累得要死回来我只是想要一个安静的地方好好休息一下......这一点没有一个人可以体谅....
      你也不要说我管太多了，人本来就是这样要有一点自尊....不要太白目....脸皮也不要厚成这样吧...
    在你家我对你的父母，你自已也知道了，媳妇份内该做的事我没有一样没做到，对他二老的孝心有时候比起我对我父母的剩至还要多...有吃的总不会少了他们，反过来而我父母呢.....几年过去了，如果我不提有些人就想当作不存在吧.....N多年都是这样了...这些年过来我也没有计较什么，在这个家有时候感觉有些事情的做法并不是把我当女儿来看待，只是单纯的媳妇而已。 
    有此时候我真的有点想要逃走了....远离这边所以有一切人和事.....儿子难管....老公不能理解我......很后悔......一肚子的哭水没有地方吐，讲到这里我很想哭.....却又不能大声哭出来，干嘛这么委屈，当初的老人言为什么没有听进去.....自作劣真的不可活..... 
       

烦杂的情绪......
2011-07-09 19:02

最近工作真的很累，实在有够累，有的时候很想找个抒发情绪的地方，但有时也很想封闭自已的心灵什么都不想讲，在电脑旁一个人呆在房间里听着我喜欢的歌这样整个脑袋里面都会有忘记所有不高兴与不愉快的事，那种感觉真的不一样，甚至听到有一些让我会想起很多的回忆，所以我决定以后一定要在放间装一台我喜欢的音响，满满放的都是我喜欢听的歌，人的生命其实说来是很珍贵的，但是往往很多时候却不会很长久，永远想不到下一步会发生什么事情.....真的事事难料......

所以有时也要好好的享受人生，拼命赚钱固然重要，但也不要太过于执着现在的人并不是当初那种封建社会人的思想，要好好过好人生与享受生活才是重点.......

到如今我倒觉得我的思想好像某些时候跟以前一样并没有随着时间而改变，到了如今当妈妈了也还是一样，其实目前的家庭我觉得算是很幸福了，有个顾家的老公与可爱的儿子，他们是我人生中第一重视的人物。

爸你一定要早点康复.......
2011-07-09 18:51

那天打电话回家已经是爸重伤一个星期的过后，爸还一直不肯让我知道，是妈哽咽的跟我说爸受伤了，听到又是一个不好的消息，简直那晚没有入睡，很难过.....
希望爸你能早点康复.....

最近什么都不顺.......
2011-07-09 18:40

这段时间在我的周围真的发生很多不感相信的事情，一度让我觉得到底是怎么啦 怎么都那么倒莓？？？为什么这些事情偏偏会发生在我的周围让我心情荡到谷底当然其中包括到我最敬爱的爸爸都有份，后来还一度想要去庙里面拜拜，但是我也相信，那种东西信者有不信者无，到头来也许是求一个心里的自我安尉吧.....

在家里面也是，自我感觉气氛真的变得不同往日了，表面都很好但实际都有点到不想讲话的感觉，太多小小的细节矛盾，也许真的是很多事情远离才会亲，长聚就会厌吧......

排毒瘦身法 不易復胖體質輕鬆養成
2010-08-12 22:42

排毒瘦身超强六招！

减肥辛苦，守成更是不容易！许多人靠节食来减肥，一旦恢复正常饮食却又通通胖回来，想要远离减肥→复胖→再减→复胖的循环，妳需要的养成不易复胖的体质。

节食为甚么不再有效？
说到女人的减肥经验，节食肯定是每个女人都试过的减重方法，医师不都说，想要减肥就要少吃、多动吗？但用过的节食减肥都有一个相同经验，一开始好像会有点效果，只是正常吃喝之后，胖回来的速度超快，更多时候是就算吃的更少，体重却再也没有往下降的趋势，这是因为节食一来是瘦掉体内的肌肉，还会让体内新陈代谢的速度变慢，所以经过多次节食减肥，反而容易愈减愈肥！
排毒瘦身谁该用？
熟女、节食女、小腹女
排毒瘦身的原理在于排除体内的毒素、废物，让身体的新陈代谢速度增加，也让体内不易累积毒素，下列三种女性很适合。

1.年过三十大熟女
当体内过多的废物、毒素累积的时候，新陈代谢速度就会降低，也是体重无法减下来的重要原因，特别是年过三十的魅丽熟女，本身新陈代谢速度已经逐年减缓，如果加上素、废物的累积，想要减肥就难上加难囉。

2.反覆节食女
前面有提到，反覆节食会让体内新陈代谢速度减慢，因此反覆节食的朋友，应该尝试这样不易复胖的减肥法。

3.小腹便便女
也有人身体四肢不胖，唯独一个小腹瘦不下来，许多人都是因为长年有便秘问题，或是体内宿便过多，造成「小腹便便」的状态，排毒瘦身的方式正可以把这些废物毒素排除，还妳小腹平平。
排毒提升代谢力 轻鬆减重不复胖
排毒瘦身是一种清洁减肥法，又叫新陈代谢减肥法。这样减重方式不仅可以把体内的毒素排除，也会让毒素不容易累积在体内，轻鬆达到减重效果。而当体内毒素减少之后，人体新陈代谢会恢复正常运作，甚至能够更提升，也因此让脂肪燃烧更容易，不但减重成果容易维持，并且养成不易复胖的体质。


想要想要排毒瘦身不复胖，先要从淨化身体开始。

第一招：补充消化酵素
补充消化酵素可以减少体内酵素被消耗，让负责代谢的酵素把功能好好发挥，建议在饭前补充消化酵素。

第二招：补充益生菌
益生菌的补充可以挤掉肠内坏菌的生长空间，让肠道发挥消化吸收的正常机能，发挥肠道的免疫作用。因为睡眠时肠道蠕动较慢，益生菌容易繁衍，建议在晚餐后及睡前补充益生菌。

第三招：补充膳食纤维
膳食纤维可以帮助排便，避免宿便累积，把体内的老旧费物清除。此外，肠道的益生菌需要靠膳食纤维或是果寡糖来提供能量，进而产生有机酸、刺激肠蠕动，这些有机酸也可以被大肠表面黏膜利用，促进肠黏膜细胞新陈代谢，增进大肠健康与促进粪便、宿便排除。

第四招：用对油
吃对油可以降低脂肪囤积与毒素堆积。为了避免饱和脂肪酸对于心血管的危害，现代人多改吃植物油，要注意的是，人体需要的脂肪酸分别是omega-6与 omega-3，两者会相互竞争，一旦omega-6太多，反而容易导致身体发炎反应与过敏问题，建议多摄取omega-3丰富的亚麻子油、核桃油、鱼油、海豹油、橄榄油。

第五招：腹式呼吸
藉由腹式呼吸可以缓和交感神经，当副交感神经佔优势的时候，血液流通会变好，排毒与免疫力也会提升。腹式呼吸可以增加基础代谢率，还可以使用到不常运动到的肌肉，并且带动周边血液循环，有助甩掉腹部赘肉。腹式呼吸的作法是吸气时，利用腹部肌肉拓展腹腔空间，让肚子凸出来，吐气时，将腹腔内缩，让肚子凹进去。
第六招： 顺时针腹部按摩
腹部是最容易囤积脂肪又不容易去除的位置，建议以手掌心在腹部上以顺时钟方向画圆，一来可以凋塑腹部曲线，又可以帮助肠胃道蠕动，把奋便往前推挤，强化宿便排除，增加淨化身体、排除毒素的效果。



茫然的我.......
2010-07-21 12:19

有着一颗幼稚的心，但长着一副成熟的面貌，在不知不觉中结婚已三年多啦，想想以前的生活.日子...在想想我最要好的同学们有的还没有成家呢我却就当妈妈了，说快也很快，时间呀就是很无情的慢慢过去。在某些时候又希望他过得很快，但在年纪上来却总是希望不要长大，不要变老.....

成家有着与单身时不一样的开心，不一样的生活模式，不一样的我，一却都不一样了....但另我很
心蔚的事我儿子终于有慢慢懂事情啦，面对他我可以说很无奈也很烦燥，但却没有办法人总要长大，也要一些过程所以只好用最好的心情和耐心去改变自我。


嘴型看女人如何对待爱情
2010-02-10 11:54

嘴型看女人如何对待爱情

[提要]　 在脸相学上，理想的嘴是轮廓鲜明、有棱有角、嘴角上扬、唇色红润、唇纹深明；合嘴时与脸型得以配合协调，咧嘴大笑时，嘴型比合嘴时有较明显且是大幅度的向两颊延伸，这是相学上的好嘴相，当然，在大笑时，不露牙龈的女孩则是上上之相。
樱桃小嘴的女孩：
    个性保守，心胸不大，较能安于现状，也因为小巧可爱，所以成为中国古典美人的必备条件，其实，那是父权社会下的美人，因为小嘴的女孩，企图心小，不擅社交活动，在男尊女卑的时代是相当「宜家宜室」的。小嘴的女孩在相学上，较能安于现状，肚量不大，志向也不大，且是相当保守，也因为心胸不大，所以较少前瞻性的胆识，因此较多计较与对事情的挑剔，如想追求樱桃小嘴的女孩，得相当有耐心，因为她也少了大胆去接受男孩的勇气！
大嘴女孩的特质：
    主要是气度大，为人随和、大方、慷慨、干脆，而且志向也大，较有主见，不似小嘴女孩的依赖性重。但别以为大嘴女孩就一定是完美无缺，如果合嘴时，双唇松垮居多的，无法紧闭，那表示在金钱使用上较不懂得撙节，没有量入为出的观念，较易出现挥霍浪费的情形，而一般所称的“大嘴巴”，指的就是大嘴，而双唇无法合拢紧闭的人。
    唇色红润，象征健康、开朗，消化器官功能良好，如果发紫、发青、发白，那表示身体健康已亮起红灯，至少也得作身体检查！
一般嘴唇的唇纹较深的女孩：
    较热忱、热心，为人随和好相处，如果纹路条理深明，那表示是位稳健踏实的女孩，心情开朗、亲和力强；如果唇上没有唇纹的女孩：个性比较孤癖，会让人有冷冷的感觉，是少了些亲和力！
嘴角上扬的女孩：
    乐观进取，较有人缘，也容易与人建立和睦的人际关系。
嘴角下垂的女孩：
    内心嘀咕的事可多着呢，个性较为偏执，容易心存不满，所以人际关系并不完美！
嘴型端正的女孩：
    言语中规中矩，较少逞口舌之能或若出口舌是非。
嘴巴歪斜的女孩：
    是内心平衡的象征，言行上较易与人产生口角或容易招惹口舌是非。
双唇太厚的女孩：
    感性多情，容易因为心软而失去原则，也因为过于热情，所以常会在男女交往中上当吃亏，一般唇厚的女孩，表达力不好，也不擅言辞。
双唇太薄的女孩：
    精明、口才好，伶牙俐齿，处事冷静，少了一些人情味，通常会有不够厚道之虞，如果您的女朋友嘴唇是细薄型，那吵架时，您肯定占不到便宜！
    学脸相学的好处在于能在短时间内透视别人的个性深处，能因为心里有谱，对于初次的接触，尤其是进退应对上的得体表现，让对方产生好印象。如应用在追求女朋友时，更能得心应手，当然，经由脸相的分析，发觉对方的个性特质会与自己格格不入时，可以让自己有较宽广的冷静思虑，才不至于产生交往后，因了解而分手的遗憾。
    可以将脸相学当成生活常识，因为这种常识很好学，也没特别的学习诀窍，只要阅读这方面的书籍及资料，就能够很快的进入状况呢！

培养意志力
2007-03-15 13:45

培养意志力 对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。 词典上将“意志力“解释成“控制人的冲动和行动的力量“，其中最关键的是“控制“和“力量“个词。“力量“是客观存在的，问题在于如何“控制“它。 下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。

理智生存
2007-03-09 11:11

1.努力——傻劲就是上进!让自己时刻扮演着“竞争范围”中的一角色；
2.阅读——做一位终生学习者(参加各种演讲、培训)；
3.创新——不断打破“现状”，颠覆“传统”

一天比一天更好
1.活力
2.说服力
3.沟通力
4.与别人友好(交际力)
5.自控情绪力
6.均衡的生活
7.知名度--只要有人的地方就勇敢地去作秀
8.时间意识力
9.做你全方位的成功人士

一个人就仿佛一道谜
2007-03-05 20:56

一个人就仿佛一道谜，有些人简单，纯粹，是一道很容易的谜，人皆可猜，而有些人却很复杂，犹如一部密码，也像一道疯狂的逻辑题，或是超难的数学推理，他甚至不以数字的形式出现在你面前，因为好奇，人们总是想去知道谜底，所以有时候会费思费力的去了解，去研究，而有时候一个人就算倾其一生也解不开那个谜，无法去了解那个人，走进他的心灵，反而让自己迷失在谜题里，慌张，失措，悲伤，甚至于死亡，当然这种是可遇不可求的，是珍贵的，也是可怕的，好比一个数学家碰到一道难题，想去征服它，用对了方法，这道题是珍贵的，反之，则是可怕的，它可以让你走向疯狂，或者死亡，就像前苏联的数学家纳什与他的密码.对于那些我们一辈子也无法参透的人，只能敬而远之，或许我是这么一个人，一个没有答案的人，一道本身就存在错误的谜，这只是一个陷阱，充满欺骗，还有谎言，你在我的这个世界里会发现永远找不到答案，因为人无法去证明一个错误的本身是对的，错就是错，一种最单纯的存在.

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